17/05/2026
- Hamarosan nálam is elérhető lesz a kézi nyirokmasszázs... - mondtam nemrégiben többeteknek a kezelések során.
- Hú, az nagyon fáj! – jött rá gyorsan a válasz.
🪷🪷🪷
Tényleg FÁJ?
A nyirokrendszer közvetlenül a bőr alatt helyezkedik el, nem az izmok szintjén dolgozunk, ami mélyebben helyezkedik el. Nyilván, problémás területeknél ez is okozhat kellemetlenséget, de erre később még visszatérek.
Milyen a nyirokrendszer? 🤷♀️🤷🤷♂️
Szervezetünk csatornarendszere. Itt most ne egy zárt rendszert képzeljetek el, mint a keringési rendszerünk, ahol a szív állandó munkája keringeti a vért…
A nyirokrendszer erei kesztyűszerűen végződnek, feladatuk pedig, hogy a szövetközi folyadékból összegyűjtsék a nyirkot, amely a nyirokcsomókon áthaladva részt vesz az immunrendszer szűrő- és védekező folyamataiban, majd visszakerül a véráramba. A nyirokrendszer így fontos szerepet tölt be szervezetünk védekező folyamataiban és az immunrendszer megfelelő működésében.
Nincs tehát központi „szivattyúja”! A nyirokfolyadék áramlását elsősorban a vázizomzat, tehát a mozgás működteti. Ott van persze, hogy a nyirokerek falai is képesek összehúzódásra, a bennük lévő billentyűk biztosítják az egyirányú folyást és a légzés is támogatja a rendszert, de nem olyan meghatározóan.
A NYIROKMASSZÁZS hatékonyan támogathatja ezt a munkát, hiszen egy lágy, pumpáló, ritmikus mozdulatsorról beszélünk.
👌 Mikor ajánlott?
- ha tudomásunk van a nyirokpangásról
- a fáj vagy dagad a kezünk, lábunk
- ha szeretnénk támogatni az immunrendszer hatékony működését
- ha szeretnénk az életmódváltásunkat támogatni
A nyirokmasszázs általában kúraszerűen fejti ki a legjobb hatását, ezért érdemes több alkalomban gondolkodni:
🟣60 perc — 13 000 Ft
🟣4 alkalmas bérlet (4×60 perc) — 48 000 Ft
Mikor ellenjavallt?
akut fertőzéses vagy gyulladásos állapotokban; kezeletlen szív- és keringési elégtelenség esetén; akut trombózis, embólia fennállásakor; súlyos vese- vagy májelégtelenség esetén; bizonyos daganatos állapotokban orvosi konzultáció szükséges
Várandósság alatt bizonyos esetekben alkalmazható, de minden esetben egyéni mérlegelés és szükség esetén orvosi konzultáció javasolt.
