Pszichoinfo

Pszichoinfo Pszichológus

03/11/2025

A szülés utáni időszakban nemcsak a testnek, hanem a léleknek is szüksége van megerősödésre: kevésbé ismert, hogy a szülés utáni depresszió mellett szülés utáni poszttraumás stressz is jelentkezhet, és korábban rejtve maradt mentális betegségek, például bipoláris zavar is ...

03/10/2025
19/09/2025

🌱 Amikor egy új család alakul, azaz a fiatal pár kilép a származási családjai köréből, elköltöznek a szülői házból, saját lábra állnak, fontos, hogy kialakuljon mindkettőtöjükben az az érzés, hogy innentől ők lesznek egymás elsődleges családja, a szüleik pedig a tágabb család részeivé válnak. Ezzel együtt szerencsés esetben kialakul egy egészséges családhatár is. Ami azt jelenti, hogy lesznek olyan dolgok, amelyek már csak a kettőjük ügyei, abba nincs beleszólási és rendelkezési joga sem a szülőknek sem egyéb rokonnak. Például, hogy hogyan rendezik be a saját lakásukat, hogy mivel töltik a szabadidejüket vagy ha már bővül a család, hogyan nevelik a gyermekeiket. Természetesen az, hogy másnak már nincs beleszólása a fiatalok dolgába, együtt jár azzal is, hogy nekik kell meghozni olyan döntéseket, melyekben eddig nagy mértékben támaszkodtak a szüleikre. A közös felelősség és ennek eredményeként megszülető közös döntések erősítik a család külső határainak falait, és teszik egyre magabiztosabbá, a “Mi” menedzselésében egyre nagyobb kompetenciaérzéssel rendelkező párt. Fontos, hogy gyökeret eresszen és kicsírázhasson bennük az a gondolat, hogy innentől elsősorban egymáshoz tartoznak és csak másodsorban tartoznak a szüleikhez.
😞 Ez azonban nem mindig ilyen egyszerű. Gyakori jelenség, amikor régóta házasságban élő, gyerekeiket együtt nevelő szülők a szüleik lakhelyét hívják még otthonnak, és a nagyszülők látogatásakor “megyünk haza” felkiáltással indulnak útnak, abba a házba, lakásba, ahol sok esetben még múzeumszerűen és érintetlenül megtalálható a több éve, évtizede kirepült gyermek szobája. A szóhasználat mindig nagyon szépen leképezi mindazt, ahogy megéljük a világot, így ezekben az esetekben is finom jelzések e szavak arra vonatkozóan, hogy mennyire történt meg a szülőkről való érzelmi leválás és ezzel együtt megteremtődött-e az érzelmi elköteleződés a párkapcsolatban annyira, hogy mind fizikailag, mind lelkileg azt érezzük otthon vagyunk benne.
́rkapcsolat

04/09/2025

Kapacitás hiányában sajnos jelenleg nem tudok új klienseket fogadni, ugyanakkor egyre többen keresnek meg támogatásért.
Ezért döntöttem úgy, hogy alkalmanként élő, online előadásokat tartok.
Ezeken igyekszem hasznos és támogató gondolatokat átadni mindazoknak, akik válási krízisben érintettek, valamint lehetőséget biztosítani arra, hogy kérdéseiteket – akár névtelenül – feltehessétek.
🥰 Szeretettel várok minden érdeklődőt!
A teljes előadás, a kérdésekre adott válaszokkal együtt, egy hétig elérhető annak, aki jegyet vásárol rá.
➡ Jegyeket a honlapom Webinárok menüpontja alatt tudtok vásárolni.
➡ Ha pedig szívesen olvasnátok a témáról, a Válásterápia című könyvem a honlapom Könyveim menüpontjában érhető el.

30/08/2025




Szeretnék egy nagyon fontos gondolatot tisztázni a PDA-s (pathological demand avoidance, azaz kóros elváráskerülés - hogy én mennyire utálom továbbra is ezt a kifejezést ➡️ következetesen a persistent drive for authonomy az, ami az én eszemben jár!) gyermekekkel kapcsolatban.

‼️ A PDA-s gyermeket nevelő családoknak teljes szemléletváltáson kell keresztülmenniük ‼️

Azaz NEM az a cél a tanácsadásaim során:
➡️ hogy megváltoztassuk a gyerek viselkedését valamilyen terápiás eszközzel. Ha változik a gyerek viselkedése, az a mellékhatása a család szemléletváltásának.
➡️ hogy belefaragjuk a gyermek egyéniségét a meglévő családi rendszerbe. Az egész család változni fog, új dinamika, új elvárási szintek alakulnak ki a velem töltött 10-12 hónapnyi munka során.
➡️ hogy megtanítsuk a gyereket alkalmazkodni. Akkor tud egy PDA-s gyermek túllépni a saját "üss, fuss vagy fagyj le" reakcióján, ha olyan környezetet biztosítunk, amiben az idegrendszere megnyugodva nem érzékeli a felé forduló érdeklődést és direkt kommunikációt fenyegetésnek. Ez akár hónapokig is eltarthat az újonnan kialakult környezetében.

A szemléletváltás célja tehát:
✅ Új, mindenki számára élhető fizikai és családi környezet kialakítása.
✅ A szülői elvárások minimálisra csökkentése, a gyermek fejlődési lépései felé való türelem megélése.
✅ Új kommunikációs és gyereknevelési stratégia kialakítása.

Privát tanácsadásra korlátozott számú szabad helyem van szeptembertől, ezért ha úgy érzed, hogy megért Benned az elhatározás a szemléletváltásra egy békésebb családért, egy kezelhető és kiegyensúlyozott PDA-s gyermek érdekében, akkor kezdjük el a munkát.

Jelentkezni az oldalon keresztól lehet, de időpontot csak szeptember első hetében tudok felajánlani - van időd tehát elköteleződni a változás mellett ❤️

Kép: pixabay

Cím

Hunyadi János út 3
Budapest I. Kerület
1011

Nyitvatartási idő

Hétfő 17:00 - 21:00
Kedd 17:00 - 21:00
Szerda 17:00 - 21:00
Csütörtök 17:00 - 21:00
Péntek 15:00 - 20:00
Szombat 08:00 - 11:00

Telefonszám

+36706278449

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Pszichoinfo új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Pszichoinfo számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória