https://www.facebook.com/111640805216832/

pnk_avocado

Bakonyi Melinda dietetikus oldala

11/11/2025

Tudom, tudom, ez Márton napi kacsa… de lehetetlenség itt Új-Zélandon libát találni 🥲

De egyébként ezért kérdezgetlek titeket minden tanácsadásomom az alvásotokról is 🛌😴💤

03/11/2025

Heti 20-30 féle növényi élelmiszer!🙀🙀🙀 Ezen a héten te is próbálj meg erre törekedni 🌱🥑

29/10/2025

Mikrobiom, avagy hogyan fogyassz 20-30 féle növényi élelmiszert egy héten

27/10/2025

Endometriózis “fellángolása” - mit tudsz ilyenkor tenni? 🎗️

04/05/2025

🥑Egyre többször találkozhatunk ezzel az állítással, hogy 20-30 féle növényi élelmiszert érdemes enni hetente…
🤨Én gyakran azzal találkozom, hogy erre az emberek felhúzzák a szemöldöküket, hogy hogyan?
🦩Most egy kicsit különlegesebb recepteket hoztam, de alapvetően egy egyszerűbb konyhát vivő embernek sem lehetetlen ezt teljesíteni, csak egy kis extra tudatosságot és előre gondolást igényel a heti étkezések megtervezésével.
😎Kezdjétek el számolgatni, hogy egy étkezés alatt, hány féle növényi eredetű élelmiszert vesztek magatokhoz

27/04/2025

A tanácsadások nagy része a tévhitek eloszlatásával telik, ami nem baj, mert inkább kérdezzetek. 🥰 Most viszont remélem ezzel a néhány gondolattal közelebb hozlak titeket az igazsághoz. ✨

03/04/2025

😶‍🌫️ Te is tapasztaltad már azt az érzést, hogy nem tudod megállni az evést? Hogy azon kaptad magadat, hogy egy egész doboz fagyit megettél, de még ez sem elég? Most néhány gondolattal szeretnék segíteni, hogyan állhatod meg a falásrohamokat.

03/04/2025

😶‍🌫️ Te is tapasztaltad már milyen, amikor rádtör egy érzés, hogy most kifosztanám a hűtőt, megenném az egész doboz jégkrémet, vagy egy egész zacskó csipszet, de még az sem lenne elég? Volt olyan, hogy nem is tudtad megállni? Most ezen a problémán szeretnék segíteni pár gondolattal….

31/03/2025

✨Ne felejtsd el, hogy menstruáció alatt is fontos a rostbevitel!

🌸Tudom, hogy ilyenkor a legkisebb energiabefektetéssel szeretnénk bármit is tevékenykedni a konyhában, de ezekkel az élelmiszerekkel nemcsak a rostot, hanem például a vasat, magnéziumot is pótolhatod.

30/03/2025

🥬 Tapasztalatom szerint egyre nyitottabbak vagytok, hogy hazait vásároljatok, és egyre nagyobb az igény, hogy példákat is mutassak nektek, így összegyűjtöttem néhányat 🤍

28/03/2025

👩🏼‍💻Néha mindenkivel előfordul, hogy nem visz ebédet a munkahelyére, vagy nem volt idő másnapra készülni… hoztam néhány tippet, hogyan tudtok tudatosan dönteni ilyen helyzetekben!

27/02/2025

Hogyan válhat sokszínűbbé a bélflórád? Hogyan lehetsz ellenálóbb a fertőzésekkel szemben? Lapozz, hogy megtudd 🙈👀

Cím

Bérc Utca 23
Budapest I. Kerület
1016

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni pnk_avocado új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest I. kerület városában?

Megosztás

Kategória

Táplálkozási szakértő