11/03/2025
Ez a póz nemcsak fizikai kihívás, hanem egy spirituális utazás is, amely segít megtalálni a belső stabilitást és a hitet önmagadban.
1. Erő és stabilitás – Ez a póz a belső és külső stabilitást szimbolizálja. A gyökerek (kéz és karok) erős megtámasztása segít megtalálni az egyensúlyt a kihívások közepette is.
2. Önuralom és koncentráció – A kartámasz egyensúlyi pózok fejlesztik az összpontosítást és az önkontrollt, amely a belső béke és a tudatosság elmélyítéséhez vezet.
3. Alázat és türelem – A póz elsajátítása türelmet és gyakorlást igényel, emlékeztetve arra, hogy a fejlődés folyamata része az útnak.
4. Csatornák megnyitása – Az energia (prána) áramlása a testben harmonizálódik, különösen a gyökércsakra (Muladhara) és a napfonatcsakra (Manipura) aktiválásával, amelyek az erőt és az önbizalmat képviselik.
