Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 17:00 - 20:30 Kedd 08:00 - 10:00 17:00 - 20:30 Szerda 17:00 - 20:30 Csütörtök 08:00 - 10:00 17:00 - 20:30 Szombat 08:30 - 10:00 18:30 - 20:30 Vasárnap 17:00 - 20:30

Római-Kert Jóga & Életmódközpont

Kezdolap
Magyarország
Budapest III. kerület
Római-Kert Jóga & Életmódközpont

Napos, világos, hangulatos stúdióban jógázz nálunk a 3.kerület egyik legszebb részén, Rómain. Jógázz a testi és lelki egészségedért!

RÓMAI-KERT JÓGA & ÉLETMÓDKÖZPONT

› Jógastúdiónk Budapesten, de mégsem a nyüzsgő városi forgatagban, hanem Óbudán, Rómaifürdő szívében, a Duna-part közelében, frekventált helyen található.

› Elsődleges célunk egy olyan hangulatú terem kialakítása volt, ahol nem csak a napi gyakorlást, hanem a valódi lelki egyensúly megtalálását is segíthetjük.

› A kellemes környezet, a nyugalmat árasztó belső

tér mellett profi oktatóink figyelme könnyíti meg a teljes kikapcsolódást, tavasztól őszig pedig gyönyörű kertünkben is gyakorolhatják vendégeink az ászanákat.

› A terem világos, napos, természetes fénytől ragyog, friss levegőjét a Római-part zöldje biztosítja. Kertünkben a jó idő beköszöntével a friss, harmatos füvön, vagy a naplemente fényeinél kapcsolódhatnak ki a nálunk jógázók.

› Számos óratípus közül, felkészült, tapasztalt oktatók segítségével minden kezdő és tapasztalt jógázó megtalálhatja a számára legmegfelelőbb órákat.

› Stúdiónkban jelenleg kezdő gerincjóga, gerincjóga, kezdő hatha jóga, hatha jóga, stresszoldó yin jóga, női jóga, kímélő jóga órák közül választhatnak.

› Nem csak Óbudai jógázni vágyóknak egyszerű a megközelítés, hiszen az Árpád hídtól két busz is a stúdió közelében áll meg. Szeretettel várunk minden jógázni vágyót!

11/03/2026

Sokan azt gondolják, hogy a jóga csak a nagyon hajlékony embereknek való. Pedig épp ellenkezőleg: a jóga azoknak szól, akik szeretnék egy kicsit jobban érezni magukat a testükben.

Nem kell hozzá tapasztalat, nem kell különleges erőnlét, és az sem baj, ha még soha nem jógáztál. A jógaórákon mindenki a saját tempójában halad, és minden gyakorlatnak vannak könnyebb változatai is.

A jóga segít átmozgatni a testet, oldani a feszültséget, javítani a tartást, és egy kicsit kiszakadni a hétköznapi rohanásból. Sokszor már egyetlen óra után érezhető, hogy a test lazább, a légzés mélyebb, az elme pedig nyugodtabb.

Nem kell tökéletesnek lenni, nem kell semmit bizonyítani.
Csak állj rá a matracra, és próbáld ki.

Lehet, hogy ez lesz a hét egyik legjobb döntése!🌿

08/03/2026

Ma reggel nyújtás Anita óráján.🌷

06/03/2026

🌿💙💚🌿

27/02/2026

A jóga eredetileg nem „edzésprogram” volt, hanem út: India több ezer éves hagyománya, amely a test–lélek–tudat összhangját kereste. A legkorábbi nyomai az ősi szövegekben és a meditációs gyakorlatokban jelennek meg, majd Patandzsali rendszerezte a jóga szemléletét – ahol a mozgás csak egy szelet a teljes képből.

A modern jóga pedig egy izgalmas találkozás: ősi bölcsesség + mai élet. A 19–20. században a jógát egyre inkább a test gyakorlatai felől kezdték tanítani (ászanák, légzés, stresszoldás), és így lett belőle világszerte elérhető, mindennapi eszköz. Ma már rengeteg irányzat létezik – dinamikusabb és lágyabb, spirituálisabb és „földeltebb” is –, de a közös üzenet ugyanaz: jelen lenni, figyelni, kapcsolódni.

Nekem a jóga emlékeztető: nem kell tökéletesnek lennem, elég őszintén ott lennem a matracon. A légzés visszahoz, a mozdulatok lecsendesítenek, és valami belül mindig kisimul egy kicsit.

Te mit keresel most a jógában: erőt, nyugalmat, fókuszt… vagy egy kis belső teret magadnak? 🤍

24/02/2026

🌙 Holnap 19:00 – Hatha jóga Gáborral.

A hét közepe sokszor testben is fárasztó.
Feszül a váll, merev a hát, túl sok az ülés.

A szerda esti órán nem rohanunk.
Tudatos, stabil gyakorlás, hosszabb levezetéssel.

Nyugodt tempó, figyelmes vezetés.
Kisebb létszám – több figyelem.

Ha még nem jártál nálunk,
7 napig korlátlanul kipróbálhatod az óráinkat.
Próbabérlet: 7.000 Ft 🌿

Várlak szeretettel!
Gábor
Vegán Hegylakó

24/02/2026

🌿 YOGILATES a Római kertben 🌿

A természet nyugalma, a mozdulat tudatossága, a test és a lélek egyensúlya.

A Yogilates a jóga lágy, áramló gyakorlatait ötvözi a pilates mélyizom-erősítő, stabilizáló elemeivel. Egy olyan óra, ahol nem a rohanásé, hanem a jelenlété a főszerep.

✨ erős, mégis kecses mozdulatok
✨ stabil törzs, javuló testtartás
✨ hajlékonyság és belső egyensúly
✨ feltöltődés napos, lassan kizöldülő, nyugodt környezetben

Itt minden mozdulat közelebb visz önmagadhoz.
Finoman erősítünk, tudatosan nyújtunk, és hagyjuk, hogy a légzés vezessen.

Ha vágysz egy órára, ahol lelassulhatsz, feltöltődhetsz és közben formálhatod a tested, szeretettel várlak!🌿💚

Fruzsi
Yoga with Fruzsi

21/02/2026

Lassíts. Lélegezz. Érkezz meg. 🌿

A jóga nem csak mozdulat – hanem találkozás önmagaddal.
Egy óra, amikor leteszed a rohanást, és végre igazán jelen vagy.

Minden belégzéssel friss energiát hívsz be, minden kilégzéssel elengeded a feszültséget.

A tested erősödik, rugalmasabbá válik, az elméd csendesedik, a szíved megnyugszik.

Nem kell hajlékonynak lenned.
Nem kell „jól csinálnod”.
Csak gyere, és engedd, hogy a gyakorlás ott találjon meg, ahol éppen vagy.

🧘‍♀️ A jóga út – befelé.
Szeretettel várunk a matracon.💙💚

13/02/2026

Mi már várjuk a tavaszt!🌱🌷🌱🪻

12/02/2026

“SZERELEMRE HANGOLVA”

Női jóga tánccal vasárnap este 7-től.
Különleges női jógára és közös táncra hívlak vasárnap este, a szerelem ünnepe alkalmából.
Szép zenével, a tánc és a jóga segítségével ébresztjük fel a bennünk rejlő női erőt, és elmerülünk annak fényében.🧘‍♀️🌺💃

Várlak szeretettel!💗❤️

Évi

12/02/2026

Ünnepeld Anitával együtt a szülinapját egy vidám hangulatú testet-lelket egyensúlyba hozó jógaórával!🩷🎉💙

Anita Beck Yoga

05/02/2026

A gerinced minden mozdulatod alapja – törődj vele!
Gerincjóga = nagyobb mozgásszabadság, kevesebb fájdalom, jobb közérzet
Gyere, mozogjunk tudatosan, biztonságosan, örömmel!

Szombatonként várlak szeretettel!💛
Edina

Cím

Nánási út 30.
Budapest Iii. Kerület
1031

Nyitvatartási idő

Hétfő	17:00 - 20:30
Kedd	08:00 - 10:00
	17:00 - 20:30
Szerda	17:00 - 20:30
Csütörtök	08:00 - 10:00
	17:00 - 20:30
Szombat	08:30 - 10:00
	18:30 - 20:30
Vasárnap	17:00 - 20:30

Telefonszám

+36302541229

Weboldal

http://romai-kert.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Római-Kert Jóga & Életmódközpont új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Római-Kert Jóga & Életmódközpont számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest III. kerület városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió

Jógázz a testi és lelki egészségedért!

› Jógastúdiónk Budapesten, de mégsem a nyüzsgő városi forgatagban, hanem Óbudán, Rómaifürdő szívében, a Duna-part közelében, frekventált helyen található.

› Elsődleges célunk egy olyan hangulatú terem kialakítása volt, ahol nem csak a napi gyakorlást, hanem a valódi lelki egyensúly megtalálását is segíthetjük.

› A kellemes környezet, a nyugalmat árasztó belső tér mellett profi oktatóink figyelme könnyíti meg a teljes kikapcsolódást, tavasztól őszig pedig gyönyörű kertünkben is gyakorolhatják vendégeink az ászanákat.