Tóth Rita - Sportrehabilitáció

Tóth Rita - Sportrehabilitáció "A sérülés nem akadály, hanem egy lehetőség arra, hogy újjáépítsük magunkat és sokoldalúbb sportolóvá váljunk. " 💪 az esetleges állapotromlás esetén sem.

Általános érvényű információk a kezelésekkel kapcsolatosan: A mozgásszervi betegségek kezelése során előfordulhat, hogy a tünetek eleinte rosszabbodnak. Ez legtöbbször annak a jele, hogy szervezete reagál a kezelésekre. Kérem, minden esetben jelezze, amennyiben panaszai fokozódnának! Sem a gyártó, sem a forgalmazó cégek, sem a rendelő, illetve én mint egészségügyi szakdolgozó nem vállalunk garanci

át arra, hogy a kezelések hatására a tünetek javulnak és/vagy a betegségből kigyógyul a páciens. Nem vállalok továbbá felelősséget a kezelés hatástalansága, ill. Kérem, legyen kedves pontosan megjelenni az időpontokon! Az esetleges késésekkel az Ön ideje rövidül. Amennyiben a megbeszélt időpontban nem jelenik meg, illetve azt 24 órával a kezelést megelőzően nem mondja le, a kezelés teljes árát felszámolom. Fizetési feltételek: Amennyiben nem készpénzben fizet, kérem a kezelés megkezdése előtt utalja át az összeget. Amennyiben nem utalja át előre az összeget, nem tudom fogadni. Készpénzes fizetés esetén természetes aznap a kezelés után azonnal tud fizetni.

19/05/2026

VIDEÓ 4. ✨
Epehólyag eltávolítás utáni rehabilitáció — légzés és mobilizáció

❗A légzés sokkal fontosabb műtét után, mint gondolnád.🌬️

A megfelelő légzés segíthet csökkenteni a hasi feszülést, javítani tudja a mobilitást és támogatja a regenerációt. ✨

Ebben a videóban egy olyan légző gyakorlatot mutatok be, amit gyakran használunk rehabilitáció során. 🫁

Ha szeretnél segítséget a regenerációban vagy a helyes légzés elsajátításában, szeretettel várlak. ✨

18/05/2026

Várlak Téged is sok szeretettel. 🤎

17/05/2026
A stroke-rehabilitáció aktuális kihívásai című előadáson vettünk részt a Pécsi Tudományegyetem-en, ahol holland és magya...
17/05/2026

A stroke-rehabilitáció aktuális kihívásai című előadáson vettünk részt a Pécsi Tudományegyetem-en, ahol holland és magyar szakemberek osztották meg tapasztalataikat. Inspiráló látni, milyen gyorsan fejlődik a modern rehabilitáció, és mennyire meghatározó a multidiszciplináris szemlélet a páciensek támogatásában. 🧠✨

Az állatasszisztált megközelítés során én is gyakran bevonom a kutyusomat a foglalkozásokba. Egy-egy közös feladat, érintés vagy játék sokszor plusz motivációt adhat, segítheti az együttműködést, oldhatja a feszültséget, és támogathatja a rehabilitációs folyamatot. 🐶🤍

Ehhez kapcsolódóan a győri Petz Aladár Egyetemi Oktató Kórház hivatalos rehabilitációs oktatóvideói és otthoni gyakorlatai is elérhetők, amelyek stroke utáni mozgásfejlesztésben nyújtanak segítséget:

https://petz.gyor.hu/rehabilitacio/oktato-videok
https://petz.gyor.hu/rehabilitacio/rehabilitacios-gyakorlatok

16/05/2026

VIDEÓ 3. ✨
Epehólyag eltávolítás utáni rehabilitáció — alap gyakorlatsor

❗Epehólyag műtét után sokan nem tudják, hogyan kezdjenek újra mozogni.
Pedig a megfelelő gyakorlatok rengeteget segíthetnek a regenerációban, a feszülés csökkentésében és a mozgás visszaépítésében. ✨

Ebben a videóban az egyik alap gyakorlatsort mutatom meg, amit rehabilitáció során is használunk. 🤍

Ha szeretnéd megtanulni a helyes kivitelezést és biztonságosan visszaépíteni a mozgást, keress bizalommal. ✨

15/05/2026

VIDEÓ 2. ✨
Epehólyag eltávolítás utáni rehabilitáció — alap gyakorlatsor

❗Epehólyag műtét után sokan nem tudják, hogyan kezdjenek újra mozogni.
Pedig a megfelelő gyakorlatok rengeteget segíthetnek a regenerációban, a feszülés csökkentésében és a mozgás visszaépítésében. ✨

Ebben a videóban az egyik alap gyakorlatsort mutatom meg, amit rehabilitáció során is használunk. 🤍

Ha szeretnéd megtanulni a helyes kivitelezést és biztonságosan visszaépíteni a mozgást, keress bizalommal. ✨

14/05/2026

VIDEÓ 1. ✨
Epehólyag eltávolítás utáni rehabilitáció — alap gyakorlatsor

❗Epehólyag műtét után sokan nem tudják, hogyan kezdjenek újra mozogni.
Pedig a megfelelő gyakorlatok rengeteget segíthetnek a regenerációban, a feszülés csökkentésében és a mozgás visszaépítésében. ✨

Ebben a videóban az egyik alap gyakorlatsort mutatom meg, amit rehabilitáció során is használunk. 🤍

Ha szeretnéd megtanulni a helyes kivitelezést és biztonságosan visszaépíteni a mozgást, keress bizalommal. ✨

13/05/2026

Ebben a videóban egy epehólyag műtét utáni rehabilitációt mutatok be. ✨

Az epekövesség sajnos szinte népbetegségnek számít.
Kezeletlen esetben nemcsak erős fájdalmat és gyulladást okozhat, hanem akár hasnyálmirigy-gyulladáshoz, emésztési problémákhoz vagy epeúti elzáródáshoz is vezethet.

A kezelés során manuálterápiával, légző- és mobilizáló gyakorlatokkal segítünk, hogy a test újra jól működjön, és hogy jobban megértsd, mi történik a saját szervezetedben. 🤍

A gyakorlatokat külön videókban is megmutatom majd részletesebben, mert közben folyamatosan magyarázok, hogy minél érthetőbb és könnyebben kivitelezhető legyen minden. ✨

12/05/2026

Sokszor egy apró mozdulat mögött is komoly túlterhelés rejtőzhet. 👀

Ebben a videóban jól látható, hogy a feladat közben a térd mozgása nem stabil.

Hosszútávon az ilyen mozgásminták könnyen vezethetnek fájdalomhoz, túlterheléshez vagy akár sérülésekhez is.
Viszont néha már egy kis segítség is hatalmas változást tud hozni. ✨

Itt egy gumiszalagot használtunk, hogy segítsük a megfelelő izomaktivációt és a stabilabb mozgáskontrollt.
És a különbség szinte azonnal látható lett. 🤍

A rehabilitáció nem csak abból áll, hogy elvégezzük a gyakorlatokat.
Hanem abból, hogy a test újra megtanuljon jól, stabilan és biztonságosan mozogni. 🧠🏃‍♀️

Ha nálad is fennáll hasonló probléma, fájdalom vagy instabilitás érzés mozgás közben, keress bizalommal — sokszor már apró korrekciókkal is hatalmas változást lehet elérni. ✨🙏🤍

Cím

Tó Utca 25
Budapest Iv. Kerület
1045

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 22:00
Kedd 08:00 - 22:00
Szerda 06:00 - 22:00
Csütörtök 08:00 - 22:00
Péntek 08:00 - 22:00

Telefonszám

+36307010771

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Tóth Rita - Sportrehabilitáció új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Tóth Rita - Sportrehabilitáció számára:

Megosztás