Shiatsu Nőknek

06/01/2026

Ráhangolódtunk az új évre.
Az érintés nem csupán technika.
Figyelem, jelenlét és bizalom.
Hálás vagyok ezekért a pillanatokért. 🙏

́szségmegőrzés

21/12/2025

18/12/2025

A „LONGEVITY” lényege: minél tovább, minél egészségesebben élni. Nem pusztán a hosszú évek számáról szól, hanem arról is, hogy ezeket az éveket milyen minőségben, vitalitással éljük meg.

Ebben a szemléletben a shiatsu nem luxus, hanem tudatos öngondoskodás. 🌿

Mit ad a shiatsu a hosszú távú egészséghez?

✨ Stresszcsökkentés: a krónikus stressz az egyik legjelentősebb tényező a megbetegedések esetében. A shiatsu mélyen hat az idegrendszerre, segít kilépni a folyamatos készenléti állapotból, és aktiválja a regenerációs folyamatokat.

✨ Energiaáramlás támogatása: a keleti orvoslás szerint az egészség kulcsa az akadálytalan energiaáramlás. A shiatsu segít feloldani a blokkokat, így a test öngyógyító folyamatai újra működésbe lépnek.

✨ Hormonális egyensúly és vitalitás: a rendszeres kezelések támogatják a hormonrendszert, javítják az alvásminőséget, csökkentik a fáradtságot – mindez alapja a hosszú távú jóllétnek.

✨ Test–lélek kapcsolat erősítése: a longevity nem választható szét testi és lelki szinten. A shiatsu segít visszatalálni a test jelzéseihez, ami az egyik legfontosabb kulcs az egészségben megélt hosszú élethez.

💫 A hosszú élet titka nem egy csodapirula, hanem a rendszeres figyelem önmagunkra, testünk és intuíciónk jelzéseire – és az a döntés, hogy ma is teszünk magunkért.

Ha a longevity számodra nem trend, hanem életfilozófia, a shiatsu természetes társ ezen az úton. 👐

03/12/2025

✨ Megérkeztek a "Shiatsu Nőknek" ajándékutalványok! ✨
Frissen a nyomdából, tele szeretettel és gyógyító érintéssel. 💆‍♂️💮

Ha igazán különleges, személyre szóló meglepetést keresel – legyen KARÁCSONY, születésnap, évforduló vagy csak egy kis kényeztetés valakinek, aki fontos számodra – a Shiatsu masszázs tökéletes választás.
A test-lélek egyensúlyát segítő kezelés nemcsak pihentet, hanem feltölt, harmonizál és támogatja a természetes öngyógyító folyamatokat. 🌿✨

🎁 Ajándékozz élményt, törődést és valódi kikapcsolódást!
Az ajándékutalvány elegáns, egyedi megjelenéssel várja új gazdáját.

📩 Írj üzenetet vagy kommentelj, ha szeretnéd megvásárolni!

26/11/2025

MINDENT MEGTESZEK, HOGY ELLAZULJ👐

24/11/2025

NYAK- ÉS VÁLLFESZÜLSTÉG OLDÁSA SHIATSUVAL

A rohanó hétköznapok, a sok ülés vagy stressz nem kíméli a nyakunkat és a vállunkat. Feszülő izmok, merev izületek, visszatérő fejfájás – mindennapi tünetek, amelyek sokunk életét kísérik. Shiatsu kezeléseim során finom, célzott nyomással, nyújtással lazítom el a megfeszült területeket, miközben kezelem a test energiapályáit – meridiánokat – és a hozzájuk tartozó pontokat.

A kezelés segít oldani a stresszt és javítani a mozgástartományt, miközben a test és a lélek egyaránt megkönnyebbül. Ezzel csökken a fejfájás, oldódik a feszültség és frissebbnek érzed magad. Sokan tapasztalják, hogy már egy alkalom után is könnyebb a mozgás, mélyül a légzés, sőt, javul a koncentráció is.

A nyak–váll terület állapota sokat elárul arról, hogyan éled a mindennapjaidat. A shiatsu pedig segít visszatalálni a szabad mozgáshoz és a belső egyensúlyhoz.
Ha úgy érzed, itt az idő fellélegezni…
Várlak szeretettel egy harmonizáló shiatsu kezelésre. 🌿💆‍♀️

24/11/2025

MIRE JÓ A MÁJ 3. AKUPUNKTÚRÁS PONT KEZELÉSE?

A Máj 3 (Tai Chong) akupunktúrás pont a lábfej felső részén található, az első (nagylábujj) és a második lábujj közötti bemélyedésben, körülbelül két ujjnyira a lábujjak találkozásától. Ez egy erőteljes pont a stressz, magas vérnyomás, szorongás és fájdalom enyhítésére. Segíti a máj energiájának (Qi) áramlását, kedvező hatású érzelmi kibillenésre és álmatlanság esetén is.​

ALKALMAZÁSA:
* Stressz és szorongás: enyhítésére használható.
* Magas vérnyomás: segíthet csökkenteni.
* Menstruációs görcsök: enyhíthet a kellemetlen tüneteken
* Fájdalomcsillapítás: alkalmazható derék- és végtagfájdalom esetén.
* Álmatlanság: stimulálása segíthet az alvásban.
* Érzelmi kibillenés: segíti az érzelmek szabályozását.
* Emésztési problémák: alkalmazható székrekedésnél is.

A kezelés során enyhe nyomást vagy körkörös masszázst alkalmazz, naponta többször 1-2 percig.

24/11/2025

🍃 Hamarosan következik a Víz elem időszaka! 🍃

A keleti filozófiában a Víz elem a télhez kötődik, és a legmélyebb belső erőnket, akaraterőnket és bátorságunkat szimbolizálja. Ez az időszak a nyugalomról, elmélyülésről és feltöltődésről szól.

A Víz elemhez a vese és a húgyhólyag szervei kapcsolódnak. A vese testünk alapenergiáját – az életesszenciát – tárolja. Ez az energia adja mindennapi életünkben a kitartást és az életerőt.

Ebben az időszakban érdemes megfigyelni, hogyan tudsz belső nyugalmat teremteni, bátorsággal szembenézni a kihívásokkal, és megerősíteni az akaraterőd.

A shiatsu kezelések segítenek harmonizálni a Víz elem energiáját, támogatva ezzel a testi-lelki egyensúlyt és az "életenergia" szabad áramlását. Ezzel hozzájárulnak ahhoz, hogy szilárd alapokon állj, és a saját utadon haladhass.

Adj magadnak lehetőséget a feltöltődésre, erősítsd a belső energiáidat a Víz elem időszakában! 🌊

23/11/2025

🌸 Babashiatsu – gyengéd támogatás a fejlődésben 🌸
A babashiatsu különösen hatékony segítség a csecsemők testi, lelki és mozgásfejlődésének megtámogatásában.
Míg a legtöbb babamasszázs elsődleges célja a babák közérzetének javítása, a relaxáció és a baba–mama kapcsolat elmélyítése, a babashiatsu mindezt magában hordozza – és ennél még sokkal többet ad.
A shiatsu az „érintés művészete”, amelyben célzottan kezeljük azokat a meridiáncsaládokat, amelyek a baba aktuális fejlődési szakaszát segítik. Ennek köszönhetően hatékonyan támogatja többek között:
✨ a hason fekvést
✨ a fej emelését
✨ a fordulást
✨ a szem–kéz koordinációt
✨ a normál izomtónus kialakulását
A babashiatsu egy szeretetteljes, finom módszer, amely nemcsak a babának, de a szülőnek is biztonságot, bizalmat és még mélyebb kapcsolódást ad.

23/11/2025

MI AZ ÖT ELEM TANA?

Mindegyik elem egy-egy szervrendszerrel, érzelemmel és testi-lelki funkcióval áll kapcsolatban:

🌳Fa: máj és epehólyag – kapcsolódik a rugalmassághoz, kreativitáshoz és az érzelmi egyensúlyhoz
🔥Tűz: szív és vékonybél – a szeretet, öröm és energiaszint kapcsolódik hozzá
🌎Föld: lép és gyomor – a stabilitás, emésztés és biztonság érzése kapcsolódik hozzá
⚙️Fém: tüdő és vastagbél – a tisztaság, önkifejezés és feldolgozás ereje kapcsolódik hozzá
🌊Víz: vese és húgyhólyag – a vitalitás, stressztűrés és pihenés kapcsolódik hozz

HOGYAN KAPCSOLÓDIK A SHIATSU AZ ÖT ELEMHEZ?
Minden szervhez tartozik egy meridián (energiacsatorna) a testen. A meridiánokon akupunktúrás pontok a találhatók.

A Shiatsu során a kezelő a test különböző akupunktúrás pontjaira és meridiánjaira fókuszál, amelyek összeköttetésben állnak az Öt Elem energiáival. A cél a test, a lélek és az energiaáramlás harmonizálása, így:

👍Oldódnak a blokkok, feszültségek,
👍Javul az energiaáramlás az egész testben,
👍A test és a lélek természetes egyensúlya visszaáll,
👍Javul az érzelmi és fizikai állapot.

A kezelt pontokon és meridiánokon keresztül tudjuk támogatni a hormonrendszer, emésztőrendszer, immunrendszer, légzőrendszer, keringési rendszer folyamatait is.
Például, ha valaki gyakran fáradtnak érzi magát (Föld elem hiánya), a Shiatsu a lép és gyomor meridián pontjain dolgozva támogatja az energiaáramlást, javítja a vitalitást és a közérzetet.

MIÉRT KÜLÖNLEGES EZ A KOMBINÁCIÓ?
A Shiatsu önmagában is ellazító és feszültségoldó hatású, de az Öt Elem rendszer figyelembevételével testreszabottabb és mélyebb energetikai hatást érhetünk el. A kezelés nemcsak az izmokra hat, hanem a szervezet egészére, a hormonháztartásra, a keringésre és az érzelmi egyensúlyra is.

A Shiatsu és az Öt Elem kapcsolata lehetővé teszi, hogy a test és a lélek egyaránt feltöltődjön. A kezelés során oldódik a feszültség, harmonizálódik az energia, és a szervezet visszanyeri természetes egyensúlyát.

Ha kipróbálnád, várlak szeretettel.

23/11/2025

HOGY ZAJLIK PONTOSAN EGY SHIATSU KEZELÉS?
Minden találkozás alkalmával egy kicsit átbeszéljük az aktuális állapotodat. Ezután a Shiatsu kezelés a földön, egy kényelmes matracon történik. Én a test különböző pontjain nyomásokat, nyújtásokat és finom mozdulatokat alkalmazok. Az egész testre figyelünk: a nyak, hát, váll, karok, lábak és a törzs is része a kezelésnek.

22/11/2025

🌿 Gyomor 36 - A VITALITÁS ÉS EMÉSZTÉS TÁMOGATÓ PONTJA

A Gyomor 36 akupunktúrás pont a lábszáron található, nagyjából a térdkalács alsó vonala alatt négy harántujjnyi távolságra, a sípcsont külső oldala mellett. Finom nyomásra gyakran érezhető itt egy apró mélyedés vagy érzékenyebb terület.

✨ Miben segíthet a Gyomor 36 pont?
• Emésztés támogatása: enyhítheti a puffadást, hasfájást, gyomortáji feszülést, és harmonizálhatja az emésztőszervek működését.
• Energiaszint növelése: a HKO szerint a „hosszú élet pontja”, amely javítja az általános vitalitást
• Immunrendszer erősítése: rendszeres stimulálása támogathatja a szervezet természetes védekező erejét.

👐 Hogyan alkalmazd?
Közepes erősségű nyomást vagy finom, körkörös masszázst végezz 1–2 percen át, akár naponta többször is. Ha mindkét oldalt egyszerre kezeled, az energetikai hatás még kiegyensúlyozottabb.
A shiatsuban is gyakran dolgozunk ezzel a ponttal – segít újra összekapcsolódni a testtel, energiával, belső stabilitással.

💛 Ha szeretnéd megtapasztalni a harmonizáló hatását, szeretettel várlak a kezeléseken.