Mozgató fejlesztő és gyógytorna központ

Mozgató fejlesztő és gyógytorna központ Várjuk Önt széleskörű gyógytorna kezeléseinken és gyermek fejlesztési foglalkozásainkon! Mozgásszervi fájdalom specialista!

https://www.facebook.com/share/16HMu7hZkZ/
21/09/2025

https://www.facebook.com/share/16HMu7hZkZ/

A gyermeki akaratosság hatása a párkapcsolatra

„A sógornőméknél látjuk, hogy az 5 éves unokaöcsém átvette az egész család felett az irányítást. Pedig ők aztán tényleg mindent megpróbáltak: szülésfelkészítő tanfolyam, háborítatlan szülés, kötődő nevelés, pozitív fegyelmezés, szakkönyvek garmada. Most ott tartanak, hogy félnek a saját gyereküktől, bármit megengednek neki, csak ne ordítson egész nap, és alig mernek vele kimozdulni. A kapcsolatuk romokban, az apuka már az elköltözést fontolgatja. Félek, nehogy mi is ide jussunk. A kisfiúnk 3 éves és már látjuk rajta a jeleket.”
Gyakori megkeresési ok. A szülők tehetetlennek érzik magukat. Amúgy is megterhelő a kisgyermeket nevelő életciklus. A pár korábbi életmódja felborul. Mindent alá kell rendelni a gyereknek. Nem tudnak rendesen pihenni, egymással időt tölteni. Feltörnek a gyermekkori minták, és kiütköznek a nevelési elvbéli különbségek.

És akkor, mindennek tetejébe: két éves kora körül hatalmas változáson megy keresztük kisgyermekük. Elkezd ellenszegülni. Mindent ő szeretne kontrollálni. Csak úgy lehet a dolgokat csinálni, ahogy ő elképzeli.

A szülők szívébe félelem költözik. „Biztos mi rontottuk el!” „A fejünkre fog nőni!” „Mi nem akartunk kiabálni vele, érzelmileg zsarolni, vagy fenyegetni, de már nem jut más eszünkbe!”

Aztán észreveszik, hogy könnyebb olyankor a gyerekkel, ha csak egy szülő van vele. Ha az mindig ugyanaz a szülő, elkezdi a másik szülőt okolni: ha ő megjelenik, akkor változik meg a gyerek viselkedése. Neki csinálja a fesztivált! Elmondásuk szerint: hiszti hisztit követ, és úgy érzik, hogy fogytán az erejük. Vannak, akik megfogalmazzák, hogy egyedül könnyebb lenne. Egy szülő és a gyerek.

Ha nincs kellő ’múltjuk’, ami összeköt, erős kapcsolati alap, kitartás, és masszív elköteleződés: ekkor már a válás gondolatával is eljátszanak.

A gyerek születése amúgy is életciklus váltást jelent. Ezt nehezíti egy nem könnyen megfogant, nehezen megszületett, szenzitív baba, aki fenekestül felforgatja a friss szülők életét. A szülői szerepükben megélt bizonytalanság, a kézzelfogható sikerek hiánya, az elszigetelődés a korábbi életvitelüktől és barátaiktól lavinaszerű folyamatot indít el, ahol a szülői énállapot: mindig feszült, leharcolt, kimerült. Ezt persze össze sem lehet hasonlítani a megismerkedés kori állapottal, így még valamennyire jogos is a kritika szülőtárstól: „De megváltoztál!” Itt vagy mind a ketten olyan fáradtak, hogy nem tudnak egymásnak erőt adni, vagy minden teher egy személy vállát nyomja, mert a másik úgy próbál tenni, mintha a korábbi életvitel fenntartható lenne. Ugyanazokra a dolgokra vágyik, és hiányzik neki a korábbi élete. Mivel a gyereket nem lenne szép dolog okolni, így minden feszültség a pár tagjai közé kerül. Ez az alapállapot, amibe beüt a dackorszak.

Egy irracionális kicsi lény száll bele nulla belátással a felnőttek döntéshozatalába. Ha kabátot kell felvenni pucérra vetkőzik, és leveti magát a földre. Ha be kell jönni: kint akar maradni, ha kezet kell mosni, akkor nevetve elszalad és úgy egyáltalán mindennek az ellenkezőjét akarja, mint, ami szükséges és logikus lenne.

Mi a megoldás?

Normatív életkori sajátosságról van szó, ilyenkor válik a kisgyerek önálló, autonóm személyiséggé és próbálgatja a szárnyait. Nehéz szülőként megtalálni az egyensúlyt az önállóság engedése, és a keretek tartása között. Ezen a ponton szoktak kiütközni a nevelési elvek közti különbségek a két szülő között. Így a gyerek, megérezve a könnyebb ellenállást, az egyik szülő felé kezd húzni: aki hajlamosabb engedékenyebb lenni. Ez a fajta szövetség: a gyerek és az egyik szülő között: „Hagyd már, miért ne nézhetne meg még egy mesét? „Miért ne ehetne egy kis édességet vacsora előtt? Jó még maradunk kicsit a játszón.” beindít egy olyan dinamikát, hogy az egyik szülő lesz a rossz zsaru. Beleragad ebbe a szerepbe, míg a másik lubickolhat, a jófej, laza szülő pozícióban. Gyakorlatilag csak az egyik szülő viszi a nevelési feladatokat, a másik vagy nincs jelen, vagy a gyerek cinkosa, haverja. A gyerek előtt ellentmondanak egymásnak, nem következetesek. Vagy leélnek így egy életet, vagy ez már a válás előszobája.

Veszélyes terep tehát a gyermeki akaratosság kezelése, több banánhéjon el lehet csúszni.

Javaslatok

Van megoldás, de ehhez a szülőtársi szövetséget kell megerősíteni, a nevelési elveket egyeztetve, következetesen fellépve, a megelőzésre helyezve a hangsúlyt. „Egy gyerek felneveléséhez egy egész falu kell!”-hangzik a mondás, és igen, ez is számít, hogy van e segítsége a párnak. Fontos lenne egymásra időt szánniuk, hogy érzelmileg közeledni tudjanak egymáshoz, és ennek talaján tudnak majd közösen úrrá lenni a dackorszakon is.

A dackorszak kezelésének kulcsa a megelőzés. Érdemes áttekinteni a gyermek napirendjét, hogy a kiborulások intenzitását és gyakoriságát csökkenteni tudják. A napirend 4 fontos pillére: alvás, evés, mozgás, képernyőidő. Ezen területek finomhangolása rengeteget tud javítani egy labilis, ingerlékeny kicsi hangulatán. Itt van még az elvárások, családi rituálék, szabályok, szülők közti feladatelosztás terepe: az ezekkel való foglalkozás fontos felismeréseket hozhat.

Mikor már áll a bál: nincs csodamódszer, amit bevethetnének. Valójában 7-8 módszer létezik, amit a szülői intuícióra hagyatkozva, váltakozva érdemes használni. A gyermekkel való konfrontáció nem mindig szükséges, érdemes néha a kivárásra, figyelmeztetésre vagy éppen figyelemelterelésre támaszkodni.

A legtöbb család, akikkel együtt dolgozom, arról számol be, hogy amikor egy szülő van a gyerekkel, könnyebben irányítható. Ennek valószínűleg inkább a gyermek figyelmi kapacitásához, és ráhangolódásához van köze, nem a szülőtársak közti együttműködés hiányához. Ez nem egyedi jelenség, minden gyerek jobban szót fogad, ha csak egy felnőtt van jelen. Ez nem nevelési hiba, ami csak az Ön családjában jellemző.

Ne hagyják, hogy a gyereknevelés rögös útján eltávolodjanak egymástól! Más szülők is hasonló nehézségekkel küzdenek, ami jól mutatja, hogy univerzális jelenségről van szó.
Mintha a gyereknevelés tengerén a Bermuda-háromszögbe eveztek volna, ami híres arról, hogy megtöri a hajósokat. Ne hagyják magukat! Fogjanak össze!

Együtt túlleszek ezen is, meglátják!

Házi feladat? Hintázz mindennap! :) Miért jó hintázni?A hintázás segíti a vestibuláris rendszer fejlődését, ami az egyen...
07/05/2025

Házi feladat? Hintázz mindennap! :)

Miért jó hintázni?
A hintázás segíti a vestibuláris rendszer fejlődését, ami az egyensúly érzékelésért és szabályozásért felelős. Emellett segít a térbeli tájékozódásban is, hiszen a gyereknek folyamatosan figyelnie kell a testének pozícióját a levegőben.

Egy kis hintázás tehát nem csak szórakoztató lehet a gyermeknek, de hozzájárul az idegrendszeri fejlődéséhez is. Ha van rá lehetőség, mindenképpen bátorítsuk a gyerekeket a hintázásra, hiszen egészséges és fejlesztő hatással lehet rájuk! 🌟

✨Miért fontos a gyógytorna házifeladatokat megcsinálni? ✨Ha gyógytornára jársz, biztosan találkoztál már azzal, hogy ott...
08/04/2025

✨Miért fontos a gyógytorna házifeladatokat megcsinálni? ✨

Ha gyógytornára jársz, biztosan találkoztál már azzal, hogy otthon is el kell végezned bizonyos gyakorlatokat. De vajon miért olyan fontos ez?

🏃Folyamatos fejlődés: A házifeladatok segítenek, hogy a gyógyulás ne álljon meg a rendelőben! A rendszeres otthoni gyakorlás gyorsítja a fejlődést és erősíti az izmokat.

💥Visszaesés megelőzése: Ha nem végzed el őket, könnyen visszaeshetsz, és a fájdalom is visszatérhet. A házifeladatok segítenek megőrizni az elért eredményeket!

🧍Önállóság és motiváció: Minél többet dolgozol otthon, annál inkább érezheted, hogy te magad irányítod a gyógyulásod. Ez önbizalmat ad és motivál!

⏰Rugalmas időbeosztás: Otthon bármikor végezheted a gyakorlatokat, így könnyen beillesztheted a napi rutinodba.

🦵Gyorsabb rehabilitáció: Ha folyamatosan dolgozol, gyorsabban elérheted a kívánt eredményt és hamarabb visszatérhetsz a mindennapi tevékenységeidhez!

Tehát ne hagyd ki a házifeladatokat, mert a siker kulcsa a folyamatos munka!

📞06-30-941-8571
🏨1027 Budapest, Frankel Leó utca 24. fszt. 5.
https://mozgatokozpont.hu/

02/04/2025

🌍💙 Ma van az autizmus világnapja! 💙🌍

Ezen a különleges napon szeretnénk felhívni a figyelmet az autizmussal élő gyermekek támogatására és fejlődésére. Munkánk során minden egyes kis lépést ünneplünk, amit közösen érünk el, és büszkék vagyunk arra, hogy segíthetünk a gyermekek és családjaik számára egy támogató, szeretetteljes környezetet biztosítani.

Az autizmus spektrum zavar sokféle formában jelentkezhet, de mindegyik gyermek saját, egyedi utat jár be. Mi segítünk abban, hogy ez az út a lehető legjobb eredményekkel, a megfelelő fejlesztéssel és egyéni figyelemmel teljen.

Ne feledjük, hogy a megértés, a türelem és a szeretet a legfontosabb eszközeink a közös munkához! ❤️

11/03/2025

🌼 Tavaszi Frissesség: Lendülj Formába Gyógytornász Segítségével! 🌼

Újra itt a tavasz, ami nemcsak a virágzás, hanem a megújulás ideje is! Ha szeretnéd leadni a téli kilókat, de fájnak az ízületeid, vagy nem tudod, hogyan állj neki a mozgásnak a hosszú kihagyás után, itt a lehetőség!

Egy gyógytornász segítségével biztonságosan és hatékonyan formába lendülhetsz. 💪🏽 A személyre szabott gyakorlatok nemcsak a kilók leadásában segítenek, hanem az ízületeid erősítésében és fájdalmuk csökkentésében is.

Ne félj elindulni! A tavasz ideális időszak arra, hogy figyelj a testedre, és elkezdj egy új, egészséges életmódot! 🌱 Beszélj egy gyógytornásszal, és kezdj el lépésről lépésre haladni a céljaid felé!

Tartsatok velem egy közös útra a felfrissülésért!✨

🌟 Szülők, Nagyszülők figyelem, még van pár hely a csoportban! 🌟Minden kedden 17 órától csoportos gyerektornát tartunk gy...
18/02/2025

🌟 Szülők, Nagyszülők figyelem, még van pár hely a csoportban! 🌟

Minden kedden 17 órától csoportos gyerektornát tartunk gyógytornász rendelőnkben, óvodás korú gyerekek számára! 🧒👧

A komplex mozgásterápia élményekkel teli, szórakoztató és hasznos, hiszen hozzájárul a gyerekek fizikai fejlődéséhez, javítja a mozgáskoordinációt és erősíti az izomzatot. Ráadásul segít a gyerekek szociális készségeinek fejlesztésében is, hiszen csapatban dolgozva tanulják meg a közös játék és az együttműködés fontosságát.

Ne hagyjátok ki ezt a remek lehetőséget, tapasztaljátok meg hogyan lehet játszva tanulni és fejlődni! 💪✨

További információért vagy jelentkezésért keressetek minket bizalommal! 🏃‍♂️🏃‍♀️
📞 06-30-9418-571
🏨1027 Bp, Frankel leó utca 24. fszt. 5.
https://mozgatokozpont.hu/csoportos-gyerek-fejlesztes/

11/02/2025

🌟 A járássegítő játékok fontossága és megfelelő használata🌟

Jó a járássegítő eszköz a babámnak? Teszi fel a kérdés minden anyuka amikor gyermekénél aktuálissá válik... A gyógytornász pedig 10 másik kérdéssel kérdez vissza! Sokan démonizálják ezekezet az eszközöket, pedig jókor, megfelelő odafigyeléssel sokat tud segíteni az gyermeknek és a szülőnek is.

👉 Mikor a legjobb használni?
Ezek a játékok különösen a 12-15 hónapos babák számára ideálisak, amikor a kicsik elkezdenek maguktól járni. Fontos, hogy a baba a mozgást egyedül, a segítő eszköz nélkül kezdje el, így tujduk, hogy a szervezete készen áll erre a mozgásfajtára!

👉 Figyeljünk a fejlődésre!
Fontos, hogy mindig figyelembe vegyük gyermekünk egyéni fejlődési ütemét. Ha még nem érzi magát magabiztosnak a járásban, érdemes lehet várni, mielőtt bevezetjük a járássegítő játékokat. Sokszor halljuk, hogy ezek az eszközök olyan mozgásra késztetik a gyermeket, amire még nincsen felkészülve a teste, erre valóban ügyelni kell. Akkor adjuk a gyermek kezébe a játékot, amikor Ő maga már képes a járásra, akár már gyorsabb, stabil lépéseket is megtett.

🛡️ Tudatos Használat
Mindig felügyelet mellett használjuk ezeket a játékokat, és támogassuk a kicsiket abban, hogy biztonságosan fedezhessék fel az önálló járás világát!

❓Miért jó?
Amikor a babánk sétálni kezd, a kezünkért nyúl. A szülő előre görnyedve segít a gyermeknek, a baba pedig felfelé kapaszkodva éri el a stabilitást, ez egyik félnek sem jó. A baba vállának sokkal biztonságosabb, hogyha a magasságának megfelelően maga előtt kapaszkodik. Így a szülő derekát sem kell pár nap után kezelnünk...

Amennyiben bizonytalan vagy a babád mozgásfejlődésében, nem tudod, hogy melyik játékokkal tennél neki a legjobbat, keress meg minket, szívesen segítünk!

📞06-30-418-571
🏨1027 Budapest, Frankel Leó utca 24. fszt. 5.
https://mozgatokozpont.hu/baba-fdm/

02/02/2025

🌟 Gerincferdülés? Ne aggódj, nem kell rögtön a halálra unt feladatokra gondolnod 🌟

Ha te is küzdesz gerincferdüléssel, a manuálterápia az egyik leghatékonyabb megoldás! 👐💪
Ez a módszer a szakemberek kezeivel irányított technikákra épít, amelyek csökkentik a feszültséget, helyreállítják az izomegyensúlyt és enyhítik a fájdalmat.

Minden kezelés személyre szabott, figyelembe véve a saját problémáidat, speciálisan reagálva arra, ami a legjobban zavar! Ne feledd, a rendszeres terápia és a manuálterapeuta tanácsok követése fontos a tartós eredményekhez!

Ha úgy érzed, hogy a gerincferdülés hátráltat, fáj, zavarja a testképedet keress fel a szakembereinket! 💖🍃

🏨1027, Bp, Frankel Leó utca 24. fszt.5.
📞06-30-9418-571

A várandósság csodálatos időszak, és fontos, hogy ebben az időszakban is gondoskodjunk magunkról és kisbabánkról. 💖🌈 Az ...
29/01/2025

A várandósság csodálatos időszak, és fontos, hogy ebben az időszakban is gondoskodjunk magunkról és kisbabánkról. 💖🌈 Az egyik legjobb módja ennek, ha rendszeresen részt veszünk kismama tornákon!

A kismama torna nemcsak a fizikai egészségünket segíti, hanem a kisbabánk egészségére is pozitív hatással van. Megfelelő mozgásformák, légzőgyakorlatok és nyújtások révén javíthatjuk a keringést, csökkenthetjük a stresszt, és erősíthetjük az izmokat, amelyek a szülés során hasznosak lesznek.

Fontos, hogy mindig egészségügyi szakember - például gyógytornász - irányításával végezzük ezeket a gyakorlatokat. Így biztosíthatjuk, hogy a mozgásunk biztonságos, hatékony és minden szempontból kedvező legyen mind a kismama, mind a kisbaba számára.

Tehát kedves kismamák, ne feledjétek: a kismama torna nem csupán rátok van jótékony hatással, hanem segít kisbabátok egészségének megőrzésében is! 🧘‍♀️👶💕

❤💙

💡 Miért az FDM terápia a leghatékonyabb megoldás a Befagyott Váll Szindrómára? 🤔💪A befagyott váll szindróma sokak életét...
24/01/2025

💡 Miért az FDM terápia a leghatékonyabb megoldás a Befagyott Váll Szindrómára? 🤔💪

A befagyott váll szindróma sokak életét megnehezíti, azonban az FDM (Fascial Distortion Model) terápia kiemelkedő eredményeket hozhat a kezelésében! 🌟

De miért is olyan hatékony az FDM terápia?

✨Célzott megközelítés : Az FDM terápia a fájdalom mögött álló fasciális (kötőszöveti) elváltozásokra összpontosít, és lehetővé teszi a terapeuta számára, hogy közvetlenül a tünetek forrását célozza meg.
✨Személyre szabott kezelés : Mivel minden páciens egyedi, az FDM lehetőséget biztosít a személyre szabott kezelési terv kidolgozására, amely figyelembe veszi a betegség egyéni aspektusait és a páciens igényeit.
✨Gyorsabb fájdalomcsillapítás : Az FDM módszer segíthet gyorsabban csökkenteni a fájdalmat, lehetővé téve, hogy a betegek hamarabb visszatérjenek a mindennapi tevékenységeikhez.
✨Mozgás visszaállítása : A kezelés célja nemcsak a fájdalom csökkentése, hanem a mozgástartomány helyreállítása is, ami különösen fontos a befagyott váll esetén.
✨Természetes módszer : Az FDM terápia természetes módszerekkel dolgozik, elkerülve ezzel a gyógyszerek mellékhatásait, és lehetővé téve a test saját gyógyulási folyamatainak támogatását.

Ha ti is küzdötök a befagyott váll szindrómával, vagy ismertek valakit, akinek segítségre van szüksége, ne habozzatok! Az FDM terápia egy hatékony megoldás lehet a fájdalom enyhítésére és a mozgás helyreállítására. 🌈✨

🏨1027 Bp. Frankel Leó utca 24.fszt.5.
📞06-30-950-6288
https://mozgatokozpont.hu/manualterapia-felnott/

💬 Derékfájdalom: Mi állhat a háttérben? 🏋️‍♂️🌼Sokan tapasztalják a derékfájdalmat, de kevesen tudják, hogy ennek számos ...
19/01/2025

💬 Derékfájdalom: Mi állhat a háttérben? 🏋️‍♂️🌼

Sokan tapasztalják a derékfájdalmat, de kevesen tudják, hogy ennek számos oka lehet. Az alábbiakban összegyűjtöttük a leggyakoribb kiváltó tényezőket, hogy jobban megértsétek, miért érezhetitek a hátfájást:

🏃Mozgáshiány : A rendszeres mozgás hiánya gyengíti a hátizmokat és a gerinc stabilizáló izmait, ami fájdalomhoz vezethet. A megfelelő testmozgás segíthet megelőzni a problémákat!

❓Helytelen testtartás : Ülő munkánál vagy hosszabb álláskor könnyen elengedjük magunkat és nem figyülnk a testtartásra, ami megterheli a derék izmait és ízületeit!

💥Sérülések : Balesetek, vagy sporttevékenységek során elszenvedett sérülések is okozhatnak hosszútávú fájdalmat. Az izom- vagy ínszalagsérülések gyakran derékfájdalommal járnak.

🦵Gerincproblémák : Befagyott váll, porckorongsérv vagy gerincferdülés – ezek a problémák direkt hatással lehetnek a háttal kapcsolatos fájdalomra.

🤯Stressz és feszültség : A mentális feszültség és a stressz is hozzájárulhat a hátfájáshoz, mivel a stressz hatására a test izmai megfeszülnek.

A derékfájdalom okainak megértése fontos lépés a kezelés felé! Ha tartós fájdalmakkal küzdesz, érdemes szakemberhez fordulni, aki segíthet a megfelelő megoldások megtalálásában. 🌈✨

Osszátok meg tapasztalataitokat, ötleteiteket és kérdéseiteket a kommentekben! 💬👇

🏨1027 Bp, Frankel Leó utca 24. fszt.5.
📞06-30-9418-571
https://mozgatokozpont.hu/egyeni-gyogytorna-felnotteknek/

Cím

Frankel Leó Utca 24. Fszt. 5
Budapest Ii. Kerület
1027

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 20:00
Kedd 09:00 - 20:00
Szerda 09:00 - 20:00
Csütörtök 09:00 - 20:00
Péntek 09:00 - 20:00
Szombat 09:00 - 17:00

Telefonszám

+36309506288

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Mozgató fejlesztő és gyógytorna központ új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Mozgató fejlesztő és gyógytorna központ számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram