Fülöp Ákos Sportpszichológus

11/11/2025

Az elmúlt két napban tartotta a Magyar Kajak-Kenu Szövetség az éves szakmai konferenciáját.

Nagy nevek után, zaró akkordként az Edzői teljesítmény pszichológiája című előadással próbaltam meg provokatív kérdésfeltevéssel útnak indítani azt a 300 hazai edzőt, akik a legsikeresebb Magyar sportág fiataljait és Olimpiai bajnokait pallérozzák nap mint nap.

Az előadás öt fő részből állt.

Elméleti bevezetőként a 1.) teljesítménypszichológia alapjairól, majd a 2.) mentális egészség felértékelődésétől esett szó.

Gyakorlat orientált nézőpontból a 3.) The Golden Medal Profile és 4.) a 3+1C modellt vettük kiindulópontként annak meghatározásában, hogy az edző (mint a legfontosabb személy) milyen hatással van a sportoló teljesítményére.

Zárasként a 5.) a Yerkes és Dodson törvény és a Hanin féle Optimális Funkcionálási Zóna szummázta az elhangzottakat.

A provokatív kérdés pedig úgy hangzott:

"Megengedhetjük-e azt a luxust, hogy nem foglalkozunk annak a személynek a mentális és pszichológiai felkészítésével, aki a legtöbb időt tölti a sportolóval komoly hatástényezőként?"

https://kajakkenusport.hu/cikk/sokat-tanultunk-unnepeltunk-es-mar-a-jovore-is-keszultunk?fbclid=IwY2xjawOAOLxleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR63IYuaSN721R7jslUWq90r7TZ2Aj3h3ndmmGPzXAy_MtSjJadzXEP9QzzH2A_aem_qJJedJ3TPpDphmAG-r0CBA

15/10/2025

8 perc olvasás

„Az egészség nem luxus, hanem alapvetés. A vállalatok számára kritikus tényezőnek minősül az alkalmazottak egészségmegőrzése – nemcsak etikai, de gazdasági szempontból is.”

https://corvinak.hu/velemeny/2025/10/13/amikor-az-egeszseg-uzleti-ertek-beszamolo-az-ev-legfontosabb-munkahelyi-egeszsegkonferenciajarol

A munkahelyi egészségfejlesztés magában foglalja az egészséges életmód támogatását, a munkavállalók egészségének és munkaképességének megőrzését, valamint a munkakörnyezet és a munkavégzési módszerek fejlesztését.

06/10/2025

7 perc olvasás a hazai Teljesítménypszichológia alapkőletételéről.

2025. augusztus elsejétől magyar nyelven is elérhető az első teljesítménypszichológiai szakkönyv. Teljesítménypszichológia - Az emberi teljesítmény pszichológiája című könyv, amelyet összesen 21 szakember összefogásában készült és célja a teljesítménypszichológia, mint ...

30/09/2025

Alma Mater



https://tf.hu/hirek/hirek/17267-konyvbemutato-es-beszelgetes-a-tf-konyvtaraban?fbclid=IwdGRjcANIgfVjbGNrA0iB7mV4dG4DYWVtAjExAAEe_wXgWrbpYMj2eTG0mHhiNIxeYVj0U2cKK_6qTVcSD___lVWkzzstGZyjHtk_aem_BR44EP-e6qXcWyLR2dpYlw

Szeptember 23-án a TF könyvtárában a Teljesítménypszichológia című kötet bemutatóján vehettek részt az érdeklődők.

24/09/2025

Egészséggel a Vállalatokért Konferencia

Over All 👉 231 résztvevő, 12 kitelepülő partner, 16 előadás és kerekasztal beszélgetés, 1 nap

Házigazdaként 👉 Hatalmas büszkeség, hogy egy nagyszerű eseménynek adhattunk helyszínt, amelyet szakmai vezetőként az Egészségesebb Munkahelyekért Egyesület, fővédnökként az Aktív Magyaroroszág Program, még fő támogatóként Mathias Corvinus Collegium - MCC hívott életre.

Szakemberként 👉 A mentális egészség és a teljesítmény kérdésével ültünk színpadra Karacs Attila és Sárkány Dominik kollegákkal. Remélem tudtunk olyan perspektívát adni a hallgatóságnak, amellyel bővülhetett a kollektív tudás és hozzájárulhattunk a konferencia élményhez is.

🔗 A Portfolio cikkei részletesen bemutatják a konferencia üzeneteit – linkeket a kommentek között láthatjátok.

U.I.: Az pedig külön megtiszteltetés, hogy az előadó kollegáknak szánt ajándékcsomagban a Mi könyvünk is helyet kaphatott.

16/09/2025

II. Mindfeszt👉 több mint 80 pszichológustanhallgató diák az ország négy nagy egyeteméről. De érkeztek az rokonszakmákat képviselő, a pszichológia iránt érdeklődő hallgatók is.

A workshopomon 16 fiatallal néztük át a nemzetközi sportpszichológia hot topikját. A mentális egészség az IOC, az NCAA, az APA vagy a FEPSAC prioritási listájának élére került az elmúlt években.

Mindezért fontos a tudománykommunikáció erősítése a témában idehaza, hogy lépést tarthassunk a nemzetközi trendekkel.

11/09/2025

Következő Budapesti állomáson visszatérek Alma Materemhez.

🔜Szeptember 23.

💭Szeptember 23-án tartják a TF-es közreműködéssel készült Teljesítménypszichológia I. című könyv bemutatóját az egyetem könyvtárában. Az esemény célja, hogy közelebb hozza a sportolók mentális felkészítésének legújabb tudományos eredményeit a szakemberekhez, edzőkhöz és hallgatókhoz.📖
A kommentszekcióban az eseményről bővebben és a regisztráció!👇

08/09/2025

❗️Mindenki figyelmébe ajánlom, akit érint a munkahelyi egészség témaköre❗️

📅Szeptember 17.
🔜EGÉSZSÉGGEL A VÁLLALATOKÉRT SZAKMAI KONFERENCIA
📫1113 Budapest, Tas vezér u. 3-7.

Jómagam pedig 10:00-tól Teljesítmény paradoxon: A kapitalista globalizált világunk pszichológiai jellegzetességei egyéni és rendszerszinten című kerekasztal beszélgetés során igyekszem hozzájárulni a konferencia tudásanyagához.

Regisztráció:

https://egeszsegesebbmunkahelyekert.hu/egeszseggel-a-vallalatokert-szakmai-konferencia/?fbclid=IwY2xjawMruohleHRuA2FlbQIxMABicmlkETF0WGh5WEMxbjAzUW5vMjhvAR6XtFdeqWf6lVaWfOFhNLQn192WwE7_riOVXGwxs4AhLEmuaMmZorFQYrxQeA_aem_AzoE8Vcpb5vL_l0syXpbYw

05/09/2025

Könyvbemutató 🔜 Budapest

Kedves Sportbarátok!

Szeretettel ajánlom figyelmetekbe szeptember 11.-én megrendezésre kerülő Budapesti könyvbemutatónkat, ahol szerzőtársaimmal együtt szeretnék bemutatni nektek a Teljesítménypszichológia című könyvünket.

📅Szeptember 11. Csütörtök 17:30

📫Libri Könyvpalota Könyvesbolt (Budapest, Rákóczi út 12, 1072)

📘https://www.libri.hu/konyv/fulop_akos.teljesitmenypszichologia.html

A teljesítménypszichológia viszonylag fiatal, innovatív és a mai világunk történéseire nagyszerűen reflektáló, önálló tudományterület, amelynek célja a teljesítményorientált tevékenység leírása. Nemzetközi kitekintésben jól kidolgozott diszciplína, egyetemi képzésben tanulható szakirány. A szerzők célja, hogy magyar nyelven elérhetővé tegyék a legfrissebb eredményeket a tudományterület iránt érdeklődők számára, és hazánkban is megteremtsék a tudományos diskurzus alapjait.
Ahogy az éremnek, úgy a teljesítménynek is két oldala van: a csúcsteljesítmény euforikus pillanatait olykor a gödör mélyének embert próbáló küzdelmei követik. Ezért e rendhagyó, két irányból olvasható kötet a teljesítmény napos és árnyékos oldalát is bemutatja.

A teljesítmény funkcionális oldalán megtapasztalhatjuk a tudatosságot, a koncentrációt, a motiváltságot és a sikert, a diszfunkcionális oldalon azonban szembe kell néznünk a fájdalommal, a kiégéssel, a szorongással. Súlyosabb esetben ezek akár evészavarok kialakulásához, illegális teljesítményfokozók kipróbálásához és droghasználathoz is vezethetnek.

A könyvet haszonnal forgathatja mindenki, aki valamilyen teljesítményterületen áll helyt nap mint nap, legyen az sportoló, edző, katona, tűzoltó, tanár, diák, üzletember vagy művész, de tágabb értelemben bárki, hiszen a teljesítmény pszichológiai alapjai döntően meghatározzák valamennyiünk működését, eredményességét és egészségét.