Szera masszázs

01/04/2026

Elszórtam a napokban fűmagot. Hamarosan új vállalkozásba kezdek, mert szerintem különleges, zöld gerléim lesznek...🤣🤣

29/03/2026

A fél világ a kis kezelőmben..😍
Ő Rómából érkezett.
Köszönöm Gabriella Nagy és Ferenc Faragó 🤗🥰

Ugyanitt: nagyobb helyiséget keresek! 🤪

17/03/2026

Ismèt egy utazós gyöngyszem...😍 Nem titok, hogy honnan érkezett.
Nagyon köszönöm Tünde Ádám ❤️🙏

15/03/2026

Újabb utazásokból származó szeretet kütyükkel gazdagodott a kis masszázskuckóm. Imádom és nagyon hálás vagyok érte, hogy bármerre jártok a világban, mindig gondoltok rám. 🙏🤗❤️❤️
Minden itt lévő kagylónak, apróságnak külön története van. Mindegyik szeretettel érkezett hozzám. 😍

08/03/2026

A gerincünk a testünk fő tartóeleme. Egy csodálatosan megalkotott, intelligens szerkezet: stabil, mégis rugalmas. Erős, mégis érzékeny.
33–34 csigolya, porckorongok, szalagok, izmok, idegek, tökéletes együttműködésben.
Az emberi test fantasztikusan van „kitalálva”. Mozgásra, változatosságra, ritmusra.
Csak épp nem napi 8-10 óra ülésre, nem folyamatos előrehajtott fejjel telefonozásra.
Nem is görnyedt laptop fölé hajlásra.
A technológiai fejlődés villámgyorsan érkezett meg az életünkbe. A testünk viszont nem ilyen tempóban alkalmazkodik. És a gerinc az, ami elsőként jelzi, ha túl nagy rajta a teher.
- Derékfájás.
- Nyaki merevség.
- Lapockák közti feszülés.
- Fejfájás.
Ismerős?

A gerinc nemcsak anatómiai struktúra. Szimbolikusan a belső tartásunkat jelenti.
Hogyan állunk ki magunkért?
Mennyire tudunk egyenesen, büszkén jelen lenni az életünkben?
Milyen terheket cipelünk kimondatlanul?
A felső szakasz (nyak, vállöv) gyakran a felelősség és a túlzott kontroll területe.
A háti szakasz kapcsolódhat a „mögöttem van minden súly” érzéshez.
Az ágyéki rész sokszor a biztonság, anyagi stabilitás, alapbizalom témáit hordozza.
Fontos: a fájdalom nem büntetés. Nem „rossz test”.
A fájdalom üzenet. Jelzés. Meghívás a figyelemre.
Mit tehetünk érte?
Rendszeres mozgás, nem extrém, hanem következetes.
Tudatos testtartás (igen, most is kihúzhatod magad 😊).
Nyújtás, mobilizálás.
Pihenés.
És persze érintés.
A masszázs segít oldani az izmokban raktározott feszültséget, javítja a keringést, támogatja az idegrendszer megnyugvását.
Amikor a test fellélegzik, a lélek is gyakran követi.
A gerincünk egész életünkben tart minket.
Talán ideje néha nekünk is megtartani őt.

Ha úgy érzed, ideje letenni abból, amit cipelsz, szeretettel várlak.

03/03/2026

Ezennel hivatalosan is megnyitom a tavaszt. Már nemcsak a hangok mondják, a virágok is azt suttogják. 🤣

11/02/2026

Egy vicces trend, amibe beszálltam én is. Kérd meg az AI-t, hogy amivel foglalkozol, arról csináljon egy karikatúrát.
Én ezt kaptam. 🤣🤣
Megfiatalított. Barátok leszünk, úgy érzem.

09/02/2026

A masszőr is ember - az élet, hullámtermészete

Most kicsit elnémultam.
Nehéz beszélni, nehéz szavakat találni.

Az életnek hullámtermészete van.
Ezt nem a lomi tanulmányaimból tudom csupán, hanem érzem a testemben.
Ez a mostani év eleji hullám nem csak megérintett, hanem maga alá is temetett.
Benyeltem a vizet, és aki járt már így és fulladt, az tudja, hogy utána nem könnyű újra levegőt venni.
Csipke elvesztése nem egy pillanat számomra, hanem egy sodrás.
A társam volt, a legjobb barátom, és a lelkemnek egy nagyon szép és szerethető része és ez a hiány néha hangosabb, mint bármilyen szó.
Vannak szélcsendes napok, amikor a vízfelszín nyugodt,
és aranylóan csillan meg rajta a nap.
Nincsenek mindig sem szép, sem embert próbáló hullámok.
Van, amikor tiszta az ég, és a víz is csendes.
Duna-parti gyerekként és a víz szerelmeseként láttam már sokféle hullámot.
Szépet, félelmetest, pusztítót.
Csodát és katasztrófát is ugyanabban a folyóban.
És azt is tudom, hogy az örvény lehúzhat.
Nem kérdez, nem alkudozik.
De azt is tudom, hogy egy idő után kivet magából és túl lehet élni.
Az én terem nyitva van, és a szívem is.
Szeretettel várlak továbbra is titeket, immàr fizikailag egyedül, de nyitottan felétek és köszönöm, hogy mellettem vagytok, jöttök és ti is töltötök a szerető energiáitokkal.
Az élet hullámzik.
És én - minden fájdalmam ellenére, azon vagyok, hogy ahogy a nyári evezéseken vagy a tengerparti fürdőzéseken is, megszelidítsem ezeket a hullámokat és a csillogó habokban meglássam a varázslatot, amit az élet kínál a mélységeivel és a magasságaival együtt.

(Ebben a cikkben gyönyörű hullámokat talàltam nektek. 😍)

Little Clark hawaii szörfös az óceán hatalmas hullámainak csodálatos világát szeretné megmutatni a világnak

09/01/2026

💔

31/12/2025

Szeretetben, egészségben, nevetésben és ölelésekben gazdag boldog új évet kívánok!
Köszönöm a bizalmatokat és a szereteteket, amit idén kaptam tőletek! 🤗

rajongók

30/11/2025

Advent első fénye, most számomra egy visszatérő varázslat lett.

Az advent nekem mindig a lassulásról, a fény beengedéséről szól… de az elmúlt években ez a fény kicsit halványabb lett. Édesanyám elvesztésével a karácsony varázsa is elillant, és sokáig nehéz volt újra kapcsolódnom ehhez az ünnephez.
Tavaly december közepén a kahunán volt egy „fényesítő hétvégénk”, ami mintha újra egy apró szikrát gyújtott volna bennem. Azóta csendesen, óvatosan, de közelebb lépkedek a karácsony hangulatához.
És most… ez az adventi hétvégém különleges lett.
Nálam töltötte a hétvégét a szeretett unokahúgom, aki hozott magával “Isteni lepényt”, ami egy régi családi recept alapján készült túrós lepényt, ami azonnal visszarepített nagymamám kis házikójába, ahol a friss sütemény illata átjárta a levegőt és tele volt szeretettel.
De nem csak ezért lett különleges ez a hétvége.
Valami mintha bennem is átfordult volna.
Újra kedvem lett adventi asztaldíszt készíteni.
Kaptam két meglepetés, szívből jövő szeretet ajándékot.
Tőlem teljesen szokatlan módon, sütni-főzni kezdtem, és most először hosszú idő óta úgy éreztem: jó ez így. Sőt… bele tudtam tenni a szívemet is.
És hogy mindezt megkoronázza: még egy masszázst is nyertem.
Valahogy ezen a hétvégén is újra azt éreztem, hogy az élet valóban szép.
És hogy újra tudok kapcsolódni az adventhez, a varázslathoz, ahhoz a finom, csendes örömhöz, ami apránként visszaszivárog az ember szívébe.

Kívánom, hogy mindannyian találjatok idén egy vagy több olyan pillanatot, ami nektek is fényt gyújt belül.

29/11/2025

😍 Szerencse napom van!! Ma nyertem egy masszázst (mi mást 🤣) az Alexir Massage - ba. ❤️❤️Nagyon várom már! Imádni fogom! Köszönöm! 🤗

📢 Örömmel jelentem, hogy megtörtént a 3. stúdiószülinapi ajándékok kisorsolása, nagyon köszönöm, hogy velem játszottatok! 🥰

🎊 Gratulálok a NYERTESEKnek, akik a következő ajándékutalványokat nyerték:

🎁 60 perces személyre szóló kezelés: Szera masszázs
🎁 60 perces relaxációs masszázs: Panna P. Zsoldos
🎁 60 perces választható Access kezelés: Dorina Kovács

A nyerteseket 🍀 kérném, hogy írjanak 🖊️ rám privátban, hogy eljuttathassam nekik az ajándékutalványokat. 📬

Aki lemaradt az élőről, itt megnézheti a sorsolást: https://www.facebook.com/share/v/17pJQ3Dh91/