Sanavie Insumed - Budapest

31/12/2025

Ingyenes Insumed nyílt nap!

📍 1094, Budapest, Liliom utca 32., 4.em. 28-as csengő

Miért érdemes szakértői támogatással elkezdeni a diétaterápiát?

Gyógyszerész-orvos és táplálkozási tanácsadóink szakértelmükkel segítenek az életmódváltásban, élvezhetően, éhezés és koplalás nélkül. A diétaterápia BIA-mérésen és személyre szabott konzultáción alapul, amely biztosítja, hogy kontrollált és hatékony módon indulhass el a fogyás útján.

Az INSUMED módszer biztonságosan alkalmazható PCOS, IR, cukorbetegség vagy pajzsmirigy-problémák esetén is, mivel a program az inzulinszint stabilizálására épül.

Mivel készülünk?
✔️ INGYENES testösszetétel-mérés
✔️ Személyre szabott, egyéni igényekre szabott étrendi javaslat
✔️ Szakértői tanácsadás diétaterapeutáinktól

Ne feledd! A részvétel teljesen ingyenes, viszont regisztrációhoz kötött - az elérhető helyek száma limitált.

📆 Foglalj most "Első konzultációs" időpontot online és tegyél egy lépést az egészséges, jó közérzet felé!
https://sanavie.salonic.hu/selectEmployee/?placeId=6470&serviceId=183207 vagy keress Minket a +36 70 673 90 96 telefonszámon.

05/09/2025

Kedves Szülők!

A kommentben válaszolók közül kisorsulunk egy 15 000 ft értékű 🎁 testösszetétel vizsgálatot életmód konzultációval.

Kérdéseink:
1. Mi az, ami a legnehezebb Nektek az egészséges életmód betartásában gyerekek mellett?
2. Mi az a szokás, amit mégis sikerült beépítenetek a mindennapokba?
3. Ha lenne egy apró támogatás vagy tipp, ami segítene, mi lenne az?

❗️Nyereményjátékban való részvétel feltételei:
1. Válaszoljatok az általunk feltett kérdésekre.
2. Kommentben jelöljétek meg egy barátnőtöket/ szülőtársatokat, akinek szintén hasznos lenne egy ilyen lehetőség.

📅Játék időtartama: 2025.09.05. - 2025.09.09.
🎉Nyertes kisorsolása: 2025.09.10.

26/08/2025

INGYENES Nyílt nap!

📍 1094, Budapest, Liliom utca 32. 28-as csengő, 4.emelet

Mivel készülünk?

Lehetőséged lesz egy 🎁INGYENES testösszetétel-mérésen részt venni, amely alapján diétaterapeutáink személyre szabott étrendet állítanak össze kifejezetten a te igényeid és szükségleteid figyelembevételével.
Gyógyszerész-orvos és táplálkozási tanácsadóink szakértelmükkel segítenek elindulni az egészséges életmód felé vezető úton, élvezhetően, éhezés és koplalás nélkül.

Ne feledd! A részvétel teljesen ingyenes, viszont regisztrációhoz kötött - az elérhető helyek száma limitált.

🎁 Az első 10 időpontot foglaló páciensnek különleges ajándékkal kedveskedünk.

📆 Foglalj most ''új páciens'' időpontot online és tegyél egy lépést az egészséges, jó közérzet felé!
https://sanavie.salonic.hu/ vagy keress Minket a +36 70 673 90 96 telefonszámon.

📌 Esemény link: https://www.facebook.com/events/788305020208480/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22extra_data%22%3A%22%22%2C%22mechanism%22%3A%22surface%22%2C%22surface%22%3A%22home%22%7D%2C%7B%22extra_data%22%3A%22%22%2C%22mechanism%22%3A%22surface%22%2C%22surface%22%3A%22create_dialog%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D&onload_action=open_invite_flow&show_created_event_toast=true

23/06/2025

Fáradt vagy, a túl pörgős hétköznapok kimerítenek? Faj a hátad... és közben ott motoszkál a fejedben: „valamit kezdeni kéne.”
Nem fogyókúrázni akarsz. Nem sanyargatni magad. Hanem könnyedebben élni – testben és fejben is.

Ezért hoztuk létre a Sanavie új életmódprogramját, amit most nyílt napunkon ki is próbálhatsz.
Egy nap, ami rólad szól – mozgás, ami jól esik, táplálkozás, ami működik, közösség, ahol figyelnek rád.

Megmutatjuk, hogyan tudsz fogyást elérni koplalás nélkül, tudatos étkezéssel és olyan mozgással, amihez nem kell edzettnek lenned.
Gerinctorna, mobilizáló stretching, alakformáló gyakorlatsorok – mindezt kis létszámú, biztonságos közegben, személyre szabott figyelemmel.

📍 Helyszín: Sanavie- 1094 Budapest, Liliom utca 32.
📅 Időpont: Július 5.
🆓 A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött – a helyek gyorsan fogynak.
📲 Jelentkezés: http://sanavie.salonic.hu/

Ez nem egy edzés. Nem egy diéta. Ez egy új kezdet.
Ha most lépsz, nyár végére nem csak a ruhaméreted lesz más – hanem az egész közérzeted. 🌿

Ajánlóprogramunk részletei itt olvashatók. Ingyenyesnyílt napok Részvétel előzetes időpontfoglalás esetén lehetséges. Időpontfoglalás Szeged 2025.01.16, 2024.01.17 Budapest 2025.01.14 Orosháza 2025.01.09 Életmód- és diétaterápia Kiknek ajánljuk? Túlsúlyosoknak Cukorbetegeknek ...

16/05/2025

Fogadjátok sok szeretettel Both Zsófiát, aki kiemelkedő szakmaiságával fogja bővíteni és színesíteni a Sanavie szolgáltatását. 💙
Június 7-én tartandó nyílt napunkon vele is találkozhattok, ugyanis bemutató órákat fog tartani, melyeken Ti is részt vehettek.

A következő sorokban pedig Zsófi kalauzol el Titeket a saját világába, hogy jobban megismerjétek. 🤗

Középiskolai éveim során nem tartoztam azon szerencsések közé, akik magabiztosan rávágták a választ arra a kérdésre, hogy „Mi leszel, ha nagy leszel?”. Számomra halványan körvonalazódott csupán, hogy valahogyan a sport irányába kellene elindulnom.

Végül a Szegedi Tudományegyetemre kerültem, ezzel együtt egy aranyos és pezsgő városkába, ahol alapszakon hallgattam rekreáció szervezést és egészségfejlesztést. Rengeteg felszabadult élmény, gazdag és boldog emlék fűz az alföldi városkához, ahol egészségfejlesztésre szakosodtam, így a gyakorlataim során hangsúlyt kapott az egészségügyi vonal, illetve az egészséges életmód pilléreinek tudományos tanulmányozása, mint az egészségügyi szűrések, táplálkozástan, pszichológia és a sporttudomány is.

Olthatatlan kíváncsiságom az emberi testet felépítő mozgásszervrendszer iránt mindig újabb és újabb lendületet ad. Korrektív trénerként/ rehabilitációs edzőként sokféle mozgásszervi fájdalommal találkozom. Mindenki története más, így a rehabilitációs folyamat is különbözik. Nincs két nap és két eset egyforma! Szívesen merülök el egy adott rehabilitációs problémakörben és igazán feltölt, ha közreműködésemmel valóban tudtam segíteni.

Képesítéseim:
🔹Korrektív tréner szakmai továbbképzés
🔹Humánkineziológus Msc (Sporttudomány)
🔹Fitness-wellnes instruktor
🔹Egészségfejlesztő Bsc

A nyílt napunk eseménye: https://bit.ly/4dhm17I

16/05/2025

A mozgás és a táplálkozás egyénre szabva 🌱

Kedves Pácienseink és kedves Érdeklődők!

Június 7-én szombaton ingyenes nyílt nappal várunk Benneteket.
De most először 2 szolgáltatással is rendelkezésetekre állunk.

A jól megszokott módon a diétaterápiás tanácsadással és az azt megelőző mérésekkel várunk Titeket 🌱

Ezen felül pedig bemutató órákhoz lehet csatlakozni Both Zsófia vezetésével. 🧘‍♀️

Az órákról és Zsófiáról hamarosan hozunk Számotokra több információt. 😊

Addig is itt az esemény linkje, amelyben elolvashatjátok milyen órákra lehet jelentkezni: https://bit.ly/4dhm17I

22/04/2025

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Köszönjük a google értékelést! 😊💙

20/04/2025

Tojáskrém nélkül nincs húsvét! 🥚🐰
Te hogy készíted? Írd meg kommentben! 💬

19/04/2025

Húsvéti desszert inspiráció 🥭🐰✨

18/04/2025

Minden Kedves Páciensünknek Kívánunk Áldott, Békés Húsvéti Ünnepeket! 🐰💙

17/04/2025

A diéta alatt sem kell kihagynod a húsvéti sonkát, hoztunk is 2 ajánlást.
Ha már elképzelted a tojáskrémmel töltött sonkatekercseket, akkor jó hírünk van, hamarosan hozzuk a tojáskrém receptet is. 🥳

16/04/2025

Az elmúlt két hétben ezzel a Húsvéti Menü receptfüzettel vártuk pácienseinket. 🐰
Diétabarát és könnyen elkészíthető receptek, kiszámolt kalória - és makro értékekkel. ✅
Nálad mi a jól bevált, tuti húsvéti recept? 🍲