Lélek Érlel-Ő

31/12/2025

Boldog Új Évet kívánok mindenkinek! 🥳

"Minden évben elhatározod, hogy megváltoztatod magad.
Idén határozd el, hogy önmagad leszel!"

24/12/2025

Boldog Karácsonyt kívánok mindenkinek! 💝

„Merjünk karácsonykor mi magunk ajándékká válni!”

Böjte Csaba

04/12/2025

Érteni vagy integrálni? Nem mindegy.

Hányszor hallom különféle szituációkban:
„A könyökömön jön ki, hogy én legyek a legfontosabb önmagam számára.”
„Evidencia, hogy szeretem magam.”
„Az önszeretet fontossága elcsépelt frázis…”

Mégis, amikor valaki tudatosabban kezd figyelni magára, egyszer csak megmutatkozik: egy-egy élethelyzet mögött ott bújik a hiány – esetünkben az önszeretet hiánya.

Ami az elme szintjén már teljesen egyértelmű, az még nem biztos, hogy be is épült az életünkbe.

Az igazi elsajátítás akkor történik, amikor érzelmi és tudatos szinten is foglalkozunk a témával, és a felismerések lassan átitatják a belső működésünket: szokásainkat, döntéseinket, apró reakcióinkat.
Akkor válik valósággá, amikor már aszerint élünk – nem csak értjük.

03/12/2025

Ultrarövid Terápia.
Betekintve néhány személyes történetbe, talán közelebb kerül hozzád e csodás önismereti út, és még az is elképzelhető, hogy egy-egy pillanatban önmagadra ismersz.
Szeretettel ajánlom Dr. Buda László legújabb könyvét!

💜"Az a szándékom ezzel a könyvvel, hogy megmutassam: sokszor elég egyetlen igaz pillanat ahhoz, hogy az ember másként folytassa az életét. Elég egyetlen képzeletbeli találkozás a szüleinkkel vagy a gyermekkel, aki egykor mi magunk voltunk, elég néhány szó, amellyel végre hangot adhatunk annak, ami eddig kimondhatatlan volt, elég egy határozott döntés, hogy megbocsátunk másoknak vagy önmagunknak, elég egy hálával és szeretettel teli ölelés – és az életünk új irányba indulhat. Szeretném, ha e történetek olvasása közben benned is megerősödne a bizonyosság: minden valódi, őszinte, igaz találkozásban ott rejlik a gyógyulás lehetősége.

🌟Örülnék, ha nyitottan és érdeklődően közelítenél azokhoz a sorsfordító változásokhoz, amelyek egy-egy konzultáció folyamatában feltárulnak előtted. Nem baj, ha szkeptikus vagy, és az is rendben van, ha a korábbi tapasztalataid azt mondatják veled: mindez túl szép, hogy igaz legyen. Csak adj egy esélyt, hogy embertársaid szenvedése és gyógyulása tanítson valamit neked az emberi lélek működéséről, a változások természetéről – végső soron önmagadról."
- Dr. Buda László

📘Vásárold meg Dr. Buda László új kötetét kiadói kedvezménnyel webáruházunkban!

🎧Hallgasd meg Dr. Buda László ajánlóját legújabb kötetéhez: https://soundcloud.com/user-342557711/dr-buda-laszlo-sorsfordito-talalkozas-onmagunkkal-intro

Dr. Buda László közösségi oldala Ultrarövid Terápia

26/11/2025

"Megengedem – Szabadon lélegzem" címmel ismét női körben meditálunk!

Két alkalommal találkozunk: december 4-én és 11-én.
A fókusz első alkalommal a megengedésen lesz, majd az ezt követő felszabaduláson keresztül kapcsolódhatsz önmagadhoz a második estén.

1. alkalom – A Megengedés tere

„Készen állok arra, hogy találkozzak mindazzal, ami szeretné megmutatni magát.”

Ezen az estén biztonságos, megtartó női körben nézünk rá mindarra, ami talán régóta ott pihen a mélyben: elfojtott érzések, régi fájdalmak emléke, visszatartó minták vagy nehézségek.
Nem erővel, nem siettetve — hanem finom figyelemmel és megengedéssel.

A meditáció célja, hogy teret adjunk a felismeréseknek, hogy átérezzük azt, ami még szólni szeretne, majd elengedjük, ami már nem hozzánk tartozik. Teret nyitunk az átfordulásnak, a könnyebbé válásnak.

2. alkalom – A Szabad Légzés

„Belélegzem a szabadságot. Megengedem, hogy könnyű legyen.”

Miután az első alkalommal feloldódhattak a mélyben hordozott nehézségek, ezen az estén a tisztább, tágasabb belső térrel foglalkozunk.
A szabad légzés meditációjában ráhangolódunk arra az állapotra, ahol könnyebb jelen lenni és élni, a könnyűséget választani, megnyílni az örömnek.

A fókusz a befogadás:
– a felszabadult érzés megerősítése
– az “új lélegzet” megtapasztalása
– annak megengedése, hogy komfortosan, biztonságosan elhelyezkedj ebben a tágasabb létezésben.

Kinek szól ez az esemény?

Neked, ha szeretnél:
• finoman kapcsolódni a saját belső világodhoz
• megengedni magadnak a felismeréseket és feloldódást
• megélni a könnyebb, szabadabb lélekállapotot
• női körben, megtartó jelenlétben töltődni.

Gyakorlati tudnivalók:

📅 Időpontok:

1. alkalom: 2025. december 4. 18.00

2. alkalom: 2025. december 11. 18.00

📍 Helyszín: Budapest V. kerület (pontos címet jelentkezéskor küldök)
⏳ Időtartam: kb. 2 óra
💰 Hozzájárulás: 7000,- Ft / fő / alkalom. Az első alkalom díja jelentkezéskor fizetendő.
🎒 Kényelmes padlószéken fogunk ülni. Pléd, forró tea és átölelő tér biztosított.

Jelentkezés:
A helyek száma korlátozott, ezért kérlek, előzetesen jelezd részvételi szándékodat privát üzenetben.

21/11/2025

19/11/2025

Amit kitartóan elképzelsz, az idővel alakítja a gondolkodásodat és a viselkedésedet — így a belső képből fokozatosan külső valóság válhat.

11/11/2025

🌿 11.11. Ma ünnepelek.

Öt évvel ezelőtt, éppen ezen a napon érett meg bennem a döntés, hogy az online térben is láthatóvá tegyem, mivel foglalkozom.

Megnyilvánulás és elcsendesedés, kapcsolódások és visszajelzések - mind-mind érleltek engem. Tapasztaltam könnyed áramlást, szeretetteljes találkozásokat és bizonytalanságot, sőt ürességet is.
Visszatekintve: így volt teljes.

Előre nézve: hiszem, hogy egyre többen választják a tudatos életet, és hálás vagyok, hogy azokat, akik hozzám fordulnak, ebben a folyamatban kísérhetem.

💛 Ünnep nekem ez a nap – mert szívem iránymutatása szerint élek, és nap mint nap fejlődni vágyó, csodás emberekkel találkozom.

🎁 Ünnepi ajándékkal készültem:
Azok számára, akik most indulnának el önmaguk felé, akik elakadtak és változásra vágynak, vagy akik szeretnék megérteni életük összefüggéseit, régi sérelmektől akár egészen fizikai tünetekig.

👉 50% kedvezmény a tiéd az első konzultáció díjából,
ha november végéig bejelentkezel lenti elérhetőségeim egyikén.
A kedvezményes díj: 15.000,- Ft.
Helyszín: Budapest V. kerület, online.

Szeretettel várlak! 🌿

06/11/2025

Test a lélek szentélye. Lélek a test szívdobbanása.
Az élet kiteljesedik, ha együtt, kéz a kézben fejlődnek.

29/10/2025

A tudat tágulásával tágul a világ is.
Olyan összefüggések tárulnak fel, melyek megnyugtatják a miért? és hogyan? kérdések mögötti ént.

21/10/2025

Amikor nekifogok, hogy leírjak egy lényegesnek vélt gondolatot, rendszerint azt érzem, a szavak beszűkítenek, legalábbis kizökkentenek a csend tökéletességéből. Mielőtt kimondanám őket, még ott van a teljesség, ott van annak lehetősége, hogy bármi megszülethet. S vajon van-e út vissza az egységbe a szavakon túl?

Amikor a kliensem felvázolja élete azon pillanatait, melyek kibillentették őt a harmónia állapotából, lehetséges, hogy úgy érzi, nehéz szavakba önteni, amit átadni szeretne. Mégis megkísérli, én pedig hálás vagyok minden kimondott szóért. S ahogy a szavak megtelnek érzelmekkel, kirajzolódik előttem egy történet, mely egyre kerekebbé válik.

Ilyenkor a szív beszél, s ahogy kifejezi hiányérzetét, fájdalmát, bűntudatát, megkönnyebbül, és közösen teszünk lépéseket a teljesség felé.

17/10/2025

Megoldás – avagy új élet kapujában

Amikor egy új élet pillanatképei villannak fel a szemed előtt, új nézőpontra, új megközelítésre lesz szükséged ahhoz, hogy ez az új megszülethessen fizikai formában is.

Ha foglalkoztat a megújulás, ha megérintenek ezek a szavak, akkor a megoldás is ott lapul a megszokások mögött.

Sokszor a megvalósulás előtti utolsó lépéseknél nehezül el a láb. Talán dolgozik benned önszabotázs vagy áldozatprogram, ami távol tart attól, hogy az új élet kivirágozhasson. Esetleg olyan családi mintázatokat, szerepeket viselsz, melyek megakadályoznak abban, hogy kitekints a keretek közül..

Ezen az önismereti utazáson azokra a belső gátakra fókuszálunk, melyek blokkolják a lépéseidet. Ezen akadályok felismerésével és feldolgozásával lehetőséged lesz elindulni új életed irányába.

Miért fontos az új nézőpont?
Lényeges, hogy máshogy tekints magadra, az életedre, mint eddig. Hogy minél élesebben lásd a nehézségek mögött megbúvó erőforrásaidat, motivációdat, mert annál jobban tudsz majd fókuszálni a célra. Amint megújul az idea, megtörténhet a megvalósulás is.

A konzultáció segítségével megmutatkozik, melyek voltak életed során azok az események, melyek következményei most bizonytalanná tesznek, esetlegesen megingatják az önmagadba vetett hitet. Ahogy egyre jobban rálátunk ezekre a történésekre, az emlékek felidézhetnek benned olyan érzelmeket is, melyeket korábban talán elnyomtál, de most felszínre kerülnek és felszabadítóan hatnak rád. Az előrehaladásban gátló sérülések ily módon gyógyulnak, oldódnak, és elindulhat életedben a várt változás.

A konzultáció sorozat 2025. november 30-ig érhető el, személyesen Budapest V. kerületében.
Díja alkalmanként 25.000,- Ft.
Bejelentkezni, illetve tájékozódni a +36 30 526-7697-es telefonszámon, a lelekerlelo@gmail.com címen vagy Messenger üzenetben tudsz.

Szeretettel várom a találkozásokat!