08/04/2026
Néhány éve hallottam először arról, hogy a bélrendszerünk állapota határozza meg, hogy mennyire erős az immunrendszerünk, és ebben a könyvben olvastam arról, hogy a bél tulajdonképpen a második agyunk.
A bél-agy kapcsolat oda vissza hatással van egymásra. Egyszerű példával élve ez azt jelenti, ha a beleink állapota nem megfelelő és mindenféle anyagot átereszt a véráramba, amiknek már nem a váráramban lenne a helye, az agyi ködöt, agyi tompultságot, fejfájást is okoz, sőt a beleink állapota a hangulatunkra is hatással van. De tovább megyek, és már azzal kapcsolatban is folynak kutatások, hogy pl a Parkinson-kór vagy az Alzheimer-kór kialakulása és az elfogyasztott ételek között milyen összefüggések vannak, és azzal kapcsolatban is, hogy a táplálkozás megváltoztatásával megelőzhetőek-e ezek a betegségek. Valamint a rengeteg gyereket érintő autizmus spektrum zavar és a táplálkozás között is van összefüggés.
Csatolok egy idézetet is Dr Emeran Mayer: A bél-agy kapcsolat című könyvéből:
„Depressziós állapotban a beleink alig mozognak. Ma már azt is tudjuk, hogy a beleink minden érzelmet tükröznek, ami az agyban megszületik. Ezeknek az agyi áramköröknek a tevékenysége más szervekre is hatással van, így minden érzésre összehangolt választ ad… Az érzelmek, az agy és a bélrendszer különleges módon kapcsolódnak egymáshoz.” (39.old)
