Honti Dániel - Érző Férfi

03/04/2025

Elindult a férfiaknak férfiakról szóló Pajzsok Nélkül podcastunk.
2 éves álmom válik valóra, amivel támogatni szeretném a férfiakat és levenni a leplet arról, hogy nem ciki szakemberhez járni vagy ne adj Isten FÉRFIKÖRbe...
Szeretettel ajánlom falkámat, hogy kipróbáld a férfikör megtartó erejét, hogy itt önmagad lehetsz minden leszakított, vagy ketrecbe zárt részeddel.

Hiszen, ha Te változol, akkor a világ is változni fog!🙏❤️☀️

AMA - All Male Area
MentsManust - Mov Magyarország

Üdvözlünk a Pajzsok Nélkül podcast első adásában! Ez a műsor azoknak a férfiaknak szól, akik hajlandóak levetni a pajzsaikat, szembenézni önmagukkal és fejlő...

13/03/2025

EZ RÓLAM SZÓL
Sokáig azon tanakodtam, hogyan is tudnám szüleimnek elmagyarázni több, mint 14 év önismeretét másképpen, ahogy idáig tettem: hibáztatva őket, falhoz állítva és rájuk olvasva olyan dolgokat, amiken már úgysem tudunk változtatni. Szülőként látom, hogy baromi nehéz tökéletes szülőnek lenni, olyan nincs is eleve, mert traumamentes ember legyen a talpán, aki egy betriggerelt állapotból Rimpoche módján kezeli a helyzetet és nem a sérült öntudatlan részéből reagáljon kapásból és konténerezés nélkül vagy a lightosabb verzió, hogy elfojtásba fulladjon, ami később valahol a testen felütheti a fejét.
Úgyhogy ráláttam kétgyermekes Apaként is, hogy a Rambo I a gyerekneveléshez képest egy egyszerű vígjáték, mert a megszoksz és megberetválom szárnyaid vs. megszöksz, mert menekülhetnéked van és kicsekkolsz a testedből tudatilag, nem veszel levegőt, csak nézel ki a fejedből standby üzemmódban oldschool módszerek, amik nálam már nem tud átmenni a lelkiismereti szűrőn. Próbáltam, szerintem szarabbul éreztem magam empataként, mint a gyerekek.
Visszakanyarodva a címhez, általában fekete báránynak éreztem magam a családban, aki egész korán elkezdett nyitni önismeret, önfejlesztés irányába és egy időben 20 másodperc mindfulness után már gurunak éreztem magam és, amikor felment az időtartam 1 percre, akkor már hittérítő pappá váltam és mindenkinek osztottam az észt, hogy az önismeret és spiritualitás a kulcs, a rezgések és etc, és az ismerőseim szerint úgy nézhettek rám, mint Szt. Gellértre a pogányok ez a WTF tekintet, nekem kicsit nagyobb szerencsém volt, mert a hordóval maximum a boronkon keresztül találkoztam.
Így kezdődött ez a &@{ #> (mindenki helyettesítse be, hogyan éli meg a önismeretet) utam. Ujjam az elején kifelé mutatott és hosszú évek kellettek, míg az önreflexió módszere elkezdett átjárni és az elején pillanatokra magam felé is irányult az ujj, majd, mint Kojak, aki jó úton jár magamban kezdtem nyomozni.
Így jutottam odáig, hogy kíváncsi lettem mit tud egy férfikör. 23 év vízilabda gondoltam, majdnem férfikör, vagy nem?! Tévedtem, mert egy igazán intenzív férfikör, inkább még 3 perc víz alattival sem ér fel, inkább Némónak érzed magad, aki k@rva mélyre merül és mindig azt hiszi megfullad, mert érzed hogy elönt a félelem, hogy mi az anyámat fogok ott lent találni. Ehhez bátorság kell, hogy ne csekkolj ki és maradj jelen mindazzal, ami van. Viszont, ha megtetted a lépést Önmagadért belül, akkor úgy jössz fel a felszínre, mint Flipper – na jó, nem mindig azonnal, de mindig az biztos – úgy megkönnyebülsz és átértékelődsz, mintha más minőséged menne haza.
Az egyik ilyen minőségem lett az, aki már elkezdte látni a szüleit, úgy ahogy vannak. El tudta nekik mondani, sértettség nélkül, hogy azért járom ezt az utat, mert „EZ RÓLAM SZÓL”, hogy én hogyan éltem meg a gyerekkori helyzeteket, hogyan ÉREZTEM magam, mit OKOZOTT BENNEM. Ezek az én „relikviáim”, amik engem díszítenek, ezektől is vagyok más, mint a többiek. Bizonyos kincsek adnak erőt, támogatnak vagy éppen még a szárnyaimat lekötve tartják, de ha az önismeret útját járod és csoportos foglalkozásokra jársz, akkor intenzívebben, padlógáz 3-as fokozatban tolod majd, mint a picit komótosabb egyhelyben ülök meditálok – legalábbis számomra.
Amikor az egyik nagy beszélgetésben szüleimmel kimondtam, hogy ez rólam szól, esküszöm úgy éreztem, hogy megkönnyebbülök, mintha egy bazi fontos mérföldkőhöz érek velük kapcsolatban. Azóta bizton állíthatom, hogy részemről sokkal minőségibbé vált az a közelségük, jobban értékelem Őket és, most figyeljetek, még a szeretetüket is be tudom fogadni, amit megjegyzem, mindig is ott volt, csak én zárkóztam el tőle öntudatlanul.
Ha most ez a mondat számodra nem mond semmit, vagy nem jön át, ez teljesen rendben van. Ennek van egy kódja, mélysége és ideje, ahova el kell érkezni, a benned lévő részeknek annyit kell gyógyulnia, hogy be tud illeszteni ezt a szívedbe azokra a helyekre, amik sértettek és már nem a düh, méreg vagy félelem dukál. Ebben segít, ha egyénibe vagy csoportosan dolgozol vele. Nekem baromira megérte.

🟢 Ha érdekel további információ, akkor írj rám, örömmel osztom meg tapasztalataimat vagy várlak egy terápiásnak hivatalosan nem nevezhető 😊 beszélgetésre vagy sétára.🌞🌿
📷: Turi Andris és készült AMA - All Male Area elvonuláson

15/02/2025

Annyira a lelkemből és lelkembe "soul" és együtt táncol test és lélek 🙏❤️☀️

05/02/2025

🧐 Több évig kerestem a válaszokat rajtam kívül, szülőket és a környezetemet hibáztattam.
Az ujjam mutogatott🫵, míg el nem jutottam egy pontig, hogy magam felé fordítsam a fókuszt és elkezdtem látni, hogy ez rólam szól.🎯
Szembe kellett néznem azzal a ténnyel, hogy a megoldás és gyógyulás bennem van, mélyen eltemetve.
A legtöbb szülő a legjobbat próbálja kihozni a szülői létből, de óriási tudatosság 🕉️ szükséges ahhoz, hogy a saját traumáik által ne triggerelődjenek be egy bizonyos helyzetben és ne adják át azt, amit kaptak.🤬

🤝A közös együttműködésünk alatt támogatlak a belső gyermekkel való kapcsolódásban, valamint szülőként hogyan tanulj meg "konténerezni" (bedobozolni) az adott történést, amit biztonságos körülmények között kiengedhetsz. 🙏☀️

04/02/2025

Hálásan köszönöm Bredák Szandi és Nyéki Gabriella mentálhigiénés szakember-nek a lehetőséget.
Minden Hölgyben ott él egy belső hercegnő, amely lehet, hogy gyermekkori sérülések miatt még fogságban van, vagy szabadon áramlik. Az, hogy egy Apa vagy Partner szemében csillogást, őszinte mosolyt és elismerést láthassunk, valamint megtapasztalhassuk a biztonságot és a támogatást, elengedhetetlen a boldogsághoz.

Kedves Olvasó, ha szeretnél kapcsolódni a belső énedhez és felszabadítani a benned rejlő erőt, könnyedséget, szabadságot engedd meg, hogy támogassalak az utad során!

Gondoltad volna, hogy az, hogy egy felnőtt nő milyen párt választ, nagyban befolyásolja, hogyan tudott kapcsolódni az édesapjához? Ha például az apa az ígére...

27/01/2025

27/01/2025

Férfikör, Apaseb, Minták és még sok minden, hamarosan a Szív-Hangok podcaston

16/01/2025

2 éve indultam egy még mélyebb folyamatban Önmagammal. Sok oka volt, de bátran állítom, hogy megérte... Megérte minden egyes perc, amit nem a családommal töltök szerda esténként vagy a 4 napos elvonuláskor, mert mindig fényesebben, tudatosabban, bátrabban és erősebben térek vissza.
Hálás köszönetem az AMA - All Male Area-nak, Gàbor Windtnak és az összes férfi társamnak, akikkel együtt járjuk ezt az utat 🙏

Mint Férfi, a Férfiaknak– Honti Dániel – MentsManust Movember Egyesület elnökének új évi vallomása és meghívása
Először is szeretnék Boldog, Egészségben, Kitartásban és Bátorságban Gazdag Új Évet kívánni.
Kérem engedjétek meg, hogy önmagamat felvállalva és felelősségteljesen megosszam a történéseinket, hogy jelenleg hol és merre tartunk.

Kis időutazással kezdeném. Még anno, amikor 2008-ban elkezdtük a Movembert, akkor még így hívtuk, akkor meg sem fordult a fejembe, hogy mivé nőheti ki magát, hogy férfi életeket mentünk meg azzal, hogy felhívjuk a figyelmet a prevencióra, hogy ingyenes PSA szűréseket tartunk.
Ahogy teltek múltak az évek, kezdtem meglátni ennek a fontosságát és kezdett el eltörpülni a novemberi bajusz buli és a fő fókusz a szűrésekre terelődött.

Idáig több, mint 18.000 férfi PSA-ját szűrtük meg, ebből 24 fő visszajelzett, hogy megmentettük az életét. Ezek a visszajelzések nagy hatással voltak rám, de valahogy mégsem voltam képes elismerni magamat, a csapatomra nyilván büszke voltam és együtt könnyeztük meg, de belül nem volt meg "ez a elismerem önmagamat érzés" és, hogy mit alkottunk meg. Emellett elkezdett zavarni, hogy meg akarom menteni a férfiakat?! Ez kezdett egy óriási teher lenni számomra és többször megfordult a fejemben, hogy befejezem.

Ahogy teltek múltak az évek, megismerkedtem az önismerettel és -fejlesztéssel, amik újabb kapukat kezdtek el megnyitni bennem. Azt gondoltam, hogy a saját férfi minőségemmel maximálisan elégedett vagyok, figyelek az egészségemre, járok szűrésre, sportolok, egészségesen táplálkozom, így hozom azt, ami egy jó példa, ha már a sors, az univerzum vagy a Jóisten, ki minek hívja egy ilyen Egyesületnek lettem a vezetője. Egyik nap gondolom egy kis komfortzóna elhagyás néha kell, így elhatároztam, hogy elmegyek egy férfi körbe, ahol szembesültem a igazi valóságommal és férfi minőségemmel… felelősségvállalás, bátorság, őszinteség azt hittem ezeket mind uralom és vagyok annyira tökös, hogy ha kell bármibe beleálljak és szembenézzek. A gondolom és a valóság, amivel szembesültem eléggé eltért egymástól, olyan hidegvizes zuhany, majd arcon csapás ért, ami maszkomat egy pillanatra arrébb tolta és megláttam az igazi énem.
Így azóta a fókuszom a férfikörökre is terelődött, mert megtapasztaltam egy olyan közeget, ahol bátran felvállalhatom azt, hogy nekem is vannak elakadásaim, nehézségeim, fájdalmaim. Elfogadnak, megtartanak és a legszebb, hogy felemelnek és gyógyulhatok. Felemelnek egy olyan magasságba, ahonnan más visszatekinteni magamra. Ahol egy mindig más tisztább, erősebb, bátrabb és gyógyultabb ÉN tér haza a családjához.

Férj, Apa és Vezetőként de bármilyen férfi minőségemben, én úgy gondolom és már érzem is, hogy nem engedhetem meg magamnak, hogy ne dolgozzak magamon, hogy csiszoljam és emeljem a férfi minőségemet, amit Önmagamért, Családomért és a Társadalomért teszek. Emellett, ha azt mondjuk, hogy a legtöbb betegség lelki eredetű, akkor egy ilyen kör gyógyír a sebekre.
Hogy mit adott nekem eddigi férfikör? Ha a meditáció egy séta, akkor egy férfikör legalább egy maraton és az az érzés, hogy NEM VAGYOK EGYEDÜL A NEHÉZSÉGEIMMEL A VILÁGBAN! Egy pont az életemben, ahol Önmagamat felvállalva, mások által elfogadott vagyok és traumáiból gyógyulhatok. Barátokat, közösséget, egy tisztább utat, hogy mit szeretnék, vagy azt, hogy már mit nem, a határaimat, erőmet és bátorságomat.

Köszönöm Férfitársaim, hogy elolvastátok posztomat, ha kíváncsi vagytok, hogy milyen egy férfikör, akkor több csapatot is találhattok Magyarországon.
Én idejárok AMA - All Male Area és február 5-án lesz egy nyílt ingyenes alkalmunk, ahova szeretettel várjuk az érdeklődőket. További részletek itt találsz: https://www.facebook.com/events/960382399240483

Ha kérdésed van, akkor írj nekünk messengeren, igyekszem minél előbb megválaszolni.
Remélem találkozunk, addig is a legjobbakat kívánom neked, üdvözlettel, Honti Dániel

Fotó: Turi Andris 📷
https://www.instagram.com/andris_turi?igsh=MWdrY2F3ZGNpc3JkcQ==

24/11/2024

Szavakat nem találunk, olyan csodálatos volt megmutatni magunkat, fényünket és szívünket Feleségemmel Fényhíd Honti-Vladár Krisztinaval.
Mostantól minden hónapban tervezzük a hangfürdőt a Liana Pilates Studioban.
A következő alkalom, ahova várunk mindenkit szeretettel 2024.12.27. 18:00 óra.
Köszönjük azoknak, akik részt vettek és kíváncsiak voltak férfi és nő egységére. ✨☀️

15/05/2023

Egy nő és férfi között a dinamika olyan, mint egy szoros tánc, mint egy szenvedélyes tangó.
A tánc sikere az összhangon múlik. Csak EGYÜTT képesek győzni és isteni magasságokba emelkedni. Egy bizonyos szintik mindeki el tud jutni, de az igazi próbatétel, amikor az illetőnek van egy párja.
Már a választás is egy gyönyörű folyamat. Mindkét félnek már nyitottnak kell lennie, készen kell lennie az igazi táncra. Amint Önmagukban eldöntötték, hogy egy életre szóló táncot választanak, egy belső igennek kell megszületnie. Addig csak risza-risza van tét nélkül.
Az első találkozások, olyanok mint egy lassú zene... Ismerkednek a ritmussal, egymással mozgásával és egyre szorosabb lesz az ölelésük... Elkezdik megtanulni és eltanulni egymás lépéseit, minél közelebb kerülnek egymáshoz, annál forróbb a tánc. Amikor már érzik egymás lélegzetét, szívverését, megérkeztek, a bizalom hídja felépült. A nő megbízik a férfiban, hogy úgy tudja vezetni az úton, ami számára jó, a férfi szintén bízik a nőben és tartja, érezteti minden mozdulatnál, hogy ott van neki, mellette, nélküle már nem menne, a szíve az övé. A szerelem táncát járják, ami a legmagasabb szintekig elrepteti őket... Forgás és bedőlés, majd újra összeér a tekintetük és mintha folyamatosan megszólítanák egymás isteni részeit. Tisztelet, dinamika, néha lelassulás, izzadság és közös léptek jellemzik őket. Egy jól összeszokott pár mellett forr a levegő, érezni lehet a térben, hogy olyan erős és mély a kapcsolódás, hogy senki és semmi nem képes odaférkőzni. A zene ringatja őket, ők meg az ütemre és egymásra simulnak. Az Isteni egység jelen van, ahol a férfi és nő EGY, ahogy ÖnMAGunkban is.
Ha megtalálod az igazit, az olyan érzés, mintha a benned élő Nővel vagy Férfival találkoznál, hiszen ami lent, úgy fent, ami kint, úgy bent.

Egy Nő szerelme és odaadása Választottja iránt, lemérhető a Férfi sikeréből;

A Férfi szerelme és tisztelete Kedvese iránt, lemérhető a Nő egészségéből.

Anna Rose

12/05/2023

Férfiként válj olyan stabillá, hogy már a megjelenésed és jelenléted biztonságot ad a környezetének.
Válj egy olyan erős fává, aminek törzsének neki lehet dőlni, rád tud tekeredni az a finom és rugalmas női energia, ami nem fojtogató, hanem megadja a szabadságot, de jelen van életedben és mindig is lesz is, mivel már egészen kis apró mag korodban jelen volt, elkerülhetetlen. Éreztesd vele, hogy megtartod, elfogadod, még akkor is, ha néha megszúr a tűskéje. Nem direkt teszi, így tud megnyilvánulni,fejlődni ha Te teret adsz neki, csak és kizárólag elfogadással és szeretettel. Te stabil vagy békés és hajlékony. Tudod, hogy a vihar sem tart örökké. Tiszteled és ő is tisztel, az egységet élitek.
Válj olyan fává, amire fel lehet mászni, nincsenek roskadozó, elhalt ágai, mert minden részében jelen van. Érezd a legapróbb hajtásodat, leveledet.
Érezd és légy hálás, mert Téged is megtart egy ANYAI minőség, aki táplál földjével, levegőjével, vízével.
Érezd, hogy lát egy APAI minőség, aki sugározza minden nap, azt a stabil atyai melegséget, törődést és jelenlétet, ami támogat a fejlődésben.
Válj olyan fává, ami szimmetrikus és az egyensúly szimbóluma.

Maradj stabil és közben hajlékony, különben el fogsz törni. Tanulj meg hajladózni a szélben, együtt az indával, a nővel. Élvezzétek a közös táncot, a lengést, a ringatást, az egyéni és közös áramlást, ami körbevesz és elvisz oda, ahova elkerülhetetlen, hogy megérkezz.
Egy nagy körforgás része vagy, kérdés, hogy mekkora kört engedsz meg magadnak?
Tudod-e élvezni és tudatosítani, hogy az égig érsz és egy kapocs vagy fent és lent között?
Éled-e a jelen-létet? Vagy a múltban valahol kis csemete fa korodban ragadtál?
Helye van annak is. De annak is, hogy szembe nézel azzal a részeddel, ami akkor és ott sérült. A fa is megérősiti azt a részét, hogy túl tudjon élni, szép - nem szép, a része. Tagadod? Vagy büszkén viseled, mert tudatosítottad, hogy ezért lettél más, nem jobb, se rosszabb, különleges. Folyt.kommentbe...

11/05/2023

Szivemig hatol. Van egy Kislányom és igen, nagy felelősség, hogy mit adok, mutatok egy ilyen törékeny csodának. Nagyon szeretem a Kislányomat, bevallom sokszor betriggerel, van vele dolgom és dolgozom is rajta. De mindig elmondom neki, ez nem miatta van, hanem Apa még nem elég tudatos és köszönöm a tanítást. Ilyenkor megfogja a fülem, odabújik. Szívem elolvad és felrobban egyszerre, akkorára tágul, mint még soha. Hagyom, mert élvezem és szeretek elmélyülni,-veszni ebben az érzésben.
Élvezem, hogy határokat lépek át. Élvezem, hogy érezhetek.
Érezhetem, azt a végtelen mélységet és teret, ami a szívemen belül van.
Büszkeség és boldogság, hogy lányos apuka lehetek, ami annál nagyobb felelősség...
❤️Kislányom♥️