Serenity nest / Derű fészek

04/05/2026

Nem kell vagyonokat költened ahhoz, hogy jobban legyél.

A Serenity Nestben hiszünk abban, hogy a feltöltődés, a nyugalom és az „énidő” mindenkinek jár — elérhető áron is. 🤍

🧘‍♀️ Jógaórák kezdőknek és haladóknak
💆‍♀️ Masszázsok a testi-lelki feltöltődésért
✨ Nyugodt, támogató közeg, ahol igazán magadra találhatsz

Ha régóta keresed a helyet, ahol végre megérkezhetsz…
lehet, hogy most megtaláltad.

📍 1081 Budapest, Kun utca 7.
🌐 www.serenitynest.hu

02/05/2026

🌿 Terapeutaként, jógaoktatóként, segítőként mindig te tartasz másokat…
De ki tart meg téged?

Ez a 90 perces óra azért van, hogy végre ne adj – hanem kapj.
Lassú, megtartó jóga, idegrendszeri lecsendesítés, majd egy rövid, egyéni Reiki érintés a mély feltöltődésért.

Nem kell teljesítened.
Nem kell erősnek lenned.
Csak jelen lenni.

🕊️ Ez most a te tered.

📍 Serenity Nest
🗓️ Szerda 17:30–19:00
https://serenitynest.hu/orarend
💚 Ha sokat adsz másoknak, itt az idő visszatölteni.

30/04/2026

Új órák, friss energiák – várunk szeretettel 💫

Hétfő
18:00–19:00
Yin jóga & hangfürdő
Regényi Virággal

Kedd
08:00–09:00
Napindító Hatha jóga
Kubis Vikivel

Szerda
18:00–19:00
Balance jóga
Németh Gabival

Péntek
17:30–18:30
Hatha jóga
Balla Viola Lillával

Új oktatóink sok szeretettel várnak mindenkit 💛
Gyere, és tölts időt magaddal – megérdemled!
Cím: 1081.Kun.utca7
https://serenitynest.hu/orarend

30/04/2026

Kedves Vendégeink! 🤍

Nagy örömmel osztjuk meg veletek a májusi órarendünket – fogadjátok sok szeretettel!

Érdemes alaposan végignézni, mert új és különleges órákkal is készültünk nektek:
✨ Yin jóga
✨ Balance óra
✨ És mostantól keddenként délelőtt is várunk benneteket egy feltöltő gyakorlásra

Találd meg a számodra legmegfelelőbb időpontot, és ajándékozd meg magad egy kis énidővel 🌿

📍 Cím: 1081 Budapest, Kun utca 7.
🖥️ Bejelentkezés: https://serenitynest.hu/orarend

Szeretettel várunk a stúdióban!

Jóga a VIII. kerület szívében – számos jógaórával várunk Serenity Nest stúdióban. Stresszoldás, feltöltődés, online bejelentkezés.

29/04/2026

Serenity nest 1081.Kun utca 7.

28/04/2026

✨ Prémium terem bérlés + INGYENES fotó/videó lehetőség ✨

Nem egy üres teret kapsz, hanem egy igényes, teljesen felszerelt helyszínt, ahol az eseményed gördülékenyen megvalósul.

🧘‍♀️ Ideális: jóga • workshop • tréning • meditáció • női kör • privát esemény

✔ Kávé, tea, teakonyha
✔ Rugalmas berendezés (asztalok, székek)
✔ Jóga eszközök (matracok, téglák, plédek)

🎥 EXTRA: az eseményedhez helyben készíthetsz fotót vagy videót a saját hirdetésedhez – díjmentesen
👉 Tökéletes social tartalom, amivel könnyebben megtöltöd az eseményed

⏰ Szombat: 09:00–21:00
⏰ Vasárnap: 10:15–21:00

💸 Már 5.000 Ft/órától

📩 Írj üzenetet és foglalj időpontot – a hétvégék gyorsan betelnek!
info@serenitynest.hu
Cim:1081.Kun utca 7
# terembérlésbudapest

28/04/2026

✨ Tudod, miért olyan jó megérkezni egy jógastúdióba?

Mert ott minden a helyén van.
Rend, tisztaság, finom illatok, halk jelenlét…
Egy tér, ami megtart. 🤍

És talán nem is gondolnánk, de a külső környezetünk hatással van arra, ami bennünk zajlik.
Amikor rendet teremtünk magunk körül, valami belül is elkezd átrendeződni.

Nem kell tökéletesnek lennie.
Elég egy apró lépés. Egy gyertya. Egy csendes sarok. Egy mély levegő.

És máris közelebb kerülsz önmagadhoz. ✨

Ha szeretnél egy olyan helyre megérkezni, ahol mindez adott…
várunk szeretettel a Serenity Nest-ben. 🤍

28/04/2026

Néha nem érzel semmit… és ez ijesztő lehet.
De nem vagy egyedül. 🤍

Ez lehet anhedónia – amikor az örömérzés lecsendesedik.
A tested ilyenkor nem „elromlik”, hanem védekezik.

Adj magadnak időt. Lélegezz. Kapcsolódj vissza önmagadhoz. 🌿
És ha úgy érzed, egyedül nehéz – kérj segítséget.

📍 Serenity Nest – A hely, ahol egyre jobban leszel
1081 Budapest, Kun utca 7.



https://serenitynest.hu

24/04/2026

✨ Bővül a Serenity! ✨

Örömmel jelentjük, hogy egy új órával és oktatóval gazdagodik a kínálatunk 💛

Sok szeretettel fogadjátok Németh Gabit, aki májustól minden szerdán 18:00–19:00 között tart órát nálunk.

🧘‍♀️ Balance jóga – rövid leírás:
Medence- és gerincfókuszú, eszközökkel támogatott balance jógaóra, ahol biztonságosan fejlesztheted az egyensúlyodat, erősítheted a tartóizmaidat és lelassulhatsz.

Az óra során téglát, hevedert, dynair párnát és pilates labdát használunk, így a gyakorlatokat a saját testedhez igazítva, stabilan végezheted – kezdőknek és haladóknak is ideális.

Kiemelt szerepet kap a gerinc mobilizálása, az egyensúly fejlesztése és a testtudat finomítása. Különösen ajánlott ülőmunkát végzőknek és hátfájással küzdőknek.

Az órát vezetett relaxáció zárja, amely segíti a mély ellazulást és regenerációt.

Várunk benneteket szeretettel egy feltöltő, egyensúlyt hozó gyakorlásra
Szerda:18:00-19:00
https://serenitynest.hu/orarend

24/04/2026

Sok szeretettel mutatjuk be új oktatónkat! 🤍
Szívből ajánljuk minden Yin jóga kedvelőnek és azoknak is, akik most ismerkednek ezzel a lágy, befelé figyelő gyakorlással.

Regényi Virág vagyok – yin jóga és jóga nidra oktató, hangtálas terapeuta, jógapszichológus és védikus mentor. 🌿

A jóga számomra nemcsak mozgás, hanem egy út, ami segített újra egyensúlyba kerülni és „kivirágzani”. Innen született a Vikasita jóga – a fejlődés és megújulás tere.

Hétfői yin óráimon egy nyugodt, befelé figyelő tér vár:
✨ hosszan kitartott pózok
✨ hangtálas hangfürdő
✨ mély relaxáció és jóga nidra

Ha szeretnél lelassulni, feltöltődni és kiszakadni a hétköznapokból, szeretettel várlak. 🤍
Hétfő: 18:00-19:00
https://serenitynest.hu/orarend