Массажный кабинет Face&Body

31/08/2025

26/07/2025

💬 Почему хрустят мышцы при массаже?

🔊 Хруст или щелчки во время массажа чаще всего не из самих мышц, а из:

1. Суставов и фасций

Когда массажист работает с глубокими слоями тканей, может высвобождаться газ (обычно это азот), который скапливается в суставной жидкости.
💨 Это даёт характерный «щёлк» - как при хрусте пальцев. Абсолютно нормально и безвредно.

2. Фиброзные уплотнения (триггерные точки)

Если мышцы зажаты и в них есть триггерные точки (участки хронического напряжения), массажист может их «разблокировать».
Это иногда сопровождается ощущением хруста или легкого “переката” под пальцами - будто что-то щёлкнуло или перескочило.

3. Фасциальные залипания

Фасции - это оболочки, которые покрывают мышцы. При малоподвижном образе жизни, стрессах или травмах они могут “слипаться”.
🎯 Во время массажа, особенно глубокого, эти залипания «расслаиваются» - и появляется звук, похожий на хруст или потрескивание.

4. Перекаты сухожилий по кости

Иногда хруст происходит, когда сухожилие «перепрыгивает» через кость при растяжении или надавливании. Это механическое явление, и, если нет боли - это нормально.

23/07/2025

💧 О важности воды для нашего здоровья

04/07/2025

#массажбудапешт

24/06/2025

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ делать антицеллюлитный массаж по нескольким причинам:

1. Выведение токсинов

Антицеллюлитный массаж активизирует лимфоток и кровообращение, что может способствовать высвобождению токсинов и продуктов распада, накопленных в жировой ткани. Эти вещества могут попасть в грудное молоко, что потенциально вредно для младенца.

2. Болезненность и стресс

Такой массаж обычно довольно интенсивный и может сопровождаться болевыми ощущениями. Боль и стресс могут повлиять на гормональный фон, в том числе на выработку окситоцина и пролактина — гормонов, отвечающих за лактацию.

3. Риск нарушения лактации

Интенсивное воздействие на область живота может повлиять на грудные железы и отток молока, особенно если массаж затрагивает область лимфоузлов (например, подмышечную или подключичную зону).

4. Вероятность воспалений и отеков

Организм кормящей женщины более чувствителен. После антицеллюлитного массажа могут появиться синяки, воспаления или застои лимфы, что потенциально опасно в период восстановления после родов.

Когда можно делать?

Если очень хочется заняться телом:

Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

• Рассмотрите более щадящие варианты: лимфодренажный массаж, ручной мягкий массаж.

• Лучше всего отложить активные массажные процедуры на 4–6 месяцев после родов, когда лактация стабилизируется.

12/06/2025

🌿 Антицеллюлитный массаж с PBSerum - результат, который видно! 🌿

Как массажист, я перепробовала множество средств в работе с целлюлитом, но сыворотки PBSerum действительно выделяются. Это профессиональная космецевтика из Испании, созданная на основе ферментов (энзимов), которые работают в глубоких слоях кожи.

💥 Что делает PBSerum таким эффективным?
Сыворотки содержат ферменты, такие как коллагеназа, липаза и гиалуронидаза. Они:
✔️ расщепляют застои жира
✔️ улучшают лимфоток
✔️ выравнивают рельеф кожи
✔️ ускоряют выведение лишней жидкости

👐 В сочетании с ручной техникой антицеллюлитного массажа, PBSerum даёт быстрый видимый эффект уже после нескольких процедур - особенно на зонах «галифе», живот, бёдра.

✨ Кому подойдёт:
• При отёках и задержке жидкости
• При выраженной «апельсиновой корке»
• Для восстановления тонуса кожи после похудения

💡 Я всегда подбираю сыворотку индивидуально - по типу целлюлита и состоянию кожи. Это не просто массаж, а целенаправленная работа с проблемой на клеточном уровне.

#массаж #антицеллюлитныймассаж #целлюлит

23/05/2025

Продлеваем эффект массажа с помощью тейпов 🔁

Кто уже пробовал тейпирование - знает, что это не просто “приклеили ленту и забыли”. Это грамотное продолжение работы с телом после массажа.

🔹 Для чего я применяю тейпы в своей практике:
— Снижение боли и отека
— Улучшение осанки
— Поддержка мышц при физических нагрузках
— Ускорение восстановления после травм
— Снятие напряжения после массажа

🌀 Особенно это актуально после глубоких проработок: тело перестраивается, и ему важно помочь удержать новые паттерны движения.

❗ Напомню: тейпы не заменяют массаж, а работают в связке с ним. Самостоятельно клеить их “на всякий случай” не стоит - схема подбирается индивидуально, под конкретный запрос и текущее состояние тканей.

21/05/2025

🌸 Маленький ритуал перед массажем

Массаж - это особенное пространство.
Где можно выдохнуть, почувствовать себя, сбросить груз дня и просто… быть.

И знаете, что делает сеанс ещё приятнее?
Когда телу легко. Когда ничто не отвлекает - ни мысли, ни напряжение, ни усталость после дороги.

🧼 Поэтому я всегда рада предложить вам:
— влажные салфетки
— одноразовое бельё
— гигиенические средства

Они помогут освежиться, если вы пришли после работы, пробок или тренировки.
Иногда это занимает всего минуту, но ощущение - будто вы перезагрузились.

💆‍♀️ Когда телу комфортно, оно быстрее доверяет.

Забота о себе — это не только про тело, но и про атмосферу 💛

13/05/2025

Ферментотерапия с PBSerum - новый уровень в коррекции тела и ухода за кожей

Как массажист, я всегда в поиске самых эффективных и безопасных методов для своих клиентов. И я считаю, что ферменты PBSerum - настоящее золото.

Эти препараты - не просто косметика. Это медицинские ферменты (липаза, коллагеназа и гиалуронидаза), которые работают на глубоком клеточном уровне.
Они:
• расщепляют избыточный жир (особенно в зонах «ловушек»: бока, живот, подбородок),
• улучшают структуру кожи,
• уменьшают отёки и фиброзы (в том числе после липосакции),
• стимулируют естественную выработку коллагена.

PBSerum в комплексе с массажем - эффект усиливается в разы!
Курс процедур мягкий, безболезненный и с видимым результатом уже после 1–2 сеансов.

07/05/2025

Скульптурно-моделирующий массаж лица + буккальный - фитнес и лифтинг без уколов 💉

Это мощная техника, которая работает глубоко: прорабатываются не только поверхностные, но и глубокие мимические мышцы - в том числе изнутри, через буккальный (внутриротовой) массаж.

Результат:
• Чёткий овал лица
• Меньше отёков
• Снижение напряжения в челюсти
• Улучшение цвета кожи
• Эффект лифтинга уже после первой процедуры

Это не просто уход, а настоящая скульптура лица руками. И да — это приятно, расслабляет и даёт ощущение уверенности в себе.

Готовы увидеть себя по-новому?