05/12/2022
Néhány gondolat a Kinesio tape-ről!
1. Mi is az a Kinesio tape/Kineziológiai tapasz?
Pamutból készült tapasz, mely az emberi bőr „utánzata”. A hátoldalán akril ragasztóréteg található. Bőrünkhöz hasonlóan lég-, és vízáteresztő; lehet vele zuhanyozni, de a hosszas fürdés során oldódhat a ragasztó. Kémiai hatóanyag mentes, csupán a mechanikus módszer, mely megfelelő felhelyezési technikával a szervezet öngyógyító folyamatait segíti.
2. A kinesio tape technika lényege
Ez az elasztikus anyag, megfelelő felhelyezést követően a bőr alatti kötőszöveten keresztül aktiválja a reflexköröket. Pozitív jelzéseket közvetít a testünknek (agyunknak), melyek meggyorsítják a regenerálódást.
3. Hatásai
• enyhíti a fájdalmat
• tehermentesíti a sérült izomzatot
• elősegíti az ízületi mobilitást vagy stabilitást
• javítja a nyirokkeringést
• csökkenti a gyulladást
4. Felhasználási területek
• fejfájás, migrén
• fájdalom, gyulladás
• talpi bőnye gyulladás (plantar fasciitis)
• Achilles-ín sérülés, gyulladás
• sérülés megelőzése
• izomhúzódás, izomfeszülés
• sportsérülés, ficam
• térdpanaszok
• teniszkönyök, golfkönyök
• nyak-, hát-, derékfájdalom
• vállproblémák
• bütyök (hallux valgus)
• banyapúp
• ödéma csökkentés
5. Kontraindikációk
• nyílt seb
• allergiás reakció a tapaszra (viszketés, kiütés, hólyag, égés)
• köszvény
• trombózis (közelébe nem lehet ragasztani)
• csonttörések
• porckopás
• pergamenszerű bőr
• terhesség 1. trimesztere
• izomsérülés artériás vérzéssel
• gyulladásos reumatológiai megbetegedések akut szakaszban
