Szekeres Anikó - komplex rehabilitáció, hegkezelés és mozgásterápia

Kezdolap
Magyarország
Budapest VII. kerület
Szekeres Anikó - komplex rehabilitáció, hegkezelés és mozgásterápia

Szekeres Anikó - komplex rehabilitáció, hegkezelés és mozgásterápia, Gyógyítás és egészség, Dohány Utca 46, Budapest VII. kerület elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

🌿Rehabilitáció
🌿Fájdalommentes hegkezelés, adhézió oldás
🌿Fasciális arckezelés
🌿Fascia-, FDM, vagus, viscelláris kezelés
🌿Mozgásterápia, jóga
🌿Mélyszöveti masszázs
🌿Bejelentkezés: www.szekeresaniko.com
🌿Oktatás: www.fascia-akademia.hu

07/05/2026

Elmélyült munka folyik. 😊
Fájdalommentes hegkezelés képzés. 🤩
Gyertek tanulni. 😊❤️

22/04/2026

A stresszkezelés nem "wellness", hanem biokémiai létszükséglet‼️

🌿A stresszkezelést gyakran még mindig az „öngondoskodás” egyik választható, kényelmi formájaként kezeljük – olyasvalamiként, amit akkor engedünk meg magunknak, ha marad rá időnk a munka és a kötelességek után. A biokémia törvényszerűségei szerint azonban ez hatalmas tévedés.‼️
A stresszválasz nem egy hangulat, hanem egy kőkemény élettani program, amelynek elhanyagolása ugyanolyan fizikai károkat okoz, mint az alvás- vagy a tápanyaghiány.

🌿Amikor stressz ér minket, a szervezetünk nem tesz különbséget egy határidős e-mail és egy ragadozó állat támadása között. A mellékvese azonnal kortizolt és adrenalint szabadít fel. Ez az „fuss vagy harcolj” állapot rövid távon életmentő, hosszú távon viszont felemészti a testet.

🌿Mi történik odabent?
▫️Túlterhelődik a keringés. Az adrenalin megemeli a vérnyomást és a pulzust. Ha ez az állapot állandósul, az érfalak mikroszkopikus sérüléseket szenvednek, ami egyenes út a szív- és érrendszeri megbetegedésekhez.

▫️Az immunrendszer hatékonysága csökken. A kortizol magas szintje gátolja a fehérvérsejtek működését. A test minden energiát az azonnali túlélésre fordít, így a vírusok elleni védekezés és a belső gyulladások kezelése háttérbe szorul.

▫️Az emésztés gátolttá, elégtelenné válik. Stressz alatt a vér eláramlik az emésztőrendszertől az izmok felé. Ezért nem luxus a nyugodt étkezés: krónikus stresszben a tápanyagok felszívódása romlik, a bélflóra egyensúlya pedig felborul.

🌿A kortizol-csapda
A modern élet legnagyobb problémája, hogy a stresszforrások nem tűnnek el. Míg az ősember elmenekült a vadállat elől, majd a barlangban megpihenve eltávolította a rendszeréből a stresszhormonokat, mi egyik feszültségből esünk a másikba. Ha a kortizolszint sosem tér vissza az alapvonalra, bekövetkezik a biokémiai kimerülés.

🌿Mit okozhat?
Mivel a stresszhormonok szinte minden sejtünkre hatással vannak, a lista döbbenetesen hosszú.

▫️Inzulinrezisztencia: A kortizol folyamatosan emeli a vércukorszintet, hogy legyen „üzemanyag” a meneküléshez.

▫️Kognitív hanyatlás: A tartósan magas stresszhormon-szint konkrétan zsugorítja az agy emlékezetért felelős központját, a hippocampust.

▫️Fizikai fájdalmak és mozgásszervi panaszok: tenziós fejfájás, hát- és derékfájás, fogcsikorgatás, az állkapocs folyamatos összeszorítása, fantomfájdalmak. A stressz egyik legközvetlenebb hatása az izomtónus fokozódása (védekező reakció).

▫️Emésztőrendszeri zavarok: görcsök, puffadás, hasmenés vagy székrekedés, amit gyakran a szorongás triggerel. Reflux, gyomorfekély, felszívódási zavarok. Stressz alatt a szervezet gyakorlatilag leállítja az emésztést, így a vitaminok és ásványi anyagok nem hasznosulnak megfelelően.

▫️Szív- és érrendszeri problémák: magas vérnyomás, szívritmuszavarok.

▫️Immunrendszeri és hormonális kibillenések: a legyengült immunvédekezés miatt az illető gyakran kap el betegségeket.

▫️Autoimmun folyamatok fellángolása: a stressz megzavarja az immunrendszer felismerő képességét (pl. ekcéma, pikkelysömör, Hashimoto-pajzsmirigygyulladás súlyosbodása).

▫️Cikluszavarok és termékenységi problémák: a test „vészhelyzetben” nem a szaporodást prioritizálja.

▫️Mentális és neurológiai tünetek: alvászavarok, agyköd, koncentrációs zavarok, felejtés, döntésképtelenség, szorongás és pánikrohamok:

▫️Kiégés: A teljes érzelmi és fizikai kimerültség állapota.

▫️Esztétikai és egyéb jelek: hajhullás, bőrproblémák (felnőttkori akne, korai ráncosodás vagy fakó arcbőr), hasi hízás (a magas kortizolszint jellegzetes „stressz-hasat”, viszcerális zsír épít).

‼️Ezek a tünetek a test segélykiáltásai. Gyakran nem egy újabb gyógyszerre van szükség, hanem a teljes rendszer alaphelyzetbe állítására, balanszírozására, mielőtt a funkcionális zavarból szervi károsodás válna.

🌿A stresszkezelés – legyen az légzőgyakorlat, sport, meditáció vagy akár egy séta – valójában egy biológiai ellensúly. Ezek a tevékenységek aktiválják a paraszimpatikus idegrendszert, amely parancsot ad a szervezetnek a regenerációra, a sejtszintű javításra és a hormonális egyensúly helyreállítására. A stresszkezelésre szánt idő nem elvesztegetett pihenés, hanem a biológiai szükséglet. Enélkül a szervezetünk egyszerűen elhasználódik és elromlik.

🌿Megoldási lehetőségek
A stresszkezelésben a legfontosabb szempont a rendszeresség. Mivel a stressz biokémiai folyamat, a megoldásnak is biológiai szinten kell hatnia. Nem kell órákat rászánni; sokszor a 2-5 perces „mikro-beavatkozások” mentik meg a rendszert a túlterheléstől.
▫️Légzésterápia
▫️Vagus kezelés
▫️Megfelelő fizikai terhelés, mozgás
▫️Magnéziumpótlás
▫️Alvásrendezés
▫️Minőségi pihenés: a természet közelsége, csend, olvasás, alkotás, stb.
▫️Relaxációs technikák, meditáció

Keress bizalommal, ha segíthetek. 😊

Szeretettel,
Anikó🌿

21/04/2026

Régi hegek

🌿Kliensem egy többéves, régi heggel keresett meg. A műtét után komplikáció lépett fel, ezért újrainyitották a sebet.
A területen fibrózis (szöveti túlburjánzás) alakult ki: a heg kemény, vastag és vörös maradt. Ez nemcsak esztétikai kérdés volt, hanem korlátozta a hasizmok (különösen a haránt hasizom) munkáját is. Az orvosa azt mondta: „szokjon hozzá”...
Az eredmény egyetlen kezelés után: látványos, érezhető változás, fájdalommentesen, tépkedés nélkül!

🌿A kezelés mellé kapott otthoni tornagyakorlatokat is, hogy újraaktiváljuk az alulműködő területeket, de semmi otthoni hegmacera.
Három hét múlva jön a következő kezelés.

🌿A hegkezelés nemcsak a szövetek rugalmasságát adja vissza, hanem az idegrendszernek is segít „elfogadni” az adott területet. Az esztétikai változás pedig egy kellemes mellékhatás. 😊

Keress bizalommal, ha segíthetek. 😊

Szeretettel,
Anikó🌿

20/04/2026

A változtatás nem luxus‼️

🌿A krónikus fájdalom nem csak egy fizikai érzet, hanem egy rendszerszintű állapot, ami alapjaiban írja át a test és az idegrendszer működését.
Olyan, mint amikor éjjel folyamatosan szól az autóriasztó: néha abbahagyja, de aztán (mire elaludnál, megnyugodnál) újrakezdi. A zajtól nem lehet aludni, gondolkodni vagy pihenni.

🌿Amikor a fájdalom tartóssá válik
- Az idegrendszer „megtanulja” a fájdalmat. Az idegsejtek küszöbe alacsonyabb lesz, így olyan ingerek is fájdalmat okozhatnak, amik korábban nem (pl. egy enyhe érintés vagy egy apró mozdulat).

▫️A test állandó „üss vagy fuss” állapotban van. Ez megemeli a kortizolszintet, ami gyengíti az immunrendszert, növeli a gyulladásokat és megterheli a szívet.

▫️A fájdalom jelentősen rontja az alvásminőséget. Mélyalvás nélkül nincs szöveti regeneráció, így a test nem tudja kijavítani a mikrosérüléseket, ami egy öngerjesztő körhöz vezet.

▫️A test védekező pozíciót vesz fel (antalgiás tartás), folyamatos feszülésben lesz, ami máshol okoz túlterhelést és újabb fájdalmakat.

🌿Agyköd
▫️Mivel az agy folyamatosan a fájdalomjelek feldolgozásával van elfoglalva, kevesebb kapacitás marad a memóriára, a koncentrációra és a döntéshozatalra. Ez a klasszikus agyköd.

▫️A figyelem akarva-akaratlanul a fájdalomforrásra fókuszál, ami megnehezíti a munkát vagy a tanulást.

▫️És ha a kliens úgy érzi, bármit is tesz, nem javul, az agy feladja a megoldáskeresést, ami gátolja a gyógyulási hajlandóságot.

🌿Érzelmi kimerülés
▫️Ez a legláthatatlanabb, és egyben a legnehezebb. A fájdalom miatt az ember lemondja a programokat, elmaradozik a barátoktól. Úgy érzi, mások nem értik meg, ami magányhoz vezet.

▫️Szoros összefüggés van a krónikus fájdalom és a depresszió között. A szerotonin- és dopaminszint (a boldogsághormonok) csökken, mivel a test minden tartalékát a „túlélésre” fordítja.

▫️A folyamatos diszkomfort miatt az ingerküszöb drasztikusan lecsökken, ami a családi és baráti kapcsolatokat is kikezdi, a kliens igerlénnyé, akár agresszívvá válik.

🌿Amikor a kliensünk azt mondja, „megszokta”, valójában nem a fájdalom múlt el, hanem az idegrendszere állt rá egy alacsonyabb rezgésszámú üzemmódra, ahol az életminőség már csak töredéke a valódinak. A mozgás azért kulcsfontosságú, mert segít „újrahuzalozni” az idegrendszert, és bebizonyítja az agynak, hogy a mozgás nem egyenlő a veszéllyel.

‼️A változtatás nem luxus, hanem a mentális és testi szabadságunk visszaszerzése.

Keress bizalommal, ha segíthetek.😊

Szeretettel,
Anikó🌿

16/04/2026

🌿Természetes közegünk a természet.🌿
Néha úgy tűnik, az ember elfelejti, hogy ő maga is a természet része – egy apró, parányi része.

🌿Lételemünk a napfény.
A víz.
Az egyszerű, de változatos táplálkozás.
A mozgás! És a megfelelő regenerációhoz elengedhetetlen pihenés.

🌿Nemcsak a természettől távolodtunk el, hanem a saját testünktől is. Nem értjük, miért fáj a fejünk, és nem vesszük a testünk jelzéseit.

🌿Sokszor előfordul, hogy megkérdezem a kliensemtől: van-e egyéb problémája azon kívül, amit elmondott? A válasz: nincs. Aztán (ha releváns) rákérdezek az emésztésre. A válasz gyakran: „Á, nincsenek gondok.” De ha tovább kérdezek – puffadás, székrekedés vagy hasmenés –, a reakció szinte mindig ez: „Ja, hát az igen, az van.”
Már annyira megszoktuk ezeket a tüneteket, hogy ez lett a „normális”. Pedig a testünk folyamatosan jelez.

Vagy ott a menstruáció kérdése. A legtöbbször azt hallom, hogy fájdalmas vagy nagyon fájdalmas, de a válasz: „Megszoktam, mindig is ilyen volt. Másnak is fáj.”

🌿Nem kell megszokni a fájdalmat.
Sőt, valójában nem is lehet. A krónikus fájdalom folyamatosan ott dolgozik a háttérben, felemészti az energiáinkat.

Figyeljünk a testünk jelzéseire: a finomakra is, és azokra is, amik már hetek, hónapok vagy akár évek óta ordítanak. Az, hogy megszoktunk valamit, még nem ok arra, hogy ne változtassunk rajta.

És igen, van, hogy nem lesz minden „tökéletes”. De ha már kicsit kisebb a fájdalom, ha ritkábban jelentkezik, vagy ha szabadabban tudunk mozogni, az már hatalmas javulás az életminőségben.

🌿A kemoterápia óta hormonkezelést kapok, ami gyakorlatilag azonnali menopauzát jelentett – átmenet nélkül, az összes peri- és posztmenopauzás tünettel. Ízületi fájdalmak, gyulladás, álmatlanság, agyköd, emelkedő vérnyomás... Ezek csak azok, amik számomra a legzavaróbbak voltak. Tudom, hogy a kezelést nem szabad abbahagyni, tehát a tünetekkel kell kezdenem valamit.
A megoldás számomra a mozgás, a víz, a vitaminok, az ásványi anyagok és a gyógynövények. Ez egy komplex folyamat. Talán már sosem lesz olyan a testem, mint előtte volt, de nem is ez a cél. A cél az, hogy jól legyek, jól mozogjak, és a magamra szabott, új céljaimért dolgozzak.

🌿A legtöbb fájdalomra gyógyír a mozgás. A víz. És igen: a természet. A lelkemnek és a mentális jóllétemnek ez egyszerűen elengedhetetlen.

🌿Ne érd be annyival, hogy megszokod a fájdalmat! Igen, „macera”, mert tenni kell érte. De valójában épp ez a jó benne: hogy apró lépésekkel mi magunk is tehetünk a saját jóllétünkért.

Keress bizalommal, ha segíthetek. 😊

Szeretettel,
Anikó🌿

14/04/2026

Már csak három szabad helyem maradt a nyári táborba. 😊
Ha jönnél, ne gondolkozz túl sokat. 😍

🌿Tisza-tó
🌿jóga, hangdürdő
🌿workshopok
🌿kirándulás
🌿hajnali csónaktúra és madárles

Szeretettel várlak!
Anikó🌿

13/04/2026

Nyirokrendszer és gyulladás

🌿A nyirokrendszer definíciója a szervezet folyadékháztartásának, immunológiai védelmének és anyagcsere-szabályozásának integrált, dinamikus főrendszere.
Ha a nyirokrendszer működése romlik, az hatással lehet a test egészére nézve:

- Az immunrendszer működésére: ha nem működik megfelelően a nyirokrendszer, lassul az immunválasz, krónikus gyulladások, tumorok alakulhatnak ki.

- A szív- és érrendszer működésére: ha nem működik jól a nyirokrendszer, felborul a folyadék-háztartás, ödémához, keringési (vénás) problémákhoz és a szövetek rugalmatlanságához vezethet.

- Az emésztőrendszerre: ha nem működik jól a nyirokrendszer, zavar támad a zsíranyagcserében, ez emésztési és súlyproblémákat okozhat.

- A májra és a vesére: a nyirok szállítja el a szemetet, a sejttörmeléket, a nagymolekulájú fehérjéket. Ha nem tud áramolni a nyirok, a szervezet, a sejtek gyakorlatilag a saját szemetükben fürdenek, ami krónikus fáradtsághoz, gyulladáshoz vezethet.

- Az idegrendszerre: ha nem működik jól a nyirokrendszer, koncentrációs problémák, "brain fog" és alvászavarok léphetnek fel.

🌿Nem csak esztétika!
Ha a nyirok pang, a test szemétben fog úszni. Erre a szemétre pedig a gyulladás, ödéma lesz a "válasz", ami pedig hosszútávon az egyes szervrendszerekre, majd a test egészére hatással lesz.

🌿Kötőszövet és nyirok
Mint a testünkben minden, a nyirokrendszer is kötőszövetbe van beleágyazódva. A nyirokrendszer minőségét nagyban befolyásolja a fasciánk minősége.
Ha rossz minőségű (kiszáradt, adhezív, összetapadt, heges), a nyirok sem tud megfelelően áramolni.

🌿Nyirokáramlás
Míg a vérkeringés motorja a szív, addig a nyirokrendszernek nincs ilyen belső pumpája. A nyirokrendszer motorja a mozgás.
A nyirok, amikor pihenünk, nem mozgunk, átlagosa 3 cm/perc távolságot tesz meg
Mozgás közben a megtett út ötszörös lesz, 15 cm/perc.
És ha még ráadásul a fascia is rossz minőségű, nehezen átjárható, akkor ez a sebesség még a 3 cm/percet sem fogja elérni.
Ha lecsökken, jelentősen lelassul a nyirokáramlás, ödémásodást, gyulladást, egyéb funkció- és szervrendszer problémákat okozhat.

🌿Gyulladás
A fiziológiás gyulladás - bármilyen furcsán hangzik - jó és nagyon-nagyon fontos állomás a gyógyulásban. (Az acut gyulladás fiziológiásan 3-7 nap alatt végbemegy.)
A gyulladás célja a szövetkárosodás okainak és következményeinek felszámolása, a sérülés törmelékeinek, az esetlegesen bekerült kórokozóknak a kitakarítása, vagyis egy tisztító folyamat. Ha a gyulladás nem tud jó minőségben lezajlani, a gyógyulás sem lesz jó minőségű.
Vagyis: ne elnyomjuk a gyulladást, helyette javítsuk a keringést!

🌿Gyulladás tünetei lehetnek:
- Ödéma
- Pirosas, vöröses bőrfelszín
- Melegnek érezzük a gyulladt területet
- Csökken a mozgástartomány, funkció
- Lehet fájdalom a gyulladt területen

🌿Mélyszöveti gyulladás tünetei lehetnek:
- Ödéma
- Funkciókiesés, mozgástartomány csökkenés
- Nyugalmi helyzetben jelentkező fájdalom
- Éjszaka jelentkező fájdalom
- A mozgás megindításkor kifejezetten erős a fájdalom, de mozgásra, mozgatásra fokozatosan csökken

Ha ezeket tapasztaljuk, az elsődleges megoldás a keringés javítása, ezzel pedig megtámogatjuk a nyirokrendszert, és csökken a gyulladásos fájdalom.

🌿A modern szöveti rehabilitáció elvei szerint NE tedd!
❌️Ne fáslizd! Mert a fásli tartós kompresszió, összenyomja a nyirok és vénás ereket, kapillárisokat, ezzel jelentősen rontja a keringést, ami "kedvez" a krónikus gyulladásnak és ödémásodásnak.
Fontos! Kivétel ezalól, ha orvosi előírás a kompressziós harisnya vagy a fásli használata!

❌️Ne jegeld! Mert a jegelésnek érösszehúzó hatása van, szintén jelentős mértekben rontja a keringést.

❌️Ne csak pihentesd! A tehermentesítés nyilván jó a sérült területnek, de nagyon fontos, hogy ez nem immobilizációt jelent! Ha nem mozgatod, fokozott adhéziót (letapadásokat, összenövéseket) okozol, ez rontja a fascia funkcióit, ezáltal pedig a keringést.
Fontos! A törés, teljes szakadás, a nagyfokú acut sérülések (pl. acut gerincsérv) mindig szakértő (szakorvos) véleményét követően terhelhetők!

Ha ezeket a "módszereket" használod, sajnos valójában sosem fogsz kikeveredeni az ödéma-gyulladás-romló teljes testi funkciók körforgásából.

🌿Mit IGEN? Mit tegyél?
✅️Igyál megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékot! Mondjuk leginkább vizet. 😁

✅️Mozogj! A kötőszövet és a nyirokrendszer nagyon szereti a változatos, többsíkű, többdimenziós terhelést, a dinamikus mozgásokat, a statikus és dinamikus kompressziót, trakciót, vibrációt.

✅️A régi hegekkel is érdemes foglalkozni, hiszen ezek is akadályozhatják a hatékony nyirokelfolyást.

✅️És ha emellé még jól lélegzel, és a vagus ideggel is foglalkozol (majd írok erről is, mi a kapcsolata a nyirokrendszerrel), az már szinte hab a tortán. 😊

🌿Keress bizalommal, ha segíthetek. 😊

Szeretettel,
Anikó🌿
kép: pinterest

08/04/2026

🌿Nagyon szeretem ezt a mostani tavaszt.
A fák zsúfolásig tele vannak virággal.
Fura is, mert szinte most gázoltunk a hatalmas hóban.

🌿A bringaversenyekre, triatlonra való felkészülések sok-sok éve megtanítottak arra, hogy minden évszakot, minden időjárást szeressek. (Vagyis majdnem mindet, mert a szelet még nem tudom szívből szeretni 😄...)

🌿Szeretem a fényt, a meleget, az esőt, a borongós szürkeséget, a sűrű ködöt, a havat...

🌿De most jól esik már a szemnek és a léleknek a növények friss zöldje, a virágok látványa, az erdő alját elborító ibolyák illata, a héricsek fényes sárga ragyogása, a pillangók bizonytalan reppenése, az önfeledt madárcsicsergés.
Ez mindig lenyűgözött: a természetet nem érdekli semmit, csak van. Él és újraéled. Bármi is legyen. És várom, figyelem a fákat: melyik élte túl újra a telet, és kezdi meg újra a tavaszt; és melyik az, amelyik már nem bont többé rügyet, hanem másképp létezik tovább, és marad a körforgás része, az élet fontos alkotóeleme.

Menjetek a természetbe. 🌿

Szeretettel,
Anikó🌿

07/04/2026

Egy véletlenül ünnepnapra kiírt workshop esete :D
Boldog vagyok, mert nyolc csodanővel tölthettem ezt a napfényes szabadnapot.
És boldog vagyok, mert ez az első olyan képzésem, amire már több érdeklődővel várólistát is nyitnom "kellett". 🥰

🌿Fasciális arckezelés
Mire jó?
- Vér- és nyirokkeringés javítása.
- Ödémásodás csökkenése.
- Az állkapocs problémáinak (feszesség, kattogás, fájdalom) javulása.
- Fejfájás, migrén, nyaki fájdalmak csökkenése.
- Esztétikai változások: természetes lifting, kollagén stimuláció, szöveti regeneráció minőségének javulása.
- Vagus tónusfokozás, neuro-balansz.

Egyszerű technikák, egyszerű eszközök, és a "kevesebb több"-elve.

🌿Ha kipróbálnád, jelentkezz be privát üzenetben. 🥰
Ha pedig megtanulnád, jelentkezz a következő workshopra. 😊

Szeretettel,
Anikó🌿

02/04/2026

Női életút és ciklustudatosság: a menarkétól a poszt-menopauzáig workshop

Azt hiszem, ez az, amit minden Nőnek "kötelezővé" tennék.

🌿A workshop áttekintést ad a női ciklus működéséről, kibillentségeiről, a test jelzéseiről.
🌿Hogyan és miért érdemes az edzéseket összehangolni a ciklussal?
🌿Beszélünk a menarkéról, a ciklusról és a kibillentségéről, a perimenopauzáról, a menopauzáról, poszt-menopauzáról, tüneteikről, megéléseiről, és természetes balanszírozásáról.
🌿Mindezeket megközelítjük a mozgás, a fascia oldaláról, de beszélünk a vagus ideg stimulációjának fontosságáról, a hormokról, alvásról, étkezésről, a hegek szerepéről egyaránt.

A cél, hogy valóban értsük a női működést, a testünk jelzéseit értelmezni tudjuk, és ha kell, reagálni rá. 🩷

01/04/2026

Fájdalommentes hegkezelés képzés - életképek 😊🥰

🌿Alapos elmélet, sok-sok gyakorlat.
🌿Fontos, hogy értsük, mit és miért csinálunk. 🌿Fontos, hogy érezzük, mit és hogyan csinálunk.
🌿Ezért is dolgozom kis csoportban. Mert palpációt, technikát, finom erőket nem lehet 20-30 főnek jól tanítani.
Legalábbis szerintem. 😊😉

Cím

Dohány Utca 46
Budapest Vii. Kerület
1074

Weboldal

http://www.szekeresaniko.com/, http://www.fascia-akademia.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Szekeres Anikó - komplex rehabilitáció, hegkezelés és mozgásterápia új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Szekeres Anikó - komplex rehabilitáció, hegkezelés és mozgásterápia számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest VII. kerület városában?

Megosztás

Kategória

Gyógyítás és egészség