Alkotó Anyu / Takács Timi művész-coach szakmai oldal

16/03/2026

🤔 Miért nem segíthet mindenkinek a segítő szakember?

Sokszor hallom klienseimtől, hogy „már évekig jártam pszichológushoz, mégsem változott semmi.”

Az ilyen helyzetek mögött gyakran az áll, hogy a valódi gyökérokokra nem derült fény, vagy a felismerések nem vezettek valódi belső átalakuláshoz.

☝️A Takács Művész-coaching ©️ Módszer egyik legfontosabb eleme, hogy segít rávilágítani az elakadások valódi okára. Úgy gondolom ez azért kell, mert amíg ez rejtve marad, addig minden változtatási kísérlet csak a felszínt kapargatja.

A klienseim pár hónap alatt megtapasztalják, hogy a gyökérokok megtalálása, és az eközben jövő felismerések hogyan nyitják meg az utat a valódi fejlődés felé.

👉De van egy másik oldal is, amit megfigyeltem. Nem mindenki áll készen a változásra!

Van, aki minden módszerre talál egy „de…” kezdetű kifogást. Aki elutasítja a segítséget, mert még nem érkezett el a pillanat, amikor valóban készen áll arra, hogy változzon, változtasson. Ez nem baj, mindenki a saját tempójában halad az útján.

❓️A kérdés csak az: Te készen állsz arra, hogy meglásd a valódi gyökérokokat és elindulj a változás útján?

Ha úgy érzed, igen, akkor a művész-coaching Neked is hatalmas támogatás lesz.

✨ Ha szeretnél többet tudni, jelentkezz egy díjmentes tényfeltáró konzultációra az első kommentben található linken.

👀Te mit gondolsz erről a témáról? Írd meg kommentben!



Fotó: Szabóné Lotz Klára Photography

13/03/2026

❤️Személyes vallomás...

Amikor egy alkotó kilép a saját műterméből, és beenged valakit a személyes terébe, az mindig bizalom kérdése. Éppen ezért szeretném most szívből megköszönni azt a figyelmet, érzékenységet és szakmai jelenlétet, amellyel Szabóné Lotz Klára Photography a lakásgalériámban fotózott.

Ezen alkalommal, egy évvel ezelőtt, nem csupán képek születtek....

Klári megörökítette az alkotás közbeni elmélyülést, a festékek és színek közötti mozdulatokat, a csendes koncentrációt, és azokat a brandfotókat is, amelyeket azóta is örömmel használok a bejegyzéseimhez, szakmai anyagaimhoz.

Otthon, a saját eszközeim között, a saját atmoszférámban fotózni egészen más minőség. Nem egy beállított szerepben voltam jelen, hanem önazonosan. Talán éppen ezért lettek ezek a képek annyira természetesek, élők és hitelesek, sokkal közelebb állnak hozzám, mint egy klasszikus műtermi sorozat.

Őszintén bevallom, volt bennem egy kis izgalom: vajon hogyan fogok majd kinézni a képeken?

De Klári nyitott, kedves személyisége, a támogató jelenléte és a könnyed, mégis professzionális hozzáállása oldotta ezt a feszültséget. A fotózás elejétől végéig élveztem a folyamatot.

Sőt! Képzeljétek, még a páromat is rá tudtam beszélni pár közös képre 🥰

Azóta is imádom ezeket a fotókat, és minden alkalommal, amikor használom őket, eszembe jut az a nap, az alkotás öröme, a közös munka lendülete.

Szeretettel ajánlom Klárit mindenkinek, aki nem csupán “szép képeket” szeretne, hanem valódi, önazonos vizuális jelenlétet.

Illusztráció: kollázs pár kedvenc fotómból... bár nagyon nehéz volt választani....

09/03/2026

❓️Mit üzen neked ez a kép?

Illusztráció: saját festményem, a készülő Színes Kapcsokatok önismereti képkártya csomag egyik lapja

02/03/2026

😪 Van egy mondat, ami időről-időre felbukkan kézműves körökben és mindig rosszul esik:
„Szép-szép… de végül is csak egy porfogó.”

Elgondolkodtatott egy újabb ilyen kijelentés, amit tegnap olvastam az egyik csoportban.

Mert valóban, ha egy tárgy pusztán tárgy, ha nincs kapcsolódás, ha nincs története, ha nem szólít meg, akkor könnyen válhat némává a térben.

De a művészet nem tárgy!
A művészet jelenlét!

Amikor belépünk egy térbe, ahol ott van egy festmény, az nem csupán dekoráció, hanem egy hangulatmező. Egy érzelmi horgony. Egy kérdés, amit nekünk tesz fel. Egy szín, ami emlékeztet arra, amit talán napközben elfelejtettünk.

🎨A festmény úgy működik, mint egy belső tükör.

A klienseimmel és a tanulóimmal évek óta napi szinten tapasztalom, hogy a festményeim képesek felszínre hozni kimondatlan érzéseket. Segít megállni egy pillanatra, és ránézni arra, amit kerülünk. Vagy épp megtartani azt, amit erősíteni szeretnénk.

Az önismereti folyamatban a kép nem illusztráció, hanem kapu, nem díszlet, hanem dialógus.

Mi történik valójában?
Amikor valaki nap mint nap ránéz egy festményre, a tudattalanja dolgozik.
Asszociál.
Érez.
Kapcsol.
Felismer.

Egy elakadás nem mindig beszélgetésben oldódik, hanem van hogy egy szín által, vagy egy formán keresztül.

💚A művészet – ahogy azt például Carl Gustav Jung is hangsúlyozta – hidat képez a tudatos és a tudattalan között. A képek olyan rétegeket érintenek meg bennünk, amelyekhez a puszta racionalitás nem fér hozzá.

Ezért nem porfogó, hanem erőforrás!
Több, mint dekoráció.
Lehet dísz a lakásban.
Lehet ajándék.
Lehet egy tér karakterének meghatározó eleme.
Mindenképpen maradandó érték.

Miközben ránézel akar nap mint nap:
– emlékeztet arra, aki lenni szeretnél
– megtart egy nehéz időszakban
– erőt ad egy döntéshez
– vagy egyszerűen csak szépséget hoz a hétköznapjaidba.

🏞Egy festmény nem használati tárgy, nem elhasználódik, hanem mélyül és egyre csak nő az értéke.

Minél tovább élünk vele, annál több rétegét mutatja meg.

Talán nem is az a kérdés, hogy porfogó-e, hanem az, hogy hagyjuk-e, hogy kapcsolatba lépjen velünk.

Mert ha igen, akkor a falon nem egy tárgy lóg, hanem egy élő emlékeztető arra, hogy van bennünk mélység, érzés, nyitottság a változásra, mozdulás.

Amikor egy alkotás ilyen módon válik társunkká a mindennapokban, akkor már nem a por számít rajta, hanem az a belső munka, amit csendben támogat.

Lehet, hogy kívülről nézve „csak egy kép”, de belülről nézve egy történet kezdete.

❓️Szeretnéd megtapasztalni, hogy mit hoz ki belőled valamelyik alkotásom?

Nézd meg a festményeim egy részét a honlapomon (a hozzájuk vezető utat az első kommentben találod) vagy gyere el a lakásgalériámba és éld át élőben.
Szeretettel várlak!🥰

Fotó: Lotz Klára Photography

25/02/2026

💖Csatlakoztál már a 10 napos kreatív kihíváshoz?💖

Egy kreatív belső folyamatra hívlak, amelyben nem csak beszélünk a vágyakról, hanem rajzolva dolgozunk velük.

Nem elmélet lesz és nem is motivációs idézetek, hanem napi 20 perc valódi, fókuszált önmunka.

A kihívás egy zárt csoportban fog zajlani, itt:
https://www.facebook.com/groups/1456229726024961/?ref=share

Ott osztom meg a napi feladatokat, ott tudsz kérdezni, ott tudod megmutatni a rajzodat, ha szeretnéd. Biztonságos tér lesz, ítélkezés nélkül.

Nem kell tudnod rajzolni.
Nem kell előképzettség.

Csak egy papír, egy toll, néhány szín és nyitottság arra, hogy másképp nézz rá arra, amit szeretnél az életedben.

👀Érdemes végigcsinálni a kihívást, mert a végén értékes ajándékot nyerhetsz, a NeuroLine Art by Takács Timi képzést!

🤩Ha érzed, hogy most itt az ideje egy tudatos, mégis kreatív újratervezésnek, akkor csatlakozz a zárt csoporthoz!

Gyere, rajzoljuk át együtt életed következő fejezetét!

Fotó: Szabóné Lotz Klára Lotz Klára Photography

20/02/2026

Márciusi kezdéssel még tudsz csatlakozni a módszer használói szakmai táborához!

Részleteit itt olvashatod, ha bármi kérdésed van írj rám nyugodtan messengeren vagy az info@alkotoanyu.hu címen:

9 hetes online workshop sorozat keretében megismered a Takács Művész-Coaching Módszer© elméletét és gyakorlati tudást, saját élmény alapúan.

18/02/2026

Személyes történetem...

🤪Van az a fajta alkotás, amit nem lehet azonnal megmutatni a világnak.

Amit hónapokig, néha évekig csendben kell őrizni magamban.

Ez a történet pont ilyen volt!

Kb. 2 évvel ezelőtt Monika Szijjártó megkeresett, hogy illusztráljam a készülő könyvét.
Nem „csak” rajzokat kért, hanem festményeket.

Tíz fejezethez tíz külön világot, tíz hangulatot, tíz érzést, tíz belső képet.

És én megfestettem.

Szívből.
Rétegről rétegre.
Mélyen beleélve és hihetetlen élvezettel.
Olyan stílusban, amiben előtte még soha.

De közben nem mutathattam meg senkinek, bármennyire is büszke voltam rájuk.

Se itt, se máshol.

🫣Bevallom, ez nagyon nehéz volt számomra. Olyan volt, mintha titokban kellene tartanom a gyermekeimet.

☝️Viszont most végre eljött a pillanat, mert megjelent Móni könyve Határtalan láthatárok címmel.

Óriási öröm látni, hogy a képeim már nem csak az én műtermemben élnek, hanem egy különleges könyv részei lettek, lapozható formában, mások szívéhez is utat találva.

❓️Nagyon kíváncsi vagyok, hogy téged melyik festmény szólít meg leginkább, melyikhez kapcsolódsz elsőre? Megírod hozzászólásban?

A könyvet pedig az első kommentben találod.

Fotót készítette: Szabóné Lotz Klára Lotz Klára Photography

16/02/2026

A szakértői cikkem olvasd el az angol Boast Magazinban!

Art as an inner map for times of change. Discover how visual art supports self-awareness, inner transformation and emotional connection.

15/02/2026

💖A színek elemzése elengedhetetlen a művészetterápiában és a művész-coaching alapú önismereti munkában.

Először az általános palettát vizsgáljuk meg, gazdag és változatos, vagy éppen ellenkezőleg, korlátozott, akár monokróm?

Ez tükrözhet egy többé-kevésbé árnyalt érzelmi állapotot. A színasszociációkat is megvizsgáljuk, harmonikusak vagy disszonánsak, megfelelnek-e a kulturális kódoknak vagy szokatlanok? Ez különböző érzékenységeket fejezhet ki.

Természetesen az egyes színek szimbolikáját felhasználjuk, figyelembe véve a kliens személyes és kulturális kontextusát.

A piros például kifejezhet haragot, szenvedélyt, de vitalitást vagy veszélyt is.

❓️Számodra mit üzen ez a festmény?

Illusztráció: A Mag című akvarell/guache vegyes technikával készített festményem. Megvásárolható, az első kommentben találhatsz róla bővebb infót.

06/02/2026

☝️A menopauza mint belső fordulópont – amikor a test üzenni kezd

Az elmúlt tizenöt évben több száz nőt kísértem végig önismereti és művész-coaching folyamatokon, és újra meg újra azt tapasztalom, hogy van egy életszakasz, amely különösen mély kérdéseket mozgat meg bennünk, mégis meglepően kevés szó esik róla őszintén és megtartó módon, ez pedig a menopauza, vagy más néven a klimax időszaka.

Sokan úgy érkeznek hozzám, hogy elsősorban testi tünetekről számolnak be – fáradtságról, alvászavarról, hőhullámokról vagy hangulatingadozásról – ám néhány beszélgetés után szinte mindig kiderül, hogy a valódi nehézséget nem csupán a test változása jelenti, hanem az a belső bizonytalanság, amely akkor jelenik meg, amikor a korábbi szerepeink, működési mintáink és kapaszkodóink már nem illeszkednek ahhoz, akik éppen most vagyunk.

Ilyenkor sok nő fogalmazza meg azt az érzést, hogy „nem vagyok már a régi”, és bár elsőre ez ijesztőnek tűnhet, szakmai és emberi tapasztalatom szerint ez a mondat valójában egy fontos belső átalakulás kezdetét jelzi.

A menopauza ugyanis nem hiba a rendszerben, és nem is egy kellemetlen kitérő az élet útján, hanem egy természetes átmenet, amely – ha teret és figyelmet kap – mélyebb önismerethez, határozottabb határokhoz és érettebb önazonossághoz vezethet.

Olvasd tovább az írásom és végezd el a hozzá kapcsolódó önismereti gyakorlatot itt:

A menopauza, a klimax egy természetes átmenet, amely mélyebb önismerethez, határozottabb határokhoz és érettebb önazonossághoz vezethet.

31/01/2026

Elindult a Burnout Summit!
Hallgasd meg, csináld végig a gyakorlatot és töltsd le az ajándékom!

Ez az előadás a BURNOUT PREVENCIÓ SUMMIT 2026 online országos eseményre készült.Az eseményen 28 előadó üzen neked ingyen és osztja meg tudását veled a stress...

29/01/2026

Amikor nincs egyensúly, a kapcsolat is kibillen...

Az életben sok mindent kibír egy párkapcsolat.

Túlterheltséget.
Stresszt.
Rohanást.

De amit egyetlen kapcsolat sem bír el hosszú távon, az az egyensúly hiánya. Amikor például:
– az egyik fél érez, a másik gondolkodik
– az egyik beszélne, a másik hallgat
– az egyik közeledne, a másik védekezikIlyenkor nem rossz a kapcsolat, csak féloldalassá válik.

Hiszek abban, hogy a valódi kapcsolódásban az érzelmeknek ÉS a gondolatoknak is teret kell kapniuk.

Ez az egyensúly az, ami megtart.

És ez az, amire a Valentin-napi limitált csomagunk is épül, melyet Zsanett Speiser-Schell el a Soul Coaching megalkotójával közösen álmodtunk meg.

Tartalma:
- Színes Hangulatok kreatív képkártyák (2023 év coaching eszköze díjazott) - az érzéseket hívják elő
- Secret Soul Business Woman kártyák és
- Secret Soul Business Man kártyák pedig segítenek ezeket szavakba, gondolatokba rendezni
- 30 perces konzultációs alkalom, ahol segítek a kártyák használatában.

A csomagot az első kommentben tudod megnézni.