Dr. Gráf-Velencei Gergely szakpszichológus

Dr. Gráf-Velencei Gergely szakpszichológus Felnőtt pszichológia, addiktológia A kliens tudja, hogy mi fáj neki és hol lakik ez a fájdalom, és a kliens az, aki végső soron megtalálja a kivezető utat.

A tanácsadó feladata az, hogy kísérő legyen, aki úgy csatlakozik a klienshez, hogy hozzáférjen saját bölcsességéhez, és visszanyerje az irányítást önmaga felett.

🛋️ „Nem érzi úgy!” – de ki is beszél itt valójában?Egy kis humor a pszichoterápia világából. 😊Sokszor nem az a kérdés, m...
25/07/2025

🛋️ „Nem érzi úgy!” – de ki is beszél itt valójában?
Egy kis humor a pszichoterápia világából. 😊
Sokszor nem az a kérdés, mit érez a kliens, hanem hogy kinek a hangja szólal meg benne – vagy épp helyette.

A belső autonómia egyik kulcsa, hogy felismerjük:
👥 Mennyire tudjuk kifejezni a saját szükségleteinket, érzéseinket,
👂 és mennyire engedjük, hogy mások (akár szeretetből) „beleszóljanak” az életünkbe.

🔍 Terápiában gyakran dolgozunk azon, hogy elváljon egymástól:

a belsővé tett külső hang

és a valódi belső hang.

🎭 Néha a legnehezebb az, hogy kimondhassuk: "De igen, én úgy érzem."

❤️❤️❤️ Pumukli – Egy láthatatlan kobold, aki láthatóvá teszi a gyermeki lélek kérdéseit❤️❤️❤️A Pumukli című klasszikus m...
01/07/2025

❤️❤️❤️ Pumukli – Egy láthatatlan kobold, aki láthatóvá teszi a gyermeki lélek kérdéseit❤️❤️❤️

A Pumukli című klasszikus mesesorozat (eredetileg német, magyar szinkronnal sokak gyermekkorának meghatározó élménye) különleges módon ötvözi a szórakoztatást a gyengéd nevelő hatással. A történet középpontjában a láthatatlan kobold, Pumukli, és az idős mesterember, Eder bácsi kapcsolata áll. Ez a dinamikus duó egyszerre jelenít meg generációs különbségeket, értékkonfliktusokat, de legfőképp egy érzelmileg biztonságos kapcsolat kibontakozását, amelyben a gyermek és felnőtt világ egymáshoz simul.

Pumukli huncut, szabálykerülő és gyakran impulzív viselkedése tipikus gyermeki vonásokat tükröz: kíváncsiság, dac, szabálypróbálgatás, illetve az az igény, hogy szerethető legyen akkor is, ha hibázik. Eder bácsi alakja pedig egy olyan biztonságos felnőtt figurát képvisel, aki határokat szab, de nem elutasít – türelme, következetessége és szeretete példát mutat a gyermeki viselkedés nevelő értelmezésére.

A sorozat humoros és könnyed formában mutatja be azokat az alapvető szociális és erkölcsi dilemmákat, mint például az őszinteség, felelősségvállalás, mások megbecsülése vagy a saját hibák belátása. A tanulságok sosem didaktikusak, hanem élményszerűek – ez pedig különösen hatékony módja a gyermeki belső világra való hatásnak.

A mai gyerekeknek ugyanúgy szükségük van arra, hogy megélhessék a szabadság és a biztonság kettősségét, a határok feszegetését és a szeretetteljes korrekciót. Pumukli karaktere a gyermeki én projekciós felülete, míg Eder bácsi a felnőtt gondoskodás, türelem és tanulási lehetőség megtestesítője – együtt pedig egy olyan párbeszédre hívnak, amelyből szülő és gyermek is tanulhat.

Talán kicsit lassú történet kibontakozású a mai rajzfilmekhez képest, de érdemes elővenni ezeket a gyereksorozatokat és megismertetni velük.

AZ ELTE SZAKMAI VÉLEMÉNYE A 2025.05.30-I MÉDIÁBAN (TELEX) MEGJELENT SZAKMAI INTERJÚ ÉS AZT KÖVETŐ VÉLEMÉNYEK KAPCSÁNA Te...
04/06/2025

AZ ELTE SZAKMAI VÉLEMÉNYE A 2025.05.30-I MÉDIÁBAN (TELEX) MEGJELENT SZAKMAI INTERJÚ ÉS AZT KÖVETŐ VÉLEMÉNYEK KAPCSÁN

A Telex 2025.05.30-án megjelent interjújában több szempontból érintett a tanácsadó szakpszichológusok szakmai közössége, erre szeretnénk véleményünkkel reagálni, az esetleges félreértéseket tisztázva megosztani a következőket:
Valóban krízisben van a magyar pszichológiai ellátás. Ugyanakkor a pszichoterápiás kezelés nem jelent egyet a pszichológiai ellátással, ez utóbbi jóval szélesebb körű annál. Nagyon fontos a pszichoterápia rangjának megemelése, ugyanakkor, ha közben kizárunk sok száz magasan képzett pszichológus szakembert az ellátásban való közreműködésből, még kevésbé lesz biztosított, hogy pszichológiai segítséget kapjanak az erre rászorulók. Többségben tanácsadó szakpszichológusok, iskolapszichológusok és frissen MA-t végzett pszichológusok állnak helyt a gyermekvédelemben, családsegítő szolgálatoknál, iskolákban, pedagógiai szakszolgálatnál, büntetésvégrehajtásban, rendvédelemben, rendkívül nehéz terepeken. Nagyon jó volna itt is pszichoterapeutákkal egy teamben dolgozni, akik nem azt gondolják, hogy “hajmeresztő szakmaiatlanságot” követ el, aki nem pszichoterápiát végez. Ahelyett, hogy elvitatják a nem pszichoterapeuta pszichológusok kompetenciáit, hasznos lenne erőforrásként tekinteni az évente nagy számmal diplomát szerző pszichológusokra, a különböző jól képzett szakpszichológusokra, vagyis a szakmabeliekre, így kevésbé kellene más segítő szakmák - ápolók, mentálhigiénés szakemberek- fokozott bevonásával orvosolni a szakemberhiányt, ahogy az a riportban felvetődik például itt: „A kompetenciákat pedig részben át kell ruháznunk … a mentálhigiénés segítőknek, … nagyon fontos szerepet tudnának kapni az egész ellátórendszerben. Angliában például a nővéreknek is van bizonyos kompetenciájuk a pszichoterápia tekintetében, és ez bizony egy nagy lehetőség arra, hogy bővítsük ezt a repertoárt”. A mi meglátásunk szerint nagyon sok pszichológus keresi az elhelyezkedési lehetőséget a szakmában, akik jó szakemberekké akarnak válni és segítő rendszerekben dolgozni, nem pedig “pszicho-McDonald’s lenni”.

Egyetértünk, hogy “... az ambuláns vagy a fekvőbeteg-ellátás nem egymás alternatívái, hanem … mindegyikre szükség van.” Ugyanígy a különböző ellátási formák sem szűkíthetők le a pszichoterápiára, hanem a teljes pszichológiai ellátás spektrumán értelmezendők, azok jellegének és beavatkozási szintjének megfelelően. Ezért is jó, ha tudják a segítséget kérők, kihez forduljanak adott problémájukkal. Nem minden problémához szükséges pszichoterápiás ellátás.

Fontos tudni, hogy a tanácsadó szakpszichológusok a pszichológus mesterdiploma után több év szakmai tapasztalatot igazolva felvételiznek a képzésbe, majd négy félév szakmailag megalapozott képzés után, legalább 150 óra saját önismereti folyamatot igazolva záróvizsgáznak. Közben ehhez módszerspecifikus képzéseket illesztenek. Alaposan felkészülnek a pszichopatológiás állapotok felismerésére, a Pszichológiai Tanácsadás Szakmai Alapprotokollban leírtak alapján helyzetértékelő diagnózist készítenek a kliens énerejének, erőforrásainak feltérképezésére, a megfelelő tanácsadói fókusz kialakítására. Amennyiben a patológia indokolja, a tanácsadás fókusza a továbbküldés és a terápiára motiválás lesz. Az, hogy pszichoterapeuta kollégák tanácsadó szakpszichológusoktól érkező páciensekkel találkoznak, éppen azt igazolja, hogy a továbbküldés megtörténik.

A riportban elhangzik, hogy „az öngyilkosság rizikójának felmérése is egy fontos dolog, és ezeket nem feltétlenül ismeri valaki, aki nem szerzett valódi pszichoterápiás jártasságot”. A szuicid kockázatfelmérés és intervenció - ami része a tanácsadó szakképzésnek -, a krízisparadigma alapján mielőbbi beavatkozást igényel, például a közoktatásban és a felsőoktatási diáktanácsadásban is, ahogy azt a Felsőoktatási Tanácsadás Egyesület nagymintásországos kutatásai igazolják. Így a fenti állítás megtévesztő, és nehezen értelmezhető, mit jelent a „valódi pszichoterápiás jártasság”. Támogatjuk ugyanakkor a riport azon üzenetét, hogy sokkal több pszichoterápiás ellátóhelyre van szükség az érintettek egészségügyi ellátásba való továbbküldéséhez. A tanácsadó pszichológusoknak, akárcsak az ellátórendszer többi résztvevőjének, a biztonságos szakmai munkához szükséges van pszichoterápiás és pszichiátriai háttérre. Ugyanakkor nagy probléma a továbbküldéskor a hosszú várólisták sora, a szűk bekerülési kritériumok, az egészségügyből való gyors visszakerülés a pedagógiai és szociális ellátási rendszerekbe. Komoly szakmai dilemma, hogy ki és milyen szervezeti formában viszi tovább adott kliens megsegítését. Különösen nehezen érthető ennek ismeretében azt olvasni, hogy „Nem egyszer kapunk olyan betegeket, akik hónapokon, éveken át üldögéltek kanapén a tanácsadó pszichológusnál, felesleges időt veszítve ezzel.” A stabilizálás, szupportálás nem “felesleges idő”, sok esetben kell kísérnie a pszichológusnak a klienst az eü-i rendszerbe való bekerülésig (vagy onnan kikerülve), és épp a betegségbelátás és a terápiára való motiválás is lehet fókusz egy counseling folyamatnál. A legrosszabb eset az, ha a kliens teljesen ellátás és pszichológiai támogató kapcsolat nélkül marad.

Az interjúban az szerepel, „A tanácsadó szakpszichológusok, … tanácsot adhatnak azoknak, akiknél nincs jelen patológia, például depresszió.” Szeretnénk hangsúlyozni, hogy a pszichológiai tanácsadás nem tanácsok adását jelenti: a magyar elnevezés sajnos nem tükrözi a valós „counseling”- elvét, fogalmát. Ezt elsők között tanulják meg a pszichológushallgatók. A pszichológiai tanácsadás fókuszában az egyén egész élettartamára jellemző erősségek és adaptív stratégiák fejlesztése áll. Egy adott döntés segítése, a változtatni tudás, a problémákkal való megküzdés, a kompetens, önálló élet-alakítás a cél. A pszichológiai tanácsadás során egyetlen esetben „adunk tanácsot”, amikor továbbirányítás történik.

A tanácsadó szakpszichológiának fontos helye van az ellátórendszerben, sokkal nagyobb szerepet tudna vállalni a mentális egészség megőrzésében.

Kezdeményezzük és támogatjuk a szakmai fórumokon való konzultációt, bevonva a teljes pszichológus közösséget, hogy a szakmai érdekeinkért és a segítséget kérők biztonságos, adekvát pszichológiai támogatásáért közösen tehessünk. Véleményünket a tisztázó szándék vezérli, egyetértünk abban, hogy „fájóan hiányzik a megfelelő mennyiségű, államilag finanszírozott ambuláns ellátás”, a magyar pszichológiai és pszichoterápiás ellátás jobbításáért közösen tennünk kellene.

Budapest, 2025. 06. 03.



Kissné Dr. Viszket Mónika MPT Tanácsadás Pszichológiai Szekció elnök, ELTE PPK tanácsadás szakpszichológus szakirányú továbbképzés szakmai vezető

Dr. habil. Kaló Zsuzsa ELTE PPK Pszichológiai Tanácsadás és Iskolapszichológia Tanszék tanszékvezető

Dr. Karner Orsolya ELTE Életvezetési Tanácsadó vezető

Bogár Zsuzsa MPT Tanácsadás Pszichológiai Szekció elnökségi tag

Dr. Mogyorósy Zsuzsanna MPT Tanácsadás Pszichológiai Szekció elnökségi tag

2025.06.04.

Tényleg mindenkinek ajánlott a pszichoterápia legalább egyszer az életében? A depresszió kezelésére elég a pszichológus vagy klinikai szakpszichológusra van szükség? Ki költözhet be Tündérhegyre? Interjúnkban három pszichoterapeutával a krízisben lévő ellátást elemeztük, ....

„Amit nem nézel meg, az mögötted marad. De nem tűnik el.”Nem az fáj a legjobban, amit átéltél – hanem amit elzártál maga...
04/06/2025

„Amit nem nézel meg, az mögötted marad. De nem tűnik el.”

Nem az fáj a legjobban, amit átéltél – hanem amit elzártál magadban. A félelem, amit nem vállalsz fel, szorongássá válik. A gyász, amit nem sírsz el, feszültséggé köt benned.

Az elkerülés nem védelem, csak haladék. A gyógyulás nem ott kezdődik, ahol erős vagy.
Hanem ott, ahol végre oda mersz nézni.

🧘‍♀️ Az agyad újratanul nyugalmat – ha hagyod.A neuroplaszticitás azt jelenti: az agy képes megváltozni. Új kapcsolatok,...
03/06/2025

🧘‍♀️ Az agyad újratanul nyugalmat – ha hagyod.

A neuroplaszticitás azt jelenti: az agy képes megváltozni. Új kapcsolatok, új szokások, új idegpályák alakulhatnak ki – bármely életkorban.

A meditáció pedig nem csak lelki gyakorlat, hanem agyi edzés.

MRI-vizsgálatok szerint a rendszeres meditáció:
• csökkenti az amygdala aktivitását (a félelemközpontot),
• vastagítja a prefrontális kérget (a tudatos irányítás központját),
• és erősíti a figyelem, együttérzés és önszabályozás idegpályáit.

➤ Az agy képes újraműködni – ha naponta kap lehetőséget megállni.

🍷 Felépülés lépésről lépésre 4.„A függőség nem akkor kezdődik, amikor már baj van.”A függőség ritkán kezdődik nagy robba...
03/06/2025

🍷 Felépülés lépésről lépésre 4.

„A függőség nem akkor kezdődik, amikor már baj van.”

A függőség ritkán kezdődik nagy robbanással.
Inkább csendesen, apránként:

– Egy-egy nehezebb este után.
– Egy „megérdemlem” utáni pohárral.
– Egy hétvégi szokásból, ami hétköznappá válik.

A határ nem ott van, amikor minden tönkremegy.
Hanem ott, ahol az ital elkezd szerepet kapni – megnyugtat, kizökkent, elcsendesít.

➤ Akkor is érdemes megállni, amikor még „működik minden”. Mert ez a legjobb idő a változásra.

🍷Felépülés lépésről lépésre – 3. rész„A kontroll látszata nem a megoldás, ráadásul a betegség egyik legfőbb jellemzője e...
03/06/2025

🍷Felépülés lépésről lépésre – 3. rész

„A kontroll látszata nem a megoldás, ráadásul a betegség egyik legfőbb jellemzője ennek a képességnek a hiánya, ezért lesz kontrollt vesztett állapot.”

„Nem iszom minden nap.”
„Csak hétvégén.”
„Nem vagyok agresszív, csak kicsit elengedem magam.”

A kontroll látszata sokáig fenntartható.
A kérdés nem az, hogy mikor iszol – hanem az, hogy tudsz-e nem inni, amikor nagyon szeretnél.

A felépülés első lépése gyakran ez:
Belátni, hogy a helyzet nem áll kézben.

És ebben nincs szégyen. Csak lehetőség: máshogy is lehet.

🍺 Felépülés lépésről lépésre – 2. rész„Nem kell mélypontra jutnod ahhoz, hogy elindulj.”Sokan azt hiszik, akkor kell seg...
02/06/2025

🍺 Felépülés lépésről lépésre – 2. rész

„Nem kell mélypontra jutnod ahhoz, hogy elindulj.”
Sokan azt hiszik, akkor kell segítséget kérni, amikor már „tényleg baj van”.
Amikor már senki nem áll szóba veled, amikor elvesztetted a munkád, amikor összeomlik minden.

De a felépülés nem a romokból indul – hanem a felismerésből, hogy ez így nem jó.
Nem kell mélypontra zuhanni.

Elég, ha valahol belül megszületik a mondat:
„Ebből nem kérek többet.”

Ott kezdődik valami új.

„Miért olyan nehéz nemet mondani?”Sokan nem tudnak nemet mondani, mert a „nem” számukra nemcsak határ – hanem konfliktus...
02/06/2025

„Miért olyan nehéz nemet mondani?”

Sokan nem tudnak nemet mondani, mert a „nem” számukra nemcsak határ – hanem konfliktus, bűntudat, vagy épp félelem attól, hogy elveszítenek valakit.

Pedig minden „igen”, amit valójában nem akartál kimondani, önmagadból vesz el.

A határhúzás nem az elutasításról szól, hanem az önvédelemről.
És az egyik legnagyobb bátorság: megtartani azt az időt, energiát, vagy nyugalmat, amire szükséged van.

➤ Nemet mondani nem azt jelenti, hogy rossz ember vagy. Hanem hogy komolyan veszed magad.

#

„Ha mindenki számít, te miért nem?”Sokan úgy nőttünk fel, hogy azt tanultuk: akkor vagy jó, ha mindig adsz.Ha segítesz, ...
01/06/2025

„Ha mindenki számít, te miért nem?”

Sokan úgy nőttünk fel, hogy azt tanultuk: akkor vagy jó, ha mindig adsz.
Ha segítesz, ha alkalmazkodsz, ha kibírod szó nélkül.

De ha mindig csak adsz – idővel kiürülsz.
És amikor neked lenne szükséged figyelemre vagy pihenésre, csak egy belső hang válaszol:
„Ne legyél önző.”

Pedig nem önzés, ha magadat is beveszed a számításba.
Mert ha mindenki számít – te miért ne számítanál?

➤ Ma tegyél valami aprót, ami csak rólad szól. Nem kell engedélyt kérni hozzá.

#

🍷 Felépülés lépésről lépésre – 1. rész„Nem szégyen, betegség. Nem ítélet, hanem kiindulópont.”Az alkoholizmus nem a gyen...
31/05/2025

🍷 Felépülés lépésről lépésre – 1. rész

„Nem szégyen, betegség. Nem ítélet, hanem kiindulópont.”

Az alkoholizmus nem a gyengeség jele. Nem rosszakarat vagy jellemhiba.

Az alkoholizmus krónikus, progresszív betegség, amely alattomosan, évek alatt szövi át a mindennapokat.

Meggyógyulni nem lehet – de felépülni lehet.
És ez nem azt jelenti, hogy örökre „küzdeni kell”. A felépülés nem harc, hanem átállás egy másik életmódra, ahol van öröm, kapcsolat és belső béke.

A legnehezebb nem az elindulás, hanem belátni, hogy baj van.

És abban a pillanatban már nincs minden úgy, mint eddig.

Sokan hordozunk kimondatlan történeteket az apánkkal való kapcsolatból – ezek a láthatatlan minták gyakran határozzák me...
21/05/2025

Sokan hordozunk kimondatlan történeteket az apánkkal való kapcsolatból – ezek a láthatatlan minták gyakran határozzák meg azt, hogyan vagyunk jelen a világban, a kapcsolatainkban, sőt, önmagunkkal is. Ez az írás nemcsak megértést adhat, hanem egy csendes, mégis erőteljes kezdete lehet a belső apával való kapcsolat újraírásának.

Az apai örökség nemcsak múlt, hanem meghívás is – hogy tudatosan válasszuk, mit viszünk tovább. Szakemberként és emberként is hiszem: amikor a megértés és a szeretet találkozik, gyógyulás születhet.

A belső munka – különösen az apai mintákon való átdolgozás – nem könnyű út, de rendkívül felszabadító lehet. Terápiás folyamatban ezek az élmények új értelmet nyerhetnek, és segíthetnek abban, hogy ne csak túléljük, hanem újraírjuk a saját történetünket.

Az édesapai örökség – minták, amelyek a lélek útját szövik 🗺️🩵🤍

Vannak örökségek, melyeket nem házban vagy birtokban hagynak ránk, hanem a csendben, a pillantásban, a ki nem mondott szavakban.
Az apai örökség sem mindig harsány.

Édesapánk a világ első férfiarca – ő az, aki először mutatja meg, mire képes a férfi energia: megtartani vagy eltűnni.
Nemcsak azt örökítjük tőle, amit adott, hanem azt is, amit nem tudott átadni.

A gyermeklélek szemében apa az isten, aki mindent tud, mindent ért, és akinek szava törvény.
Ha ez az isten eltűnik, elutasít vagy megkeményedik, a belső világunk és az önértékelésünk is összeroppanhat egy ponton.

A fiú gyermekmegtanul kemény lenni, mert mást nem lát.

A lány gyermek megtanul küzdeni a szeretetért, mert azt hiszi, meg kell érdemelnie.

Az apai minták bár nem láthatók, de mélyen befolyásolják, hogyan kapcsolódunk a külvilághoz.

A férfi energiát – az irányt, a védelmet, a megnyilvánulást – apa mintázza belénk.
Ha ez a minta eltorzult, hiányos vagy bántó, a férfi energia elhalkul bennünk.
Csendes lesz az önbizalom, eltűnik a határhúzás, elbizonytalanodik az irány.

A belső világ megtelik árnyakkal, ahol már nem tudjuk, melyik gondolat a miénk, és melyik egy régi visszhang apánktól.

Az örökség gyakran nemzedékeken át öröklődik.
Egy szigorú nagyapa, egy távolságtartó apa, egy lázadó fiú: a történet ismétlődik, míg valaki meg nem áll.

Aki megáll, az nem ellene megy az apjának – hanem végre odafordul hozzá.

❣️A gyógyítás első lépése nem a vád, hanem a megértés: „apa is valakinek a fia volt”. ❣️

A lélek útja az apai örökségen át vezet a saját belső apához.
Ahhoz a hanghoz, aki benned él, és azt mondja: „megbízhatsz magadban.”
Ahhoz a jelenléthez, aki megvéd, aki vezet, aki ott van akkor is, ha mindenki más hallgat.

❣️A belső apa nem tökéletes, de igaz: ő a benned élő határozottság, méltóság, csendes erő.
Amikor elkezded őt újraépíteni magadban, visszatér a férfi energia is.❣️

Ez az energia nem nyers és nyomuló – hanem tiszta és megtartó.
Nem akar uralni, csak jelen lenni, biztonságot adni.
Ez az energia nem akar megfelelni – csak önazonosan létezni.

És amikor ez a belső apa felébred benned, újra tudsz kapcsolódni az igazi világhoz.
A döntéseid határozottabbak lesznek, a jelenléted erősebb, a lelked nyugodtabb.

Az apai örökség nem átok – lehet áldás is, ha tudatosságon megy át.

Lehet gyógyulásod kulcsa, ha belenézel, mit viselsz a nevében.

És lehet felszabadulásod kezdete, ha lemered tenni, ami nem a te terhed volt.

Mert nem vagy köteles továbbvinni azt, amit mások félelemből tartottak meg.❣️
Te másképp dönthetsz.
Te más utat választhatsz.

A múlt árnyékában is ott vibrál a jövő fénye.
És ahogy elkezded beengedni a fényt, az apai minta is átalakul.
Nemcsak benned, hanem azokban is, akik utánad jönnek.
Mert amikor egy lélek gyógyul, az egész vérvonal felsóhajt.
És a szeretet – ami talán sosem hangzott el – végre kimondhatóvá válik.🥺❤️

Önreflexiós kérdések:

🤍 Milyen mondatot ismételgetsz magadban, ami valójában édesapád hangja volt?

🤍 Mi az, amit édesapádtól szerettél volna megkapni, és hogyan tudod ma megadni ezt magadnak?

🤍 Ha elképzeled, hogy beszélgetsz édesapáddal lélek szinten – mit mondanál most neki?

Megerősítések:

❤️ Elengedem az apámtól örökölt fájdalmas mintákat, és szeretettel választok új utat.

❤️ Bennem él egy belső apa, aki megtart, vezet és támogat.

❤️ Megengedem magamnak, hogy elég legyek, teljesítmény nélkül is.

❤️ A férfi energia bennem egyensúlyban és biztonságban van.

❤️ Hálával tekintek az édesapámtól kapott ajándékokra, és békében elengedem a terheket.

Héderváry Kovács Anna / Lélekutadat járva

A szeretet az a fény, amely minden árnyékot átölel és felold.🤍

Cím

Szabolcska Mihály Utca 1
Budapest Xi. Kerület

Telefonszám

+36203156939

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Dr. Gráf-Velencei Gergely szakpszichológus új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória