26/02/2022
Acut sérülés utáni jegelés
Nem az a kérdés, hogy jegeljünk-e vagy sem, hanem az, hogy kinél, mikor, milyen esetben, hányszor?
Korábbi években az ortopédiai műtétek, traumás sérülések után a RICE protokollt (Gabe Mirkin) alkalmaztuk:
R-rest (pihentetés)
I-ice (jegelés)
C- compressió
E-elevation (emelés, felpocolás)
A legújabb vizsgálatok azt mutatják, hogy az akut sérülés után kialakuló gyulladásnak fontos szerepe van a gyógyulás szempontjából. Ez egy fiziológiás folyamat, adott idő alatt végbemegy anélkül, hogy a szövetek komolyan károsodnának. A gyulladást okozó sejtek a sérült területhez sietnek majd megfelelő hormonok és fehérjék segítségével megkezdik a szövetek gyógyítását. Habár a jegelés csökkenti a duzzanat mértéket és fájdalmat csillapít, azonban a gyógyító folyamatot hátráltatja, mivel az erek összehúzásával elzárja a makrofágok és fehérjék útját, így késlelteti a regenerációs folyamatok kialakulását.
A legújabb PEACE and LOVE protokollban már a jegelés nem szerepel:
P-protection (védelem)
E-elevatio (felpocolás)
A-avoid anti -inflamtories and icing (gyulladás csökkentők és
jegelés elkerülése)
C-compressio
E- educatio (tanítás)
L-load(terhelés)
O-optimism (bizakodás)
V-vascularisation (keringés fokozás)
E-exercise (gyakorlatok, rehabilitációs tréning)
Ha akut sérülése van és szeretne minél hamarabb gyógyulni , keress en minket és segítünk!
