FunctionalFit Egészségközpont Sasad

22/09/2025

Csapj le a szabad helyekre❗️

10/09/2025

“Merre induljak el?“🤷🏼‍♀️
Ismerős, amikor szeretnél tenni az egészségedért, de azt sem tudod, hol kezd el?
A FunctionalFit csapataként edzőkkel, gyógytornászokkal és masszőrökkel dolgozunk együtt a "tökéletes közérzetért". 🙂
1️⃣Amikor telefonálsz nekünk, egy pár kérdés alapján segítünk eldönteni, hogy személyi edzőknél vagy gyógytornászoknál érdemes kezdened az állapotfelmérést.
2️⃣.1️⃣Ha gyógytornásznál kezdesz, az állapotfelmérés után javaslatot tesz problémáid megoldására, gyógytorna terápiádra, és megtesz mindent, hogy mielőbb visszaintegráljon a mindennapos fájdalommentes sportoláshoz.
2️⃣.2️⃣Ha személyi edző végzi az állapotfelmérést és úgy ítéli meg, gyógytornászt is bevon a munkába, ha pedig nem szükséges, folytatjátok az egyénre szabott edzésekkel.
Mindezek mellett pedig segítünk mindennapjaid egészségfejlesztésében
✅hétköznapi tippek, praktikák, amit beépítve az életedbe javíthatod vagy őrizheted meg egészséges mozgásrendszered
✅rövid tornák, mobilizálások a stresszmentes izmokért
✅étkezésed optimalizálása
✅tökéletes masszázsterápiák
✅mentális egészséged fejlesztése, stresszkezelés
✅aktív életed támogatása pl. egy megfelelő bemelegítés önálló megtanítása a hétvégi futás előtt
✅közösség építés, motiválás
És még sorolhatnánk.
Szóval nem engedjük el a kezed, épp annyira segítünk, amennyire Te igényled!😉
Ha pedig a csoportos órák szerelmese vagy, akkor is nézz szét nálunk jobbnál-jobb edzésekért (pilates, jóga, stretching, erősítő köredzés, SummerBody stb.)
Jelentkezz, ha még nem tetted meg👆🏻
📲06204984386
💻hello@bdfunctionalfit.hu
📍11. ker. Petzvál J. utca 46.
📍11. ker. Törökbálint út 72.
📍Törökbálint, Napsugár utca 5.

09/09/2025

09/09/2025

Keddenként 19:00-kor zárd a napot Évi jóga órájával és éld meg a hét közepét testileg és lelkileg is feltöltődve! 🧘🏼‍♀️

07/09/2025

💪🌟 Fedezd fel a csoportos edzéseinek csodáit! 🌟💪
🏋️‍♀️🔥 Szeretnéd megtapasztalni az edzések varázsát? Csatlakozz hozzánk, és élvezd a csoportos edzések erejét! 🏋️‍♂️🔥
🌟 Motiváció: Soha nem találkoztál még olyan motivált emberekkel, mint amilyenek a csoportos edzéseken vannak. Az inspiráló edzők és a társaid támogatása kihívások elé állít, és segít meghaladni a saját korlátaidat!
🌟 Közösség: Egy igazi csapat részeként minden egyes edzésen megtapasztalhatod a közösség erejét. Az edzők és a többi tag támogatása és bíztatása nemcsak az edzéseken, de az élet minden területén megerősít.
🌟 Szórakozás: Az edzések sosem fognak unalmassá válni! A változatos edzésprogramok és az érdekes kihívások garantáltan izgalmas kalandokat kínálnak. Ráadásul, az edzéseken találkozhatsz új barátokkal és élvezheted a közös időtöltést!
🌟 Hatékonyság: A csoportos edzések felgyorsítják az eredmények elérését. Az egyéni motiváció és az edző segítsége mellett a többiek által nyújtott lendület és verseny közepette eléred a kitűzött célokat. Az eredményekben fogod látni az idődet és energiádat!
💥💥 Ne maradj le erről a fantasztikus lehetőségről! Csatlakozz most és indulj el az álomalakod felé vezető úton! 💥💥
👉 Látogass el honlapunkra: www.egeszsegkozpont-buda.hu

07/09/2025

💪🌟 Fedezd fel a csoportos edzéseinek csodáit! 🌟💪
🏋️‍♀️🔥 Szeretnéd megtapasztalni az edzések varázsát? Csatlakozz hozzánk, és élvezd a csoportos edzések erejét! 🏋️‍♂️🔥
🌟 Motiváció: Soha nem találkoztál még olyan motivált emberekkel, mint amilyenek a csoportos edzéseken vannak. Az inspiráló edzők és a társaid támogatása kihívások elé állít, és segít meghaladni a saját korlátaidat!
🌟 Közösség: Egy igazi csapat részeként minden egyes edzésen megtapasztalhatod a közösség erejét. Az edzők és a többi tag támogatása és bíztatása nemcsak az edzéseken, de az élet minden területén megerősít.
🌟 Szórakozás: Az edzések sosem fognak unalmassá válni! A változatos edzésprogramok és az érdekes kihívások garantáltan izgalmas kalandokat kínálnak. Ráadásul, az edzéseken találkozhatsz új barátokkal és élvezheted a közös időtöltést!
🌟 Hatékonyság: A csoportos edzések felgyorsítják az eredmények elérését. Az egyéni motiváció és az edző segítsége mellett a többiek által nyújtott lendület és verseny közepette eléred a kitűzött célokat. Az eredményekben fogod látni az idődet és energiádat!
💥💥 Ne maradj le erről a fantasztikus lehetőségről! Csatlakozz most és indulj el az álomalakod felé vezető úton! 💥💥
👉 Látogass el honlapunkra: www.egeszsegkozpont-buda.hu

05/09/2025

Rendszeresen fáj a derekad❓
Alig mozog egy stresszesebb nap végén a nyakad❓
Sokszor fáj a fejed❓
Nem kell elfogadnod és együtt élned ezekkel a problémákkal, sőt…!☝️
Szakképzett gyógytornászainktól rengeteget tanulhatsz a .
➡️Feltárják a probléma okát
➡️Kezelik a problémát
➡️Otthon végezhető gyakorlatokat adnak
Egy szó mint száz: megteremtik számodra a lehető , hogy ne rontsa el a fájdalom a napodat❗️

05/09/2025

Prevenciós masszőrként célom, hogy hozzájáruljak vendégeim testi-lelki egyensúlyának fenntartásához, a mozgásszervi problémák megelőzéséhez, valamint az általános közérzet javításához.
2013 óta dolgozom edzőként, így több mint egy évtizede foglalkozom emberekkel és az emberi test működésével. Ez az időszak rengeteget tanított a testtudatosságról, a mozgás fontosságáról és arról, hogy minden ember más – éppen ezért minden megközelítésnek személyre szabottnak kell lennie.
Hiszek abban, hogy a masszázs nem luxus, hanem egy tudatos döntés a testi-lelki egészségünk érdekében – különösen a mai, rohanó világban, ahol a megelőzés kiemelt szerepet kap.
Munkám során kiemelten fontosnak tartom az empátiát, a figyelmet és az őszinte jelenlétet. A vendégeimmel való kapcsolat alapja a bizalom, amire a hatékony és támogató kezelés is épül.
Célom, hogy hosszú távon is támogassam vendégeimet az egészségtudatos életmód kialakításában, legyen szó stresszoldásról, izomfeszültségek enyhítéséről vagy a regeneráció elősegítéséről.
Szeretettel várom mindazokat, akik tudatosan szeretnének tenni egészségük megőrzéséért.
Végzettségeim:
Nemzetközi Masszázs Akadémia - Prevenciós masszőr
NMA - Svédmasszőr
NMA - Talpreflexológia
IWI - Fitness instruktor

29/07/2025

A munkád az életed, a mindennapjaid folyamatos fókuszáltságot igényelnek?
Úgy érzed, hogy estére lemerülsz, és már alig tudsz koncentrálni❓
Szeretnél még ennél is terhelhetőbb lenni, úgy, hogy ráadásul sokkal jobban bírod és nem merülsz ki?
Számodra a FunctionalFit csapata a LEGJOBB választás‼️ Edzéseink során kihozzuk belőled a maximumot, amit a mindennapokban tudsz hasznosítani….
Na ugye, hogy megéri kipróbálni⁉️

19/07/2025

Jótékonysági pilates edzéseink első szabadtéri, teraszos órája már el is telt. A hangulat, az időjárás, a vendégek, az edzés, a hangtálas levezetés mind tökéletes volt. 😍

18/07/2025

Szomorú ma még, de holnap már élettel lesz teli ⏰reggel 9-től JÓTÉKONYSÁGI PILATES A TERASZON és ⏰vasárnap 18:00-tól. Meglepetésekkel is készülünk nektek, úgyhogy gyorsan csapjatok le a helyekre! 🙂 Jelentkezz be a honlapunkon!

01/07/2025

Ma este 18:00 csoportos köredzés Dáviddal! Ott a helyed❗️
A köredzések során közös bemelegítéssel kezdünk, majd különböző állomásokat alakítunk ki, ahol az adott gyakorlatot időre kell végrehajtani, ismételni.
A feladatokra könnyített és nehezített változatot is mutatunk, hogy a kezdők és a haladók is elégedetten távozhassanak, de az adott idő miatt Te is befolyásolhatod a tempóddal az edzés intenzitását.
Az órát végül közös stretchinggel zárjuk.

27/06/2025

🔥 Formáld magad SCULPT PILATES-szel🔥
Nem csak edzés. Nem csak pilates.
Ez az ALAKFORMÁLÓ DINAMIKUS PILATES, ahol az erő, a tudatosság és a nőiesség találkozik.
💪 Erősödj, tónusosodj, formálódj!
🧘‍♀️ Mélyizommunka, kontrollált mozdulatok!
🎯 Precíz, célzott gyakorlatok – látványos eredmények!
Akár most kezded, akár új kihívást keresel, az alakformáló dinamikus pilates segít, hogy kihozd magadból a legtöbbet – testben és lélekben is.
✨ Csatlakozz most, és tapasztald meg, mit jelent igazán tudatosan formálódni!
📍 Jelentkezés:
https://egeszsegkozpont-buda.hu/csoportos/

19/06/2025

14/06/2025

Rendszeresen fáj a derekad❓
Alig mozog egy stresszesebb nap végén a nyakad❓Sokszor fáj a fejed❓
Nem kell elfogadnod és együtt élned ezekkel a problémákkal, sőt…!☝️
Jelentkezz be szakképzett gyógytornászainkhoz!
📲06204984386
📩info@egeszsegkozpont-buda.hu

14/06/2025

💪🏻Velünk a lehető legrövidebb idő alatt elérheted a céljaidat, legyen az fogyás, fittség, koncentráció javítás, formálódás, élsport mellett kiegészítő edzés, regeneráció vagy éppen rugalmasságod növelése. Ötvöztük a legjobb edzésmódszereket, ezáltal biztosítjuk, hogy minden edzésünk változatos és a legoptimálisabb fejlődést érjük el.
Szeretnéd maximalizálni a teljesítményed? Akkor szakképzett személyi edzőink segítségére van szükséged! 🌟
📞 Hívj most a 06204984386 telefonszámon és foglalj időpontot egy személyi edzésre!
Két helyszínen:
📍Újbuda (Petzvál J. utca 46.)
📍Sasad (Törökbálinti út 72.)
📍Törökbálint (Napsugár utca 5.)

12/05/2025

Fedezd fel a csoportos edzéseinek csodáit!
🏋️‍♀️Szeretnéd megtapasztalni az edzések varázsát? Csatlakozz hozzánk, és élvezd a csoportos edzések erejét!
🌟 Motiváció: Soha nem találkoztál még olyan motivált emberekkel, mint amilyenek a csoportos edzéseken vannak. Az inspiráló edzők és a társaid támogatása kihívások elé állít, és segít meghaladni a saját korlátaidat!
🌟 Közösség: Egy igazi csapat részeként minden egyes edzésen megtapasztalhatod a közösség erejét. Az edzők és a többi tag támogatása és bíztatása nemcsak az edzéseken, de az élet minden területén megerősít.
🌟 Szórakozás: Az edzések sosem fognak unalmassá válni! A változatos edzésprogramok és az érdekes kihívások garantáltan izgalmas kalandokat kínálnak. Ráadásul, az edzéseken találkozhatsz új barátokkal és élvezheted a közös időtöltést!
🌟 Hatékonyság: A csoportos edzések felgyorsítják az eredmények elérését. Az egyéni motiváció és az edző segítsége mellett a többiek által nyújtott lendület és verseny közepette eléred a kitűzött célokat. Az eredményekben fogod látni az idődet és energiádat!
💥💥 Ne maradj le erről a fantasztikus lehetőségről! Csatlakozz most és indulj el az álomalakod felé vezető úton! 💥💥
👉 Látogass el honlapunkra: www.egeszsegkozpont-buda.hu

06/05/2025

30/04/2025

Ajándékozz egészséget anyák napjára!

25/02/2025

Edzőket, gyógytornászokat, pilates oktatókat, gyógymasszőröket, csoportos óra oktatókat keresünk hamarosan nyíló törökbálinti egészségközpontunkba.
Jelentkezz bátran! :)