Innovatív Egészségmegőrzés

05/06/2024

Tudtad hogy az omega-3 zsírsavak és az endokannabinoidok teljesen egymástól függnek egy egészséges agyban és a testben? Tehát ha Te CBD-t használsz, omega-3 megfelelő szintje nélkül nagy mértékben hatástalan lesz..

Úgy látszik, hogy naponta születik egy új írás a CBD olaj növekvő népszerűségéről. Néhány írás a CBD-termékek óriási gazdasági növekedését…

22/05/2024

Ha neked is van gyereked, vagy tervezel, akkor tarts velünk a következő Egészség Akadémia előadáson, ahol két szakember és egyben anyuka is, Csapó Dorina és Nagy-Rigó Anita járják körbe a gyerek és az étel kapcsolatát. 🍟🥦

Ha a héten már többször volt bűntudatod, amikor kerested a válaszokat, hogy hol ronthattad el, miért ilyen nehéz rábírni a gyermeked az egészséges étkezésre, akkor elárulunk valamit: Dorina modern táplálkozástudományi szakember, Anita pedig természetgyógyász, fitoterapeuta és képzeld…még nekik is meggyűlt a bajuk ezzel, nem vagy egyedül!

Az online eseményünk csatlakozásához a linket a privát csoportunkban találod, ahova itt tudsz belépni: https://www.facebook.com/groups/283304352987424/

08/05/2024

Hallottál már a polifenolokról?

Polifenol, hogy Poli-micsoda, kérdezhetné? Az elnevezés nincs a köztudatban, szóval nem kell mentegetőznie, ha nem tudja, milyen csodákra…

02/05/2024

Fókuszban a mentális frissesség 🍀

Az agy, és az idegrendszer támogatása természetes megoldásokkal

24/04/2024

“Majd megoldom táplálkozással” halljuk sokszor. Most arról lesz szó, miért lehetetlen ez már sajnos kishazánkban.

19/04/2024

Tudtad hogy bizonyos halolajak akár még károsak is lehetnek? A legnagyobb probléma a gyermekek készítményeivel vannak..

Az omega-3 -ban gazdag halolajok világszerte az egyik legnépszerűbb étrend-kiegészítővé váltak rendszeres fogyasztók millióival. Csak az…

19/04/2024

🍭Miért Vágyunk Állandóan Az Édes Ízekre? – Egy Összetett Kérdés Testi és Lelki Szempontból🍭

Észrevetted már, hogy nehéz ellenállni az édességeknek, különösen stresszes időszakokban? 🍫 Ez nem véletlen! Az édesség utáni vágyakozásunk hátterében számos testi és lelki ok húzódik meg.

☝Szervi okok:
Hormonális változások: A stressz hatására a szervezet olyan hormonokat termel, amelyek fokozzák az éhségérzetet és az édesség iránti vágyat.

☝Alváshiány: Ha nem alszunk eleget, az agyunk kevésbé tud ellenállni az édességek csábításának. A kialvatlanság csökkenti a szerotonin szintjét is, ami hozzájárul az édességek iránti sóvárgáshoz.

☝Élelmiszeripari hatások: A feldolgozott élelmiszerek és az édesítőszerek is növelhetik az édesség utáni vágyat, mivel erősebb ízélményt nyújtanak, mint a természetes cukrok.
Lelki okok:

☝Emocionális vigasz: Sokan az édességekhez fordulnak, amikor vigasztalásra van szükségük. A cukor dopamin szabadulást vált ki, ami javítja a hangulatot és jutalmazó érzetet kelt.

☝Unalom: Gyakran előfordul, hogy az unalom vagy a figyelemelterelés hiánya miatt nyúlunk az édességek felé. Ez az agyi jutalmazó rendszer aktiválódását okozza, ami átmeneti örömet szerez.

Mit tehetünk az édesség utáni vágy ellen? 🤔
Először is tudj meg többet arról, hogy miért kívánsz jobban egy-egy ízt, mint a többit. Ennek számos oka lehet. 💚Április 21-én tartjuk a "hogyan ismerd fel a Betegségek lelki okait?" című webkonferenciánkat. Regisztrálj a délelőtti részre, ami teljesen ingyenes, hiszen ajándék. Már itt is felbecsülhetetlen értéket kapsz.

Ha jobban elmerülnél ebben a tudásban, akkor viszont a VIP programot ajánljuk neked. 🙏

A jó hír, hogy Egészség Klubtagként összesen 3900 Ft-ért vehetsz részt a VIP programon 14500Ft helyett.

Még nem vagy klubtag?

Csatlakozz Te is az Egészség Klubhoz, ahol az első hónap(ha újonnan regisztrálsz) 85% kedvezménnyel csak 500 FT!

Itt találod a részleteket: https://bit.ly/lassuk_mit_jelent_a_betegsegem

Ezen kívül:

Próbálj meg elegendőt aludni éjszaka! 💤
Igyál sok vizet, mert a dehidratáltság is okozhat éhségérzetet! 💧
Válassz egészséges snackeket, mint például alma mogyoróvajjal, ami hosszantartó energiát biztosít. 🍏🥜
Mozogj rendszeresen, mivel a testmozgás csökkentheti az éhségérzetet és javíthatja a hangulatot. 🏃‍♂️🧘‍♀️


Vigyázz magadra és próbáld meg fenntartani az egészséges életmódot mind testi, mind lelki szempontból! 🌟

10/04/2024

Személyre szabott táplálkozás👇

Ha társadalmi szinten nézzük, még soha nem volt ilyen sokféle választási lehetőségünk az életmódunkra vonatkozóan. De soha nem voltunk még…

14/03/2024

Oxidáció bennünk is történik, az öregedés egyik mozgatórugója, és választ kaphatsz rá, hogy lehetséges lassítani ezt a folyamatot Dr Szűcs Zoltántól 👇

Csütörtök este ÉLŐ-ben! 💚

Március 14. 20:00 -kor egy izgalmas INGYENES előadásra szeretnénk meghívni!

A stressz hatása az emberi szervezetre összetett és sokrétű. Az oxidatív stressz, amikor a szabadgyökök száma túlszárnyalja az antioxidánsokét, kritikus szerepet játszik ebben a folyamatban.

Képzeljük el szervezetünket mint egy jól működő várost, ahol a szabadgyökök azok a lázadó elemek, amelyek káoszt és pusztítást hoznak, miközben az antioxidánsok a rendfenntartó erők, melyek próbálják helyreállítani a rendet. A stressz által generált szabadgyökök azért veszélyesek, mert képesek károsítani a sejtek DNS-ét, fehérjéit és lipideit, ezáltal elősegítve az "öregedés" folyamatát, ami szó szerint a szervezetünk "rozsdásodásához" vezet.

Az emberi szervezetben nincs olyan, hogy "legkönnyebben támadható sejt" általánosságban, mivel minden emberi szervezet egyedi, és különböző faktorok - genetikai hajlam, életmód, környezeti hatások - befolyásolják, hogy mely sejtek válnak sebezhetővé.

Tarts velünk Csütörtök este és tanulj velünk, hogy egészségesen élhess!

Az előadás ingyenes és szabadon nézhető a Facebook-on! 😇

20/02/2024

Gyere el Te is a következő
Egészség Akadémiára, aminek az előadója a modern táplálkozástudomány nagyágyúja, Dr. Paul Clayton!!
Az előadás címe: Gyermekedben a jövőd - útmutatás a babaváráshoz Dr. Paul Claytontól
Prof. Dr. Paul Clayton élén jár az élelmiszerek és a növényi hatóanyagok gyógyászati, valamint az egészségre és a fizikai teljesítményre gyakorolt hatásának tanulmányozásában. PhD fokozatát neurofarmakológiából szerezte az Edinburgh-i Egyetemen.
Dr. Clayton nagyon fontosnak tartja, hogy tisztában legyünk azzal, mekkora hatással vagyunk az utánunk következő generáció mentális, és testi fejlődésére.
Sajnos a mai világban már ott tartunk, hogy az egészen pici gyermekek kezében is ott vannak az ultrafeldolgozott élelmiszerek, amelyek egyértelműen negatív hatással vannak a fent említett fejlődésre.
Szülőként, vagy leendő szülőként tehetünk azért, hogy gyökereiben változtassuk meg a rossz szokásokat, ami egy jobb és egészségesebb világot teremthet a jövő generációi számára.
Az előadás során megtudhatod, hogy mik azok a tápanyagok, amik elengedhetetlenek már a babatervezés időszakában is, mind az anyának, mind az apának. Kiderül, hogy a gyermekeknek melyek azok a legfontosabb vitaminok és ásványi anyagok, amelyek a megfelelő fejlődésüket segítik egészen pici kortól kezdve.
Ha Te is szeretnél egy egészséges generációt felnevelni, akkor itt a helyed 2024. február 22-én 19:00 órakor (CET) az online előadáson.
Az előadáson magyar, szlovák és román nyelvű tolmácsolás elérhető lesz.
Kérd a meghívót itt a poszt alatt vagy üzenetben! 🤙

24/01/2024

Egészség Akadémia: Gyógyszer - Barát vagy Ellenség? Gyógyszerek és étrend-kiegészítők a mindennapjainkban ✨

Előadóink Bánkuti Gabi életmódszakértő-terapeuta és profi fitnesz világbajnok, valamint Dr. Tóth Melinda klinikai farmakológus, gyógyszerhatástan-specialista.

Gyere el január 25-én 19:00 órakor (CET) Bánkuti Gabriella és Dr. Tóth Melinda online előadására, ahol arról beszélgetnek, hogy a gyógyszereink valójában a barátaink vagy éppen az ellenségeink lehetnek az egészségünk szempontjából.

Szó lesz arról, hogy miként érhetjük el a megújulást sejtszinten, kiderül, hogy melyik életmód a hatékonyabb, és miért. Továbbá beszélnek arról is, hogy a gyógyszerek vagy az étrend-kiegészítőka fentarthatóbbak és miért? De megtudhatod azt is, hogy hogyan vezessük be hatékonyana mindennapjainkba az étrend-kiegészítőket.

Ne hagyd ki ezt a lehetőséget a saját egészséged iránti felelősségvállalásra.

Gyere, és légy részese a változásnak! 💪🍏

Zoom link: https://us02web.zoom.us/s/89576501268

Zoom jelszó: zzpartner

30/12/2023

Kezd az új évet hatékony változtatásokkal!! 😊

Az új év alkalmából történő életmódváltások nagyon elterjedtek, sokan fogadkoznak, hogy jobban fognak étkezni, többet fognak mozogni vagy…