Gáspár Dalma gyógytornász-fizioterapeuta

21/02/2026

Nem csak tornázunk.
Értjük is, mit és miért csinálunk.

A Triplex 15 hetes gerincfókuszú programban
✔️ felépített rendszerben haladunk
✔️ minden résztvevő ajándék gyakorlófüzetet kap
✔️ kis létszámú csoportban dolgozunk

Világos, igényesen felszerelt stúdióban, Újbudán.

Ha szeretnél tudatosan, biztonságosan fejlődni, itt a helyed.

Részletek a kommentekben lévő linken.

18/02/2026

A legtöbb tartós hát- és derékfájdalom
nem traumából, hanem hosszú ideig fennálló hibás terhelésből alakul ki.

A TripleX Training® egy 15 hetes, strukturált mozgásprogram,
amely a mozgás alapjait rendezi újra szakmailag felépített rendszerben.

👥 Max. 6 fő / csoport
📍 XI. kerület – Gabányi László Sportcsarnok
🗓 Indulás: 2026. március 2. 17:00

📍IX. kerület- Szimmetria Gyógytorna Stúdió
🗓Indulás: 2026. március 5. 17:00

⏳ A programba később nem lehet becsatlakozni.

👉 Részletek: https://n9.cl/gytr9

14/02/2026

A befektetett energia mindig formát ölt. ✨
Néha még szív alakút is. 🫶🏻

A mozgás nemcsak erősít –
formál,
és tartást ad. 💪🏻

Ezzel a kedves pácienssel már 3 éve dolgozunk együtt
Schroth-terápia keretén belül. 🤝

A kitartás.
A tudatosság.
A szorgalom.

Szemmel látható eredményeket hoz. 👏🏻🌿

Mert a valódi változás csendben épül.
Apró, következetes lépésekből.

És egyszer csak formát ölt. 💗

14/09/2025

😊Immár 3 éve vagyok a Szimmetria Gyógytorna Stúdió csapatában, ahol nagy szeretettel várok mindenkit gyógytornára 💪🌸

👉És hogy még könnyebb legyen az első lépés: szeptemberben 15% kedvezménnyel jelentkezhetsz állapotfelmérésre!”

🕑Szabad időpontért kattints az alábbi linkre:
https://szimmetriagyogytornastudiokft.booked4.us/public/

02/09/2025

💬Őszinte visszajelzések a Triplex® 15 hetes gerinctréning résztvevőitől

🫶🏻Hálásan köszönöm! Sok erőt merítek ezekből a folytatáshoz!

👉 Most szeptemberben újra indulunk!
👀 Nézd meg a részleteket: https://n9.cl/y57s79

20/08/2025

Kinek ajánlott a Triplex® tréning? 💡
• Akik szeretnék megelőzni vagy csökkenteni a hát-, derék- vagy nyakfájdalmat.
• Akik nem mozgáskorlátozottak, de időnként enyhe diszkomfortot éreznek.
• Akiknek nincs panaszuk, de szeretnék felkészíteni testüket a nagyobb terhelésre, sporttevékenységre.

Kinek ajánlom különösen? 🌿
• kezdőknek, akik szeretnék biztonságosan elkezdeni a mozgást,
• újrakezdőknek, akik hosszabb szünet után térnek vissza,
• sérülésből lábadozóknak, akiknek fontos a fokozatos és tudatos terhelés.

📩 Érdekel a részvétel vagy szeretnél többet megtudni (árak, időpontok, helyszín)?
Keress bátran: csak küld vagy írj kommentbe egy tetszőleges emojit és már landol is nálad a tájékoztató! ☺️

09/06/2025

18/03/2024

✨A kinesio tape remek kiegészítő terápia a mozgásszervi problémák kezelésére.

✨Gyors, fájdalommentes és hatékony segítséget nyújt ficamok, húzódások, sportsérülések, gerinc- és végtagfájdalmak kezelésében, valamint a sportműtét utáni felépülésben.

✨Erősítés, korrekció vagy regeneráció érhető el különféle speciális ragasztási technikák segítségével.

😊Itt tudsz bejelentkezni!
👉 +36305458027