Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 13:00 - 18:00 Kedd 13:00 - 18:00 Szerda 13:00 - 18:00 Csütörtök 13:00 - 18:00 Péntek 13:00 - 18:00

BeJó Masszázs, Bercsényi Utca 12. II/4, Budapest XI. kerület (2026)

07/04/2026

Folytatom az önbizalom témáját, mert egyre inkább érzem, hogy a szavaknak hatalmas erejük van. Akár egy párkapcsolatban, szülő-gyerek kapcsolatban, barátságban vagy bármilyen emberi kapcsolódásban.

A negatív címkézés olyan dolog, amivel szerintem sokan találkoztunk már. Amikor te mindent beleteszel valamibe. Időt, energiát, figyelmet, erőfeszítést akár még pénzt is. Aztán amikor végre megvalósul, amire annyira készültél, te örülsz neki, mert tudod, mennyit tettél bele. Jó érzés tölt el, mert úgy érzed, sikerült.

Közben valaki nem ezt látja, hanem minősíti, lekicsinyli vagy negatív címkével illeti azt, amit létrehoztál.

Ilyenkor nagyon könnyű elbizonytalanodni. Könnyű azt érezni, hogy talán nem is volt elég jó, amit tettél. Talán nem értékelnek. Pedig sokszor nem az erőfeszítésedet nem látják, hanem egyszerűen a saját szemüvegükön keresztül nézik azt, amit te szívből adtál.

Igen, mindenkiben és mindenben lehet hibát találni, ha valaki azt keresi. Ha valaki keresni akarja a hiányt, meg fogja találni. Attól még az amit beletettél valódi volt. Az időd valódi volt. Az energiád valódi volt. A szándékod valódi volt.

A másik véleményét el lehet fogadni. Rendben ő így látja. Közben nagyon fontos figyelni arra is, hogy egy kapcsolatban egyszeri helyzet, vagy visszatérő minta. Ha valakit folyamatos negatív címkézés ér, előbb-utóbb fel kell tennie magának a kérdést: van még ebben fejlődés, vagy már csak újra és újra bántom magam benne?

Ezt nem mindig könnyű azonnal meglátni. Ha figyeljük a reakciókat, az eseményeket, a szavakat, egyszer csak megérkezik bennünk a válasz. Amikor eljön az ideje, meg tudjuk hozni a számunkra legigazibb döntést: maradunk vagy megyünk.

Ami viszont fontos: a bátorító szavakat akkor is megadhatjuk magunknak, ha a másik erre nem képes.

Mondd magadnak: rendben van, amit beletettem.
Rendben van az idő, az energia, a figyelem, amit adtam.
Beletettem mindent, ami tőlem telt.
Megcsináltam.
Képes voltam rá.
Ezért büszke lehetsz magamra.

Nem attól függ az örömöd, hogy a másik hogyan minősít. Hanem attól, hogy te tudod, mennyi mindent tettél bele.

Bárki mondhat rád bármit.
Te nézd az eredményt.
Nézd azt, hogy végigcsináltad.
Légy büszke magadra.

06/04/2026

Mostanában kevesebbet posztoltam, mint korábban. Ennek oka, hogy, csendben, befelé figyelve mentem keresztül a saját belső harcaimon. Idővel mindent meg fogok osztani veletek, mert nagyon mély és értékes felismerések születtek bennem arról, ki vagyok, és hogyan fejlődöm ezen az úton.

Számomra az egyik legfontosabb érték az őszinteség. Nem szeretném álarcok mögé rejteni azt, ami valóban történik bennem. Nemcsak az örömteli pillanatokat szeretném megmutatni, hanem a nehezeket is. Mert az élet nem csak a könnyedségről és szép pillanatokból áll. A legfontosabb események sokszor csendben, belül a négy fal között történnek meg. Ott, ahol valóban találkozunk önmagunkkal.

Hiszem, hogy az igazi valóság nem csak az, amit kifelé mutatunk. Hanem az is, amikor éppen fáradtak vagyunk, amikor sírunk, amikor egy nehéz nap után lassan újra kitisztul bennünk az ég, és visszatér a béke, az öröm, az élet. Ez is a valóság része. Sőt, talán ez a legigazibb része.

Minden, ami kívül történik, valahol belül kezdődik el. Én ezért most a saját belső világomra figyelek. Csendesebben, kevesebb emberrel, de több szeretettel, kedvességgel és őszintességgel.

Továbbra is írni fogok nektek. Hiszem, hogy akikhez ezek az üzenetek szólnak, az megtalálja őket. Előbb vagy utóbb megérkeznek ide, ebbe a térbe.

Ahogy figyelem a világot, egyre többen vállalják fel a saját küzdelmeiket. Egyre többen mutatják meg, hogy a külső kép nem mindig azonos a belső valósággal. Ez felszabadító. Amikor kimondjuk az igazságunkat, amikor őszintén megmutatjuk magunkat, valami megkönnyebbül bennünk. Az igazság és az őszinteség valóban felszabadít.

Én is ezen az úton haladok. Lépésről lépésre. Egyre mélyebben.

Nagy izgatottság van bennem attól a gondolattól, hogy december 31-től, feldolgozom azokat az anyagokat amin, eddig keresztül mentem, és könyv formájában megszülethet.

Neked is szeretném mondani: mutasd meg bátran a belső világodat. Engedd meg magadnak az őszinteséget. Ha mélyen belül érzel valamit ne add fel. Lehet, hogy könnyekkel, átsírt éjszakákkal, nehezséggekkel teli az út, de a szíved tudja a választ.

Bárki bármit mondhat, a legfontosabb, hogy megtanulj befelé figyelni. Ahol dolgod van, ahol még van fejlődés, ott a lelked érezni fogja, hogy még nincs vége.

03/04/2026

Amikor egy utat nem véletlenül kapsz, hanem azért, hogy a lelked fejlődjön benne, és egyre közelebb kerülj ahhoz, ki is vagy valójában.

Vannak időszakok, amikor megjelenik bennünk a kettősség. Mit szeretnék igazán? Mire vágyom valójában? Mi az én igazságom? Közben ott vannak a félelmek is, amikkel előbb-utóbb szembe kell néznünk.

Azt érzem, a legfontosabb a tapasztalás. Finoman, óvatosan, őszintén megengedni magunknak, hogy ránézzünk arra, amit eddig talán elkerültünk. Megengedni magunknak azt is, hogy döntsünk és megtapasztaljuk a döntéseink következményeit. Ezek hozhatnak örömöt, boldogságot, de fájdalmat és nehéz érzéseket is.

A fájdalmat nem kell elnyomni. A szenvedést sem letagadni.

Minden valóban megélt tapasztalás után megszülethet egy felismerés: Mit tanultam ebből magamról?

Egyre inkább látom, hogy amikor figyelek az életem történéseire, elkezdem megérteni, mi miért érkezett. Mit miért tapasztaltam.

Közben azt is tanulom, hogy nem ne ragadjak bele túl sokáig egy-egy történetbe. Elfogadni, hogy ez is megtörtént, ennyi időre volt rá szükség, és aztán tovább menni.

Sok érzés, reakció, döntés nem is a jelenből jön, hanem nagyon régi, mélyen bennünk élő tapasztalatokból. Gyermekkori lenyomatokból. A testünk sok mindent őriz, akkor is, ha sokáig észre sem vesszük. Néha csak később döbbenünk rá, hogy egy szorongás, egy félelem, egy automatikus reakció mennyire természetesnek tűnt számunkra, mert olyan régóta velünk van.

Ezen az úton vagyok. Egyre mélyebben figyelem magam, a testem jelzéseit, a bennem élő félelmeket, és azt, hogy mit tanítanak nekem. Most éppen abba az irányba indulok, hogy szembenézzek velük, és megtapasztaljam, mi történik utána.

Talán itt kezdődik az igazi változás. Amikor már nem menekülünk a félelmeink elől, hanem szeretettel odafordulunk hozzájuk.

Induljunk el a félelmeink felé. Engedjük meg magunknak a tapasztalást.

31/03/2026

**ramasszázs 💆🙏🌿🤍✨

30/03/2026

Húsvétkor is itt vagyok- ha azt érzed, most fér bele egy igazi feltöltődés.💆

Az ünnepek sokszor nem a rohanásról szólnak, hanem arról is, hogy végre befelé figyelj, lelassulj, és újra megérkezz a testedbe.

Amire szeretettel várlak a 4 nap alatt:

▪️ Relaxáló masszázs
▪️ Reiki
▪️ Ta**ra masszázs
▪️ Konzultáció

Ha még nem jártál nálam ta**ra masszázson, akkor az első lépés mindig egy konzultáció, ez teremti meg a biztonságot, a keretet és a tiszta kapcsolódást. 🙏

✨ Ha most azt érzed: “szeretnél egy kis csendet, nyugalmat, érintést, megérkezést”- akkor ez a lehetőség neked szól.✨

Időpontot foglalni a kommentben található linket tudsz foglalni. 👇

Várlak Sok Szeretettel.🤍

29/03/2026

Mi történhet benned a masszázs után❓ (integráció, utóhatások és öngondoskodás)

A masszázs után az elménk sokszor “visszajátszhatja” a folyamat közbeni emlékeket: mit éltük át, mi érintett meg, mi az amivel épp dolgunk van. Ilyenkor tudatalatt elindulhat, vagy tovább dolgozhat az öngyógyító folyamat.

Amikor már kilépsz a térből, és visszakapcsolódsz a külvilághoz, teljesen természetes, ha megjelennek érzések, például:

▪️ könnyek
▪️ megkönnyebbülés
▪️ boldogság,öröm
▪️ fáradtság
▪️ nehezebb érzések vagy hullámzás

Minden rendben van, ha ezek feljönnek. Vannak olyan vendégek is, akik csak napokkal vagy akár 1-2 héttel később tudják megfogalmazni, mi is történt bennük igazán.

Fontosnak tartom azt is kimondani: a sz*****is energiával való testmunka nagyon mély rétegeket tud megmozgatni. Ilyenkor elfordulhat, hogy kötődési sebek, régi emlékek vagy mélyebb témák érkeznek a térbe.

Ha azt érzed, túl nehéz folyamat indult el benned, akkor a masszázs mellé érdemes lehet további terápiás támogatást is választani (például pszichológust, coaching….stb) A tiszta tér része az is, hogy tudjuk: hol van a kompetenciahatár, és hogyan marad a folyamat valóban öngyógyító.

Mit tehetsz magadért a masszázs után?

Ha teheted, hagyj magadnak 1-2 órát, vagy akár egy fél napot, amikor nem rohansz tovább.

Ami sokat segít:

👉 sok tiszta víz
👉 pihenés, bekuckózás
👉 meleg tea
👉 séta, csend
👉 írás (kiírni, ami benned van)
👉 meditáció, légzés
👉 finom mozgás, tánc, jóga
👉 saját terápiás folyamat/ coaching

A legfontosabb: figyelj befelé, és találd meg azt, ami neked biztonságos és jól esik. Hallgass a megérzéseidre. A saját válaszaid mindig benned vannak- én kísérni tudlak, de helyetted nem tudom megmondani, mit “kell” érezned.

A masszázs utáni megosztásokat nálam e-mailben tudod megírni, hogy a tér tiszta maradjon, és ne induljon el bármilyen dinamika.

Ha pedig olyan emlék jön fel, ami nehéz, érdemes feltenni magadnak a kérdést:

Mit üzen ez nekem❓ Mi a jelentése❓ Mi a dolgom vele most❓

Konzultációra időpontot a kommentben található linken tudsz foglalni. Húsvétban is elérhető leszek: jöhetsz konzultációra, vagy masszázsra is, ha már megvolt a belépési pont. 👇

Várlak sok szeretettel a BeJó masszázsba- egy nyugodt térben, ahol az érzések és az energiák szabadon áramolhatnak. 💆

26/03/2026

Csekély önbizalom- és honnan indul ez bennünk?

Az egyik kérdőív válaszadó erre a kérdésre: Van-e bármilyen érzésed, félelmed vagy elakadásod, amiben szeretnél támogatást? annyit írt: “csekély önbizalom”. Bennem azonnal megmozdult valami, mert ez egy nagyon mély téma.

Mi is az önbizalom?
Nekem sokáig nem volt egyértelmű. Kerestem: Mit érzek, amikor van önbizalmam? Hogyan alakul ki ez benne? Honnan tudom, hogy megérkezett?

A saját utamon azt látom: az önbizalom sokszor nem egy “adott” dolog, hanem tanulható folyamat. Igen…visszavisz a gyermekkorhoz.

Én 30 éves korom körül kezdtem el mélyebben foglalkozni önismerettel. Előtte is olvastam, kerestem, de akkor kezdtem igazán ránézni arra, hogy vannak olyan belső hiányok, amik gyerekként nem épültek fel bennem, és amit felnőttként kell újra megteremtem magamnak.

Az a minta, amit gyerekként megtanultunk nem mindig visz előre. Ha nincs tudatosság és akarat, egy ember akár egész életében benne is ragadhat.

Honnan ered az önbizalom?

0-3 év: az alapvető bizalom gyökere. Ha szeretettel és következetességgel reagálnak a szükségletekre, kialakul a “világ biztonságos” érzése.

Óvodáskor: megszületik az “Én ezt meg tudom csinálni!” élménye. Itt számít a bátorítás, és az, hogy hagynak próbálkozni.

6-12 év: jön az összehasonlítás, a kortársak visszajelzései, az első komolyabb kudarcélmények.

12+év: serdülőkorban ingadozhat az önbizalom, mert sok a külső elvárás és belső bizonytalanság.

Már 12+ éves koromra stabil önbizalmam kellett volna, hogy legyen. Ehhez képest az elmúlt kb. 6 évben kezdtem el építeni azt, ami akkor elmaradt.

Annak örülök, hogy ez építhető, és egy út.

Most itt tartok: “Az önbizalom nyomába- a gyermekkortól kezdve.”🤍

Ez az első rész. Hozom a folytatást is. 🙏

**ramasszázs

25/03/2026

Érzelmi intimitás- ta**ra masszázs alatt

Sokan azt hiszik, hogy a ta**ra csak a “testtel” foglalkozik. Nálam a ta**ra masszázs az érzésekkel kezdődik.

Már a konzultáció alatt is erre figyelek:
Hogy vagy most❓
Milyen volt a napod, mielőtt megérkeztél❓
Milyen érzés van benned amit ki tudsz mondani❓

A masszázs előtt és után is van egy rövid beszélgetés (kb 15-20 perc, vagy amennyire épp szükség van).

Minden ember más. Van akinek sok szó jelenik meg a térben. Van, akinek csak pár mondat. Van akinek csend.

Az érzésekhez kapcsolódni nem mindig egyszerű- nőknél és férfiaknál sem. Van, aki nehezen érzi, mi van benne. Van olyan is (én is ilyen vagyok), aki nagyon mélyen megéli az érzéseit.

A kulcs számomra az egyensúly:
nem elnyomni…de nem is belefulladni.

Tanulom én is, nap mint nap: ha nehéz érzés jön, megengedem magamnak-rendben van. Ha öröm jön azt is megengedem- és közben megtartom magam.

A ta**ra masszázs alatt az érzelmi intimitás sokszor így születik meg:

▪️ biztonságos légkör: ítélkezésmentes tér

▪️ sebezhetőség: bátorság önmagad adni, gyengésekkel együtt

▪️ mély kommunikáció: nem csak a hétköznapokról, hanem arról is, ami nehéz

▪️ empatikus jelenlét: érzékeny reagálás arra, ami épp benned történik

Ami a legfontosabb: itt nem kell csendben maradni. Ha a masszázs alatt jön egy érzés, egy szó, egy mondat azt ki lehet mondani. Sokan azt mondják: “ettől lett könnyebb”.

A kimondás gyakran old. Ahol oldás van…ott tud megjelenni a valódi kapcsolódás is.

**ramasszázs

24/03/2026

✨ Az elmúlt napokban több olyan üzenetet kaptam, ami nagyon mélyen megérintett. ✨

“Az élmény azóta is munkálkodik bennem…meghatározó spirituális élményként éltem meg…megtapasztaltam egy energiát, amit sokáig elfojtottam…és most már szívből el tudok fogadni."

Számomra ez a lényeg:
nem csak “egy masszázs”, hanem egy biztonságos tér, ahol a test végre fellélegezhet, és ahol kimondhatóvá válik az, ami eddig szégyenben, feszültségben, elfojtásban volt. 🙏

Sokan úgy érkeznek, hogy:

▪️ túl sok a stressz, a megfelelés, a nyomás
▪️ a testhez nehéz kapcsolódni
▪️ van bennük energia, vágy, teremtő erő…csak nincs hozzá út, nyelv, biztonság

Én ezért dolgozom konzultációval indulva, hogy tisztán lássuk: mire vágysz valójában, hol tartasz most, és mi az a tempó, ami a testednek is jó. 💆

Ha hív ez a téma- akár csak egy halk belső igenként- akkor jelentkezz be egy ingyenes konzultációra. 🤍

30 perc, nyugodt beszélgetés, keretekkel, tisztán. Itt megnézzük, hogy tudunk-e és hogyan tudunk együtt haladni. 🙏

A konzultációs időpontfoglaló linkjét a kommentben találod. 👇

**ramasszazs

23/03/2026

Hogyan működik az öngyógyulás a tantrikus intim testmunkában?- A "mag elültetésétől" a kivirágzásig

Számomra az a tér, ahová a vendégek érkeznek, szent tér. Egy szentség, amiben öngyógyulási folyamatok indulhatnak el, akár tudja a vendég, hogy miben szeretne fejlődni, akár még nem.

Van olyan vendégem is, aki “csak stresszmentesíteni” érkezik. Ők sokszor nehezebben kapcsolódnak az érzéseikhez, kevesebbet beszélnek a folyamat előtt vagy után. Ez teljesen rendben van. Mindenki másképp nyílik meg- ezt nem szabad siettetni.

Hiszem, hogy ilyenkor is működik az öngyógyítás: csak még nem a felszínen, hanem belül, csendben dolgozik. Amikor eljön az ideje, az érzések is fel fognak jönni. Tértartóként csodálatos ezt látni, a vendégek számomra sokszor olyanok mint a virágok.

A folyamat számomra olyan, mint egy mag elültetése. Van egy mag- elültetjük. Ez lehet akár egy poszt is, amit elolvasol, és máris elindul valami benned. A mag a sötétben van, gyökereket ereszt. Stabilizálódik, erősödik. Aztán egyszer elindul felfelé is: kibújik a fény felé, növekedni kezd, táplálékot kap, és megjelenik rajta a bimbó…majd egy nap virágba borul.

Így látom a saját tantrikus utamat, és így látom a masszázsfolyamatokat is: elültetünk egy magot, és a folyamat során kivirágzunk.

Ahogy a kertésznek, a kertje a szent tér, úgy nekünk masszőröknek/masszőzöknek a masszázszoba az a tér, ahová tiszta szándékkal érkezünk.

Fontos, hogy megértsük: ezek a folyamatok- a sz*****is öngyógyulások- szentségek. A sz*****is energia számomra szent erő. Ha tisztán tartjuk, csodálatos dolgok tudnak születni az életükben, és egyre nagyobbat tudunk fejlődni.

Ezért van nálam konzultáció is: hogy ezt a tisztaságot meg tudjam tartani.

Aki ide érkezik, tudja hová lép be, és megadja a tiszteletet a térnek- és a tér tartójának.

A tiszta tér nálam ezt jelent:
▪️tiszta szándék
▪️alázat
▪️saját út
▪️hivatástudat
▪️kommunikáció
▪️információ
▪️tudás
▪️tapasztalat
▪️határok
▪️keretek

21/03/2026

Fejlődés és a ta**ra útja számomra egy mély belső utazás. Olyan érzés, ami most már a mindennapjaim része- mert nem csak “csinálom”, hanem élem.

Heti két szabadnap mellett, hálás vagyok azért, hogy nap mint nap érkeznek hozzám vendégek. Külön öröm, amikor valaki visszatér. Ő már nem csak “kipróbálni” jön, hanem fejlődni. Jobban önmagát választani. Megengedni magának azt, hogy végre magára figyeljen.

Közben látom azt is, hogy mennyire nehéz ez sok embernek. Kiszakadni a rohanásból. Olyan is van, aki az autóból konzultál velem…és ott mindig megérkezik benne egy gondolat: ez a felpörgött világ nem a befelé figyelést támogatja. Nekünk kell
megteremteni a teret maguknak.

Én is ezt teszem.

Reggelente leülök írni. Előre meg vannak a témáim, mikor miről posztolok- és csak akkor térek el, ha egy olyan lelki folyamatban vagyok, amit szívből szeretnék megosztani veletek.Nekem ez hivatás és szenvedély. Azt veszem észre: ahogy én egyre mélyebben haladok, ti is egyre többen vagytok.

A mindennapi önmagamra figyelés nálam most így néz ki:

reggel naplózás: érzések, felismerések, változások

az elmúlt másfél hónapban 2,5 A4-es füzetet írtam tele, ebből az anyagból is fog születni az első könyvem (holnap elkezdek tudatosan olvasni a könyvírásról)

Közben persze: takarítás, rendrakás, főzés, pihenés, séta, meditáció, tánc.

A masszázsok előtt 1-2 órával már csak a térre figyelek. A ráhangolódás nekem fontos. A múlt hetem nagyon intenzív volt: fájdalom, gyász, félelem rétegei jöttek fel. Most érzem ennek az utóhatását: fáradtabb vagyok, hajnalban gyakrabban ébredek- az idegrendszerem így dolgozza fel.

Esténként hamar elalszom, vagy nézek valamit, és közben már formálodik bennem a következő szakasz is: ha lezárul az egy év mély, egyéni fókusz, szeretnék:

online és személyes önismereti csoportot indítani
majd páros folyamatokkal is dolgozni
oktatási anyagot összeállítani
és hosszabb távon: minden megyeszékhelyen egyszer masszírozni.

Van mit építeni. Van mit tervezni.

Azt is megtanultam: ez csak akkor működik, ha egy helyre teszem az energiám. Amióta abbahagytam azt a másik tevékenységet, ami 3 évig ment a masszázs mellett ( szeptember 30-ával elengedtem) január óta egyre tisztábban érzem: nagyon jó döntést hoztam.

Mindig is a masszázs volt az utam. Most már látom is: ha nem szórom szét a figyelmem, akkor tudok igazán építkezni. Egyre több szolgáltatást, egyre több tisztább kereteket, egyre önazonosabb teret.

Minden újdonságot, változást és “hol tartok most” megosztom veletek itt a facebook oldalamon és weboldalon is.

Itt járok most: magamra figyelek, és lépésről lépésre haladok előre.

**ramasszázs

20/03/2026

Elengedni a gondolatokat- mit üzennek, és hogyan engedjük át őket?

Sokat gondolkodtam azon, mi is a gondolat valójában. Honnan jön az a belső hang, amit csak én hallok- és mégis mindannyian tudjuk, hogy létezik. Néha elég egy mimika, egy hangszín, egy testtartás…és már elindul bennünk valami.

Én elég érzékeny vagyok ezekre a finom jelekre. Sokszor előbb érzem a testemben, hogy “valami nem stimmel”, mint hogy ezt fejben meg tudnám fogalmazni. Ilyenkor a gondolatok is belépnek: kérdeznek, figyelmeztetnek, védeni próbálnak.

Fontos felismerés lett: a gondolat nem jó vagy rossz. A gondolat energia és jelzés.

3 lépés, ahogy én dolgozom vele

Észreveszem
‘Most elindult bennem valami.”

Megnevezem
Melyik részem beszél? Félt? Bizonytalan? Védekezik? Biztat? Mit szeretne nekem üzenni?

Választok
Adok neki teret- vagy elengedem, és mást választok helyette.

Nekem sokszor az segít, ha odafordulok hozzá egy pillanatra, és megkérdezem:

“Mit szeretnél mondani nekem?”

A konzultációban és a masszázsok előtt is mindig elmondom: ha jön egy érzés, egy gondolat, egy szó szabad kimondani akár a masszázs alatt is.

Nem kell csendben maradni csak azért, mert “így illik”. Gyerekként sokan azt tanultuk : maradj csendben, ne szólj, ne érezz túl sokat.

Én viszont a térben a szabad áramlást támogatom, keretekkel, határokkal és biztonsággal.

Volt már olyan vendégem, aki azt mondta utólag: “Azért lett könnyebb, mert ki tudta mondani, ami jött.”

A kimondatlan dolgok sokszor bent maradnak a testben, és nehézzé válnak.

A gondolataid nem az ellenségeid. Lehet, hogy csak azt kérik: figyelj rám egy pillanatra, hogy aztán tovább tudjanak menni.

Kapcsolódj a gondolatokhoz, és utána engedd el.

Ez már egy új lépés. 🤍

**ra **ramasszazs

BeJó Masszázs

07/04/2026

06/04/2026

03/04/2026

31/03/2026

30/03/2026

29/03/2026

26/03/2026

25/03/2026

24/03/2026

23/03/2026

21/03/2026

20/03/2026

Cím

Nyitvatartási idő

Weboldal

Értesítések

A Rendelő Elérése

Parancsikonok

Megosztás

Kategória

Hétfő	13:00 - 18:00
Kedd	13:00 - 18:00
Szerda	13:00 - 18:00
Csütörtök	13:00 - 18:00
Péntek	13:00 - 18:00