Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 08:00 - 16:00 Kedd 08:00 - 16:00 Szerda 08:00 - 16:00 Csütörtök 08:00 - 16:00 Péntek 08:00 - 16:00

Mentőöv Stúdió, Budapest XII. kerület (2025)

Programokat kínálunk, hogy jobban érezd magad. Reflex és relax: önismeret, nyugodtan.

24/11/2025

Gondolatok, még novemberre:

"Hova lett ez a hang? Hova lett a szürke szem, a darabos kéz, a szivarcsutka, amely sohase égett... Hova lett a mindig rosszul befűzött cipő és félrecsúszott nyakkendő?..... olyan szeme van, mint az apjának volt, s most ez a szem nem néz, csak lát; tükröt tart önmagának...
- Erzsi már megnyugodott?
- Hát... úgy-ahogy...
- Ha eljön az ideje...
- Erről talán ráérünk beszélni...
- Remélem én is, de miért ne lehetne róla beszélni?...
Ez tavaly volt, a nagybátyja temetése után, s mindez már a valóság.
Temetés óta nem látta az anyját, s most arra gondolt, vajon megnyugodott-e már?... és átölelte az anyját, magához szorítva, hogy ne kelljen a szemébe nézni..."

Gyász.
Amit és ahogyan örököltünk.
Hagyomány; a XX. század első feléből:.. erről talán ráérünk beszélni - temetés óta nem látta az anyját - ne kelljen a szemébe nézni...
A szembenézés fáj.
A gyász fáj, a veszteség fáj, a hiány fáj!
Amikor a szeretet és biztonság helyébe hirtelen üresség és fájdalom lép... akkor hogyan tovább?.. vajon megnyugodott-e már...?
Hogyan kellene megnyugodni?

Sose éreztem szorosabban a tágabb családunk összetartását és segítségét, mint édesapa halála utáni időben.
Amikor mindenki tudta, szavak nélkül is, hogy bármit érez, bármilyen árnyalattal, és bárhogyan mutatja: közös a fájdalom, közös az aggódás, a tanácstalanság, az ijedtség.
Közös tudott hát lenni a sírás, a támogatás, a meghallgatás és együttérzés is.
Sok év beszélgetései, kapcsolatai és ismeretségei húzódtak feszesre, mindenkit megtartó hálóvá; az itt maradott feleség, gyerekek, barátok, munkatársak mertek egymás szemébe nézni, a könnyekkel és az emlékek keltette mosollyal is.
Hogyan kell megnyugodni?
Talán beletörődni... talán elfogadni... talán együttélni az új helyzettel. Talán felnőni, önállóságot tanulni, számot vetni az örökséggel. Talán emlékezni?.. nem hiszem, hogy meg "kell" nyugodni.
A testünk és a lelkünk is belefárad a folyamatos intenzív szenvedésbe, csendesedni vágyik, tompulni, pihenni.
Megnyugodni.
Élni.
Együtt az érzéseinkkel, a veszteség és a hiány fájdalmával, az új felállás nehézségeivel, a felkavarodó értetlenséggel, de a múlt derűjével is...
Gyászban, veszteségben: nézzünk egymás szemébe.
Mert .

(Ez a bejegyzés nem kötődik Mentőöv programhoz, bár a ketten is dolgozunk itt mint gyászkísérők. Csak .
Idézet: Fekete István: Áradás)

17/11/2025

20-án csütörtökön SÁRKÖZI TÜNDE szociális munkás, örökbefogadási szakember lesz a vendégünk.

Az örökbefogadás sok fájdalmat kavaró témájában nem mindig elég a jóindulatú meghallgatás. Fontos lenne jó szemléletet és megértést kialakítani magunkban, még ha úgy is hisszük, mi vagy a hozzánk tartozók soha nem kerülhetünk ilyen helyzetbe. Erről is beszélgetünk majd Tündével.
GYERTEK, és feltétlenül regisztráljatok!
(Létszámhiány miatt az esemény elmaradhat 😕.)
Az esemény: https://fb.me/e/8i85REljS
A jelentkezési lap: https://docs.google.com/.../1ACcLqw4eFyj.../edit

HOGYAN SEGÍTÜNK? sorozatunkban segítő szakmák, módszerek és szakterületek kérdéseit járjuk körül, elkötelezett és a témában jártas szakemberekkel.
A beszélgetés során megismerjük az adott terület lehetőségeit és erősségeit. Meghallgatjuk, mi vezette őket erre, hogyan dolgoznak, mi jelenti számukra a legnagyobb kihívást. Mit kezdenek a személyes érintettségükkel, hogyan kerülik el a kiégést? Honnan kapnak segítséget a nehéz feladatokban, hogyan tudnak fejlődni és tanulni a szakmájukban?
Kövesd az eseményeinket, ismerkedj velünk - ismerd meg a segítő módszereket a Mentőöv Stúdióban!

12/11/2025

Ma:
A SZOCIÁLIS MUNKA NAPJA

"teljes szívvel, teljes lélekkel, teljes emberként..."
(Nézzétek meg videót a hozzászólásban!)

De hát ki-ki csak egyetlen ember.
Fáradtság?
Stressz?
Érzelmi súlyok?
Kiégés?
Szakmai fejlődés?
Szemléletváltozás?
Személyes nehézségek?
Egészség problémák?.. saját élet, saját család, saját gyerekek...?
Hivatás, igen.
És munka.
Társadalmilag kiemelkedően hasznos munka!
Köszönjük, hogy vagytok nekünk!

(Az okatatásból kinézve gondolkodom, mekkora aljas, kihasználó, pofátlan szembeállítás a munka-hivatás ellentét. MINDEN, emberekkel foglalkozó, segítő - jellemzően női - szakma megkapja előbb-utóbb ezt a provokációt. Sőt, nemcsak a szakma: a család és az anyaság szerepe is...
Senki nem a hivatásából él, hanem a munkája béréből.
A munkabéren túl pedig ott van a hivatás szakmánként változó velejárója, a személyre szabott, kiemelt és humánus figyelem és kommunikáció.
Elvárjuk a rendelőben, a suliban, az idősotthonban, a családsegítőben, a nevelési tanácsadóban, a szakszolgálatoknál... és ha nem kapjuk meg, fölháborodva jelezzük, hogy "van, ami nem pénzkérdés"...
Nem az emberi hang a pénzkérdés.
Hanem a kipihent, motivált, felkészült dolgozó.
Szociális munkás. Asszisztens. Könyvtáros. Tanár. Gondozó. Ügyintéző...)

10/11/2025

Soha nem kellett elgondolkoznom, mi lenne, ha nem születne gyerekem.
Soha nem vágytam gyerekre sürgetően és sóvárogva.
Soha nem kellett éreznem a testem alkalmatlanságát vagy a párommal való inkompatibilitást.
Soha nem hasított harag a húsomba, kismamákat, babás családokat látva; hogy ha másnak lehet, NEKEM miért nem...?!..
Alapjáraton az örökbefogadást egy elkötelezett, hősies jótékonysági cselekedetnek tartottam, amiről hamar eldöntöttem, nem nekem való... (közben azért felnőttem.)

Beláttam, hogy vannak helyzetek és döntések, amelyekben nem elég a szilárd erkölcs és az akaraterő.
Mert sokkal-sokkal többek és bonyolultabbak vagyunk, a születési helyünktől a származási családunkon át a személyiségi és szocializációs lottóig, mindennel együtt, amit valaha, méhen belül és kívül átéltünk, megtapasztaltunk és bennünk van, valahol, talán elérhetetlenül, megérinthetetlenül, mégis aktívan és döntően meghatározva az életünk és vágyaink irányát, keretét, árnyalatát...
Ha gyermek érkezik a családba, ő nem egy istenküldötte csillag a semmiből. Vonzások, visszfények, tükröződések alig belátható szövevénye, aki eleven tükrök között talál magának helyet; és onnantól nosza! lehet együtt élni...
Jaj de nehéz.

Sárközi Tünde mesetársam munkájának, amióta ismerem, meghatározó része az örökbefogadó családokat segítő munka.
Hozzászólásban csatolom a linkeket a tegnapi napra: nov. 9.: az örökbefogadás napja - írt bejegyzéseit.
Ha pedig közelebbről is érdekel, milyen kérdésekben, nehézségekben, erős helyzetekben van szükség a segítő-támogató részvételre, gyere el nov. 20-án a Mentőöv Stúdióba, ahol erről beszélgetünk, a Hogyan segítünk? sorozat keretében. Az esemény linkje szintén hozzászólásban.

03/11/2025

HALLOWEEN MESEEST, de nem úgy…
🪔
Legyen tök, legyen gyertya, sőt még diszkómintás kíséretet is szereztem a műsor kedvéért, de a zajosan ijesztgetős partihangulat nem nekem való.
Mire jó akkor egy Halloween meseparti?
Elővenni és beszélni arról, ami nehéz.
Ami ijesztő, és sokszor jobban szeretnénk nem tudni róla.
Vagy elkerülni, üzletet kötni, megúszni, menekülni…
Halál. Gyász. Veszteség. Mindenszentek és Halottak napja. Fájdalom. Búcsúzás. Elszakadás. Félelem.
Félelem…
Adj nevet neki, hogy uralni tudd… Mondd ki. Beszélj róla. Foglald történetbe…

Különleges, mély, mesékkel gazdag és versekkel teljes esténk volt október 30-án.
🦇
Új mesehallgató részvevőink nem féltek hozzászólni a mesékhez és versekhez, előjöttek érzések és emlékek, szomorúak, de békések és tréfásak is. Kitárgyaltuk pl. a gyerekkorunkhoz tapadó gyógyszerek ízét (?!), a temetőlátogatások stresszét („a nagypapám kikérdezte, ki fekszik itt… és minden évben jobban rettegtem, hogy megint nem fogom tudni, hát soha életemben nem ismertem”), és a küszöbön álló Halottak napját, a friss veszteségeket és a megszelídülő emlékeket. Az alkalom tiszteletére még denevéres gumicukrot is ettünk, és megbeszéltük, hogy jövőre az Ars moriendivel és a Tibeti halottaskönyvvel lesz érdemes kezdeni.
Halál, hol a te fullánkod…?
Elkerülhetetlen és félelmetes.
Hát inkább beszéljünk róla… foglaljuk történetbe.
🕸
Jövőre is mesélünk: mert „a meséket el kell mondani… hogy felébresszük vele a felnőtteket”.

Cím

Budapest Xii. Kerület
1126

Nyitvatartási idő

Hétfő	08:00 - 16:00
Kedd	08:00 - 16:00
Szerda	08:00 - 16:00
Csütörtök	08:00 - 16:00
Péntek	08:00 - 16:00

Weboldal

https://www.mentoov-mese.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Mentőöv Stúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Mentőöv Stúdió számára:

Mentőöv Stúdió