ISTDP Magyarország

11/12/2025

🔎 Az elfojtott érzelmek ciklusa ISTDP-s szemmel

A mellékelt ábra egy gyakran látott érzelmi dinamikát foglal össze: hogyan alakul ki egy belső konfliktus a gyermeki szükségletek frusztrációja nyomán, és hogyan szerveződnek később tünetekké az elfojtott érzelmek.

ISTDP-ben ezt a folyamatot úgy értelmezzük, mint:
- a kötődési szükségletek és az indulati válaszok összeütközését,
- a büntetés és elutasítás nyomán kialakuló bűntudat és szorongás kondicionálódását,
- valamint az elhárító működések stabilizálódását, amelyek később a felnőttkori tüneteket létrehozzák.

Amikor a jelenben vagy az ülésen hasonló érzelmek aktiválódnak, megjelennek a korai minták: szorongás, bűntudat, önkritika vagy kapcsolati visszahúzódás. A munka ilyenkor az elhárítások tudatosítása és a szorongás csökkentése annak érdekében, hogy hozzáférhetővé váljanak a primer érzelmek és feloldható legyen a konfliktus.

Az ábra kiváló kiindulópont beszélgetésekhez arról, hogyan látjuk a tünetképződést ISTDP-ben, és hol kapcsolódik össze a fejlődéstörténet a jelenbeli terápiás folyamatokkal.

11/12/2025

Még van pár hely rövid dinamikus terápiák iránt érdeklődő kollégák számára!

Indul a 2026-os tavaszi ISTDP szupervízió Jon Fredericksonnal!
-
Ha szeretnéd testközelből látni, hogyan dolgozik a világ egyik leginspirálóbb rövid dinamikus terapeutája, akkor ezt a félévet nem érdemes kihagyni! 20 alkalom, valódi esetvideók, magyar és szlovák esethozók, és minden héten egy óra, ahol élőben tanulhatsz Jontól - majd vissza is nézheted a felvételt. A csütörtök esti alkalmak nemcsak tanulási lehetőségek: közösségi élmény, közös gondolkodás és egy támogató szakmai közeg vár.

📅 Időpontok: 2026 január–június, csütörtök 17:00–18:00
🌍 Helyszín: Zoom
👥 Megfigyelőknek is nyitott
💸 Várható díj: 8000 Ft/alkalom
📝 Jelentkezési határidő: 2025. december 30., 10:00

Csatlakozz, ha szeretnél egy félévet, ami tényleg fejleszt, inspirál és mélyen megmozgat! Regisztrációs link az első kommentben.

28/11/2025

Indul a 2026-os tavaszi ISTDP szupervízió Jon Fredericksonnal!

Ha egyszer szeretnéd testközelből látni, hogyan dolgozik a világ egyik leginspirálóbb ISTDP-terapeutája, akkor ezt a félévet nem érdemes kihagyni. 20 alkalom, valódi esetvideók, magyar és szlovák esethozók, és minden héten egy óra, ahol élőben tanulhatsz Jontól, majd vissza is nézheted a felvételt.

A csütörtök esti alkalmak nemcsak tanulási lehetőségek: közösségi élmény, közös gondolkodás és egy támogató szakmai közeg vár.

📅 Időpontok: 2026. január-június, csütörtök 17:00–18:00
🌍 Helyszín: Zoom
👥 Megfigyelőknek is nyitott
💸 Várható díj: 8000 Ft/alkalom
📝 Jelentkezési határidő: 2025. december 30., 10:00

👉 Regisztráció a poszt első kommentjében.
Csatlakozz, ha szeretnél egy félévet, ami tényleg fejleszt, inspirál és mélyen megmozgat.

07/11/2025

Te tudod, mit jelent Freud „jelzőszorongása”?
És azt is, hogyan lehet felismerni a rendelőben - valós időben, egy ülés közben?

Az első kérdésre sokan magabiztosan tudják a választ.
A másodikra viszont még a tapasztalt klinikusok is gyakran megállnak egy pillanatra… mert Freud leírásai nem adnak valódi, használható klinikai útmutatót.

Maurice L. Joseph klinikai pszichológus új cikke megmutatja, hogyan tehető a jelzőszorongás ténylegesen láthatóvá Davanloo három szorongáslevezetési útvonalán keresztül:
1.) harántcsíkolt izomfeszülés,
2.) simaizom-reakciók,
3.) kognitív–perceptuális zavarok.

A cikk részletes esettanulmányon keresztül mutatja be, hogyan mérhetjük le pillanatról pillanatra, hogy egy intervenció valóban megérintette-e a tudattalan védekezést, vagy épp túladagoltuk a beavatkozást.

Ha érdekel a dinamikus, analitikus gondolkodás, ez a szöveg különösen sokat adhat a klinikai gondolkodásodhoz.

A cikk itt olvasható: https://istdp.hu/jelzoszorongas-felismerese/

28/09/2025

Élményalapú terápiák előadássorozat!

Havonta egy fejezet az Experiential Therapies for Treating Trauma (Routledge, 2024) könyvből, majd élő 90 perces Zoom-beszélgetés az adott fejezet szerzőjével. Ismerd meg 15 modern módszer gyakorlati alkalmazását és tapasztald meg az élményalapú megközelítéseket.

Gestalt terápia
Expresszív művészetterápia
ISTDP (Intenzív Rövid Dinamikus Pszichoterápia)
Somatic Experiencing
Hakomi módszer
Fókuszolás-orientált terápia
Érzelemfókuszú terápia
EMDR (Szemmozgásokkal történő deszenzitizálás és újrafeldolgozás)
Szenzomotoros pszichoterápia
Belső Család Rendszer (Internal Family Systems, IFS)
Kohherencia terápia (Coherence Therapy)
Gyorsított tapasztalati-dinamikus pszichoterápia (AEDP – Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy)
Együttérzésre fókuszáló terápia (Compassion Focused Therapy, CFT)
Transzformációs székmunka: a négy párbeszéd útja

YouTube összefoglaló 2 percben:

More info and register for the Webinar Series (15% off with code EXP15): https://tinyurl.com/4cxbsbuaOrder the Book (30% off with code ADC25): https://tinyur...

26/09/2025

Komoly lehetőség - érdemes lehet élni vele, ha valaki krónikus fájdalommal, megmagyarázatlan testi tünetekkel küzd.

Örömmel jelentjük be, hogy hazánkban először intézetünkben vehető igénybe közfinanszírozott formában az Intenzív Rövid Dinamikus Pszichoterápia (ISTDP).
Stoll Dániel Péter, pszichológiai ambulanciánk vezetője, Magyarország első képzőcsoportjának tagjaként végezte el a 3 éves nemzetközi ISTDP terapeuta képzést.

Az Intenzív Rövid Dinamikus Pszichoterápia tudományosan igazoltan segít a krónikus fájdalommal, megmagyarázatlan testi tünetekkel és szorongással küzdő betegeknek.

Nemzetközi kutatások bizonyítják, hogy az ISTDP:
🔬 Már néhány hét alatt csökkentheti a szomatikus tüneteket
🧠 Javítja az érzelemszabályozást
💪 Hosszú távon tartós életminőség-javulást hozhat

A pszichoterápiás módszer mostantól ingyenesen, közfinanszírozott formában elérhető pszichológiai ambulanciánk lépcsőzetes ellátási modelljének részeként.
Tudjon meg többet az intenzív rövid dinamikus pszichoterápiáról cikkünkből:
🔗 https://ogk.hu/magunkrol/cikkek/2025-os-cikkek/20250925-intenziv-rovid-dinamikus-pszichoterapia-hazankban-eloszor

16/09/2025

Gyerekterapeuták figyelem! ISTDP kezelés bemutatása videón egy pszichoszomatikus tünetekkel küzdő 10 éves lánnyal. Holnap esti esemény, részletek itt:

Using ISTDP with a 10 year old in a religious family context to treat psychosomatic symptoms

16/09/2025

Megjelent az American Journal of Psychotherapy folyóirat különszáma (Vol. 78, No. 3, 2025. szeptember) különszáma, amely teljes egészében az Intenzív Rövid Dinamikus Pszichoterápiának (ISTDP) szentelt.

👉 Teljes tartalom itt elérhető:
https://psychiatryonline.org/doi/10.1176/appi.psychotherapy.20240055

Néhány ízelítő a cikkek közül:
- Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy: An Introduction to the Special Issue – Allan Abbass
- A Tribute: Habib Davanloo, M.D. – Alan Beeber
- The Cost-Effectiveness of ISTDP in Public Health Care – Leo Russell
- Residential ISTDP, Part 1–2: Accelerating and Following Up Personality Disorder Treatment – Kees Cornelissen
- ISTDP for Complex, Chronic, and Treatment-Resistant Conditions – Allan Abbass
- Benefits of Using ISTDP in Psychiatric Practice – Anna Hofner
- Fifteen Years of ISTDP in Norway – Ole André Solbakken
- Seeing Signal Anxiety: Davanloo’s Pathways of Anxiety Discharge – Maurice L. Joseph
- Effectiveness of ISTDP for Suicidal Ideation and Anger – Fateh Rahmani

📖 A lapszám gazdag betekintést nyújt az ISTDP elméleti alapjaiba, klinikai alkalmazásába és nemzetközi tapasztalataiba – mind kutatóknak, mind gyakorló szakembereknek izgalmas olvasmány.

14/09/2025

💙 Büszkék vagyunk.
Büszkék arra, hogy végigcsináltuk, hogy ennyit tanultunk magunkról és pácienseinkről, és hogy átsegítettük egymást a nehéz időszakokon - legyen szó peer szupervízióról, Messenger-üzenet-hegyekről vagy egy jó kávéról a reggeli beinduláshoz.

És most elérkeztünk egy történelmi mérföldkőhöz: ettől a hétvégétől van 6 végzett ISTDP terapeuta Magyarországon 🎉
(licensed ISTDP therapist certified by the ISTDP Institute & Jon Frederickson). Ez az első ilyen csoport hazánkban, így hivatalosan is megszületett az ISTDP Hungary első generációja, klinikai szakpszichológusok, pszichiáterek, pszichoterapeuták részvételével.

Három év, 12 modul, megszámlálhatatlan ülésvideó, könnyek, nevetések és rengeteg közös munka áll mögöttünk. A komplex diagnosztikai keret, a széles spektrumon mozgó páciensek és a szorongás- és érzelem-tűrésünk edzésben tartása sokszor próbára tett minket. Volt vicces, megható, gondolatébresztő és olykor őrületbe kergető pillanat is bőven. (A csoport még egy középuszkárt is elnevezett, aki a Bethesda plüss szamarát rágcsálja épp egy fotón).

Köszönettel tartozunk azoknak, akik ezt az utat lehetővé tették:
🙏 Kristoffersson Svédországból, aki bölcsességével, humorával és rendíthetetlen svéd kedvességével vezetett minket modulról modulra.
🙏 Thomas Hesslow, aki mély érzelmi tanítást adott, segítve, hogy közelebb kerüljünk nemcsak pácienseinkhez, hanem saját magunkhoz is.
🙏 A Bethesda Gyermekkórház és a Egészségközpont munkatársainak, akik otthont adtak csapatunknak.

És persze ott voltak a nagybetűs élmények: étel-másnaposság a kínai negyed után 🥡, menzai sóskafőzelék svéd tanárainkkal 🥬, kézműves sörök 🍻 és Budapest legszebb helyszínei.

Ez az időszak most lezárult. De kezdődik egy új: tudásunkat fenntartani nemzetközi szupervíziós mestereinkkel, továbbképezni magunkat, és haladni a cél felé, hogy egyszer mi magunk is taníthassuk Magyarországon az Intenzív Rövid Dinamikus Pszichoterápiát. 💙

21/06/2025

„Az érzések a testedben vannak. A gondolatok a fejedben.”

Jensen McRae énekes-dalszerző egy interjúban mesélt arról, hogy első terápiás ülésén a pszichológusa ezt mondta neki, miután ő arról beszélt, milyen érzékeny, mennyi mindent érez. A terapeuta így reagált:

„Még egy érzést sem írtál le nekem — mindaz, amit mondtál, gondolat.”

Jensen szerint ez a mondat „összetörte” őt. Azóta is sokszor eszébe jut.

Az ISTDP és más tapasztalati terápiák nagy hangsúlyt helyeznek az érzések testi átélésére. Mi az, amit te érzésként azonosítasz, miközben valójában nem kapcsolódtál a testedhez?

📸 (fotó: LA Times)

18/06/2025

Köszönjük, Deborah! – ISTDP workshop Budapesten

Pénteken fantasztikus napot tölthettünk együtt Dr. Deborah Pollack előadásán, aki az ISTDP egyik meghatározó nemzetközi alakjaként érkezett hozzánk az Egyesült Államokból. A Semmelweis Egyetem PPK Klinikai Pszichológia Tanszékének befogadó tere és a közös szakmai kíváncsiság valódi mérföldkövet jelentett a magyar pszichoterápiás közösség számára.

A workshop során betekintést nyerhettünk a tudattalan szorongás testi jeleibe, a fantáziák terápiás kibontásába, valamint abba, milyen gyors és mély áttöréseket lehet elérni ISTDP-ben az elhárítások oldásával. A visszajelzések alapján különösen inspiráló volt a videós demonstráció és a védekezések kezelése.

A workshopon alatt együtt ebédeltünk a Core Training résztvevőivel, a tanulás után meglátogattuk a Szabó Ervin könyvtár csodálatos pszichológia szobáját, este pedig egy fergeteges Parno Graszt koncerten buliztunk! Szombaton Deborah Piliscsabán és Budapesten barangolt, vasárnap pihenéssel és kultúrával zárta ittlétét. Volt egy különleges találkozása is egy önsétáltató kutyával az utcán! 🐶

Hálásak vagyunk, hogy ennyi pozitív visszajelzést kaptunk. Köszönjük mindenkinek, aki ott volt – külön azoknak, akik visszajelzéseikkel segítik a jövőbeni események még jobbá tételét!