22/09/2025
A nyútás nekem is mindig nehézséget okoz. Ha már nemcsak "jó lenne tényleg elkezdeni", hanem csinálnád is, akkor most szakszerű keretek között tudod elsajátítani! 😊
Keddenként reggel 7:00-től a Kreszben.
🌟Csoportos Stretching x Pilates óra indul a Kolibriben 09.23-tól!
📆Minden kedd reggel 7:00
📍Kolibri Pilates - Kresz Géza utca 14.
☝️Ez az óra egy talajcentrikus, lassabb, mély légzésekkel kitartott közös gyakorlás, ami ötvözi a nyújtást a Pilates elemeivel.
☝️Az órák gyógytornász hallgató vezetésével maximális biztonságra törekednek, személyes mozgásszervi problémák figyelembevételével.
Ajánljuk mindenkinek, aki
- Ülőmunka előtt vagy miatt átmozgatná magát
- Szeretne hajlékonyabb lenni
- Kiegészítené mozgását egy másfajta, mobilitást célzó edzéssel
❗️Az óra igény esetén angolul is tartható!
❗️Bejelentkezés szükséges. Maximális létszám: 6 fő
❗️Érdeklődni Miklós Boglárkánál a hollosi.boglarka.anna@gmail.com e-mail címen
————————————
🌟Group Stretching x Pilates classes at Kolibri Pilates starting from September 23!
📆 Every Tuesday morning at 7:00
📍Kolibri Pilates – 14 Kresz Géza Street
☝️This class includes a mat-based, slower practice with the help of deep breathing, combining stretching with classical Pilates elements.
☝️Instructed by a physiotherapy student, each class prioritizes safety and takes personal issues into consideration.
Recommended for anyone who:
- Wants to move their body before work or to relieve issues already caused by it
- Would like to become more flexible
- Wants to add variety to their workout routine with a mobility-focused training
❗️This class can also be held in English!
❗️Registration is required - maximum capacity: 6 people / class
❗️For more information contact Boglárka Miklós in e-mail: hollosi.boglarka.anna@gmail.com
