03/02/2026
Téli recept
Ajánlás: több éves gyakorlat alapján – tudom nem másolható, de elkezdhető- megtartott erőben és egészségben engem!
Fullgrass Plus és Unique naponta váltogatva 1-1 adag, azért, mert a téli napokban kevesebb a mozgás, gyengébb a vér oxigénszintje, valamint az ünnepek miatti nehezebb ételek és édességek fogyasztása utáni állapot takarítást igényel.
Choco és Vanilla combó – fél-fél adag (hosszútávon) naponta, mert ami már a gyümölcsökben, zöldségekben is kevés azt pótolni kell. Viszont ami sok bennük, vagy feleslegesen több a kelleténél (változó arányban a „szermaradványok) azt a megerősített máj könnyebben fel tudja dolgozni.
ZnC és Dkomplex kombó- ebéd utáni fröccs 1-1 adagból , én szódával készítem 3dl . C-vitamin és D3 szükséglet okán! Ez utóbbit (D3) téli időszakra és éveimre tekintettel Omniferolból kiegészítem napi 16.000 NE-re.
Ha egészség van , minden van! SzS
