Magasra Repülni Terápiás Tér

Magasra Repülni Terápiás Tér Tér, ahol figyelmet és támogatást kapsz, hogy a saját erőforrásaidat hatékonyan használva éld az életedet. Irodalomterápia
Coaching
Párkapcsolati tanácsadás

„A mese ott kezdődik, ahol a hétköznap véget ér.”Négy út az Önvalóhoz címmel ÚJ MESETERÁPIÁS CSOPORTot indítunk nőknek é...
17/08/2025

„A mese ott kezdődik, ahol a hétköznap véget ér.”

Négy út az Önvalóhoz címmel ÚJ MESETERÁPIÁS CSOPORTot indítunk nőknek és férfiaknak.

Gyere, és induljunk együtt az Önvalóhoz vezető négy úton!

A mesék ősi nyelve képes tükröt tartani elénk, és rámutatni arra, amit szavakkal nehezen fejezünk ki.

Ez az út nem tanítás, hanem belső utazás: mindenki a saját ritmusában, saját történetében fedezi fel azt, ami valóban gyógyítja.

Mindannyiunk életében vannak láthatatlan küzdelmek. Néha mosoly mögé rejtjük a fájdalmunkat, hogy ne lássák mások, és elfelejtünk ŐSZINTÉNEK lenni.

Van, amikor nem merünk hinni önmagunkban, és inkább hátrább lépünk, noha szívünk mélyén vágyunk a KIBONTAKOZÁSRA.

Előfordul, hogy túl szigorúan mérjük magunkat, és a hibáinkra figyelünk ahelyett, hogy meglátnánk BELSŐ ÉRTÉKEINKET.

És vannak olyan helyzetek is, amikor két választás között őrlődünk, és nem találjuk az EGYENSÚLYT.

A Négy út az Önvalóhoz meseterápiás alkalmak abban segítenek, hogy ezekből a belső csapdákból erőforrást kovácsoljunk.

A mesék, szimbólumok által rátalálhatunk magunkban arra a helyre, ahol béke és bizalom van: ahol mosoly és fájdalom találkozik, ahol erő és gyengeség kiegészíti egymást, ahol elfogadás születik, és ahol a döntéseink nyugalomból fakadnak.

Ez a sorozat férfiaknak és nőknek egyaránt szól.
Egy meghívás arra, hogy megengedjük magunknak az önazonosságot, és közelebb lépjünk Önvalónkhoz – ahhoz a belső forráshoz, amely mindig velünk van.

Lépj be a történetek kapuján, és indulj útnak önmagad mélyebb megismerése felé!

A mesék nemcsak gyerekeknek szólnak – a bennük rejlő szimbólumok, ősmintázatok és élethelyzetek mindannyiunkat tükröznek.

💫Férfi és női hősökkel együtt haladunk az önismeret ösvényein.
💫Felfedezzük a bennünk lévő női és férfi minőség üzeneteit.
💫Biztonságos és elfogadó közegben mutathatják meg magukat rejtett érzelmeink.
(Annyit osztasz meg érzéseidből amennyit szeretnél. Magad folyamatait Te irányítod.)

Megismerheted erőforrásaidat, és kapcsolódhatsz a saját belső bölcsességedhez!

Kinek szól?

Mindenkinek, aki érzi, hogy ideje megállni, meghallani a belső hangot, és ránézni arra, hol tart a saját élettörténetében.

Nőknek és férfiaknak, akik szeretnének mélyebben kapcsolódni önmagukhoz.

Mit kaphatsz?

Inspiráló történeteket és közös beszélgetéseket.
Négy belső út , belső felismerések– négy lehetőség az átalakulásra.

Időpont, jelentkezés: kialakítás alatt.

Vezeti: Mike Judit – művészet- mese, zeneterapeuta

mikejudit56@gmail.com

Helyszín: Magasra Repülni Terápiás Tér (Bp. 19. k. Ady E.u.57.)

Most már bevallom, hogy nagyon izgultam mielőtt elkezdődött a Nem félünk a farkastól ...mesés élményhét.Kilenc eleven, e...
08/08/2025

Most már bevallom, hogy nagyon izgultam mielőtt elkezdődött a Nem félünk a farkastól ...mesés élményhét.

Kilenc eleven, energikus, lelkes, mindenre kíváncsi, iskolába készülő gyerek figyelmét lekötni zenés feladatokkal, számomra nagyon izgalmas feladatot jelentett.

Bár készültem foglalkozástervekkel, azonban a gyerekek fantáziája és kreativitása gyakran felülírta a forgatókönyvet.

Nagyon jó csapat alakult, és a mesék és rajzolás mellett a zenés gyakorlatok még színesebbé, gazdagabbá tették a délelőttöket.

Hálás vagyok a sok sok élményért!

Kedvesek!
Komolyan mondom, hiányozni fogtok!

Judit

08/08/2025

Miközben a gyerekek alkotnak, hozok egy rövid bejelentkezést az irodalomterápiás mesehetünk utolsó napjáról.

Hihetetlen, hogy már a negyedik napnál tartunk! A legtöbb gyereken most sem észleltem fáradtságot, izgatottan várták az ...
07/08/2025

Hihetetlen, hogy már a negyedik napnál tartunk! A legtöbb gyereken most sem észleltem fáradtságot, izgatottan várták az újabb mesét, és nem kellett csalódniuk.

A mai nap Szélike királykisasszonyé volt.

Egyértelműen kijelenthetem, hogy ahogy haladunk előre a napokban, a gyerekek kreativitása egyre inkább szárnyal, egyre szabadabban nyúlnak a meséhez, egyre színesebbeket és érzelemdúsabban alkotnak. Ennek mérhetetlenül örülök, mert kézzel fogható a mesék ereje.

Alig várom, hogy holnap, a zárónapon a szülők is egyben lássák a gyerekek csodálatos alkotásait.

Két mozgalmas, mesékkel teli nap után azt hihetnénk, hogy a gyerekek unják már a meséket, és egy kis pihenésre vágynak. ...
06/08/2025

Két mozgalmas, mesékkel teli nap után azt hihetnénk, hogy a gyerekek unják már a meséket, és egy kis pihenésre vágynak. De szó sincs erről: ugyanolyan lelkesedéssel vetették bele magukat a mai napba, mint eddig.

A napi mesénk a Világszép nádszálkisasszony volt. Úgy érzem, mintha eddig ez a mese ragadta volna meg a legjobban a képzeletüket. A legtöbben elmélyült alkotásba kezdtek, és nagyon hosszan, sok színt használva dolgoztak.

Volt, aki térképként jelenítette meg a királyfi állomásait, voltak, akiknek a három nádszál ragadta meg leginkább a képzeletét, és sokan csupán egy-egy karaktert jelenítettek meg az alkotásaikban. Gyönyörű rajzok készültek!

Ha ismered a mesét, te mit rajzolnál le belőle?

Alig kezdődtek el az élménydélelőttök, és máris a második napnál járunk! Ti is izgatottan ébredtetek ma reggel? Nem csod...
05/08/2025

Alig kezdődtek el az élménydélelőttök, és máris a második napnál járunk! Ti is izgatottan ébredtetek ma reggel? Nem csodáljuk - ma Az égigérő fát látogattuk meg.

Ezúttal írok néhány mondatot arról, miért is jó a gyerekeknek, hogy meséket olvasunk nekik, és aztán alkotunk hozzájuk kapcsolódóan.

Minden gyerek (sőt, mi, felnőttek is) teljesen eltérő élményhorizonttal és világképpel rendelkezünk. Minden gyermek azt emeli ki a meséből, ami a lelke mélyén megszólítja. Ezért hagyjuk, hogy maguk válasszanak részt a történetből, amit aztán rajzukban megörökítenek.

A fantáziaképek segítségével felfedezhetik belső várkastélyukat, megismerhetik önmagukat.

Életre szóló példa nekik, hogy a mesehősök a legnehezebb helyzetben sem adják fel. A megszokottól eltérő utat találnak, ehhez gazdag fantázia és kreativitás szükséges, amely a gyerekeket is arra inspirálja, hogy bátran merjék megvalósítani az ötleteiket, és ne ijedjenek meg az ismeretlen helyzetektől.

És hogy ti se maradjatok le semmiről, mutatok egy képet a kulisszák mögül, az alkotói folyamat közben. :)

Szeretettel:
Bea

Képzeld el, hogy a mai napon elrajtoltak a sokak által várt NEM FÉLÜNK A FARKASTÓL... mesés élménydélelőttök, amelyeket ...
04/08/2025

Képzeld el, hogy a mai napon elrajtoltak a sokak által várt NEM FÉLÜNK A FARKASTÓL... mesés élménydélelőttök, amelyeket kifejezetten iskolába készülő és kisiskolás gyerekeknek állítottunk össze.

A csillagszemű juhász című mesével indítottunk, és a gyerekek az általuk választott eszközzel alkothatták meg a mese számukra legfontosabb részét.

A csodálatos rajzokon túl a kedvenc mesehőseikről is sokat beszélgettünk.

Holnap folytatjuk. 😊

Hozzunk rövid élménybeszámolókat ezekről a délelőttökről a héten?

Nyomj egy reakciógombot, ha jöhet!
Bea

Bach-virágok. Ahogy én látom.A napvirág🌼Ez az alig 10 centis igénytelen, többféle színben pompázó, napra kinyíló, estére...
28/07/2025

Bach-virágok. Ahogy én látom.
A napvirág🌼

Ez az alig 10 centis igénytelen, többféle színben pompázó, napra kinyíló, estére bezárkózó virág eszenciája nem kispályás a Bach-virág eszenciák között.

A napvirág a pánik, kitörés, hősiesség virága!

Már az ismeretségünk kezdetén tudtam, hogy ez az esszencia az én alkati szerem.

Honnan tudtam?

Negyvenedik Bach-virágos bejegyzésemnél el fogom árulni.

Elsőre átmentem a gépjármű vezetői vizsgán, azonban amikor ismeretlen helyen kell vezetnem, még most is, szorongás, remegés, izzadás és váratlan lefagyás lesz úrrá rajtam.

Úgy érzem meghalok, az önsajnálat is ijedten segítségért kiált, amikor ki „zoom”olok a testemből.

A vezetés idegen helyen a legdurvább a szorongásaim közül
Van más is, de nem részletezem.

Ilyenkor úgy éreztem, hogy elveszítem a kontrollt, képtelen vagyok uralni a helyzetet és a testemet.

Tökéletesen irja le ezt az állapotot a Napvirág eszenciája.
Az elmúlt 39 évben megtanultam, hogyan kezeljem a problémát, nem tökéletes, bizonyos helyzetekben működik, amikor pedig nem azt a helyzetet elengedem, nem frusztrálom magam.

A bennem szunnyadó bátorság szereti kéretni magát.

Edward Bach a Napvirág eszenciáját külön nem említi, A tizenkét gyógyító és más orvosságok cimű könyvében, hanem úgy, mint a félelemre ajánlott elsősegély szer 5 komponensének egyikét. Azonban kiolvasható belőle, hogy nagyon erős félelmi állapotokban is segítségúl szolgál.

AZOK SZÁMÁRA, AKIK FÉLNEK *ROCK ROSE (molyhos napvirág)

„Az elsősegélyszer. Azokra a vészhelyzetekre, amikor a remény elveszni látszik. Balesetek vagy hirtelen támadt betegségek esetében, amikor a páciens nagyon rémült, retteg, vagy amikor maga a fizikai állapot súlyossága ad okot a beteg környezetében lévőknek ijedtségre. Ha a páciens elájult vagy más okból nincs tudatánál, az ajkakat dörzsöljük be a szerrel.„

Edward Bach : A tizenkét gyógyító és más orvosságok.

AHOGY ÉN LÁTOM

A napvirág energiája tökéletesen tükrözi az egzisztenciális szorongás mintázatát, és felajánlja az utat a kiegyensúlyozottság állapotába.

Ennek az energetikai húrnak másik végpontján, túlzásként a vakmerőség van.

PÁNIK, SZORONGÁS– BÁTORSÁG – VAKMERŐSÉG

Míg a halálfélelem (pánik) is a kontroll elvesztésének félelmével jár, létezik a kontroll vesztésnek olyan módja amit itt most vakmerőségként említek (belső kontroll és reflexió hiánya)

Ez egy hibás önkép magunkről amiben az identitás hamis önismeretre épül.

Egyensúlyi állapot a BÁTORSÁG.

Az életed a saját tetteid gyümölcse” Joseph Cambell

Szembenézni félelmeinkkel, megkűzdeni a „gonosszal” amire tekinthetünk a jungi pszichológia szerint mint saját árnyékunkra, (kollektív vagy személyes hajlamaink amik összeegyeztethetetlenek a tudatosan választott életformánkkal.... Jung 1997.) elhozhatja számunkra a személyes átalakulást, és fejlődést.

Nem a menekülés a megoldás, hanem a szembenézés!

„Tedd ami megrémít, mert a bátorság csak utána jön el.” részlet A Hős Útja-A Lélek Bátorsága Joseph Cambell filmjéből.
https://www.youtube.com/watch?v=k5-hXJkg0sY

Vállalni kell a kockázatot, lépésről, lépésre haladni, míg végül már nem is túnik olyan ijesztőnek az a valami, és ezzel saját komforzónánk is egyre nagyobb lesz.

Vagyis Életed Hőse Te Magad Vagy!

A Napvirág eszenciát csak KISÉRÉS mellett ajánlom!

Helyette az ELSŐSEGÉLY szer a tökéletes megoldás!!!

Minden szavam és gondolatom amit a Bach-virágokról írok, azt Edward Bach munkásságának tiszteletben tartásával teszem.

Meglátásai örökérvényűek!
Nélkülem is megállta, megállja helyét ez a tudás és a rendszer!
Szándékom hogy bizonyos állapotok leírását kiegészítsem (a leírtak mellett)azért, hogy jelen legyen és még több emberhez jusson el..

Nem vagyok érdekelt Bach-virág esszenciák forgalmazásában.!
Igyekeztem lényegre törően és összefoglalva leírni gondolataimat figyelem felhívás céljából de ha további információra is szükséged, lenne, szívesen beszélgetek veled Bach-virágokról!

Találsz még információt könyvben, interneten, vásárlás helyén és Bach-virág terapeutánál

A Bach-virágok nem helyettesítik az orvosi kezeléseket!

Hatóanyagot nem, hanem információt tartalmaznak!

Következik a: Bach-virágok ahogy én látom. Az apróbojtorján

További információ:mikejudit56@gmail.com
Magasra Repülni Terápiás Tér Bp. 19.k. Ady E. u.57.

A pókká vált nőMeseterápiaTegnap a BennemNő  meseterápiás foglalkozáson A pókká vált nő meséje volt a témánk.Sok rétegű,...
25/07/2025

A pókká vált nő

Meseterápia

Tegnap a BennemNő meseterápiás foglalkozáson A pókká vált nő meséje volt a témánk.

Sok rétegű, sok szálon futó történet, pluszban még a sarkköri, eszkimó népek kultúrájához kapcsolódó motívumok tették még érdekesebbé a mesét.

Több foglalkozásra való témát ad a történet.
Én most a döntések és választások problémáját emelném ki!

A mese hősnője többször is választások elé kerül.
Miután az érzelmei nem találtak viszonzásra, ( a fej akit társának gondol elutasítja) nem fogadja meg a segító tanácsot és a fizikai világ helyett a teljesen ismeretlen magasabb szellemi világba kerül, ahol különböző, nem szokványos kihívásokkal kell szembe néznie.

Majd ismét a hétköznapi életbe való visszatérésnél követ el hibát,
( nem nyitja ki időben a szemét)ezért pókká változik.
Így egy teljesen űj minőségben folytatódik az élete.

A mese szimbolikus rendszere helyenként durva és első hallásra nehezebben érthető, mivel egy másik kulrúrát vetít elénk, mégis bizonyos elemei a mai életünkben is útmutatásaként szolgálhatnak.

Gyakori hogy a döntések, vagy éppen a nem döntések, választásra késztetnek.
Ez esetenként nagy teher lehet.
Segítség a nehézségben a rugalmas alkalmazkodó képesség..
A jó hír, hogy ez a képességünk fejleszthető a tudatosság és önismeret segítségével!

Mivel az előző mese(A levágott kezű lány) kapcsán az erős nő, erős férfi témája tegnap is szóba került, nagyon kíváncsi vagyok, hogy A pókká vált nő története milyen gondolati hullámokat vet majd és szóba kerül-e a következő alkalommal.

Ha felkeltette érdeklődésedet a meseterápia , akár egyéni vagy csoportos formában,érdeklődj a:
Mike Judit, mikejudit56@gmail.com
Magasra Repülni Terápiás Tér Bp.19. Ady E. u. 57.

Tegnap a Forrásházban jártam, és a védőnői faliújságon felfedeztem a szórólapunkat. Eszembe jutott az az időszak, amikor...
23/07/2025

Tegnap a Forrásházban jártam, és a védőnői faliújságon felfedeztem a szórólapunkat.

Eszembe jutott az az időszak, amikor a kislányunkat tologattam babakocsiban baromi fáradtan és magányosan.

Akkor még csak álmodoztam arról, hogy egyszer majd kisgyerekes szülőket fogok segíteni abban, hogy megtalálják a helyüket a számukra gyökeresen megváltozott világban. És arról is, hogy egyszer talán majd lesz egy Tér, ahová betérhetnek, és érezni fogják, hogy nincsenek egyedül.

Hihetetlen, hogy ez a Tér már létezik, és szeptemberben az egyéves születésnapját ünnepeljük.

Te emlékszel, hol hallottál rólunk legelőször?

Bach-virágok, ahogy én látom!Az olajfa2022-ben Horvátországban nyaraltam.Időnként elfelejtem a kis tengerparti település...
20/07/2025

Bach-virágok, ahogy én látom!

Az olajfa

2022-ben Horvátországban nyaraltam.
Időnként elfelejtem a kis tengerparti település nevét( Podaca) de az olajfát sosem fogom.

Reggelenként ültem az olajfa alatt, vagy környékén, néztem a tengert és vártam a napfelkeltét.

Csak léteztem. Vagy nem léteztem.

Úgy éreztem, hogy elpárolgok, része leszek a mindennek és a semminek.

Nagyon is tudom, hogy az olajfának köze volt ehhez a nagyon különleges élményhez

Az olajfához más személyes élmény is fűz

Egy időben nagyon sokat dolgoztam, nagyon elfáradtam, vágytam a pihenésre, békességre, erőgyűjtésre.

Amikor tehettem, levonultam a pincébe, és üvegmozaik (béke)galambokat készítettem.

Olajfa, olajág, galamb, béke.

Minden szavam és gondolatom amit a Bach-virágokról írok, azt Edward Bach munkásságának tiszteletben tartásával teszem.

Meglátásai örökérvényűek!

Nélkülem is megállta, megállja helyét ez a tudás és a rendszer!

Szándékom hogy bizonyos állapotok leírását kiegészítsem (a leírtak mellett)azért, hogy az információ még több embert elérjen.

Edward Bach így ír az Olajfa eszenciáról:

„Azoknak, akik sokat szenvedtek lelkileg és fizikailag is, úgy érzik, olyan kimerültek és fáradtak, hogy nincs egyáltalán semmilyen erejük, hogy további erőfeszítéseket tegyenek. A mindennapi élet kemény munka számukra élvezet nélkül.

Dr. Edward Bach – A tizenkét gyógyító és más orvosságok (1933)

Ahogy én látom:

KIÉGÉS és ILLÚZIÓK

Az energetikai húr két végpontja!

És mindkettőben a fizikai test húzza a rövidebbet.(Mint mindig)

Több oka lehet a fáradságnak. Egy gyakran előforduló példát említenék.

Bármilyen racionális elmével kigondolt, vagy a képzelet által kreált célért való erőfeszítés, ha konfliktusba kerül a tudattalan, megvalósulni vágyó késztetésekkel, érzelmekkel az erővesztéssel, fáradsággal jár.

A legjobb amit ilyenkor tehetünk, hogy magunkra és befelé figyelünk, megkeressük, hogy hol vannak az ERŐFORRÁSAINK!
(Erre nagyon jó technikák léteznek)

Van az az állapot amikor nincsen igazán jó döntés.

Nem jó és rossz között kell választani.

Mindennek van előnye és mindennek van hátránya.

Ez az állapot nagy feszűltséggel járhat.

Ilyenkor lehet szakember segítségét kérni ( van amikor kell is) vagy Bach-virág eszenciát szedni.

Vagy kivárni, hogy az igazi megoldás a tudattalanból felszínre jöjjön.(Transzcendens funkció)

Ez általában egy lassabb folyamat amihez csendre békességre, egyadüllétre van szükség.

Valamint a pszichikai feszűltség elviselésére és folyamatos befelé figyelésre.

És csak engedni, hogy a dolgok megtörténjenek.

Egy másik lehetőség ami nekem szokott segíteni:
Realizálni a MOST pillanatát.
Tudatos jelenlét!

Igazi egyensúly a két végpont között, középen, nyugalomban a lélekben van.

Egyensúly állapot: A BÉKESSÉG

A kibillent állapotokról a kereszt jut eszembe megoldásként.

Egyik szárán (horizontális sík)múlt és jövő,
másik szárán( vertikális sík) a materiális világ és spirituális világ.

Egymásra helyezve a középpontokat, realizálva a MOST állapotát, a Tudatos jelenlétben juthatunk el a megoldáshoz.

A MOST pillanatában tudok a múlt tapasztalatával valós jövőbeli célokat megfogalmazni.

A MOST pillanata, adhatja meg azt a kielégülést, és felismerést, hogy uralom az életem és készen állok a fejlődésre.
Belelépek életfeladatom megvalósításában.

Megoldás? Hogyan?

Nincs egységes recept!
Minden probléma más, ezért a megoldások is.......stb.

Hinni és bízni kell abban, hogy igazí, bensőséges kapcsolatainkra, családunkra ebben a nehéz helyzetben is támaszkodhatunk.

Akik szeretnek, támogatni fognak!
( Amikor eljön az ideje, akkor lehet segíteni a folyamatot művészetterápiával is)

Jó szívvel ajánlom a Bach-virág Olajfa esszenciát, azonban ha proffesszionális segítségre van szükséged, keress fel olyan szakembert aki segíteni tud!

Nem vagyok érdekelt Bach-virág esszenciák forgalmazásában!

Igyekeztem lényegre törően és összefoglalva leírni gondolataimat figyelem felhívás céljából, de ha további információra is szükséged, lenne, szívesen beszélgetek veled Bach-virágokról!

Találsz még információt könyvben, interneten, vásárlás helyén és Bach-virág terapeutánál
A Bach-virágok nem helyettesítik az orvosi kezeléseket!
Hatóanyagot nem, hanem információt tartalmaznak!

Következik a: Bach-virágok ahogy én látom. A napvirág

További információ: mikejudit56@gmail.com

Magasra Repülni Terápiás Tér
Bp. 19.k. Ady E. u.57.

Cím

Ady Endre út 57
Budapest Xix. Kerület
1196

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Magasra Repülni Terápiás Tér új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Magasra Repülni Terápiás Tér számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram