Manuvi Manuvi, Massage service, Budapest Xvi. Kerület elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

27/08/2025

Miért van az, hogy egyre kevesebben passzolnak hozzád?

Ugye te is tapasztaltad már, hogy minél őszintébben ismered magad, annál kevésbé bírod a felszínességet?
És ugye azt is észrevetted, hogy akik még nem kezdtek el igazán dolgozni magukon, gyakran pont azt tartják túlzásnak, amit te most már minimumnak?

Az önismeret szexi, de csak annak, aki már nem menekül magától.
Az önismereti fejlődés során az ember:
• lehántja a társas alkalmazkodás hazugságait,
• felfedezi a vágyai eredetét,
• megtanul különbséget tenni intimitás és fúzió, izgalom és traumaismétlés, figyelem és szeretet között.
Ez azt jelenti, hogy te már nem azt keresed, aki beindít, hanem azt, aki mellett nem kell elrejtened, hogy mi indít be.

1. A narcisztikus tömegkultúra szelektál.
Aki mélyre megy, az komplikált.
Aki figyel, az túlérzékeny”.
Aki határokat húz, az nehéz eset.
Következtetés: a tudatos ember szociálisan veszélyes, mert nem lehet könnyen manipulálni.

2. A tudattalan önvédelmi mechanizmusok aktiválódnak.
Ha te tisztában vagy a traumáiddal, és ezt nyíltan vállalod, másoknak elkerülhetetlenül saját elfojtásaik jutnak eszébe.
Ez nem vonzó. Ez fenyegető.

3. A kapcsolódási mátrixod megváltozik.
A régi ingereid (a rosszfiúk, a megmentendő lányok, a csendes szenvedések) már nem izgatnak.

Az önismereti fejlődés természetes következménye a kapcsolati izoláció.
Ez nem hiba a rendszerben, ez maga a rendszer.
A pszichés struktúrád újrahangolása után az agyad konkrétan új mintázatokat kezd keresni, de a társadalom 90%-a még az előző operációs rendszeren fut.
A te belső rendszered már nem kompatibilis azzal, amivel korábban az volt. Ez nem elitizmus, ez neurológiai és pszichodinamikai realitás.
Ha már idáig eljutottál, tényleg kompromisszumot akarsz kötni csak azért, hogy valaki legyen?
Vagy mersz-e kivárni valakit, aki nemcsak passzol, hanem végre kiegészít?
Ha igen, üdv a kisebbségben. Itt kezdődik a valódi kapcsolódás.
Túl az ösztönökön, túl a sablonokon, túl a színjátékon.
♥️😊♥️

https://www.facebook.com/share/p/15xvBbyKJ2/?mibextid=wwXIfr
10/04/2025

https://www.facebook.com/share/p/15xvBbyKJ2/?mibextid=wwXIfr

⚠️ TÉVHITEK ⚠️

Ha azt gondolod, hogy egy kis statikus nyújtás elég a futáshoz való bemelegítésre, akkor nagyon tévedsz! 

😬A statikus stretching rontja a hosszútáv futók teljesítményét, növeli az energia szükségletet és fokozza a sérülések rizikóját.

Wilson 2010-es kutatásában azt vizsgálta, hogy milyen hatása van a statikus stretchingnek, az ülésnek, a lassú kocogással történő bemelegítésnek és a dinamikus stretchingnek a futóteljesítményre és az energiafelhasználásra.

A bemelegítés 15 percig tartott mind a 4 csoport esetében. Nyilván a dinamikus bemelegítés nyert.☝️

Az viszont nagyon érdekes, hogy még az ülés, vagyis ha semmit nem csináluk, az is jobb, mint a statikus nyújtás! 😱

Hogyan melegíts be, ha futni indulsz?

Tudd meg a Futásra születtünk előadásból!

👋https://www.movementclinic.hu/termek/futasra-szulettunk/

17/02/2025
31/12/2024
27/04/2024

🧐 Miért jó a mezítláb futás?
1. A természetes talajjal való kapcsolat segít a szervezet energetikai egyensúlyának helyreállításában.
2. A talpon található érzékelő receptorok a talaj által kapják az ingereket. Ezekhez az ingerekhez állítja be agyunk a testtartást és a test összes izmának tónusát. Ezek az ingerek serkentik az agyműködést, ezáltal segítenek megelőzni a demencia és az Alzheimer kór kialakulását. Cipőben ezeket az ingereket agyunk nem kapja meg.
3. A lábfej anatómiai felépítése és mozgásfunkciói csak szabad mozgás által tudnak ténylegesen megtörténni. A cipő mindezt korlátozza.
4. A talp és a vádli izmai is jobban erősödnek, javul az egyensúlyunk és a futásunk hatékonysága.
5. És azon sem kell agyalnod, hogy karbon vagy gördülőtalpú, mekkora droppos, neutrális vagy éppen stabil futócipőt vásárolj horror áron 🤷‍♀️
Na erről szólt a tegnapi futóklub 🏃🏃‍♀️
Movement Clinic Futóklub minden pénteken 17 órától, szerdánként lépcső és kondi a Tabánban.
Várunk szeretettel!
https://www.movementclinic.hu/tudastar/

21/04/2024
05/03/2024

"Én nem segítek. A segítésnek van egy szuggesztiója. Hogyha én azt gondolnám, hogy most én segítek neked, akkor tulajdonképpen lekicsinyelnélek, mert azt szuggerálnám, hogy neked segítségre van szükséged. De nincs, a gyerekeknek nincs szüksége tanárokra, és a pacienseknek nincs szükségük terapeutákra. Arra van szükségünk, hogy ne legyünk egyedül.
Ha azért vagyunk együtt, mert elvesztetted az utadat az erdőben, akkor nekem nem kell tudni, hogy hogy vezesselek ki. Nem ez a probléma. A probléma az, hogy annyira szorongsz, hogy egyedül vagy, és hogy soha nem fogsz kikerülni az erdőből. Én megtalállak és azt mondom neked, hogy addig leszek veled, amíg te meg nem találod a kiutat. Én nem ismerem a te erdődet, te kerültél oda, te járkálsz benne, de ha azt mondom, hogy fogom a kezedet, együtt leszünk, akkor már okosabb vagy, már jobban tudod nézni, hogy „itt már voltam, menjünk más irányba”. Tehát nekem nem kell vezetni, nekem csak együtt kell lenni veled, vagy mögötted, vagy melletted lenni, de nem előtted. És akkor együtt vagyunk, és az együttlét az nekem is jó, nem csak neked. Ha egy terápiás óra végén én nem érzem jobban magam, mint az elején, akkor a páciens sem. Vagy mind a kettőnknek jó, ami történik, vagy egyikünknek se.” FA

11/02/2024

BABA FDM♥️♥️♥️🙏🏻
Még most is méglepődök, hogy mennyire nagyszerű, és hatékony módszer!

28/01/2024

🤩 Köszönöm nektek a mai napot!
🤩 Improve the movement matrix of the upper body - Eugénio Santossal és velem
Fantasztikus kis csapat jött ma össze. A résztvevők (edzők, gyógytornászok) mind-mind más háttérrel érkeztek, de egy nagyon közös cél vezérelt minket. A klienseink életminőségének javítása rehabilitációtól a teljesítményfokozásig ez motivált minket.
Köszönöm, hogy megtiszteltetek a figyelmetekkel! Szuper volt! A Happy feettel hamarosan folytatjuk 😉

Cím

Budapest Xvi. Kerület

Telefonszám

+36205798249

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Manuvi új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Manuvi számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória