16/02/2022
Folytatjuk a napfonatcsakra posztunkat tegnapról! 🙂
🟢A napfonatcsakra az erő központja, az akarat és a vágy kinyilvánításának helye, ezáltal a befolyásolja az énképet. Ideális esetben ő biztosítja a lendületet a megvalósításhoz. Emellett ez a harcok színtere ahol a felesleges ösztönökkel, érzelmekkel és függőségekre való hajlamokkal megküzdünk, itt dolgozzuk fel a tapasztalatokat.
🔵A napfonatcsakrához tartozó szervek, területek:
- az idegrendszer állapota, idegfájdalom
- evéssel kapcsolatos gondok: rossz emésztés, hányinger,
- gyomorégés, gyomorfekély, nyombélfekély, reflux
- emésztési problémáktúl sok vagy túl kevés étkezés:
hízási vagy fogyási nehézségek
- hasnyálmirigy problémák: inzulingondok,
- cukorbetegség, ájulás
- asztma és más légzési problémák
- izületi gyulladás
- máj, epe, lép betegségei
- szem- és látásproblémák
🟠A napfonatcsakrához tartozó érzelmek, életterületek:
- akaraterő/lélekerő helye: gyenge akaratú, önállótlan és
befolyásolható/ erős akaratú, netán agresszív
- a saját belső tüzünk megélése: egészséges
önérvényesítés, határozottság és a nemet mondás
képessége (ha nem tesszük ellenünk fordul az akaratunk:
gyomorsav túltengése, reflux) /akarnokság, harsányság,
“csak nekem lehet igazam”, manipuláció
- céltudatosság, tettvágy/cél hiánya, hatalomvágy, netán
visszaélés a hatalommal, túlzott ellenőrzés a környezet és
az emberek felett, munkamánia, ítélkező hajlam
- a kihívás-akadály kérdésköre
- motiváció, sugárzó életerő/demotiváltság,
önbizalomhiány, félénkség vagy ha valaki nem akar
kilépni a kényelmi köréből és szeretné ha valaki helyette
megoldaná
- temperamentum: dinamikusság, tüzesség szintje
- mások mit váltanak ki belőlünk és mi mit váltunk ki másokból: düh
- szembe tudunk-e nézni a saját hibáinkkal, tudunk-e
rajtuk változtatni vagy el tudjuk-e őket fogadni
- rettegés a kritikától, a visszautasítástól, ami megfelelési
kényszerbe és maximalizmusba csap át
spontaneitás, nyitottság, élni akarás/spontaneitás hiánya,
elmenekülés a váratlan helyzetektől, belső nyugtalanság,
elégedetlenség, feszültség, negatív énkép
- sorsfeladatunk megélése: megéljük/ellenállunk/szégyenkezünk/ félünk/büntetjük magunkat
- erkölcsi alapállás, értékrend, önmagunk és mások
tisztelete, a jó és a rossz polaritása (ezt az apától
tanuljuk, pl: azt mondja hazudni rossz, de ő hazudik)
- fizikai sikerességhez, sportsikerekhez vagy épp
sikertelenséghez való hozzáállás
- önuralom gyakorlása/düh, ingerültség, idegesség ha
valami nem úgy alakul vagy sérül az
igazságérzet/felelőtlenség
- egzisztencia megteremtése/tervek készítése
megvalósítás anélkül, erős cselekvési kényszer és
bizonyítási vágy/tehetetlenség érzése, határozatlanság,
félelem
Elhelyezkedése: a köldöktől 2 ujjnyira felfelé ✌️
Eleme a Tűz, színe a Napsárga, aranysárga ☀
Harmonikus működését segítik a citromsárga/napsárga/okker kristályok: napkő, citrin, nemes topáz, sárga jáspis, borostyán
Érdemes a napsárgát színterápiáként is alkalmazni, napssárga tárgyakkal a lakásunkban és/vagy a munkahelyen, vagy napsárga ruhával. A napsárga szín élénkíti az idegműködést, serkenti a gondolkodást és segít a kapcsolatteremtésben. 🌞🌅
Fizikai aktivitás: napozás, túrázás, teljesítménytúra, tűzrakás a természetben, pingpong, futás, úszás és a versenysportok, mert kiélhetjük bennük az adrenalin igényünket, sikereket érhetünk el és felfedezhetjük saját képességeinket. Emellett az idegrendszer állapotát is fejleszthetjük a sport során történő koncentrációval vagy meditációval. 🧘🔥🏊♀
Napfonatcsakrát erősítő ételek: első körben a sárga zöldségek, gyümölcsök: banán, ananász, kukorica, citrom, sütőtök, sárga és narancssárga paprika, sárga körte, lencse, a keményítők: teljes kiőrlésű kenyér, gabonafélék, zabpehely, lenmag, barna rizs és a teák közül a borsmenta és a kamilla, emellett a fűszeres, csípős ételek, a méz, a fahéj, a napraforgó, az alkohol, a chia mag
Illóolaja: levendula, rozmaring 🍌🌻🍐🍍🌽