Györe Bori coaching

01/07/2025

Olyan szerencsés vagyok, hogy elvonulhattam Balatonfüredre két napra dolgozni a válás utáni közös szülőség témáját körüljáró könyvemen. A válási gyászról szóló fejezet már nagyjából készen van, és az a tervem, hogy ebben a két napban befejezem "A válás nem kudarc -- A szülőtársi kapcsolat mint a sérüléseiddel való szembenézés és a gyógyulás lehetősége" munkacímű fejezetet. Hiszem ugyanis, hogy akkor tudunk elég jó kapcsolatot kialakítani a volt házastársunkkal, szülőtársunkkal, és megnyugvásra lelni, ha megértjük, hogy milyen pszichológiai szükségletek mentén kapcsolódtunk, és ez hogyan okozta a házasság végét. Hiszem, hogy ebben a tudásban erő van, és hatalmas ajándék a gyerekeinknek. (És egy bónusz: nem visszük tovább ugyanazt a sémát a következő kapcsolatunkba. 🙃)
Írás közben visszautazom a gyerekkoromba, a húszas éveimbe, a házasságom időszakába, a válásom körüli időkbe. Nem mondom, hogy könnyű munka, de nagyon élvezem.

I'll keep you posted. 🫶

01/06/2025

"Mi mindig búcsúzunk" -- mondta egy szupervíziós ülésünkön a mentorom. És valóban, a coaching rövid folyamat, általában 6-8-10 alkalom. Búcsúzni minden alkalommal nehéz, de kárpótol az öröm, amikor látom és tapasztalom a megszülető változást. És várnak az új találkozások, új kapcsolódások. 🌞
Köszönöm a visszajelzést Barbinak, akivel az elmúlt hónapokban dolgoztunk együtt.

28/03/2025

A szerkesztői munkámnak is része, hogy önismerettel és pszichológiával foglalkozom. Az otthon hidege című könyvnek ugyan nem a szerkesztője, csak lelkes olvasója voltam. Fontos könyv, ami a nehéz téma ellenére letehetetlen.

21/12/2024

✨ Tegnap futár hozta az első karácsonyi ajándékomat, egy olasz női szerző eredetileg 1952-ben megjelent regényét, mely a fülszöveg szerint „művészien és szenvedélyesen védelmébe veszi a nők íráshoz való jogát – azt a jogot, amit sosem szabad magától értetődőnek tekinteni." 🧐 Az Alba de Céspedes Tiltott füzet című könyvét tartalmazó kis csomagot a Park Kiadó küldte, és most már – még ha heves szívdobogás közepette is – elárulom, hogy azért, mert 2026-ban megjelenik náluk 👉 a válás utáni közös szülőség témáját körüljáró könyvem! 📗
Amikor a kötet ötlete idén tavasszal először megszületett a fejemben, még azt hittem, podcast formájában fog megvalósulni. Aztán az ötlet könyvtervvé alakult, amivel megkerestem a Park Kiadót. Való igaz, hogy nem is olyan régen még nem lett volna magától értetődő, hogy nőként kutassak, interjúzzak és írjak, és információt, valamint saját megéléseket osszak meg egy olyan fontos témával kapcsolatban, mint az, hogy mi történik a családi rendszerrel a válás után, és hogyan lehetnek a szülők elég jó szülőtársak akkor is, ha már nem élnek együtt – a saját és a gyerekeik mentális és érzelmi jólléte érdekében. 👨‍👩‍👧‍👧 (Arról nem is beszélve, hogy maga a válás sem túl régóta opció.)
Erről a munkáról fog szólni a 2025-ös évem. Boldog vagyok, mert úgy érzem, ebben a projektben egyszerre lehetek író/újságíró és coach (azaz valaki, akit rendkívül érdekelnek a pszichológiai összefüggések és motivációk, és aki szüntelenül önismereti munkában van). Ez a két terület külön-külön már ismerős számomra, ugyanakkor egy könyv megírása eddig még soha nem ismert kihívás. 🤞
I'll keep you posted. 🤍

̈nismeret ́gia ̈lővagyok ́s ̈lőség ̈lőknek ́t

26/10/2024

Bemutatott tegnap a Rend.Be.Jössz Tanácsadó Központ ☺️

Szeretnénk, ha megismernétek Györe Borit, aki tranzakcióanalitikus és gestalt szemléletű coach, valamint cselekvésorientált coaching csoportvezető.

☺️Bori szerint a változás előfeltétele a jelenbeli érzések, állapotok, körülmények elfogadása. A coaching folyamatokban éppen ezért abban támogatja a hozzá fordulókat, hogy elfogadják magukat olyannak, amilyenek: félelmeikkel, tökéletlenségeikkel, vágyaikkal, szükségleteikkel, erősségeikkel együtt.

😇Tapasztalata szerint általában 6-8 alkalom szükséges, hogy a vágyott változás bekövetkezzen, legyen szó nehéz érzésekről, konfliktusokról, feszültségekről, stresszről, motiválatlanságról, vagy egy új élethelyzet adta elakadásról.

👩‍👦Külön figyelmet szentel ügyfélkörében azoknak az elvált szülőknek, akik gyerekeiket közösen (megosztva) nevelik volt házastársukkal, és szeretnének dolgozni magukon a harmonikusabb szülőtársi viszonyért és családi életért, a gyerekek érzelmi és mentális jóllétéért, ezenkívül persze a saját kiegyensúlyozottságukért.

🤗Bori nagy szeretettel várja a hozzá fordulókat!
Bővebb infó és bejelentkezés itt: https://rendbejossz.hu/gyorebori/

21/10/2024

Hálás vagyok, hogy írhattam a Pszichoforyounak. Úgy döntöttünk, hogy az együttműködésünket egyelőre nem folytatjuk, de bízom benne, hogy valamilyen formában majd újra összesodor minket az élet. 🥰 Marie Kondóról már tavaly télen született posztom, amikor rendet raktam a lakásban. Nagy öröm volt most a könyvét olvasni, és megosztani a gondolataimat a rendrakás terápiás hatásáról. 👉 Mert „Marie Kondo nem csupán rendrakási szakértő – életfilozófiája messze túlmutat azon, hogy szép környezetet teremtsünk az otthonunkban vagy a munkahelyünkön. Minden, amit hirdet, belső világunk rendezettségéről szól: arról, hogy kapcsolódjunk az érzéseinkhez, ismerjük fel és kommunikáljuk szükségleteinket, és önismeretet szerezve éljünk tartalmas, örömteli életet, legyen szó akár családról, akár munkáról, akár kikapcsolódásról. Nem kétlem, hogy módszere és személye azért szólított meg milliókat világszerte, mert oly sokan vágyunk harmóniára, amelynek egyik, látványos megnyilvánulási formája a tárgyi környezetünk."

Marie Kondo nem csupán a rendrakás szakértője – életfilozófiája messze túlmutat azon, hogy szép környezetet teremtsünk magunk körül.

13/10/2024

Szuper új helyen fogadom az ügyfeleket szeptember óta, és már a honlapjukon is megtalálható vagyok. ☺️

Ezentúl a Fillér utcában találkozhattok velem személyesen az online alkalmak mellett ⤵️

Pszichológiai tanácsadás Budapest II. kerületében, ahol pszichológus, pszichoterápiás és mentálhigiénés szakemberek segítenek.

05/10/2024

Ma vagyok 43 éves. Tavasz óta újra, sokadjára, terápiás munkában. "Amikor az első néhány ülést végigbőgtem olyan dolgok miatt, amik körülbelül 35 évvel ezelőtt, azaz 8-10 éves koromban történtek, szentségeltem: ez nem lehet igaz, hogy még mindig itt tartok! Őszintén meglepett és el is szomorított, hogy megint, sokadjára is vissza kell mennem oda, ahova azt hittem, már nem szükséges. Ki a fenének van kedve azokhoz az érzésekhez? Aztán persze lenyugodtam. Elfogadtam, hogy igen, bizonyos tekintetben >>még mindig itt tartok

Stefanie Stahl az árnyékgyermekkel való belső munkát segítő munkafüzetét ajánljuk - saját önismereti és terápiás útra ráfűzve.

01/10/2024

Dr. Máté Gábor mondja egy interjúban, hogy a legtöbb, amit a gyerekeidért tehetsz, ha te magad jól vagy. Válás után különösen nehéz lehet ezt megvalósítani, hiszen a közös szülőség (a co-parenting) azt kívánja, hogy együtt hozz döntéseket a volt házastársaddal, miközben már nem alkottok egy párt. Rengeteg sérelem, nehéz érzés, konfliktusos, terhelt dinamika ragadhat be egy ilyen viszonyrendszerben. Ha többet szeretnél olvasni a témában 👉 https://gyorebori.com/blog/kozos-szuloseg-valas-utan

Épp ezért dolgozz magadon válás után a harmonikus szülőtársi kapcsolatért, családi életért és a gyerekeid érzelmi és mentális jóllétéért! Ha olyan elvált szülő vagy, aki megosztva / közös felügyelettel neveli a gyerekeit a volt házastársával, és sok a konfliktus, a feszültség, és szeretnél változtatni ezen, gyere el a co-parenting coaching csoportunkba, amit Dósa Zoltánnal tartunk november 10-én, 24-én és december 8-án 9-13 óráig! Még vannak szabad helyek, október 10-ig tudsz jelentkezni!

Részletek 👉gyorebori.com/coparenting

́s ́let

Közös szülőség válás után. Amikor a válás után a szülők közös felügyelettel, megosztva nevelik a gyerekeket. Miért fontos, hogy válás után is működjön a jó szülőtársi kapcsolat? A gyerekek mentális egészségét befolyásolja a szülők közötti kapcsolat válás után i...

30/09/2024

Esténként olvasok, így is készülök a novemberben induló háromalkalmas co-parenting csoportunkra, amit Dósa Zoltán coachtársammal közösen tartunk.
Azokat az elvált szülőket várjuk, akik közös felügyelettel nevelik a gyerekeiket, de sok a feszültség, a konfliktus, és szeretnének magukon dolgozni a harmonikusabb szülőtársi kapcsolatért, családi életért, és a gyerekük lelki jóllétéért.
A csoportba nem szülőpárokat, hanem egyéneket várunk!
Részletek 👉 gyorebori.com/coparenting

25/09/2024

Ezen a csodálatos helyszínen tartjuk co-parenting csoportunkat Dósa Zoltánnal. 👀 Ha elvált szülő vagy, és szívesen dolgoznál magadon egy biztonságos és támogató csoportban a harmonikusabb szülőtársi kapcsolatért és családi életért, gyere el őszi csoportunkba!
Nem párok, hanem egyének jelentkezését várjuk!
Részletek 👉 gyorebori.com/coparenting

24/09/2024

Dolgozz magadon válás után a harmonikus szülőtársi kapcsolatért és családi életért! Ha olyan elvált szülő vagy, aki megosztva / közös felügyelettel neveli a gyerekeit a volt házastársával, és sok a konfliktus, a feszültség, és szeretnél változtatni ezen, gyere el a co-parenting coaching csoportba november 10-én, 24-én és december 8-án 9-13 óráig!

Részletek 👉 gyorebori.com/coparenting