Maniti Mozgásstúdió

25/09/2025

Nagyon tartalmas és jó hangulatú délelőttöt töltöttünk együtt az ASSZERTÍV kommunikáció témájában! :)
💬 Anyukákkal beszélgettünk arról, hogyan tudjuk magunkat tudatosabban kifejezni, a saját gondolatainkat és szükségleteinket a megfelelő módon megfogalmazni.

Jó érzés volt közösségben lenni, egymás tapasztalatait meghallgatni, kérdéseket feltenni, és közben ráismerni arra, hogy sokszor hasonló helyzetekben vagyunk.

A beszélgetést Bakó Eszter, az Otthon Segítünk Alapítvány - XIII. kerületi szolgálat mentálhigiénés szakembere vezette, akinek nagyon köszönjük a szakértelmet és a támogató légkört. 💟
A délelőtt végén mindenki magával vihetett egy-egy olyan felismerést vagy gondolatot, amit a hétköznapokban is hasznosítani tud majd.

Hálásak vagyunk ezért a közös alkalomért, és reméljük, hamarosan újra lesz lehetőségünk egy következő izgalmas témát együtt feldolgozni!

Programjainkat a Facebook oldalunkon és a honlapunkon is megtalálhatjátok – érdemes figyelni, hogy ne maradjatok le a következő eseményről! 🙂

✅ Október 3-án a kisgyermekkori játék tevékenységröl tanulhatunk Karner Judit gyógypedagógussal
✅ Október 4-én családias hangulatú Baba és gyermek ruha/játék vásár lesz nálunk!
✅ Október 5-én Babamasszázs tanfolyam várandós és kisbabás családoknak 💟

Szeretettel várunk mindenkit!
Hegedűs Szilvi

www.manitistudio.hu

1139 Petneházy utca 60.

25/09/2025

A csütörtök esti jóga óra elmarad! :( Kérjük, hogy amikor már tudjátok, hogy jönni fogtok, jelentkezzetek be előre, mert min.létszám (2fő) hiánya esetén az órát kezdés előtt 2 órával töröljük!

Hálás köszönet! 🙏

Találkozunk jövő héten! 😊💟
Szilvi

25/09/2025

Nagyon köszönöm Nektek tegnapi közös Pilates órát❗️❤️ Nagyon erős, lelkes csapattal áltam szemben 🔥 A képen ugyan nem mi vagyunk de ezt a gyakorlatot csináltuk.

Kíváncsi vagyok ki hogy érzi ma magát? 🙂
Írjátok meg kommentben, nagyon várom! 🙏

Kinga

Találkozzunk minden szerdán!
Foglalj egy helyet magadnak itt:
✅ www.manitistudio.hu

24/09/2025

Holnap hozzátok a picurkákat tornázni és őszi taktilis bulizni! 😊
😎 10.30-kor pedig Anyatorna! ☀️💪

Gyertek, mocorogjunk együtt! 🙂
Szilvi

23/09/2025

Neked is szükséged lenne több női energiára?
Nagyon kellene már egy kis minőségi énidő?
Hiányzik a mozgás, hogy újra jól érezd magad a bőrödben?
Jól jönne némi boldogsághormon, ami kisimítja a feszült idegeidet?Szeptembertől extra Nia órákkal várlak benneteket🤩
Részletek és link a kommentben

22/09/2025

Őszi napéjegyenlőség ünnepe - szeptember 23.

☀️ Visszatekintés, számvetés, egy új időszak kezdete
Az őszi napéjegyenlőség kezdete a Mérleg havának kezdetével esik egybe.
Mérleg szimbolizálhatja a sötétség világosság egyensúlyát ezen a napon, a kettősség megjelenését.
Elhagyva az utólsó nyári napokat elindulunk az igazi őszbe, hátrahagyva a hosszú, fényes nappalokat és ezzel helyet teretve
valami másnak, egy új időszaknak.
Ez egy lehetőség Számodra is hogy visszatekints, értékeld mindazt amit a nyár hozott, termett számodra és ezt a gazdag sokaságokat magaddal vidd egy befele fordulósabb, figyelősebb időszakba is.

Mérleg szimbólum számomra azt az egyensúlyt jelenti, azt, hogy nincs az egyik minőség a másik nélkül.
Kiáradást visszahúzódás követi, aktívabb, intenzívebb hónapok után - maga az évszak teremt rá lehetőséget - az elcsendesedés, önmagunk felé fordulás időszaka érkezik el.

Egy picit szemlélődj, gondold át mi az, amit köszönhetsz az elmúlt hónapoknak és mi az ami most teremtődik meg, hozol be az életedbe? Sosem kell nagy dolgokra gondolni, egy új szokás, tanfolyam, hobbi, bármi jelenthet fejlődési lehetőséget számodra az őszben.
Keresd az egyensúlyt ebben az időszakban is!

💟 Ha mindezt egy befogadó közösségben keresnéd, szeretettel várlak hétfőnként 17:30-kor Női jóga illetve 19:30-kor hatha jóga óráimra. 🤗

Gyöngyi 🌷
Live in the Moment - Gyöngyi Yoga

19/09/2025

Pomázról gurulnak a fincsi mosolygós almák! 💚
Jövő héten gyere a Manitibe és markolj fel egy cuki gömböc almát! Nade ne tévesszem meg a cukiság, aranyos kis savanyúságok! 🥰

Szép hétvégét! 💟

13/09/2025

☀️ Szép hétvégét mindenkinek! 😊
Téged érdekelne olyan workshop, ahol természetes gyógymódokról beszélgetünk?
🌿 Gyógynövények, illóolajok, ajurvédikus táplálkozás, mindennapi szokásaink 🌱

Artist: Rising AppalachiaSong: MedicineAlbum: Wider CirclesLocation: Lake Tahoe & AppalachiaFor more information on Rising Appalachia go to http://www.rising...