Varàzskert - òvodàs/kisiskolàs csoport

19/09/2021

Ki vagyok én

Pollák Éva, tanácsadó szakpszichológus, két gyermek édesanyja. Az elmúlt másfél évben a pandémia miatt megnövekedett stressz sajnos mindannyiunk életében nyomott hagyott.
Ennek ellensúlyozására kerestem olyan egyszerű technikákat, amiket kisgyermekes szülőként alkalmazni, illetve felnőttekkel/családokkal foglalkozó magánpraxisom keretein belül másoknak ajánlani tudtam.
A gyerekcsoportok abban a reményben indulnak, hogy 2021 őszén talán már lesz lehetőség folyamatosan személyesen találkoznunk és együtt ügyesednünk nehéz érzéseink kezelésében. (Esetleges iskolabezárások esetén a csoport átmenetileg online lesz megtartva.)

06/70-5164238
(További info rólam: www.evapollak.com)

19/09/2021

Mi is történik a varàzskertben?
A foglalkozàsokat rövid egymásra hangolódással kezdjük, majd Eline Snel* gyerek-mindfulness gyakorlataival érkezünk meg a csendbe. Mert a varázskertbe** csak csendben lehet belépni, és bár mindenki varázskertje más az mégis közös bennük, hogy itt csupa csodálatos dolog történik az ide belépővel. A vezetett imaginációt követően a csendben megélt élményeinket és érzéseinket hol szavakkal, hol mozgással, hol kézműves technikákkal osztjuk meg egymással.

Célom, hogy a fenti keretek és technikàk biztonságában a gyerekek szabadon megélhessék èrzèseiket, kipróbálhassák és fejlesszék kèpzelő- és alkotóerejüket. Különösen fontosnak tartom, hogy a gyerekek a csoportban akár nehéz érzéseik mentén is kapcsolódhassanak egymással, ezáltal megéljék, hogy azok is elfogadhatók, illetve pozitív kapcsolódási és megküzdési stratégiákat sajátítsanak el.

*Ülj figyelmesen, mint egy béka
**relaxációs rész - Bálint Piroska: Varázskert c. könyve alapján

19/09/2021

Vezetett relaxàciòs ès gyermek-mindfulness eszközökkel dolgozó èrzelemszabàlyozàst fejlesztő foglalkozás indul 5-7 éves (òvodàs)gyerekek számára Virànyoson a Szarvas Gàbor úton.

Kiknek ajánljuk?
Olyan 5-7 éves nagycsoportosoknak, akiknek
- nehézségeik vannak a társaikkal való kapcsolódásban,
- bizonyos helyzetekben szorongóan, gátoltan, bátortalanul viselkednek,
- robbanèkonyak, nehezen megnyugtathatòak
- konfliktushelyzeket, frusztrációt nehezen viselik,
- kerülik a kudarcot és a megmérettetéseket,
- kitartásuk, figyelemkoncentrációjuk rövid ideig fenntartható,
- önszabályozásuk fejlesztést igényel.

A foglalkozások támogató, èrzelemszabàlyozàst fejlesztő jellegűek, ami az èrzelmek èszlelèsère, kifejezèsère, önkifejezèsi ès önmegnyugtatàsi módok gazdagítására, illetve a pszichés és egyéb fejlődési elakadások előremozdítására egyaránt alkalmas.

A csoportba lépés feltétele, hogy legalább az egyik szülő találkozzon a csoportvezetővel egy első interjú keretében, melynek díja 10.000Ft.

A csoport 2021.10.05-èn indul, minden kedden 15.30 -kor kezdődik, 50 perces, a csoport alkalom díja 2500 Ft/gyermek.

A csoportot vezeti: Pollák Éva Tanácsadó szakpszichológus/ Pár-, és családterapeuta

19/09/2021

19/09/2021

Vezetett relaxàciòs ès gyermek-mindfulness eszközökkel dolgozó èrzelemszabàlyozàst fejlesztő foglalkozás indul 7-9 éves gyerekek számára Virànyoson a Szarvas Gàbor úton.

Kiknek ajánljuk?
Olyan 7-9 éves kisiskolàsoknak, akiknek
- nehézségeik vannak a társaikkal való kapcsolódásban,
- bizonyos helyzetekben szorongóan, gátoltan, bátortalanul viselkednek,
- robbanèkonyak, nehezen megnyugtathatòak
- konfliktushelyzeket, frusztrációt nehezen viselik,
- kerülik a kudarcot és a megmérettetéseket,
- kitartásuk, figyelemkoncentrációjuk rövid ideig fenntartható,
- önszabályozásuk fejlesztést igényel.

A foglalkozások támogató, èrzelemszabàlyozàst fejlesztő jellegűek, ami az èrzelmek èszlelèsère, kifejezèsère, önkifejezèsi ès önmegnyugtatàsi módok gazdagítására, illetve a pszichés és egyéb fejlődési elakadások előremozdítására egyaránt alkalmas.

A csoportba lépés feltétele, hogy legalább az egyik szülő találkozzon a csoportvezetővel egy első interjú keretében, melynek díja 10.000Ft.

A csoport 2021.10.05-èn indul, minden kedden 16.30 -kor kezdődik, 50 perces, a csoport alkalom díja 2500 Ft/gyermek.
A csoportot vezeti: Pollák Éva Tanácsadó szakpszichológus/ Pár-, és családterapeuta