Flora Életmódközpont

27/11/2022

ThetaHealing® Haladó Tanfolyam és Konzulens képzés
A képzést Tóth Andrea Beáta ThetaHealing oktató, meditációs tanár vezeti. Bővebben információ a weboldalunkon érhető el:

HALADÓ ThetaHealing® Tanfolyam és konzulens képzés A képzés időpontja: december 2-4. Péntektől vasárnapig 9.30-17.00 Helyszín: Flora Életmód központ, 1212 Budapest, Széchenyi I. u. 92/b A képzés hivatalos ára: 160 000 ft Ösztöndíjas ár (kérhető) 80000 ft. (2022. november 15-...

21/11/2022

MATIS kozmetika Annával

Matis a francia elegancia, a varázslatos textúrák, az elragadó illatok világa.
Egy elbűvölő varázsú hölgy figyel a megjelenésére, ugyanakkor tele van élettel, rendkívül kifejező és szenvedélyes- ezek teszik ellenállhatatlanná. A nők akkor a leggyönyörűbbek, amikor jól èrzik magukat a bőrükben és nem félnek megmutatni magukat. Próbáld ki te is ezt a varázslatos MATIS világot
Anna 70/7335390

12/11/2022

A masszázzsal és a vele együtt járó feltöltődéssel 1 lépéssel közelebb kerülhetsz az életmód váltás sikeréhez. A svéd relaxációs masszázs mellett mozgásszervi bántalmakra is nyújtok szakszerű kezeléseket, különböző masszázstechnikákkal végzem a fájdalomcsillapítást. A vérbőség fokozására köpölyt használok, mely a 60 perces masszázs része. Migrén, váll,-nyak,-hát,-derék,- bántalmak kezelését ingyenes állapotfelmérést követően, személyre szabottan állítom össze vendégeimnek.
Árak elérhetőek:
https://florakozpont.hu/masszazs/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100082132755325

Keresd masszőr terapeutádat, bejelentkezés:
Fülöp Krisztina svéd,- és gyógymasszőr +36 204020155

09/11/2022

Théta klub

2022.11.11-én ThetaHealing kvantumgyógyítók és érdeklődők találkozója lesz a Florában. Részletek a web oldalunkon találhatók.

A ThetaHealing kvantumgyógyítók és érdeklődők találkozója 2022.11. 11. Téma: Manifesztációt akadályozó érzelmek és hitrendszerek átalakítása Program: 16.00-17.00 Előadás a manifesztációról, meditáció és letöltések. Hogyan fejlesszem a manifesztációs készségem? Mitől...

06/11/2022

Vipassana meditáció a Florában

Tóth Andrea Beáta vagyok.
2000 óta tanítok Buddhista Vipassana meditációt, mely egyre nagyobb népszerűségnek örvend az utóbbi években, mert megtanít az életünket egy teljesen új szemszögből látni.

Ebben a meditációban megismerjük az anyag és a test valódi természetét és hogy az érzelmek, gondolatok hogyan teremtik az életünket.

Megtanuljuk ebben a tiszta jelenlétet és koncentrációt igénylő gyakorlatban, hogy a szeretet energiáján keresztül minden átírható és feloldható. Így az Egó félelmei helyett a valódi Életcélunk és örömteli létezésünk felé mozdulunk el. Az utóbbi 20 évben sok száz ember sajátította el ezt a technikát, melyről még a www.vipassana.hu honlapon is tájékozódhatsz.

ThetaHealing kvantumgyógyító tanfolyamainkon megismerheted az Univerzum energetikai működését, melynek a részei vagyunk.

Váratlan gyógyítások és gyógyulások jönnek létre fizikai, mentális és spirituális téren. Térben és időben határtalan tudással éljük meg a mindennapi teremtéseket.

Ez a mindennapi csodák tapasztalásának ideje. Légy te is részese ennek a multidimenzionális tudatosságnak! Itt olvashatsz a módszerről:
www.thetaterapia.hu

28/10/2022

Gerincközpontú hatha jóga Szilvivel

Hét éve tartok jógaórákat, melyek elsősorban a tradicionális hatha jóga irányzatra épülnek, kiemelt figyelmet fordítva a résztvevők gerincének állapotára. Az egyéni adottságokra tekintettel alternatívákat mutatok az egyes ászanák könnyebb kivitelezéséhez, ezzel támogatva a biztonságos gyakorlást.

Célom, hogy a hozzám érkező jógázók érezzék jól és egyre jobban magukat, feltöltődjenek és megtapasztalják, hogy a több ezer éves tudás alapján felépített gyakorlat(sor)ok hogyan képesek a testüket erősíteni, gyógyítani, a fizikai és a mentális egyensúlyt megteremteni.

Az ászanák mellett légzőgyakorlatokat is végzünk, melyek számos jótékony hatással bírnak. Többek között segítenek növelni a tüdőkapacitást és erősítik az immunrendszert. Az idegrendszerre pozitív hatást gyakorolnak, csökkentik a vérben a stresszhormon szintet.

A jógagyakorlást hangtálakkal kísért relaxációval zárom, melynek célja az ászanák és a légzőgyakorlatok hatásainak elmélyítése.

A hangtálak rezgéseit mindenki azonnal érzékeli és a folyamatos hang- és rezgésáramlás hatására kellemesen ellazul. A tibeti hangtálakkal végzett hangterápia közvetlenül és gyorsan összehangolja a csakrákat (energiaközpontokat), visszaadja a szervezet energetikai egységét. A hangtál relaxáció egyben segít felerősíteni a szervezet öngyógyító képességét is.

Bárkinek ajánlom:

-aki szeretné kipróbálni a jógát

-aki hát-, váll-, nyaki vagy derékfájdalmakkal küzd

-aki ülőmunkát végez

-aki stresszes életmódot folytat

-fiatalabbaknak és idősebbeknek egyaránt

-azoknak, akik azt gondolják, hogy a jóga nem nekik való, mert nem elég hajlékonyak hozzá

-kezdőknek, újrakezdőknek vagy gyakorlott jógázóknak is.

Várlak szeretettel kedden és csütörtökön 18:00-tól, illetve pénteken délelőtt 10:00-tól kezdődő óráimra a Flora Életmódközpontban.

Az órákra kérlek jelentkezz be a 06-30-9238741-es telefonszámon.

26/10/2022

Dívali a fény ünnepe
Dívali a hindu újév kezdetét jelölő őszünnep, India egyik legnagyobb öt napig tartó ünnepségsorozata. Ilyenkor mindenhol mécsesek, lámpások ragyognak. Ez az ünnep egyben a jóga, azaz a ragyogó Önvalóval való összekapcsolódás ünnepe is. Idén október 24-én kezdődik, ebből az alkalomból ajánljuk figyelmetekbe a jóga hatásairól szóló bejegyzésünket.

A jóga hatásai óvják testi, lelki és szellemi egészségünket, ennek köszönhetően ez az egyik legnépszerűbb mozgásforma napjainkban.

14/10/2022

Flora Életmódközpont exkluzív környezetben szeretettel várja régi és új vendégeit kibővült szolgáltatásaival.
Tóth Andrea Beáta ThetaHealing ( qantum pszihológia és terápia ) Vipassana meditáció +36 20 358 0297
Korom Szilvia Gerincközpontú Hatha jóga Kundalini jóga +36 30 923 8741
Kanyó Anna Gyógynövény alapú kozmetika Francia luxus kozmetika+36 20 325 3433
Fülöp Krisztina Kézműves Masszázsterápiák Cellulit kezelés Nyirokmasszázs
+36 20 402 0155
Kocsis Anikó Yin jóga, Hatha jóga Pszihológiai konzultáció Relaxációs terápiák +36 30 296 7848
Koczka-Petri Alexandra Holisztikus gyógypedagógia Kineziológiai kezelések reflexzónás talpmasszázs Bach virág és illóolaj tanácsadás +36 20 9603881
Bacsik Zsuzsanna gyógypedagógia Neurofeedback +36 30 970 8131
HTTPS://FLORAKOZPONT.HU/

25/09/2022

Családállítás a Florában
Mit is jelent a család? Mit döntöttünk el arról, hogy egy családnak hány főből kell állnia és
hogyan kell működnie? Hol, mikor és kitől hallottunk erről? Mi az ideális? És ami nem az,
az milyen? Milyen lenne egy olyan jövő, ahol az emberek nem haragszanak egymásra, nem várnak el
egymástól olyan dolgokat, amiket magukban kellene felfedezniük és megengednék
egymásnak, hogy önmaguk lehessenek.

Családállítás Mit is jelent a család? Mit döntöttünk el arról, hogy egy családnak hány főből kell állnia és hogyan kell működnie? Hol, mikor és kitől hallottunk erről? Mi az ideális? És ami nem az, az milyen? Milyen lenne egy olyan jövő, ahol az emberek nem haragszanak egymá...

28/08/2022

MIT TEHET EGY VÁROSLAKÓ A FÖLDÜNKÉRT?

Egyre többet hallasz a minket körülvevő környezeti problémákról, de tehetetlennek érzed magad? Elvarázsol a növény- és állatvilág, de nem tudod, milyen lehetőségeink vannak, hogy megóvjuk őket? Csatlakozz hozzánk szeptember 02-án és Dudás Gabriella, geográfussal olyan praktikákat ismerhetsz meg, amelyeket bárki, könnyedén beiktathat a mindennapjaiba, a felmerülő kérdéseidre pedig örömmel válaszolunk!

MIT TEHET EGY VÁROSLAKÓ A FÖLDÜNKÉRT? Egyre többet hallasz a minket körülvevő környezeti problémákról, de tehetetlennek érzed magad? Elvarázsol a növény- és állatvilág, de nem tudod, milyen lehetőségeink vannak, hogy megóvjuk őket? Csatlakozz hozzánk szeptember 02-án és Du...

21/11/2021

Shea hab

A bőr testünk legnagyobb és a leginkább látható szerve, mely alapvetően fontos szerepet játszik általános egészségünk és jó közérzetünk szempontjából. Megvéd minket a külvilágtól, fenntartja a testben lévő folyadékegyensúlyt, megőrzi a testünk hőmérsékletét, D-vitamint termel. Ugyanakkor a bőr rendkívül érzékeny felület, ezért figyelemre és gondoskodásra van szüksége ahhoz, hogy egészséges maradjon. Nem mindegy tehát, hogy mit kenünk rá. Az alábbiakban egy otthon is könnyen elkészíthető természetes alapanyagokból álló krémet ajánlunk mindenki figyelmébe.
8 g sheavaj
4 g kókuszvaj
2 g avokadó (mangó) vaj
A fenti összetevőket hidegen szilárd állapotban habosra kell verni, közben hozzácsurgatjuk az alábbi olajokat, valamint szükség szerint a keményítőt:
3 g szőlőmagolaj
3 g mandulaolaj
1 kk keményítő

14/11/2021

Ayurvédikus zabkása

Reggelente jólesik egy kis meleg. Ha az ember leülve tudatosan időt szán a reggelire, talán valamivel nyugodtabban indul a nap. Az ayurvédikus tanítások szerint éppen reggelente működik az emésztésünk –„Agni”- takaréklángon, ezzel a zabkásával azonban ösztönözni tudjuk az emésztőrendszerünket és ezáltal fittnek érezhetjük magunkat egész nap. A melegítéstől a zabpelyhek könnyen emészthetővé válnak. Mivel a zab alapvetően gluténmentes gabonaféle, így gluténmentes diétát tartók is beillesztheti étrendjükbe, természetesen vásárlásnál figyelni kell, hogy szerepeljen a csomagoláson a gm jelzés!
Hozzávalók kb. 4 fő részére:
500 ml víz (növényi tejjel is helyettesíthető)
150 gr zabpehely
1 ek méz
1 késhegynyi fahéj
1 késhegynyi kurkuma
50 gr mazsola (ízlés szerint)

Elkészítés:
Az eredeti recept szerint a zabpelyhet és a mazsolát előző este vízbe áztatjuk és a hűtőbe tesszük. Másnap reggel belekeverjük a maradék hozzávalókat és lassú tűzön kb. 15 percig főzzük.
Ettől eltérően én nem szoktam beáztatni a hozzávalókat előző este, csak reggel főzésnél keverem össze azokat a méz kivételével. A mézet mindig csak utólag szoktam hozzáadni, amikor egy kicsit már hűlt a kása, hogy az értékes enzimeket a magas hőfok ne károsíthassa.

Jó étvágyat kívánok!
😊

11/11/2021

A Flora blogban ezúttal a meditáció gyakorlásához szeretnénk segítséget nyújtani.
„Meg lehet tanítani a meditációt? A válasz az, hogy a meditációhoz saját tapasztalat szükséges, mely napi gyakorlás által érhető el. A meditációt tehát nem lehet tanítani, azonban a hozzá vezető utat igen.”

A meditáció számtalan pozitív hatással bír. Ebben a cikkben megmutatjuk a meditációhoz vezető utat 12 lépésben.

28/10/2021

Tudatos jelenlét a mindennapokban
162 órás alap vipassana oktatóképzés indul Központunkban a 20 éves Buddhista Vipassana Alapítvány és a Kontakt Buddhista Vipassana Egyesület közös szervezésében 2021. október 30-tól 20 alkalommal.
Részletek hamarosan a honlapunkon is elérhetőek lesznek, addig is keressétek fel a https://vipassana.hu oldalt, vagy jelentkezzetek Tóth Andrea Beátánál tel.: +36 20 358 0297

Kezdő vagy gyakorlott gyakorló vagy? Szeretettel várunk! 20 évesek lettünk - ennek örömére 2020-ban a Buddhista Vipassana Alapítvány teljesen megújul, egyesületi formával is bővül, és tevékenységeink még sokszínűbbé válnak. Tarts velünk, meditáljunk együtt, használd ki a s...

13/11/2020

Ma reggel kinézve az ablakon ez a kép fogadott. Nem tudom, ki hogy éli meg az ilyen napokat, én legszívesebben ágyban maradnék, vagy legalábbis egy fotelban tölteném a napot egy jó könyv és forró ital társaságában. Mivel ez sajnos nem mindig megoldható, szeretném megosztani a Masala Chai receptjét, ami az ilyen hangulatú időjárásban különösen jót tesz a testnek és léleknek.

A Masala Chai az indiaiak nemzeti itala, tejjel, cukorral főzött, erős, fűszeres tea. Nagyon változatosan készítik, ahány ház annyi szokás. A lenti receptet Dr. Ditz Dóri, Sivánanda jógaoktató osztotta meg, én csak annyival szeretném kiegészíteni, hogy aki nem iszik tejet, helyettesítheti az általa kedvelt növényi tejjel is.

SZÜKSÉGES ALAPANYAGOK KB. 1 LITERHEZ
• 0,4 l víz
• 6 dl tej
• 1 rúd fahéj (darabokra törve)
• 4 egész szegfűszeg
• 3-4 zöld kardamom (megtörve)
• 2-3 karika friss gyömbér (vagy helyette fél tk. őrölt gyömbérpor)
• 2-3 tekerésnyi frissen őrölt feketebors (vagy 2-3 csipet őrölt feketebors)
• 2 ek. fekete tea (lehetőleg szálas assam tea vagy chai tea, de bármilyen fekete tea jó)
• ízlés szerint cukor (lehetőleg nádcukor)

ELKÉSZÍTÉS:
A vizet a fűszerekkel felforralom, hagyom gyöngyözve forrni 2-3 percig. Leveszem a tűzről, beleteszem a teát és lefedve hagyom állni pár percet. Majd kiveszem belőle a teát, és a tejjel felöntve lassan újra felforralom a fűszeres keveréket. Hideg téli estéken adhatunk hozzá 1-2 dl tejszínt is, ettől még krémesebb lesz a tea. Ízlés szerint cukorral édesítem (a masala tea édesen finom). Leszűröm, reszelek rá egy kevés szerecsendiót, megiszom, és örülök.

27/10/2020

Köszönjük Especial Design Eszternek a csodaszép honlapunkat!

Elindult a Flora Életmódközpont weboldala...🎉🎊
A tartalmakat folyamatosan bővítjük, ahogy a bérlők birtokba veszik a központot ...
Van itt már:
📍 női jóga
📍 stresszoldó jóga
📍 jóga gyerekeknek és pindurkáknak
📍 pszichológiai tanácsdadás felnőtteknek és gyereknek

De ha Csepelen keresel szuper kiadó termet, akkor is érdemes fellátogatnod a honlapra 😉

https://florakozpont.hu/

22/10/2020

Elindult a blogunk!
Elsőként a jóga hatásairól írtunk, hiszen többféle jógaóra is megtalálható központunkban.

"A laikusok számára a jóga hatásai még mindig megkérdőjelezhetőek. A jól ismert, gyakran emlegetett kifogások természetesen a jógával kapcsolatban is felmerülnek, így a „nem vagyok én ehhez elég hajlékony”, és a „nem tudok átszellemülni” mondatokkal az edzők rendszeresen találkoznak.

Aki azonban kipróbálja, és rendszeresen végzi ezt a sportot, garantáltan tapasztal majd olyan változásokat, amelyek nem hagynak maguk után kérdőjeleket. A test energikusabb lesz, csökken a stressz, és nő a koncentrációkészség."

A jóga hatásai óvják testi, lelki és szellemi egészségünket, ennek köszönhetően ez az egyik legnépszerűbb mozgásforma napjainkban.