Mind Art

15/12/2025

Az elmúlt napok eseményeinek margójára

12/12/2025

🎁Ajándékozz minőségi időt – olyan élményt, amit később is jó lesz felidézni

Ha idén a tárgyi ajándékok helyett (vagy mellett) valami igazán személyeset adnál a párodnak – vagy szeretnél meglepni egy hozzád közel álló párt –, szívből ajánljuk a Kreatív randi ajándékutalványt.

Az exkluzív workshopunkon teljesen rátok szabott kreatív pszichológiai gyakorlatok segítenek új oldalról kapcsolódni egymáshoz. Ez az alkalom arról szól, hogy lelassuljatok, kiszakadjatok a rutinból, egymásra hangolódjatok és minőségi időt töltsetek együtt – sok nevetéssel, alkotással és meghitt pillanatokkal.

A workshop 2 vagy 3 órás formában érhető el, igényes ajándékutalvánnyal – akár karácsonyra, évfordulóra, vagy csak „mert megérdemeljük”.

✨ Érdeklődés és utalvány igénylése üzenetben vagy a mindart.pszichologia@gmail.com címen.

07/12/2025

Még ma (vasárnap) éjfélig dedikálva is megrendelhetitek a könyveinket✨ Ráadásul a Nyitott Akadémia oldalán nagyon jó kis karácsonyi akció is van, így most szuper áron tudjátok beszerezni a naplóinlat, akár karácsonyi ajándéknak, akár önmagatoknak🎁 ➡️ https://nyitottakademia.hu/dedikaltathato-konyvek

Elkezdődött és egészen december 7. éjfélig tart idei karácsonyi dedikálós időszakunk, melynek keretében a szerzők névre szóló dedikálásával is kérhetitek a megrendelt könyveket. Sőt, idén még egy nyereményjátékunk is van hozzá! :)

Kommentelőink között két szerencsés nyertest sorsolunk ki december 5-én 20:00 órakor, akik az általuk kiválasztott könyvet kapják meg tőlünk, benne az általuk kért szerzői dedikálással.

Ha szeretnél részt venni a játékban, nincs más dolgod, mint hogy kommentben megírd: ha Te nyernél, melyik könyvet választanád dedikáltatható kínálatunkból.

Kattints ide, hogy lásd, miből választhatsz: https://nyitottakademia.hu/dedikaltathato-konyvek

Játékszabályzat: https://tinyurl.com/9uhau6t2

05/12/2025

✨ Kerülj közelebb önmagadhoz 2026-ban! ✨ Idén karácsonyra megalkottuk a nagy népszerűségnek örvendő Kreatív önismereti határidőnaplónk továbbfejlesztett, teljesen megújult változatát. Még több pszichológiai ismertetővel, új témákkal és újszerű kreatív gyakorlatokkal töltöttük meg, hogy még mélyebb szinteken támogassa az önmagadhoz való kapcsolódást és az önismereti utadat.

📖A Közelebb önmagamhoz öröknaptár tizenkét kulcsfontosságú témakör mentén kísér végig az 🌱önismeret alapjaitól, 🧘 az önmagaddal és 🫂a másokkal való kapcsolat mélyítésén át, 🧭 az életed kibontakoztatásáig. A négy nagyobb egység három-három témáján keresztül egy életen át tartó utazást alapoz meg a kiegyensúlyozottabb, önazonosabb élet felé. Olyan témákkal találkozhatsz mint: testünk és a fizikális alapok, örömforrások, empátia és önegyüttérzés, tudatosság, elengedés – és még sok más.

📅Az önismereti gyakorlatok mellett visszajelzéseiteket és kéréseiteket megfontolva becsempésztünk a kiadványba év eleji és végi áttekintő részeket, illetve kreatív negyedévi témakör összegzőket is. Továbbá átalakítottuk a heti jegyzetoldalakat is, hogy még praktikusabbá tegyük a napló használatát.

🍀 Ha szeretnéd meglepni magadat (vagy egy számodra fontos személyt) karácsonyra egy naplóval, akkor az Instagram oldalunkon lehetőséged van most egy nyereményjátékban részt venni: https://www.instagram.com/mindart.pszichologia/

🎁Ha biztosra mennél: A könyv megvásárolható a kiadónknál 10%-os kedvezménnyel (a december 7-ig leadott rendeléseket pedig dedikáljuk is): https://nyitottakademia.hu/webshop/konyv/valogatott-irasok_kozelebb-onmagamhoz-7076

31/10/2025

✨ Valami régi, valami új…
A héten nyomdába került az egyik legkedvesebb alkotásunk: a Kreatív önismereti határidőnapló megújított kiadása.🩵
Sokunk társa volt már az elmúlt években – most pedig friss tartalommal, új témákkal és megújult köntösben tér vissza. Ezúttal is egy olyan naplót alkottunk, amely nemcsak tervezésre és a határidők feljegyzésére szolgál, hanem lelassulásra, önreflexióra és feltöltődésre is hív.
Alig várjuk, hogy majd ti is kézbe vehessétek — figyeljétek az oldalunkat, hamarosan érkezik! 👀 Ha pedig szeretnétek előrendelni, katt ide: https://nyitottakademia.hu/webshop/konyv/valogatott-irasok_kozelebb-onmagamhoz-7076

JÖN! JÖN! JÖN! :)
Pál Kata Dorottya, Sas Eszter Krisztina: Közelebb önmagamhoz - Kreatív önismereti határidőnapló

E pszichológusok által megálmodott, különleges határidőnapló nemcsak arra szolgál, hogy feljegyezd a fontos időpontokat és teendőket, hanem egy teljes évig támogat abban, hogy még közelebb kerülj önmagadhoz. Tizenkét kulcsfontosságú témakör mentén, a hétköznapokba beépíthető kreatív gyakorlatokkal és közérthető pszichológiai ismertetőkkel mélyíti el az önismereted.

Az alapoktól kezdve, az önmagaddal és másokkal való kapcsolat mélyítésén át juthatsz el életed kibontakoztatásáig. Akkor vághatsz bele és olyan ütemben haladhatsz, ahogy az számodra kényelmes – már csak azért is, mert öröknaptárról van szó.

A kötet a 2021-ben megjelent Kreatív önismereti határidőnapló megújított, továbbfejlesztett változata, mely újabb belső kalandra hív. Míg az előző napló lépésenként segített önmagad felé fordulni, a mostani kiadvány témái mélyebb szinteken segítik az önmagadhoz való kapcsolódást.

A négy nagyobb egység három-három témáján keresztül egy életen át tartó utazást alapoz meg a kiegyensúlyozottabb, önazonosabb élet felé.
Készen állsz?

Megjelenik november 17-én, előrendelhető közvetlenül a kiadótól, itt: https://nyitottakademia.hu/webshop/konyv/valogatott-irasok_kozelebb-onmagamhoz-7076

09/10/2025

Ha péntekre nincs még programod, mi tudunk javasolni egyet😊 Fontos témát járunk körbe, hiszen az önfejlesztést még mindig rengeteg tévhit övezi. És bár az utóbbi években (szerencsére) egyre többen és többen fektetnek a saját fejlődésükbe, nagyon nem mindegy, hogyan csináljuk, hogy az a befektetés valóban meg is térüljön. Ehhez adunk néhány támpontot személyes és szakmai példákkal fűszerezve. 🎁Ráadásként pedig: a webinárium résztvevői egy exkluzív kedvezménykupont is kapnak, amellyel 30 százalékos kedvezménnyel tudják beszerezni az eddig megjelent könyveinket!

INGYENES ONLINE PROGRAM!

Az otthoni önfejlesztés lehetőségei
Beszélgetés az Én-Tükör - Önfejlesztés és jóllétnapló pszichológus szerzőivel, Pál Kata Dorottyával és Sas Eszter Krisztinával

Bár számos lelki probléma esetén a legbiztonságosabb megoldás, ha pszichológushoz fordulunk, erre nem mindig van szükség. Ha nincs szó komoly bajról, hanem „csupán” szeretnénk jobban érezni magunkat a hétköznapokban, hatékonyabban kezelni a stresszt, tudatosabban menedzselni az időnket és az életünket, vagy több örömet megélni, akkor erre léteznek olyan önfejlesztő eszközök is, amelyeket szakemberek gondosan kidolgozott koncepciók alapján állítottak össze. Ezek a programok lépésről lépésre vezetnek végig bizonyos gyakorlatokon, és segítenek abban, hogy a mindennapokban is kézzelfogható változásokat tapasztaljunk.

Ugyanakkor fontos tisztában lenni azzal, hogy mikor elégséges egy önsegítő eszköz használata, és mikor szükséges mégis szakember segítségét kérni. Nem mindegy az sem, hogy milyen eszközt választunk, és hogyan építjük be azt a saját életünkbe, hogy valóban működjön. Erről beszélgettünk a MindArt pszichológusaival, akik az elmúlt években már több népszerűvé vált önfejlesztő eszközt alkottak meg.

Ha szeretnél valamit tenni magadért biztonságos támogatás mellett, de bármilyen okból nem tudsz vagy nem akarsz rendszeresen pszichológushoz járni, tudd meg, milyen lehetőségeid vannak, mi mennyire hatékony, és hogyan csináld, ha valódi eredményeket akarsz elérni.

A programon való részvétel ingyenes, de regisztrációhoz és időkorláthoz kötött.
Regisztráció itt: https://auditorium.hu/eloadasok/az-otthoni-onfejlesztes-lehetosegei

21/06/2025

✨Megjelent egy interjú velünk a Dívány.hu oldalán az interaktív önismereti kiadványok szerepe és a legújabb Én-Tükör önfejlesztési és jóllétnaplónk kapcsán! 📖

“A naplóink esetén az interaktivitás olyan, mint amikor a pszichológus házi feladatot ad két beszélgetés között.

A köteteinknél a cél mindig is az volt, hogy az olvasó ne csak passzív befogadó legyen, mint a legtöbb pszichológiai könyv esetén, hanem le kelljen írnia, papírra vetnie a gondolatait, így tükröt tartva magának.

A napló ezen az interaktivitáson keresztül, az "olvasó" személyes és aktív közreműködésén át tud többet adni egy pusztán leíró önismereti kalauznál. Az általános dolgok helyett mindenki magára vonatkoztatva tud dolgozni ezekkel az eszközökkel.”

A teljes cikk itt érhető el:

Beszélgetésünk az Én-Tükör című kötet kapcsán sok érdekes önismereti kérdésre világított rá.

08/04/2025

Köszönjük szépen az ajánlást, WMN 🩵“Önismereti kiadványok közül visszatérő kedvencem minden, amit a Mind Art két pszichológusa, Pál Kata Dorottya és Sas Eszter Krisztina készít – nincs ez másként az Én-Tükörrel sem. Amellett ugyanis, hogy öröknaplóról van szó, amit gyakorlatilag bármikor felcsaphatunk, kétségkívül ez a leginkább szakmailag megalapozott az összes közül.”

Takács Dalma összegyűjtötte kedvenc önismereti naplóit és munkafüzeteit, amik 2025-ben támaszt nyújtanak neki a rutin tartásában és a stresszkezelésben.

15/01/2025

❗️A Kreatív önismereti határidőnaplónk január 16. éjfélig 40% kedvezménnyel (5970 Ft helyett 3580 Ft-ért) vásárolható meg a kiadónk Nyitott Akadémia oldalán! Szuper lehetőség beszerezni az idei évre😊 https://nyitottakademia.hu/webshop/konyv/valogatott-irasok_kreativ-onismereti-hataridonaplo-5184

E rendhagyó és különleges határidőnapló nemcsak arra szolgál, hogy feljegyezd a fontos időpontokat és teendőket, hanem egy teljes évig útitársként mutatja az utat önmagadhoz. Tizenkét kulcsfontosságú témakör mentén, közérthető pszichológiai magyarázatokkal, valamint kreatív és elgondolkodtató gyakorlatokkal mélyíti el az önismereted.

Nem siettet, meghagyja számodra a teret és az időt, hogy akkor vágj bele az utazásba, és olyan ütemben haladj, ahogy az számodra kényelmes – már csak azért is, mert öröknaptárról van szó.

Persze ahogy egy jó szakember, úgy ez a könyv sem ad gyors és kész megoldásokat, ugyanakkor minden szükséges eszközzel felvértez ahhoz, hogy az önismereti kaland során izgalmas felismerésekkel és hasznos tudással gazdagodhass.
A kérdés már csak az: elindulsz-e az önmagad felé vezető úton?

Mai kétnapi akciónk keretében - január 16. éjfélig - 40%-os extra kedvezménnyel rendelhető meg, itt: https://nyitottakademia.hu/webshop/konyv/valogatott-irasok_kreativ-onismereti-hataridonaplo-5184?facebook=g6

20/12/2024

Köszönjük szépen az ajánlást, panyizsuzsi✨🎁 Még nem késő beszerezni a legújabb naplónkat ajándékként, a nagyobb könyvesboltok mindegyikében elérhető az Én-Tükör önfejlesztési és jóllétnapló🎄

Ajándékválogatás lányoknak: magyar alkotók és kisvállalkozások termékeiből összeválogatva. Szeretettel készítve.

13/12/2024

Napi büszkeségünk: alig jelent meg kicsivel több, mint két hete, felkerült a kiadónk, a Nyitott Akadémia sikerlistájának 5. helyére az Én-Tükör✨

08/12/2024

Ne feledjétek, ma éjfélig (december 8.) rendelhetitek meg dedikálva a könyveinket a kiadónk, a Nyitott Akadémia oldalán📝 Szeretettel ajánljuk ajándékként (akár magatoknak is) a szerzőtársaink könyveit is🎁🎄 https://nyitottakademia.hu/dedikaltathato-konyvek/sas-eszter-krisztina-1687