Újbuda Jóga és Egészségközpont - Jógisztika with You

27/02/2026

Megérkezni nem csak egy helyre lehet — hanem önmagadhoz is.

Nálunk így kezdődik minden gyakorlás. 🤍

🧘‍♀️ Várunk a matracon.

27/02/2026

A Hatha jóga nálunk több, mint egy óra — egy biztos pont a hétköznapokban. 🤍

Három oktató, három egyedi energia, ugyanaz a cél:
segíteni, hogy visszatalálj a testedhez, a légzésedhez és a belső egyensúlyodhoz.

Akár most kezded a jógát, akár már gyakorló vagy, a Hatha jóga órák stabil alapot adnak — lassabb tempóval, tudatos mozgással és valódi jelenléttel.

Lapozz, ismerd meg oktatóinkat, és találd meg azt az órát, ami most neked szól. ✨

🧘‍♀️ Időpontok és foglalás: bio link
📍 Újbuda Jóga- és Egészségközpont

tudatosmozgás jógamagyarország

25/02/2026

🪷Nőnapi Önbizalom Flow és Meditáció! 🪷

✨️A belső fényed a legnagyobb befektetésed! ☀️

A nőnap idén ne csak a virágokról szóljon, hanem arról a nőről, aki a tükörből néz vissza rád. 💐

Várlak egy különleges hangulatú eseményre, ahol a mozgás örömét ötvözzük a benned rejlő fény felfedezésével, felébresztésével.

Mire számíthatsz?
✨️Egy lágy, mégis energetizáló jógaórára, ami segít megérkezni a jelenbe és megélni a saját erőd anyagi és lelki szinten.
✨️Majd egy vezetett meditációra, ahol megerősítő gondolatokkal dolgozunk, hogy elcsendesítsük a belső kritikust és helyet adjunk az önszeretetnek.

Ez az esemény neked szól, ha érzed, hogy ideje a saját prioritási listád élére kerülni.

Nem számít, mennyire vagy gyakorlott a jógában vagy a meditációban – a nyitottságod a legfontosabb. :))

📅 2026.03.08 (vasárnap) 18:30-20:00
📍Helyszín: Újbuda Jóga és Egészségközpont
🎟️ Részvételi díj: 4900Ft

Itt tudsz bejelentkezni: https://ujbudajoga.hu/idopontfoglalas-2/

Kattintható link a bioban.

23/02/2026

Reggeli Hatha Jóga – új oktatóval, Bogi vár Titeket✨

Ha szeretnél energikusabban, mégis nyugodtan indulni a napodba, ez az óra neked szól.
Lágy, mégis átmozgató gyakorlás, amely segít felébreszteni a tested és lecsendesíteni az elmét — kezdőknek is ideális.

🕘 Szerdánként 8:30-9:30
📍Újbuda Jóga- és Egészségközpont

👉 Foglalás a bio linkben

20/02/2026

17/02/2026

GERINC WORKSHOP

Ha:
– fáj a derekad
– görnyedsz
– instabil vagy egyensúlyban
– plankben kibillensz

akkor a törzsizmaid figyelmet kérnek.

A workshopon megtanulod:
– hogyan aktiváld a mély core izmokat
– hogyan lélegezz stabilan
– hogyan építs valódi erőt

Ez nem csak fizikai munka.
Ez középpontba érkezés.

Dátum: Február 20, péntek, 17:15-19:45
Helyszín: Újbuda jóga- és Egészségközpont

Ha készen állsz rá, várlak. 💛

Jelentkezes a bioban levő linken

16/02/2026

Hatha jóga akció szerdánként februárban✨️

Gyere és próbáld ki az Újbuda Jóga es Egészségközpontban.

Jelentkezés a bioban levő linken keresztül.

15/02/2026

✨ Szőnyegre, de ne csak dísznek! ✨

Ha a napjaidon úgy érzed, hogy
– a derekad külön szerződést tárgyalna,
– a vállad felköltözött a füledhez,
– és a plank inkább túlélési gyakorlat,

akkor nem „öregszel”.
Csak a tested szeretne egy kis értelmes figyelmet. 😌

Pénteken gerinc workshop a XI. kerületben.
Beszélünk a valódi „gerincességről” –
a testünk középpontjáról,
megnézzük néhány alapászana pontos kivitelezését:
merre nyújtunk, merre erősítünk,
és válaszolok a kérdéseidre is.

Nem varázslat.
Nem csak spirituális lebegés.
Hanem tudatos, okos, jógisztikus munka – humorral, mert anélkül nem érdemes.

Gyere, és nézzük meg, mit tud a tested, ha végre együtt dolgoztok.
👉 https://ujbudajoga.hu/idopontfoglalas-2/

15/02/2026

Szőnyegre, lendületbe!✨
Kínai Újév, Tűz Ló éve – ideje felébreszteni a tested és a középpontod. Gyere, mozogj velünk, és töltsd fel magad energiával!

📅 Fontos: az aktuális órákat és szabad helyeket mindig több hétre előre itt találod:
👉 https://ujbudajoga.hu/idopontfoglalas-2/

A szerdai Kezdő Hatha Jóga februárban kedvezményes, 2200 Ft-os áron érhető el Gabinál. A jegy 1 alkalomra szól, a vásárlástól számított 8 napig érvényes, és kizárólag erre, a kezdő hatha órára használható fel.

10/02/2026

Gratulálunk Raminak a hónap gyakorlója címhez és az ezzel járó ajándék jógaórához😊✨️

Gyakorolj nalunk a legtöbbet februárban és legyél te a következő hónap gyakorlója😊