Újbuda Jóga és Egészségközpont - Jógisztika with You

Újbuda Jóga és Egészségközpont - Jógisztika with You Újbuda Jóga és Egészségközpont - Jógisztika with You, Mentálhigiénés szolgáltatás, Barázda Utca 5/B, Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.
(1)

Újbuda szívében valami új született. 🩵
A jóga, a mozgásformák és egészségmegőrzés talalákozása, ahol több korosztálynak és különböző élethelyzetben élőknek kínálunk lehetőséget arra, hogy a saját tempójában haladva tapasztalhassa meg a mozgás örömét.

✨ Kiadó termek Újbudán ✨Tevékenységedhez nyugodt, letisztult, igényes helyszínt keresel?Az Újbuda Jóga és Egészségközpon...
31/08/2025

✨ Kiadó termek Újbudán ✨
Tevékenységedhez nyugodt, letisztult, igényes helyszínt keresel?
Az Újbuda Jóga és Egészségközpont – Jógisztika with You napközben kiadó tereket kínál egészségmegőrzéssel, mozgással és személyes konzultációkkal foglalkozó szakemberek számára.

🏡 Kisebbik terem

Coachingra, konzultációkra (max. 3–4 fő)

Masszázsra

Egyéni jógaórák tartására

🌿 Nagyobbik terem

Workshopokhoz, előadásokhoz

Jóga és egyéb mozgásformák: max. 9–10 fő

Székkel berendezve, nem aktív mozgás esetén: max. 14–15 fő

✅ Csendes, világos, barátságos környezet
✅ Könnyen megközelíthető Újbudán
✅ Működő, folyamatosan bővülő vendégkör
✅ Rugalmas időbeosztás, igazodva az órarendhez

📍 Helyszín: Újbuda, központi elhelyezkedéssel
📩 Érdeklődni: infoujbudajoga@gmail.com

🌕 Teljes holdfogyatkozás mellé – teljes figyelem!Szeptember első hete pörgeti a hétköznapokat, de a szőnyegen mindig van...
30/08/2025

🌕 Teljes holdfogyatkozás mellé – teljes figyelem!
Szeptember első hete pörgeti a hétköznapokat, de a szőnyegen mindig van idő egy kis jógisztikára 😉 – ahol a fókusz nem vész el, csak átöltözik. 🌿
A hét végén a hold emlékeztet: néha az elengedésben van az erő. ✨

Gyere, lépj a szőnyegre, és vidd magaddal azt a pluszt, amit nyújtással, türelemmel és tisztelettel teremtesz magadnak. 🙏

POWER JÓGA✨️Erő, energia, áramlás Ez az óra a jóga dinamikusabb, erőteljesebb oldalát mutatja meg: egyszerre fejleszti a...
30/08/2025

POWER JÓGA✨️


Erő, energia, áramlás Ez az óra a jóga dinamikusabb, erőteljesebb oldalát mutatja meg: egyszerre fejleszti az erőnlétet, a hajlékonyságot és a fókuszt. Az ászanák összekapcsolódnak egy lendületes, folyamatos áramlássá, miközben a core izmok, a karok és a lábak is aktívan dolgoznak. A Power Jóga nemcsak testileg, de mentálisan is kihívás: koncentrációra, kitartásra és tudatos légzésre ösztönöz. Itt izzadsz, dolgozol, és közben önmagaddal is mélyebb kapcsolatba kerülsz. Az intenzitás végére megérkezik a jól megérdemelt lecsendesedés – amely mindig különösen édes, ha keményen megdolgoztál érte. Kezdőknek is elérhető, de főleg azoknak ajánljuk, akik szeretik az aktívabb mozgásformákat. Itt a helyed, ha a jógától nemcsak nyugalmat, hanem lendületet is vársz.

MORNING GLOW✨️dancsi Keltsd életre a belső ragyogásod és kezd a reggelt tudatosan és harmóniában egy különleges reggeli ...
30/08/2025

MORNING GLOW✨️dancsi

Keltsd életre a belső ragyogásod és kezd a reggelt tudatosan és harmóniában egy különleges reggeli jógaórával, amely segít elindítani a napodat könnyedséggel és pozitív energiával! A figyelem befelé fordul, a légzés és a mozgás harmóniába kerül egymással! Az illóolajos ráhangolódást követően felkészítjük a testünket a gyakorlásra, ahol könnyed átmozgató gyakorlatokkal, testünk méregtelenítését elősegítő csavarásokkal, csípőnyitással és nyújtásokkal találkozhatsz. Az óra végi relaxáció hangtálak kíséretében történik, hogy a napodat megújulva és harmóniában indíthasd!

Bejelentkezés a bioban a linken keresztül🧘‍♀️

RECHARGE FLOW✨️dancsiMozgás, ami felszabadít, légzés, ami elcsendesít és energia, ami újra áramlik! Ezen az órán a tudat...
29/08/2025

RECHARGE FLOW✨️dancsi

Mozgás, ami felszabadít, légzés, ami elcsendesít és energia, ami újra áramlik! Ezen az órán a tudatos mozgás, a légzés és a hangtálak segítségével megteremtjük a belső egyensúlyt és a harmóniát! A Recharge Flow egy dinamikusabb, de mégis könnyedebb, kiegyensúlyozott jógagyakorlás, amely felfrissíti a testet és lecsendesíti az elmét. Ez az óra kifejezetten arra épül, hogy kiszakítson a hétköznapok mókuskerekéből, hogy visszatalálj önmagadhoz! Egyszerre lágy és élettel teli – pont, amire délutánra vagy estére szükséged lehet, hogy tisztább fejjel zárd a napot. Kezdő és haladó jógázók számára is egyaránt ajánlott!

🌒 Növekvő hold – növekvő lendület!A nyár utolsó teljes hetében még csoroghat a naptej és ott felejtődhet a szandál az aj...
24/08/2025

🌒 Növekvő hold – növekvő lendület!
A nyár utolsó teljes hetében még csoroghat a naptej és ott felejtődhet a szandál az ajtóban, de a már visszakacsint ránk. 😉
Gyere, töltsd fel magad, és vigyél magaddal egy kis hangulatot a szeptemberi mindennapokba, így az ősz nem elsodor, hanem Te vezeted a ritmust! ✨ 🌿
Bölcsi, ovi, suli, munka előtt még van időd töltekezni, hogy ne a fókuszvesztés legyen az úr. 🎯
A szőnyegen a gyakorlásaink során most gyűjtjük be azt az energiát, ami megtart majd, amikor indul a suli-bölcsi-ovi-munka mókuskerék. 🌀

GERINCJÓGA✨️ Az óra a gerinc egészségét támogatja – nemcsak mozgásban, hanem figyelemben és jelenlétben is.Fókuszban a t...
21/08/2025

GERINCJÓGA✨️


Az óra a gerinc egészségét támogatja – nemcsak mozgásban, hanem figyelemben és jelenlétben is.
Fókuszban a testtartás javítása, a gerinc menti izmok erősítése és a csigolyák mobilizálása áll, miközben óvatos, jól felépített gyakorlatsorokkal csökkentjük a hétköznapi feszültségeket.
A cél nem a látványos hajlékonyság, hanem a stabilitás és a hosszú távú mozgékonyság megtartása.
Finom csavarásokkal, tudatos légzéssel és az idegrendszert is támogató figyelemvezetéses gyakorlatokkal közelítünk a teljesebb testi komfort felé.
Az órák során segítek a helyes kivitelezésben, akár egyéni igazítással is.
A gyakorlás végén relaxációval zárunk, hogy a test mellett a lélek is újratöltődjön.
Ha krónikus fájdalmaid vannak, sokat ülsz, vagy egyszerűen szeretnél a saját tempódban, biztonságban gyakorolni, itt a helyed.
A gerinc a tartásunk, a középpontunk – vigyázzunk rá együtt.

KEZDŐ HATHA JÓGA✨️Lépj be a Hatha jóga világába, ahol átlátható struktúrában, magabiztosan építünk fel minden elemet. Kö...
18/08/2025

KEZDŐ HATHA JÓGA✨️


Lépj be a Hatha jóga világába, ahol átlátható struktúrában, magabiztosan építünk fel minden elemet. Könnyen követhető, nem igényel előzetes jógatapasztalatot, mind fizikai, mind mentális szinten támogat. Minden ászanában a biztonságos, anatómiailag helyes kivitelezés a cél, és emellett nem kell sem hajlékonynak, sem tapasztaltnak lenned. A lépésről lépésre haladás segít, hogy megtaláld a magad ritmusát. Ez az óra neked szól, ha szeretnél lelassulni, erősödni és ráhangolódni saját ritmusodra – miközben fokozatosan erősítjük a core izmokat, amelyek a stabilitás és a tartás alapját adják.

Új hét, új energiák! 💫 A Jógisztikában minden napra jut gyakorlás – legyen szó reggeli átmozgató, délutáni feltöltő flow...
17/08/2025

Új hét, új energiák! 💫 A Jógisztikában minden napra jut gyakorlás – legyen szó reggeli átmozgató, délutáni feltöltő flow-ról, erősítő jógáról, vagy a gyerekek játékos mozgásáról, a szőnyegen mindig vár egy kis egyensúly és harmónia. 🧘‍♀️

És hogy az ünnep se teljen el mozgás nélkül: augusztus 20-án délelőtt SZTM, este pedig egy közös óra azoknak, akik a tűzijáték előtt még szeretnének gyakorolni.

Csatlakozz hozzánk bármelyik napon – mert a Jógisztikában minden nap ünnep a testnek és a léleknek!

YOGILATES✨️Az óra két világ legjobbját ötvözi: a jóga tudatos jelenlétét és a pilates célzott törzserősítését. Lassan in...
14/08/2025

YOGILATES✨️


Az óra két világ legjobbját ötvözi: a jóga tudatos jelenlétét és a pilates célzott törzserősítését. Lassan indulunk, légzéssel és befelé figyeléssel hangolódunk, majd megérkezünk a stabilitást, tartást és formát adó mozdulatokba. Nem kell választanod erősödés és ellazulás között: itt mindkettőt megtapasztalhatod. Ez az óra azoknak szól, akik szeretnék egyszerre nyújtani a testet és felfrissíteni a lelket – akik nem tartanak attól, hogy másnap egy "jógis" izomlázzal, de sokkal egyenesebb tartással és tisztább fejjel induljanak a napnak.
Szeretettel várunk akkor is, ha a jóga neked most túl lassú, a pilates túl kimért, vagy ha épp most keresed a saját utad a két stílus között.


JÓGA MINDENKINEK✨️Az óra illóolajos ráhangolódással indul, hogy test és elme együtt tudjon megérkezni a matracra. A gyak...
12/08/2025

JÓGA MINDENKINEK✨️


Az óra illóolajos ráhangolódással indul, hogy test és elme együtt tudjon megérkezni a matracra. A gyakorlás során igény esetén igazítok a pózokon, segítve a biztonságos és tudatos kivitelezést.
A légzés, a jelenlét és a mozdulatok összehangolása végig fókuszban marad, hogy a testi tapasztaláson keresztül valódi belső kapcsolódás szülessen.
A zárásban szempárnával, finom ellazulással köszönünk el az órától – hogy frissülten, feltöltődve indulhass tovább.
Ez az óra valóban mindenkinek szól: kezdőknek és haladóknak, nőknek és férfiaknak, azoknak, akiknek van egy kérésük – vagy csak egy nehéz napjuk.
Gyere úgy, ahogy vagy – itt rád figyelek!


Cím

Barázda Utca 5/B
Budapest
1116

Nyitvatartási idő

Hétfő 06:00 - 22:00
Kedd 06:00 - 22:00
Szerda 06:00 - 22:00
Csütörtök 06:00 - 22:00
Péntek 06:00 - 22:00
Szombat 06:00 - 22:00
Vasárnap 06:00 - 22:00

Telefonszám

+36205113662

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Újbuda Jóga és Egészségközpont - Jógisztika with You új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Újbuda Jóga és Egészségközpont - Jógisztika with You számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória