Újbuda Jóga és Egészségközpont - Jógisztika with You

20/02/2026

17/02/2026

GERINC WORKSHOP

Ha:
– fáj a derekad
– görnyedsz
– instabil vagy egyensúlyban
– plankben kibillensz

akkor a törzsizmaid figyelmet kérnek.

A workshopon megtanulod:
– hogyan aktiváld a mély core izmokat
– hogyan lélegezz stabilan
– hogyan építs valódi erőt

Ez nem csak fizikai munka.
Ez középpontba érkezés.

Dátum: Február 20, péntek, 17:15-19:45
Helyszín: Újbuda jóga- és Egészségközpont

Ha készen állsz rá, várlak. 💛

Jelentkezes a bioban levő linken

16/02/2026

Hatha jóga akció szerdánként februárban✨️

Gyere és próbáld ki az Újbuda Jóga es Egészségközpontban.

Jelentkezés a bioban levő linken keresztül.

15/02/2026

✨ Szőnyegre, de ne csak dísznek! ✨

Ha a napjaidon úgy érzed, hogy
– a derekad külön szerződést tárgyalna,
– a vállad felköltözött a füledhez,
– és a plank inkább túlélési gyakorlat,

akkor nem „öregszel”.
Csak a tested szeretne egy kis értelmes figyelmet. 😌

Pénteken gerinc workshop a XI. kerületben.
Beszélünk a valódi „gerincességről” –
a testünk középpontjáról,
megnézzük néhány alapászana pontos kivitelezését:
merre nyújtunk, merre erősítünk,
és válaszolok a kérdéseidre is.

Nem varázslat.
Nem csak spirituális lebegés.
Hanem tudatos, okos, jógisztikus munka – humorral, mert anélkül nem érdemes.

Gyere, és nézzük meg, mit tud a tested, ha végre együtt dolgoztok.
👉 https://ujbudajoga.hu/idopontfoglalas-2/

15/02/2026

Szőnyegre, lendületbe!✨
Kínai Újév, Tűz Ló éve – ideje felébreszteni a tested és a középpontod. Gyere, mozogj velünk, és töltsd fel magad energiával!

📅 Fontos: az aktuális órákat és szabad helyeket mindig több hétre előre itt találod:
👉 https://ujbudajoga.hu/idopontfoglalas-2/

A szerdai Kezdő Hatha Jóga februárban kedvezményes, 2200 Ft-os áron érhető el Gabinál. A jegy 1 alkalomra szól, a vásárlástól számított 8 napig érvényes, és kizárólag erre, a kezdő hatha órára használható fel.

10/02/2026

Gratulálunk Raminak a hónap gyakorlója címhez és az ezzel járó ajándék jógaórához😊✨️

Gyakorolj nalunk a legtöbbet februárban és legyél te a következő hónap gyakorlója😊

10/02/2026

Ez a tábla is emlékeztet rá, nem egyedül gyakorlunk!

A szőnyegre itt tudsz foglalni: https://ujbudajoga.hu/idopontfoglalas-2/

08/02/2026

🤍 Ha most indulsz, ha újrakezdenél, vagy ha csak jól esne egy biztonságos, megtartó gyakorlás, itt a helyed. A választék bő van flow, van erősítő és yin típusú óránk is. A gyerekek számára pedig a mozgásfejlesztés marad mindig a fókuszban!

📅 Fontos: az aktuális órákat és szabad helyeket mindig több hétre előre itt találod:
👉 https://ujbudajoga.hu/idopontfoglalas-2/

A szerdai Kezdő Hatha Jóga februárban kedvezményes, 2200 Ft-os áron érhető el Gabinál. A jegy 1 alkalomra szól, a vásárlástól számított 8 napig érvényes, és kizárólag erre, a kezdő hatha órára használható fel.

Találkozzunk a szőnyegen – ahol nem teljesíteni kell, hanem jelen lenni. 🌿Megérkezem. Lélegzem. Megnyílok. 💚

28/01/2026

Gyere próbáld ki "Jóga mindenkinek" óránkat😊

Bejelentjezés a profilban lévő linken. Fedezd fel a többi óránkat is!

Várunk szeretettel!✨️