Kőrösi Éva Dietetikus

08/10/2025

Csak ha érdekel
Erős kezdés, debütál új műsorunk Kőrösi Éva Dietetikus vezetésével! Szokjatok hozzá, hogy innentől egy héten minimum 2 műsorral jövünk, és ez még mindig nem a vége!

Hámori Luca ökölvívó 5. helyen végzett a párizsi olimpián, vele indul új sorozatunk, a Tápláló Történetek! Miért fontos a megfelelő reggeli, akkor is, ha nem vagy élsportoló? Miért igyál (tényleg!) elegendő vizet? Mi az, amire Luca a legbüszkébb sportolói pályafutásából? Hogyan lehet kizárni a zavaró körülményeket? Miért nehéz ráállni a helyes útra?
Lucát a szívébe zárta az ország a párizsi olimpia után, az utolsó mérkőzése elég sok indulatot váltott ki a közönségből, de mi most inkább arra voltunk kíváncsiak, hogyan lehet egyáltalán odáig eljutni, hogy valaki egy olimpián képviseli a hazáját. Mennyi szabályt kell betartani, lemondást bevállalni, mennyi mentális erő és kitartás kell ahhoz, hogy valaki egyáltalán ringbe szálljon, nem hogy nyerjen is. Lucának innen is szurkolunk tovább!

Tápláló Történetek című új műsorunk a sportot és a dietetikát hozza közös nevezőre egy-egy oldott, de mély témákat is érintő beszélgetés formájában. A házigazda Kőrösi Éva sportspecifikus dietetikus, a Héraklész Program vezető dietetikusa, vendége pedig minden alkalommal egy-egy ismert, vagy épp az ismertség küszöbén álló sportoló. A táplálkozáson kívül természetesen sok egyéb téma is szóba kerül!

Hámori Luca
Brokkoli Studios Budapest

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk!🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel🥦 http://patreon.com/csakhaerdekelHámori Luca ökölvívó 5. ...

06/10/2025

Múlt héten részt vehettem a Magyar Villamos Művek Safety Days napján, mint dietetikus. Beszéltünk életmódról, bevásárlásról, rendszerről és megfelelő mozgásról. Élmény volt ☺️

03/10/2025

Luca jól mondja, Te is reggelizz rendesen, akkor is, ha nem vagy olimpiai 5. helyezett ökölvívó! 🥊 Premier október 8-án!

Eljött hát az idő, hogy leleplezzük új műsorunk, a Tápláló Történetek első vendégét Hámori Luca személyében, beszélgetőtársa pedig Kőrösi Éva Dietetikus , akit jól ismerhettek már a csatornáról!

Éva a Héraklész Program vezető dietetikusa, így nem meglepő módon sportolókat fog vendégül látni, akikkel a karrierjük mellett kicsit a személyes világukról és természetesen a sportágukhoz kapcsolódó dietetikai kihívásokról is beszélget majd!

Ha még nem tettétek, kövessétek a Facebook-oldalunkat és iratkozzatok fel a YouTube-csatornánkra is, hogy azonnal értesülhessetek az újdonságokról! Mert azokból lesz bőven az elkövetkező hetekben! 🥦

20/09/2025

A napokban ünnepeltem a 33. születésnapomat és bár számos meglepetéssel, ajándékkal készültek a barátaim és a szeretteim, álmomban sem gondoltam volna, hogy a szakmai is megkoronáz. Nagyon hálás vagyok elnökasszonynak és a -nek, hogy egyáltalán jelöltek egy ilyen nívós díjra. Az, hogy a szakma az Év Tudományos Dietetikusának díját Nekem adta, felfoghatatlan egyelőre.
Még szerencse, hogy ezek az eredmények nem a helyszínen derülnek ki, különben a sokktól valószínűleg ki sem tudtam volna menni átvenni a díjam. ☺️🥹😅
Szeretném kiemelni a dietetikusokhoz méltó virágcsokrom 😍, amely zömében gyümölcsökből állt, pontosan 1,5 kilogrammot tartalmaz, igencsak súlyos darab. 🍎🍇🫐🍊🌷🌺
Kitüntetésemet az elmúlt évek folyamán elvégzett szakmai munkám eredményeként kaphattam meg.

Nagyon hálás, boldog és büszke vagyok, de nem csak a díjjamra, hanem arra hogy dietetikus lehetek, méghozzá egy olyan kolléga aki a szakmáért, a kollégákért és a szakmában rejlő kincsek kiaknázásáért is nap mint nap dolgozik.

Nagyon köszönöma a Nemzeti Sportfejlesztési és Módszertani Intézetnek, hogy megörökítették ezt a pillanatot Nekem / Nekünk / Velem. Hétfőn pedig új nap virrad és mi dolgozunk tovább a magyar sportért, a magyar sportdietetika jövőjéért.
Szerencsére ebben a küzdelemben nem vagyok egyedül, de erről majd kicsit később.. :)

05/09/2025

Gyere és hallgass meg egy rövid interjút Velem, amit a Vajdasági Pannon presszó készített ☺️ mixcloud.com/pannonradio/az-vagy-amit-megeszel

05/09/2025

04/09/2025

💪 A hasizmod nem az edzéstől válik láthatóvá, hanem attól, ha végre nem úgy étkezel, mint egy fegyelmezetlen gyermek.

Hozd ki a legjobbat magadból, és tartsd szem előtt a céljaidat! 💖

01/09/2025

🌟 Miért nem látsz magadon változást az igyekezeted ellenére? 🌟

👉 Hétfőtől csütörtökig figyelek az étkezésemre, de péntektől vasárnapig azt eszem és iszom, amit csak szeretnék. 😅

📉 7 napból 4 nap teljesíteni annyit tesz, hogy 57%-ban figyelek az étkezésedre. EZ KEVÈS! Ahhoz, hogy eredményt is produkáljunk a hét minimum 80%-án tartanunk kell az ètrendünket.

31/08/2025

28/08/2025

Nagyon köszönöm az interjút Zolinak ☺️

Vajon mi kerül egy olimpikon tányérjára? Hogyan képesek ilyen teljesítményt leadni? Könnyű- e együtt dolgozni egy elit sportolóval? Hasonló kérdésekre kapunk...

27/08/2025

A heti energiamérleg számít! ⚖️
📉 Ha hétköznap szigorú vagy, de hétvégén „elengeded”, a végeredmény egy plusz kalóriatöbblet lesz.

➡️ A kulcs a következetesség: nem a hét 4 napja számít, hanem a teljes 7 nap egyensúlya.

🔥 Fogyni, szálkásodni vagy izmot építeni szeretnél? Akkor figyelj a heti átlagra, ne csak a hétköznapokra!

25/08/2025

❌ Nem elég a rengeteg edzés.
👉 Ha ugyanazt eszed, mint mindenki más, ugyanúgy is fogsz kinézni, mint mindenki más.

⚡ Az étkezésed határozza meg, hogy mennyire látszik meg rajtad a befektetett munka.
✅ Ne csak a mennyiségre, hanem a minőségre is figyelj!