Kisné Hillier Cecília neurofeedback tréner, ABA terapeuta

05/09/2025

🌍 Ma van az Adományozás Világnapja – mi pedig𝘀𝘇𝗲𝗿𝗲𝘁𝗻𝗲́𝗻𝗸 𝗯𝗲𝗺𝘂𝘁𝗮𝘁𝗻𝗶 𝘃𝗮𝗹𝗮𝗺𝗶 𝗶𝗴𝗮𝘇𝗮́𝗻 𝗸𝘂̈𝗹𝗼̈𝗻𝗹𝗲𝗴𝗲𝘀𝗲𝘁. 💙 Határtalan büszkeséggel mutatjuk meg nektek azokat a kollégáinkat,
- akik nemcsak a munkájukban elkötelezettek – hanem követként is beálltak az OBNE rendkívüli ügyének hátterébe.
- Ők azok, akik szívvel-lélekkel dolgoznak nap mint nap a gyerekek fejlesztéséért, és most önkéntesként is hozzájárulnak, hogy a Támogatói Alap mielőbb elindulhasson.

𝗛𝗮 𝗺𝗲́𝗴 𝗻𝗲𝗺 𝗶𝘀𝗺𝗲𝗿𝗲𝗱:az OBNE nemcsak szakmai közösség, hanem társadalmi felelősséget vállaló egyesület is. Azért dolgozunk, hogy a bio- és neurofeedback fejlesztés azoknak a gyerekeknek is elérhető legyen, akiknek a családja nem tudja ezt önerőből finanszírozni.

𝗜́𝗺𝗲 𝗮 𝗸𝗼̈𝘃𝗲𝘁𝗲𝗶𝗻𝗸 – és az oldalaik, ahol közelebbről is megismerheted őket / motivációikat, valamint Te is be tudsz csatlakozni rászoruló gyermekek idegrendszeri támogatásába,

🔹 Bukó Andrea – Kiállok. Teszek. Hiszek.
https://www.jougyekert.hu/hu/jo_ugyek_tamogatoinak/kovetek_es_vallalasaik/kiallok_teszek_hiszek.html

🔹 Kisné Hillier Cecília – Sok kicsinek minden lehetséges
https://www.jougyekert.hu/hu/jo_ugyek_tamogatoinak/kovetek_es_vallalasaik/sok_kicsinek_minden_lehetseges.html

🔹 Timár Julianna – Gyermekek jövője, idősek méltósága
https://www.jougyekert.hu/hu/jo_ugyek_tamogatoinak/kovetek_es_vallalasaik/gyermekek_jovoje_idosek_meltosaga.html

🔹 Skrek-Szappan Edit – Ma segíts Te, hogy holnap ők haladhassanak
https://www.jougyekert.hu/hu/jo_ugyek_tamogatoinak/kovetek_es_vallalasaik/ma_segits_te_hogy_holnap_ok_haladhassanak.html

🔹 B. Torbavecz Csilla – Szívvel-lélekkel, szeretettel – minden lehetséges
https://www.jougyekert.hu/hu/jo_ugyek_tamogatoinak/kovetek_es_vallalasaik/szivvel_lelekkel_szeretettel_minden_lehet_fogjunk_ossze_a_raszorulo_gyerekekert.html

Ha bármelyik követünk története, indíttatása megérintett:
1) Kérjük, indíts adományt az ő oldalán keresztül.
2) És ha fontosnak érzed ezt az ügyet, oszd meg a posztot is – így még többen hallhatnak róla!

További részletek a kampányról és a Támogatói Alap működéséről:
🔗 https://www.neurofeedbackegyesulet.hu/2025/09/04/egy-szervezet-tobb-fokusz/

03/09/2025

Új év, új helyszín, új kihívások.
Még van néhány helyem erre az évre. Keress meg, ha szeretnéd, hogy gyermeked egy hatékony, modern idegrendszeri fejlesztéssel készüljön az iskolára, vagy ezzel kapjon támogatást a mindennapokra.
Ha pedig Te érzed úgy, hogy szét vagy csúszva, vagy nem tudod mi van, de valami nem kerek, várlak, hogy csendes, nyugodt környezetben pihentessük az idegrendszered heti 2 alkalommal.

A mindennapok nyugalma nem luxus!

És ha úgy gondolod, hogy tudnád támogatni az ügyünket, kattints a https://jougyekert.hu/hu/jo_ugyek_tamogatoinak/kovetek_es_vallalasaik/sok_kicsinek_minden_lehetseges.html linkre, vagy olvasd be a lent QR kódot és támogasd egy rászoruló gyermek neurofeedback tréningjét akár csak egy fagyi árával.

Mert Sok kicsinek minden lehetséges!

25/08/2025

Szeptember elsejével elindul egy kampány, aminek én is az arca, követe leszek.
Egy olyan ügy támogatására vállalkoztam, ami szorosan kapcsolódik hozzám és a brand-ünk filozófiájához.

Aki ismer, az tudja, hogy a férjemet egy táborban ismertem meg, ahol mindketten önkéntesek voltunk. Mára ezek az ifjúsági önkénteskedések kissé kikoptak az életünkből, de ebbe a gyűjtésbe úgy gondoltuk, hogy érdemes beleállni.
A mi életünkben is volt olyan időszak, hogy nem tudtunk mindent megadni a gyerekeinknek. (100%-ban még most sem, de a minden egy nagyon relatív fogalom ebben a kérdéskörben).

Ha pedig valaki olyan gyermeket nevel, akinek valamilyen extra segítségre van szüksége, akkor fontos, hogy ne a pénz legyen az, ami megakadályozza, hogy pont azt a fejlesztést, extrát megkapja, amire akkor és ott szüksége van.

Ezért bekapcsolódom az Országos Biofeedback és Neurofeedback Egyesület által indított gyűjtésbe, amellyel rászoruló gyermekek neurofeedback tréningjéhez építünk támogatói alapot.

A következő hetekben, október 4-éig tudjátok támogatni ezt a kezdeményezést az alábbi linkre kattintva:
https://jougyekert.hu/hu/jo_ugyek_tamogatoinak/adomany/sok_kicsinek_minden_lehetseges.html

Kövessetek a következő hetekben, fogok hozni élménymorzsákat, sikertörténeteket, és hogy kihívás is legyen a dologban:

- amikor elérjük az általam kijelölt mérföldkövet (ami kb. 1 gyerek 1 tréningjét fedezi), hennatetoválást készíttetek magamnak. És ahány ilyen mérföldkő-átlépés történik, annyi díszítés kerül rám a 6. hét végéig. A mintáról majd lehet szavazni ;) Az eredményről pedig természetesen képpel beszámolok majd itt az oldalon is!

- azt a 3 személyt, aki a legnagyobb összeggel támogatja a kezdeményezést rajtam keresztül, meghívom a rendezvény záróeseményére, egy napfelkelte-nézésre és reggelire a Gellért-hegyre. Legyél a vendégem, találkozzunk október 4-én hajnalban!

Az „Új Nap - Új Remények” egy új közösségi adománygyűjtő esemény, melynek központi eleme egy éjszaka végén induló és napfelkeltekor véget érő közös séta. A hajnali séta fő résztvevői olyan adománygyűjtő Követek, akik az eseményen való részvételükkel egy–egy...

18/06/2025

Gyermekedre ismersz? Most a nyáron talán van egy kicsit több idő utánamenni.
Keress bizalommal!

Ma a szenzoros viselkedészavarról írok Nektek.

Ez a probléma a kutatások szerint a gyermekek 5-15 százalékát is érintheti, és a felnőtt lakosságban is előfordul, tehát meglehetősen gyakori jelenség és a mindennapokat nagyon meg tudja nehezíteni (nem csak a problémás személy, hanem a környezete, családtagjai, tanárok, kollégák életét is), pedig látszólag csak „apró” dolgokról van szó.

Milyen tünetei lehetnek?
- érzékeny a szagokra, illatokra
- nem szereti a hangos zajokat, megijed, befogja a fülét, elbújik, bezárkózik (legyen ez gyereksírás vagy porszívó, mindegy)
- nem szereti a hajápolási rutinokat (mosás, vágás, fésülés)
- nehezen tudja a figyelmét egy dologra fókuszálni
- érzékeny a fényre, pl. erős napsütésben eltakarja a szemét, erősen hunyorog
- szelektív a hallása, nehezen összpontosít a szóbeli utasításokra
- mindent megszagol, megnyal, szájába vesz
- ugyanakkor az ételekben rendkívül válogatós
- nem szeret fogat mosni
- általában nyugtalan és félénk, de nagyon ragaszkodó
- dühkitörései lehetnek, nincsenek barátai
- nehezen viseli az érintést:
• zavarja a ruha címkéje, anyaga (ennek következtében amíg kicsi, és nem tudja elmondani, állandóan levetkőzik)
• nem szereti, ha megérintik, simogatják, csikizik
• sokszor fájdalmasnak érzi az érintést, ő maga vagy túl puhán, vagy fájdalmasan érint meg másokat
- „ügyetlen” – testtudata bizonytalan: nehezen tanul meg gombolni, cipzárt felhúzni, öltözni, vágni, evőeszközt és ollót használni, írni, mindent „tökre tesz”
- nehézkes a mozgása: sokszor elesik, nehezen tanul meg fára mászni, futni, biciklizni
- gyakran jár lábujjhegyen, nem szeret mezítláb járni
- ha leül, „automatikusan” törökülésbe rakja a lábait

A fenti tünetek a szenzoros feldolgozás zavarait is jelezhetik. Életünk során ingerek kereszttüzében élünk. Ezek feldolgozása folyamatos idegrendszeri terhelést okoz, főleg, ha a folyamatba valami értelmezési hiba kerül.

A fent leírt viselkedések persze egy széles spektrumon helyezkedhetnek el, csak 1-1 enyhe tünettől odáig, hogy akár az összes, nagyon erősen fellelhető. Ha ezeket tapasztaljuk, és nem a fáradtság miatt van, hanem állandósul (vagy már felnőttként régóta fennáll), nem tudja azt, amit a kortársai, vagy amit elvárhatunk tőle (persze ne akarjuk nagyon magasra tenni a lécet 😊), érdemes felkeresni egy szakembert.
De addig is: hogyan segítsünk? Légy nyugodt és megértő. Teremts biztonságos környezetet számára.

A neurofeedback nagyon jó választás lehet egy ilyen gyerek vagy felnőtt mindennapjainak megkönnyítésére, mert pont azt tanítja meg, amire a legnagyobb szüksége van: az ingerek feldolgozásának optimalizálását. Egy „másik szemüveget” kap, amin át a beérkező ingerek könnyebben feldolgozhatóak, nem olyan ijesztőek, mint korábban.

Persze ez nem megy azonnal, főleg, ha felnőttként ismerünk magunkra, de kitartással nagyon sokat lehet javítani az állapoton.
Ha többre is kíváncsi vagy, keress meg bátran!
Személyes konzultáció, bejelentkezés: 06-30-602-71-20, neurofeedback.cili@gmail.com

Felhasznált forrás: https://ovonok.hu/2020/09/a-szenzoros-fejlodesi-zavar-jellemzoi
foto by Dana Tentis from PxHere

10/06/2025

Amikor egy egész tanéven át tartó tréningsorozat véget ér, és a fiú egy ilyen gesztussal érkezik az utolsó alkalomra... Köszönöm a szülőknek, hogy bíztak bennem és a neurofeedback-ben.
Hálás vagyok, hogy együtt mehettünk előre a - néha rögös, de a végére már könnyebb - úton. Sok sikert a jövőben, Nagyfiú!

02/06/2025

Találtam egy cikket a koffein hatásairól. Miért is ne igyunk este kávét/energiaitalt?
Az éjszakai pihenéshez kell az agy nyugalmi állapota. Ezt zavarja meg a (túlzott) koffeinbevitel, amitől aktív-éber állapotban marad az agy éjszakára.
Ezt kutatták EEG és AI használatával. A koffein csökkentette az alfa és théta hullámok (alvás folyamatában elsősorban ezek fontosak) aktivitását és növelte a béta hullámokat (főképp ébrenléti, aktivitási funkciókért felelős), egyértelműen felborítva a pihenés-aktivitás egyensúlyát.

https://www.sciencedaily.com/releases/2025/05/250529124625.htm

Ha nem tudunk jól pihenni, az agy összezavarodik, túlpörög. Később már nemcsak alvási gondok jelentkeznek, hanem a mindennapokat sem bírjuk annyira: a koncentráció, a figyelem, a produktivitás is egyre nehezebb.

És hogy mit tehetünk ellene? Keress meg, találjuk meg együtt a megoldást!

Coffee can help you stay awake. But what does caffeine actually do to your brain once you're asleep? Using AI, a team of researchers has an answer: it affects the brain's 'criticality'.

23/05/2025

Köszönjük a megtisztelő felkérést és a lehetőséget, hogy bemutatkozhattunk a TűsarkOn olvasóinak!

A cikksorozatban a korai jelektől a logopédián, mozgásfejlesztésen át az iskolarettségig és a "nem illik bele a tankönyvi működésbe" témakörig sok mindent bemutatnak, szakembereket ajánlanak.

Forgassátok haszonnal a szakemberek listáját, és keressetek minket is bizalommal! (A cikk alján találhattok további kattintható tartalmakat a cikkfolyamból a további szakemberekért)

A gyereked nem szeret színezni. Nem akar körbeállni a többiekkel. A mozgása kicsit darabos, nehezen koncentrál, vagy épp túl gyors, túl hangos, túl más, mint

12/05/2025

Szuper érdekes kutatás beszámolóját találtam. Mondjuk nem a Science vagy a Nature, de legalább megjelent...
Az ELTE-n vizsgálták a ritmusérzék egy új aspektusát. Összefügg a munkamemóriával és a figyelemmel.
Konklúzió: diszlexiában, ADHD-ban, figyelemkoncentráció növelésében kiegészítő terápiás lehetőség a ritmusérzék fejlesztése is.

Szuper! Az óvónő és kántor most ujjong bennem!!!! Tessék NAGYON SOKAT együtt zenélni, tapsolni, dobolni a gyerekekkel!

Ha pedig nem tudod, hogyan kezdj neki, vagy szeretnél egy felépített tematikát, keress meg egy konzultációra, kitaláljuk, Nektek mi a legjobb!

https://www.blikk.hu/eletmod/vilag-titkai/miert-nem-tudok-ritmusra-tapsolni/ezemlet?fbclid=IwZXh0bgNhZW0BMABhZGlkAasfjo_MpF4BHjrsbwLTFIQBrJJeBt2h7Bj26aGfZxbQsJkH3UP428tdre17I4M-KP6BD_4z_aem_2M86zZ-C3nd4dK5blmIzoQ&utm_medium=paid&utm_source=fb&utm_id=120224272669150510&utm_content=120224512134680510&utm_term=120224512134670510&utm_campaign=120224272669150510&sfnsn=mo

Az emberi agy és a zene ritmusának összhangja régóta foglalkoztatja a kutatókat. Vajon mi segít abban, hogy tartsuk a ritmust, miközben zenélünk vagy táncolunk? Az ELTE PPK kutatói ennek a rejtélynek jártak utána a Scientific Reportsban megjelent legújabb tanulmányukban.

09/05/2025

A mai napon megnyílt egy újabb ajtó. Közel másfél éves képzés és szupervízió után kézbe kaptam mindfulness tanári oklevelemet. Rengeteget tanultam ezalatt az idő alatt az elfogadásról, az itt és most-ban levésről, önmagamról és arról, hogy a jelent - még ha esetleg éppen nehéz is - úgy kell megélnünk és elfogadnunk, ahogy éppen van.
Tanuljuk vissza ezt a működést a gyerekeinktől: csodálkozzunk rá a világra, vegyünk észre egy szép falevelet, vagy egy ág végén himbálózó bogarat. Tapasztaljuk meg a saját testünket, érzéseinket. Hagyjuk az érzelmeinket jönni és továbbmenni.
Mert vannak. Mindig. De nem mindegy, hogy miként éljük meg őket, hogyan hatnak ránk. Érzelmeink olyanok, mint a patak felszínére esett falevelek: valahonnan érkeznek és továbbsodorja őket a víz.

Photo by form PxHere

21/04/2025

Az ADHD mint ajándék ❤️
Minden a nézőponton múlik.
Itt az ideje más szemszögbe állítani és büszkének lenni magunkra és a gyerekeinkre. Kitartást mindenkinek !

Fordította angolról Kulcsár Zoltán

02/04/2025

Április 2., az autizmus világnapja van.
Mindannyian különbözőek vagyunk, de a világ így színes. Ki így, ki úgy van "bekötve", de kölcsönös elfogadással minden könnyebb. Én ma a fotón szereplő fülbevalót választottam az "öltözz kékbe" felhíváshoz kapcsolódva. Kék, egyedi mintás.

21/03/2025

Ma van a Down szindróma világnapja. Ünnepeljük Őket és tanuljunk Tőlük!