Fejlesztőház

Fejlesztőház YOGA(baba-mama,gyermek), táborok, fejlesztőfoglalkozások, mese, játék, kincskeresés, erdőjárás, babamasszázs

🌿 Gyerekjóga a szabadban? Igen! 🌞Ahogy megérkezik a jó idő, mi is kimozdulunk a természetbe – és valami egészen különleg...
05/05/2026

🌿 Gyerekjóga a szabadban? Igen! 🌞

Ahogy megérkezik a jó idő, mi is kimozdulunk a természetbe – és valami egészen különleges történik ilyenkor… ✨

A Jóga Matiné nem „csak” mozgás:
💛 kapcsolódás önmagunkhoz
💛 játékos feszültségoldás
💛 légzés, figyelem, nyugalom
💛 közösség, ahol minden gyerek biztonságban lehet önmaga

Májusban három alkalommal is találkozunk:
📅 május 9. | 23. | 30.
⏰ 10:00–13:00

Most azon gondolkodunk, hogy a következő alkalmat a természetben tartsuk meg – akár Budaörsön, akár a XI. kerületben 🌿

Ha szeretnéd, hogy a gyermeked:
✨ magabiztosabb legyen
✨ jobban kezelje a feszültséget
✨ megtanuljon lelassulni és figyelni
✨ és közben jól is érezze magát

akkor gyertek el kipróbálni! 🤍

És azért is érdemes most csatlakozni, mert innen már egyenes út vezet a nyári élményekhez is: a Jóga Matiné egyben ráhangolódás a nyári programokra, ahol napközis tábor lehetőségek is várják a gyerekeket. 🌈

Ez egy olyan tér, ahol nincs teljesítménykényszer – csak játék, mozgás és elfogadás.

Írj üzenetet vagy kommentelj, és küldöm a részleteket! 💌

08/04/2026

Indul a Yoga Erdőben Szenzomotorosan! 🤗🌞🌷🌳🪺🐛🦎🦋🐦🐈🧘🤸👣

10/03/2026

Tavaly a tábor végén egy anyuka odajött hozzám.

Azt mondta:

„Tudod mi a furcsa?”

„A gyerekem minden reggel rohant a táborba.”

„És este nyugodtabban aludt, mint egész évben.”

Ez az a visszajelzés, amiért érdemes csinálni.

Mert amikor a gyerek:
🌳 mozog a természetben
🌳 kapcsolódik más gyerekekkel
🌳 mesét hallgat
🌳 játszik szabadon

akkor valami nagyon fontos történik benne.

Idén újra indul a

🌿 Jóga az Erdőben – szenzomotoros nyári napközis tábor

📍 Budaörs

Ha szeretnél részleteket a turnusokról és a kedvezményekről,
írd kommentbe:
ÉRDEKEL 🌿

07/03/2026

3 jel, hogy egy gyereknek valószínűleg több természetre lenne szüksége.

1️⃣ Nehezen tud megnyugodni
2️⃣ Sok a feszültség benne
3️⃣ Folyton inger kell neki

Ez nem „rosszaság”.

Az idegrendszer egyszerűen túl sok ingerhez szokott hozzá.

És ilyenkor csodák történnek, amikor a gyerek:

🌳 erdőben mozog
🌳 fára mászik
🌳 mezítláb szalad
🌳 mesét hallgat
Ezért született meg a

🌿 Jóga az Erdőben – szenzomotoros nyári tábor

📍 Budaörs

Ahol van:

🌳 erdei jóga
📖 meseterápia
🎨 alkotás
🗺️ kincskeresés
💦 medencézés
📵 kütyümentes napok

Szerinted melyik pont igaz leginkább a gyerekedre?

1.
2.
vagy 3.

„Most érdemes dönteni”Már most látom, mennyire gyorsan telik a naptár.Minden évben ugyanaz történik.Márciusban még úgy é...
07/03/2026

„Most érdemes dönteni”

Már most látom, mennyire gyorsan telik a naptár.

Minden évben ugyanaz történik.
Márciusban még úgy érezzük, hogy „ráérünk”.
Aztán egyszer csak ott a május…
és elfogynak a jó helyek.

Őszintén írom:
az erdei tábor nálam nem tömeges.
Azért, mert szeretem ismerni a gyerekeket.
Szeretem tudni, ki hogyan érkezik reggel.
Szeretem látni, amikor oldódik, amikor megnyílik, amikor megerősödik.

Ez csak kis létszámmal működik.

🌿 Offline, zöld közeg Budaörsön
🌿 Jóga, meseterápia, kincskeresés
🌿 Medencézés, alkotás, valódi jelenlét
🌿 Napi 4 étkezés

💛 Early Bird: 68.000 Ft április 15-ig
💛 Normál ár: 74.000 Ft

A helyet 30.000 Ft előleg biztosítja.

Ha érzed, hogy ez jó lenne a gyermekednek,
ne hagyd az utolsó pillanatra.
👉 Írd kommentbe, hogy „TÁBOR”, és küldöm privátban a részleteket.

Szeretettel 🤍

05/03/2026

Miért nem szeretem a legtöbb nyári tábort?”
Lehet, hogy most sokan nem értenek majd velem egyet.

De én nem szeretem a legtöbb nyári tábort.

Túl sok a program.
Túl sok a zaj.
Túl sok az inger.

Program → program → program.

A gyerek idegrendszere pedig közben elfárad.

Én ezért csinálom másképp a tábort.

Nem élménycunamit adunk a gyerekeknek,
hanem teret a kapcsolódásra,
nyugalomra.

🌿 Jóga az Erdőben – szenzomotoros nyári napközis tábor
📍 Budaörs

Van idő:

🌳 fára mászni
🌳 barátkozni
🌳 mesét hallgatni
🌳 mozogni a természetben

És igen…

📵 kütyümentes napok.

Kíváncsi vagyok a véleményetekre:

Szerintetek a gyerekeknek több program kell nyáron – vagy inkább több nyugalom?

Írjátok meg kommentben. 🌿

Most, hogy csend van.A gyerek alszik.Te még görgetsz kicsit.És közben ott motoszkál benned a nyár.Hova menjen?Hol lesz j...
21/02/2026

Most, hogy csend van.

A gyerek alszik.
Te még görgetsz kicsit.
És közben ott motoszkál benned a nyár.

Hova menjen?
Hol lesz jó helyen?
Ki fog tényleg figyelni rá?

Annyira sok a „szuper”, „élménydús”, „felejthetetlen” tábor.
De igazából te nem ezt keresed.

Hanem azt,
hogy biztonságban legyen.
Hogy ne vesszen el egy nagy csoportban.
Hogy valaki valóban lássa őt.

Én ezért csinálom ezt a tábort.

Nem tömeges.
Nem harsány.
Nem egész napos túlpörgés.

Hanem egy zöld, offline tér Budaörsön. 🌿
Kütyük nélkül.
Túlhangosítás nélkül.
Teljes jelenléttel.

Tavaly az egyik kislány az utolsó napon sírt, mert nem akarta, hogy véget érjen a hét.
Egy anyuka pedig azt írta:
„Nyugodt szívvel mentem dolgozni, mert tudtam, hogy nálad van.”

Ez nekem mindennél fontosabb.

2026-ban újra lesz tábor.
Limitált létszámmal.
Személyesen velem.

💛 Early Bird: 68.000 Ft április 15-ig
💛 Teljes ár: 74.000 Ft

Ha most, ebben a csendben azt érzed,
hogy ez jó lenne neki,

akkor hallgass erre a megérzésre.

👉 Írd kommentbe, hogy „TÁBOR”, és privátban küldöm a részleteket.

Szeretettel,
egy anya, aki pontosan érti 🤍

"Vannak esték, amiknek soha nem akar vége szakadni…Amikor már tizedszer kéri a vizet, amikor még egy puszit akar, amikor...
17/02/2026

"Vannak esték, amiknek soha nem akar vége szakadni…

Amikor már tizedszer kéri a vizet, amikor még egy puszit akar, amikor csak azért is mocorog az ágyban... és te érzed, ahogy a türelmed utolsó morzsái is elfogynak.

A Harvard kutatói szerint azonban a gyerekek nem akarattal “rosszak” este, hanem azért mert az idegrendszerük egyszerűen túlterhelődött.

A relaxáció az a kulcs, ami segíthet nekik (és persze nekünk!) lezárni a napot és kinyitni az álmok földjére vezető út kapuját!"
Jógakaland

Nálatok milyen gyakori az ilyen nehéz este?
Írd meg kommentben! ⬇️

Van segítség, jógázzatok velünk, péntekenként 30-45perces foglalkozásaimon, vagy szombaton 10-13-ig tartó jógamatinémion.
Őrmezőn és tavasztól újra Budaörsön is.
Namaste🫂🙏



🌿 ÚJ – KIPRÓBÁLÓ KOZMETIKAI KEZELÉSEK GAZDAGRÉTEN!Otthoni, nyugodt környezetben induló kozmetikai szolgáltatások:– arcma...
04/02/2026

🌿 ÚJ – KIPRÓBÁLÓ KOZMETIKAI KEZELÉSEK GAZDAGRÉTEN!

Otthoni, nyugodt környezetben induló kozmetikai szolgáltatások:
– arcmasszázs hatóanyagokkal
– ultrahangos arckezelés
– frissítő hátmasszázs

🎉 NYITÓ KIPRÓBÁLÓ AJÁNLAT – csak helyieknek:
👉 első alkalommal bármely kezelés 4.500 Ft (max. 30 perc, időpontfoglalással)
Anita manikűr

👶 Kisgyermekkel is jöhetsz! A gyerekeket játszósarok, nyuszi, gekkó várja, így nyugodtan tudsz feltöltődni.

📍 Gazdagrét – XI. kerület
📩 Időpont privát üzenetben

💬 Te melyiket próbálnád ki? Írd meg kommentben 👇

Dolgozó anyákhoz szólnék.Évek óta anyákkal és gyerekekkel dolgozom,és azt látom, hogy nagyon sokan túl vagytok terhelve,...
03/02/2026

Dolgozó anyákhoz szólnék.

Évek óta anyákkal és gyerekekkel dolgozom,
és azt látom, hogy nagyon sokan túl vagytok terhelve,
feszültek, kimerültek – és közben senki nem tart meg titeket.

Most egy új szolgáltatást indítok a XI. kerületben,
kifejezetten dolgozó anyáknak.

Ez nem foglalkozás, nem csoport, nem beszélgetős kör.
Hanem egy csendes óra, ahol:
– nem kell erősnek lenned
– nem kell megfelelned
– a tested és az idegrendszered végre megnyugodhat

Heti két délután dolgozom (16:00 után),
személyre szabott, nyugtató kezeléssel.
Ha jól esne egy óra, ahol csak lehetsz,
írj nekem privátban, és elmondom a részleteket.

🤍

✨ GAZDAGRÉTI ANYUKÁK, EZ MOST NEKTEK SZÓL ✨Ha a délutánok nálatok is így néznek ki…👉 ovi/iskola után túlpörgés vagy telj...
30/01/2026

✨ GAZDAGRÉTI ANYUKÁK, EZ MOST NEKTEK SZÓL ✨

Ha a délutánok nálatok is így néznek ki…
👉 ovi/iskola után túlpörgés vagy teljes kifáradás
👉 nehéz az átmenet az esti rutinba
👉 az elalvás minden nap küzdelem
👉 sok energia, sok érzés, kevés levezetés

akkor olvass tovább 👇👇👇

🧘‍♀️ Gyerekjóga & idegrendszeri megnyugtatás
ovisoknak és kisiskolásoknak
pozitív pedagógiával, elfogadó szemlélettel
(SNI-s gyerekeket is szeretettel várok)
👩‍🏫 Rólam röviden:
Gyerekjoga-oktató és mozgásfejlesztő vagyok, szociális kompetenciafejlesztési tapasztalattal.
Évek óta tartok foglalkozásokat óvodákban és iskolákban.
A célom nem a teljesítmény, hanem:
✨ önszabályozás
✨ kapcsolódás
✨ mozgás örömmel
✨ kiegyensúlyozottabb délutánok és esték

🏠 HOL?
Gazdagréten,
egy lakásban kialakított, tágas, világos teremben,
kis létszámú csoportban, nyugodt, otthonos hangulatban.
⏰ MIKOR?
🕓 16:00 vagy 17:00 körüli kezdés
⏱ 45 perces foglalkozások

💰 RÉSZVÉTELI DÍJ:
▫️ Alkalmi óra: 3 900 Ft
▫️ Havi bérlet (4 alkalom): 14 000 Ft
▫️ ELSŐ ALKALOM PRÓBAÁRON: 3 000 Ft 💥

📆 Még van néhány szabad időpont – rugalmas egyeztetéssel.

💬 KOMMENT-CSALOGATÓ 👇👇👇
Írd kommentbe azt az egy szót, ami most a leginkább igaz rátok:
🌿 NYUGI – ha nyugodtabb délutánokat szeretnél
🌙 ALVÁS – ha az esti elcsendesedés nehéz
⚡ MOZGÁS – ha túl sok az energia 😅

👉 Kommentelőknek privátban küldöm a részleteket 💌

💛 Egy komment, reakció vagy megosztás sokat segít, hogy más gazdagréti anyukákhoz is eljusson – az algoritmus most velünk van 😉

Nagyon fantasztikus szombat volt ez...Hó, hangtál, jóga, nyomkeresés, cica tyúk les, mesék, imagináció, trambulin, szánk...
23/01/2026

Nagyon fantasztikus szombat volt ez...
Hó, hangtál, jóga, nyomkeresés, cica tyúk les, mesék, imagináció, trambulin, szánkó, hógolyózás, együtt csemegézés...
Lehet még csatlakozni! Gyertek!

Cím

Budapest
1118

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 13:00
Kedd 09:00 - 13:00
Szerda 09:00 - 13:00
Csütörtök 09:00 - 13:00
Péntek 09:00 - 13:00

Telefonszám

+36707011638

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Fejlesztőház új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Fejlesztőház számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória