01/05/2024
Jó reggelt légtornászok!
Szeretnék megosztani veletek valami számomra nagyon nagy kincset.
Miután szomatikus önismerettel és trauma kezeléssel foglalkozom gyakran szoktam viccelődni azzal, hogy igazából amolyan modern ördögűző vagyok...hahaha...
Persze ördögöt űzni már elég oldschool elképzelés: azóta tudjuk, hogy az ördög neve "trauma reakció" és nem űzzük, hanem megtanulunk találkozni vele, és együttérzéssel átszeretni, és megérteni, elfogadni, majd transzformálni, és visszanyerni az eredeti szabad akaratunkat, az életerőnket, az inspirációnkat, és ártatlanságunkat az életben.
Ezek az elfolytott részek, valójában a tudatalattiba zárt önrészeink, melyekre vakok lettünk, hogy "túléljük" az életet.
Az én munkám az, hogy szomatikus randevúkat szervezek ezekkel a tudatunk elől elzárt énrészeinkkel, hogy biztonságos keretek között tudjatok újra találkozni velük, visszafogadni őket, a tudatosságotok fényébe,
az egészségünkbe.
Az egészségben minden résznek van helye.
Gyakran az énrészeink közötti tudatalatti viták azok, amik folyamatos feszültségben tartanak minket.
Bántalmazóak a gondolataink, a test és az idegrendszer tele van fájdalmas és feldolgozatlan emlékekkel, befejezetlen stresszreakciókkal, melyek bár a múltban történtek, mégis velünk élnek, mintha valójában most történne velünk a trauma...
A belső világunk az énrészeink ecoszisztémája, és mi azzal foglalkozunk az ATAO Breathworkon, hogy a soha be nem fejezett stresszreakcióknak teret adjunk, és kifejezésre kerülhessenek, és ezzel a múlt többet ne legyen a jelen aktív része, hogy frissen meg tudjuk élni az életet.
Támogató kapcsolatot alakítsunk ki ezek között az énrészek között: hogy egyetértésbe kerüljön az agy, a szív, és a zsigeri ösztönök és az életenergiák, és ezáltal harmonikussá váljon a létezés élménye.
Lassan 5 éve csak ez a munkám..
Miután a Biodinamikus légzés és trauma kezelés módszere mondhatni megmentette az életemet, úgy döntöttem, hogy azzal fogok foglalkozni, hogy megosszam a számomra hasznos módszereket azokkal, akik ebben a pillanatban ugyanolyan nehézben vannak, mint én voltam 10 évvel ezelőtt életem mélypontján.
Az elmúlt 5 évben semmilyen felvétel nem készült a munkámról.
Úgy éreztem, hogy annyira személyesek a folyamatok, intimek, hogy szentségsértés lenne ezt bárkinek megmutatni, aki nem volt ott élőben.
Most, 5 évvel később, azt látom, hogy megérettem arra, hogy megmutassam a munkámat, mindezt azért, hogy azok, akiknek pont most van erre szükségük, de nem tudják hova forduljanak, kapjanak elég információt, ami alapján eldönthetik, hogy ez a módszer nekik való-e vagy sem.
Ez a felvétel az álmomat örökíti meg, amin 5 éve dolgozom: hogy létrejöjjön egy olyan közösség, ahol minden részünk szeretettel van látva, ahol megtartás, és elfogadás van, és együttérzés a társainkkal nehézben, és finomban.
Nekem minden légzés session szentség.
Az őszinteség, az együttérzés, ami megjelenik ezekben a terekben, amit együtt alkotunk, szinte tapintható.
A puszta létezése ezeknek a találkozóknak, önmagukban gyógyító..hogy van ilyen idő és tér ebben a világban, ahol minden részünk szeretettel van látva.
Megtiszteltetés, hogy ezeket a tereket én tarthatom, és köszönöm a bizalmat azoknak, akik megjelennek ebben a közösségben, és elhozzák magukkal a létezésük teljes élményét, megosztva azt társaikkal.
A videó, amit csatoltam egy olyan eseményen készült, ami direkt azért jött létre, hogy felvételt készítsünk arról, milyen élmény egy ilyen ATAO breathwork folyamat.
Minden résztvevő a felvételre érkezett, hozzájárult hogy ezeket a felvételeket a szomatikus önismeret bemutatására megmutassam nektek.
Nagyon hálás vagyok nektek, akik jelenlétetekkel támogattok: úgy érzem, hogy ez egy mérföldkő, ahol beleállunk abba, hogy érezni nem gyengeség, hanem erő. Amikor az ember minden részét teljesen felvállalja, szabaddá válik.
Ez egy kollektív transzormáció, ami épp zajlik, és büszke vagyok arra, hogy együtt részese vagyunk ennek a transzformációnak, ahol az érzelmek érzése, kifejezése, és azokban látva lenni, újra a normális emberi élmény részévé válik.
Érezni természetes.
Ahogy nézem ezt a filmet: minden pillanatban, minden lényecskében, minden érzelemben szépséget látok.
Gyönyörűek vagytok.
Május 12-én ugyanezen a helyszínen ugyanígy élőzenével tartunk ismét ATAO Breathworkot.
Ha érzed a hívást, részletek és esemény az első kommentben.
KÖSZÖNET
----
Egryculture
Külön köszönet Krisztan Egrynak, aki a filmet készítette, és aki olyan finom érzékenységgel volt jelen a folyamat alatt, és ugyanúgy látja a szépséget az emberi tapasztalásban, mint én.
Krisz díjnyertes dokumentumfilmes, és elképesztő érzékenységgel örökít meg emberi sorsokat.
Nélküled ebbe bele sem mertem volna vágni.
https://www.instagram.com/egryculture/
Köszönöm Hal Bandi a fényelést:)
----
Misora Sound Club
Zsanett Bakó, Katalin Zita Csillag, Erőss Mariann, Kászon Hortobágyi, Tibor , Tóth .
A filmben hallható zene élőben lett felvéve az eseményen.
3 óra pure magic a füleknek, és a szíveknek.
A hang az egyik legfontosabb szer, ami segít mozgatni, elérni, felszínre hozni, és vezetni az érzelmeket.
Nem véletlen, hogy úgy hívjuk a zeneeszközöket, hogy hangSZER.
Köszönöm a közösségi örömzene klubbunknak, a Misora Sound Clubnak, hogy 2 éve együtt zenélünk minden hétfőn, hogy kísérjük egymás életét nehézben és könnyűben, és hogy szívvel-lélekkel megyünk ezen a közös úton, ahol együtt tanulunk, alkotunk, és tapasztalunk.
Most hétfőn is találkoztunk, velünk volt EnsoulCoach -Holisztikus Life és Business Coach- Dr Juhász Tímea és Tamás Iván artworks
megintcsak varázslat született..
Csodálatos, hogyan a semmiből születik a mindig friss zene, hangulat a hangszereiteken keresztül: minden alkalommal pont az, amire épp szükség van: friss és igazi. Az egyik legszebb nekem abban, amit csinálunk, ahogy együtt vagyunk, hogy mindenféle hangnak, érzésnek van helye: van helye a rendnek, és van helye a káosznak, van helye a nyersnek, a konfliktusnak, a viccesnek, a metálnak, a megtartásnak és az éteri finom flownak. Így teljes az élet.
----
Forest voice - Lili Labus
Lili hangját hallhatjátok a filmben.
Lili valami olyan ősi erőt és éteri finomságot hoz be folyamatokba a hangjával.
A kettőnk találkozása, és hogy elkezdtünk együttműködni amolyan match made in heaven. Én segítek a vendégeinknek biztonságban leutazni a tudatalattijukba, és Lili a hangján keresztül behoz ezekbe a terekbe ősi erőt, ispirációt, éteri finomságot, játékosságot. Szavak nélkül hoz be hangulatokat, érzéseket, minőségeket, amit szavakkal sehogy sem lehetne átadni, így pedig azonnal érezhető: varázslatos hangja titeket támogat, nyitja a szívet, hogy érezni szabad, és csodás. Majdnem azt mondanám, ha Lilii énekel, nagyon nehéz nem érezni...szinte lehetetlen:)) hahaha
Május 12-én ismét hangjával kísér titeket.
----
Köszönöm a nővéremnek, Nora Csillag aki szervezésben segített, nélküled esélyem sem lett volna végig csinálni:)
Köszönöm a segítőimnek, akik évek óta járnak hozzám, és akik a légzés alatt vigyázták a folyamataitokat, és rendelkezésre álltak, ha szükség volt jelenlétre. Nagyon adtam, hogy szavak nélkül, egy-egy pillantásból értjük már egymást 🙂...annyi mindenen mentünk már együtt keresztül..
Anita Répási-Puskás
Nora Csillag
Heni Hamar
Köszönöm nektek, annak a többszáz léleknek, akik jártatok már nálam, és akik akár évekkel később, a mai napig ajánljátok a munkámat barátaitoknak, ismerőseiteknek, munkatársaitoknak, és megosztjátok ezt a lehetőséget azokkal, akiknek pont erre van szüksége.
Ha szeretnéd, hogy a lehető legtöbb emberhez eljusson ez a lehetőség, oszd meg ezt a videót, és ha jártál már nálam, örülök, ha megosztod élményeidet a youtube videó alatt, hogy mások is olvashassanak róla.
Nélkületek ez az egész nem létezne.
Boldogság, hogy együtt megyünk ezen az úton🤗
Meséljetek kommentben, hogy tetszik a film?:)
Ölellek titeket,
Csillag Katalin Zita
A Lélekzet Köre
www.thecircleofbreath.com
🤗Várunk szeretettel egy életreszóló szomatikus önismereti kirándulásra a lélegzeted erejével.Az ATAO breathworkről részletesebben itt olvashatsz:https://www...
