Gábris Zita vagyok, klinikai szakpszichológus jelölt, relaxációs gyakorlatvezető, művészetterápiás foglalkoztató. Alapdiplomámat a Károli Gáspár Református Egyetemen, mesterdiplomámat az Eötvös Loránd Tudományegyetemen szereztem meg felnőtt Klinikai és Egészségpszichológia szakirányon. Jelenleg pedig a Pécsi Tudományegyetem Felnőtt Klinikai és Mentálhigiéniai Szakpszichológia szakán képződöm. Számomra a tanulmányaim során mindig is fontos volt a szakmai fejlődés, ezért több módszerspecifikus képzést is végeztem, illetve jelen pillanatban is végzek: autogén tréning, művészetterápiás-, valamint csoportvezető képzés. Egyéni tanácsadással, valamint egyéni és csoportos Autogén tréning folyamattal támogatom pácienseimet személyes, vagy online formában.
„Az ember (…) nem csupán létezik, hanem folyamatos döntéshelyzetben él: dönt saját létezése tartalmáról, élete következő pillanatáról. Ennek megfelelően minden egyes emberi lény szabadságában áll egyik pillanatról a másikra megváltozni.”
Viktor E. Frankl
Mindenki életében előfordulnak olyan nehéz időszakok, amikor úgy érzi, hogy a feje felett összecsapnak a hullámok. Amikor úgy érzi, hogy egyedül nehéz megtalálni a kiutat. Hiszem, hogy mindig van megoldás, amely egy boldogabb élet felé vezet. Ehhez nélkülözhetetlen az önmagunkkal való törődés és a változás. Változás abban, hogy miként tekintünk önmagunkra, illetve milyen minőségében látjuk a minket körülvevő történéseket, és azokat hogyan tudjuk irányítani. A változás útjára lépni, és azon haladni sokszor nem könnyű. Kitartásra és türelemre van szükség, hogy elérjük a célunkat. Biztonságos, nyitott és elfogadó közegben kísérem végig Önt a fejlődés néha rögös, de kalandokkal teli útján, amely során felfedezheti önmagát, és megismerheti személyiségének rejtett erőforrásait is. Munkámat szupervízió mellett végzem. Forduljon hozzám bizalommal, ha úgy érzi, segítségre van szüksége!
