22/12/2025
5 kérdés, amit minden párnak érdemes megbeszélnie az új év előtt – és hogyan segít ebben az Egymásra hangolva munkafüzet?
Az év vége különleges határvonal. A legtöbb pár ilyenkor már fáradt, túl van rengeteg feladaton, és sokszor azt érzik: „jó lenne végre megállni”. A kapcsolatok nem romlanak vagy fejlődnek egyik napról a másikra. A változás apró beszélgetésekben, hétköznapi pillanatokban történik.
1. Mi volt idén a legjobb közös élményünk és miért?
Ez a kérdés nem csak nosztalgia. Amikor megnevezitek, mi volt igazán jó, valójában azt is kimondjátok: mi az, ami működik közöttetek.
2. Miben fejlődött a kapcsolatunk, és miben szeretnénk tovább fejlődni
A párkapcsolat élő rendszer: nem statikus, nem „kész”. Ez a kérdés abban segít, hogy láthatóvá váljon a fejlődés — akkor is, ha időnként hullámvölgyek voltak.
3. Hogyan tudok rád jobban figyelni jövőre
Ez a kérdés egyszerűnek tűnik, de sok párnak talán ez a legnehezebb.
A legtöbb konfliktus abból indul, hogy egyikük nem érzi: a másik igazán látja, hallja vagy érti.
4. Hogyan kezeljük a feszültséget, amikor egyikünk túlterhelt?
Az ünnepek és az év végi teendők jó példa: amikor egyikőtök túlhajszolt, a feszültség gyakran átcsap apró vitákba. A kérdés arról szól, hogyan tartjátok meg a kapcsolatot akkor is, amikor valamelyikőtök nehezebb időszakot él.
5. Mi legyen a közös projektünk jövőre?
A közös cél összeköt. Nem kell óriási vállalásnak lennie — sokszor egy apró, de közös irány is elég ahhoz, hogy érezzétek: együtt mozdultok valamire.
Hogyan kapcsolódik mindez az Egymásra hangolva munkafüzethez?- Ez az öt kérdés tulajdonképpen azokat a kulcsterületeket érinti, amelyek a munkafüzet gerincét is alkotják:
- Emlékezés – miért szerettünk egymásba
- Megértés – hol tartunk most
- Kommunikáció – hogyan halljuk meg egymást
- Hála és jövőkép – mit értékelek, merre tartunk
- Megerősítés – újra választani egymást
Az Egymásra hangolva munkafüzet ezt a folyamatot teszi kézzelfoghatóvá, egyszerűvé és biztonságosan vezetetté — hogy ne csak működjön a kapcsolatotok, hanem élhető, szerethető és fejlődő legyen.
