The PilateState - Testalkattudatos pilates

The PilateState - Testalkattudatos pilates Mozgás minden Női Testnek 🤎
🍎𝗧𝗲𝘀𝘁𝗮𝗹𝗸𝗮𝘁 fókuszú 𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 tornák,
💧tematikus pilates órák esszenciális támogatással- 𝗔𝗿𝗼𝗺𝗮'𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀
🫄 𝗙𝗶𝘁𝘁 𝗞𝗶𝘀𝗺𝗮𝗺𝗮 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺

Segítek, hogy test pozitív, egészséges és magabiztos megjelenésed legyen! Kálomista-Könczöl Alexandra testalkat-szakértő, pilates oktató, kismama jóga-pilates oktató és divattervező vagyok,
2018-ban alapítottam Nagea névre keresztelt márkám 2020-tól különböző női testalkathoz tervezett ruhakollekciómmal és egyedülálló testalkatelemzés szolgáltatásaimmal bővült. Mára pedig komplex test pozitív mozgás és stílusprogramokkal, segítünk a Nőknek és Kismamáknak magabiztos, egészséges, külső és belső megjelenést kialakítani. A programjaink sikerének titka személyre szabott, vezetett konzultációk, amelyek segítségével figyelemmel kísérjük a fejlődést, hogy a visszajelzések alapján még jobb eredményeket érjünk el. Nézz körül weboldalunkon: www.nageastore.com

Szeretnéd tudni, melyik szolgáltatásunk lenne a legmegfelelőbb számodra?
Élj az ingyenes konzultáció lehetőségével és segítünk!

Kedves Vendégeim, Követőim!2025.10.07-én megszületett második gyermekünk, Kálomista Gábor Tamás 3500 g és 51 cm hosszal!...
08/10/2025

Kedves Vendégeim, Követőim!

2025.10.07-én megszületett második gyermekünk, Kálomista Gábor Tamás 3500 g és 51 cm hosszal! 🩵👣
A formás kis fiatal úr és én is jól vagyunk. Gyors és problémamentes szülésünk volt, azt nem mondom, hogy fájdalommentes, de hát ez ilyen.

Hajnali 3:50-től indultak a fájások, 6:30-ra erősödtek, így gondoltam, jól esik kitakarítani a házat, a függőleges testhelyzet és a házi munka megtette a hatását, 12:15-re a kórházba értünk 6 percenkénti, hosszabb fájásokkal.
Mondták, jó hogy bejöttünk, mert nagyon jól állunk.
Így 15:33-ra meg is érkezett a kislegény.
:)
Most is csak tudom mondani, hogy a tudatos készülés és mozgás eredményt hozott. 🙂

Kedves Vendégeim!A csoportos óráimat a Lake City Gym -ben Hegedűs Viola pilates oktató vette át.Viola nagyszerű szakembe...
27/08/2025

Kedves Vendégeim!

A csoportos óráimat a Lake City Gym -ben Hegedűs Viola pilates oktató vette át.
Viola nagyszerű szakember, ő tartja majd a keddi és szerdai, reggeli pilates illetve gerinctorna órákat!
Menjetek hozzá minél többen, és többet!
Én pedig egy kis apró ajándékkal búcsúztam el a 33. hetemben a mai nap.

Köszönöm szépen a. Lake City dolgozónak, a kollgáimnak és a vendégeimnek ezt a támogató, jó hangulatú 2 évet.
Igyekszem hamar visszatérni! :)🩵

32. hétbe léptünk és nagyon várjuk második gyermekünket, kis Gábort. 🩵Fotó: Studio Lifestyle Anna Bajnóczi
20/08/2025

32. hétbe léptünk és nagyon várjuk második gyermekünket, kis Gábort. 🩵

Fotó: Studio Lifestyle Anna Bajnóczi

Az utolsó 2 csoportos órámat tartom a Lake City Gym   - ben a héten! 💪Kedves Vendégeim!Az egyik szemem sír,  másik nevet...
11/08/2025

Az utolsó 2 csoportos órámat tartom a Lake City Gym - ben a héten! 💪

Kedves Vendégeim!

Az egyik szemem sír, másik nevet, ugyanakkor tudom, hogy most a fókuszt másra kell helyeznem.
És az utódom profin tudja majd tovább vinni a csapatomat. ❤️

Kedd 9:00 labdás pilates
Szerda 9:00 erősítő gerinctorna

Nézz bele a Blooming Mama várandós programomba! Ne csak bele nézhetsz, hanem el is végezheted, amennyiben az orvosoddal ...
05/08/2025

Nézz bele a Blooming Mama várandós programomba! Ne csak bele nézhetsz, hanem el is végezheted, amennyiben az orvosoddal egyeztetve tornázhatsz a várandósságod alatt.

🤰Könnyű átmozgatás és nyújtás csípőlazítással
⏳Időtartam: 27 perc

❗️Figyelem: Ha szédülsz, légszomjad lesz, fájdalmat vagy feszülést, haskeményedést érzel, azonnal hagyd abba és pihenj le.

Csatlakoznál a Blooming Mama várandós programba? Szeretettel várlak!
https://thepilatestate.com/

Videó link itt és kommentben is:
https://www.youtube.com/watch?v=gAt2B9e_KJw

Cím

Budapest
1093

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni The PilateState - Testalkattudatos pilates új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram