Oláh Viktória - Családállítás Budapest

31/01/2026

Ma elindult a Burnout Preveciós Summit online. Számos előadóval, köztük velem is találkozhattok. Mindenképp szerettem volna, ha konkrétan a saját bőrötökön tapasztaljátok meg a légzés erejét, így egy rövid gyakorlati sessiont hoztam nektek⬇️
Gyere, lélegezzünk együtt.

Köszönöm Kassai Veronika a közreműködést 🥰
https://www.youtube.com/watch?v=uLDvLMDq8pk&t=49s

Ez az előadás a BURNOUT PREVENCIÓ SUMMIT 2026 online országos eseményre készült.Az eseményen 28 előadó üzen neked ingyen és osztja meg tudását veled a stress...

31/01/2026

💭Sokszor én is azt érzem, hogy nem élhetem meg az érzéseimet, mert tartanom kell magam. Nem lehetek gyenge, hiszem tartanom kell titeket, feladatom van.

De ha én sem élem meg az érzéseimet mondvacsinált indokok miatt, akkor milyen alapon mondom ezt? Hogy lennék így hiteles?
Ilyenkor van itt nekem a légzés. 🤍
Ez a mini session konkrétan 15 perc volt és hallhatjátok a videóban, hogy gyönyörűen tört ki az, amit lenyomtam, ami nehéz volt.

Nem kell mindig erősnek lenned neked sem.
Csak magadért vagy felelős, a saját érzéseidért. Ki élje meg őket, ha nem te? 🫶🏻

Várlak szeretettel csoportos és egyéni folyamatokban is.
Viki🙏🏼

29/01/2026

💭Hiányokon keresztül kapcsolódni rosszabbul hangzik, mint amilyen valójában. Tudattalanul kapcsolódni a hiányokon keresztül, na az szokott bántalmazó kapcsolatokhoz, depresszióhoz és hasonló kicsit sem szórakoztató állapotokhoz vezetni.
A terápiás folyamatnak nem az a célja, hogy meggyógyulj, hanem hogy tudatosan ráláss a belső sérüléseidre és gyógyultabb legyél. Azért mert egy témával huzamosabb ideje foglalkozol - pl. Apaseb - az nem azt jelenti, hogy meg fog gyógyulni. Gyógyultabb lesz, minél többször vagy képes önmagad és a sérült részed felé szeretettel fordulni. 🙏🏼🤍

Jöhetnek kommentbe a nem egyetértések és a vélemények, ne kíméljetek - tisztelettel kommunikáljunk egymással a különbözőségek ellenére is kérlek! Ha nem megy, törölve lesz az illető 🙏🏼

Viki

21/01/2026

Hoztam nektek egy kissé eltérő, de nagyon szemléletes sztorit a mindennapjaimból. Mindenben ott van az önismeret, ha akarod, ha nem. 🤓🫶🏻

20/01/2026

Hoztam néhány képet a január eleji Újjászületés elvonulásról. Én konkrétan szerelmes lettem a helybe, mondtam is páromnak, ha nem nagy kérés, ilyen otthont szeretnék.🙈😃

19/01/2026

Drága szülők, egy kis megengedést és szeretetet ÖNMAGATOKNAK! 🤍

Neked mi volt az a pont a szülőségben, amikor azt érezted, hogy nem vagy elég jó? 👇🏼

17/01/2026

Sziasztok,

A tegnapi légzés során felmerült az a kérdés, hogy nyitottak lennétek egy hosszabb session megélésére.
Ez mindenképp egy haladóbb felfogás!
Mit jelent a hosszabb:
10 perc földelés
1,5 óra aktív légzés
30 perc integráció és pihi

Ki az akit érdekelne a lehetőség?
Írd meg kommentben vagy privátban🌬️

15/01/2026

🔍Ismerkedés a családállítással - Január 24. szombat

Az életünket láthatatlan szálak kötik össze. Van, hogy egyértelmű miért és hogyan kapcsolódunk másokhoz, helyzetekhez, de lássuk be, a legtöbbször ez egy rejtett dinamika.
Ezen a napon megismerkedsz a családállításban használt rendszerrel a saját bőrödön keresztül. 🔥
Legyen szó:
• párkapcsolati kérdésről
• munkahelyi nehézségről
• baráti konfliktusról
• döntésképtelenségről
• családi problémákról

itt felteheted a kérdésedet. ✨

Részletek:
📍Jurta
🗓️ 2026.január 24. szombat 10:00-16:00
💸 10.000/ Fő
📩 olahviktoriaw@gmail.com vagy a honlapon
A létszám korlátozott és a helyek fele már betelt📢
https://www.olahviktoria.hu/ismerkedes-a-csaladallitassal/

Jelentkezz, hogy tisztán lásd merre kell tovább menned!

Viki🙏🏼

14/01/2026

Januári programok - második fele ✨
Tegnap jelezte, hogy ha nem rakom ki a programokat, akkor nem fogtok tudni róla. Azért döbbenet, hogy ez magamtól nem jutott eszembe, ugye? 😂 Ez a sztori remekül demonstrálja nálam hogy indult az év eleje. Na de a szabad helyek:
Január 24. szombat Ismerkedés a családállítással - 5 szabad hely
Január 30. péntek 15:00 - Csoportos családállítás - 1 szabad állítói hely

Igen, legközelebb időben érkezem a programokkal🫶🏻
Viki