Werbovszky Tünde Testépítő és Fitness Oktató - Táplálkozási Tanácsadó

Werbovszky Tünde Testépítő és Fitness Oktató - Táplálkozási Tanácsadó Egészség ,fittség egyik alap pillére a mozgás. Számomra a preventív edzés a fontos. Személ Sziasztok. Minden esetben a preventív edzés a célom. jó magam is ..

Werbovszkyné Mák Tünde vagyok Testépítő és Fitnesz Oktató - Edző, Táplálkozási Tanácsadó,Masszőr..
06-30-967-34-22
Elsődleges szempont számomra az egészség megtartása! A mozgás szegény életmód javítása, elhízás, magas vérnyomás leküzdése. Kortól és nemtől függetlenül szívesen látok mindenkit az edzéseimen. Ha úgy gondolod szeretnél egészségesebben élni keres meg bátran :) Heti 2-3 edzés megállíthatja a zsírpárnák kialakulásét, ízületek kopását ,fájdalmát. Sokkal jobban fogod magad érezni ha elkezdsz rendszeresen sportolni:) Kellemes hangulatban telnek az órák. Ne félj elkezdeni mert mindenki kezdte valahol.. "Akár egy reggeli rutinról, filozófiáról vagy edzéstippről, vagy akár csak egy motiváló mondatról van szó, amely segít végig csinálnunk a napot, nincs olyan ember ezen a földön, akinek ne jönne jól egy kis külső segítség." Arnold Schwarzenegger

19/11/2025

Boldog névnapot kívánok Dani Erzsébet Zsóka Radóczi 😘

Jó reggelt mindenkinek..Fitten a Fitt-Tündér csapat tal🥰Hétfőn a szokottnál kevesebb órám volt. Zsuzsa, Tünde és Zita má...
19/11/2025

Jó reggelt mindenkinek..
Fitten a Fitt-Tündér csapat tal🥰
Hétfőn a szokottnál kevesebb órám volt.
Zsuzsa, Tünde és Zita más elfoglaltság miatt nem jött.
Viszont Nagy Judit ismét velünk van 🥰és Zsóka Radóczi is haza ért 🥰
Ma délelőtt jómagam megyek orvoshoz de délután várok mindenkit szeretettel 💞
Puszi
Werbovszky Tünde
Fitt-Tündér csapat edzője 😉

Az emberi testet “úgy tervezték”, hogy a nap folyamán rendszeresen aktív legyen. A sportnak az egészségre gyakorolt pozi...
14/11/2025

Az emberi testet “úgy tervezték”, hogy a nap folyamán rendszeresen aktív legyen. A sportnak az egészségre gyakorolt pozitív hatásai bizonyítottak, sőt, a szakértők szerint alapvető az egészséges élethez. 💚

✅ Az aerob jellegű tevékenységek, mint a futás, úszás vagy kerékpározás, csökkentik a szívbetegségek és a magas vérnyomás kockázatát.
✅ A fizikai aktivitás természetes módon gyorsítja az anyagcserét, ami hozzájárul az egészséges testsúly fenntartásához vagy csökkentéséhez.
✅ A sport segít az izomzat és a csontok erősítésében, különös tekintettel a súlyzós vagy ellenállással végzett gyakorlatoknál.
✅ A mozgás közben endorfinok szabadulnak fel, amelyek javítják a hangulatot és csökkentik a stresszt.
✅ A testedzés erősíti az immunrendszert is, így a test hatékonyabban tudja felvenni a harcot a fertőzésekkel szemben.

Sosem késő a mozgást elkezdeni....
Csatlakozz a Fitt-Tündér csapathoz😉
Werbovszky Tünde Testépítő és Fitness Oktató - Táplálkozási Tanácsadó

Héten sem tétlenkedtünk 😊
14/11/2025

Héten sem tétlenkedtünk 😊

Szép Pénteket kívánok...Kellemes hétvégét 🌝Fitt-Tündér csapat a heti edzéseket befejezte ☺️Jó pihenést..
07/11/2025

Szép Pénteket kívánok...
Kellemes hétvégét 🌝
Fitt-Tündér csapat a heti edzéseket befejezte ☺️
Jó pihenést..

Gyönyörű Fitt-Tündér csapatom🥰
05/11/2025

Gyönyörű Fitt-Tündér
csapatom🥰

Cím

Pozsonyi Utca 4/c
Budapest
1045

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Werbovszky Tünde Testépítő és Fitness Oktató - Táplálkozási Tanácsadó új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Werbovszky Tünde Testépítő és Fitness Oktató - Táplálkozási Tanácsadó számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória

Sport szeretette

Sziasztok.


  • Werbovszkyné Mák Tünde vagyok Testépítő és Fitnesz Oktató - Edző.

  • 06-30-967-34-22

    • Elsődleges szempont számomra az egészség megtartása!A mozgás szegény életmód javítása,elhízás, magas vérnyomás leküzdése.Minden esetben a preventív edzés a célom.Kortól és nemtől függetlenül szívesen látok mindenkit az edzéseimen. Ha úgy gondolod szeretnél egészségesebben élni keres meg bátran :) Heti 2-3 edzés megállíthatja a zsírpárnák kialakulásét, ízületek kopását ,fájdalmát.Sokkal jobban fogod magad érezni ha elkezdesz rendszeresen sportolni:) Kellemes hangulatban telnek az órák. Ne félj elkezdeni mert mindenki kezdte valahol..jó magam is ..