https://www.facebook.com/1023492077503971/

Zöld Orom-Kárpáti Andrea

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Zöld Orom-Kárpáti Andrea

Zöld Orom-Kárpáti Andrea, Alternatív és holisztikus gyógyászati szolgáltatás, Gombosszeg köz 29., Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

12/02/2026

A tartós stressz hatására kialakuló betegségek

Dr. Selye János világhírű tudós az egész életét a stressz kutatásának szentelte. Álláspontja szerint a stressz három különálló szakaszra bontható. Az első a vészhelyzeti reakció szakasza, amikor a stresszor megjelenésekor, az agy jelzésére a test készültségbe helyezi magát. Ez az „üss vagy fuss” reakció. Ezt követi az ellenállás szakasz, amikor a test az ellenállóképességét a normális szint fölé emeli, így alkalmazkodva a stresszor folyamatos jelenlétéhez. A harmadik szakasz a kimerültség szakasza, ekkor a testnek már nincs ereje ahhoz, hogy folyamatosan alkalmazkodjon a stresszorhoz.

Azok a folyamatok, amelyek tényleges életveszélyben a túlélésünket segítik elő, egy idő után ellenünk fordulhatnak. A túl gyakori és/vagy tartós stresszreakciók különböző betegségeket okozhatnak. A több száz fiziológiai változás közül - ami stressz esetén lezajlik a szervezetben - a számomra legérdekesebbeket választottam ki.

Az izmok összehúzódnak: azért, hogy készen állj az ütésre vagy a futásra. Hosszú távú negatív következménye: krónikusan feszes izmok, fájdalmak, fejfájás.

A szívverés erősebb lesz, az artériák összeszűkülnek: a vér gyorsabban jut az életfontosságú szervekhez és a fő vázizmokhoz. Hosszú távú negatív következménye: nő a szívinfarktus és a sztrók kockázata.

A bőr halványabbá válik (elsápadsz, ha megijedsz): a vér eltávolításával csökken sérülés esetén a vérveszteség mértéke. Hosszú távú negatív következménye: feszengés társaságban, sápadt arc, bőrproblémák.

A kezek, lábak hidegebbek lesznek: a vér a végtagokból fontosabb területekbe áramlik. Hosszú távú negatív következménye: a végtagok lassabban gyógyulnak.

A vérnyomás megemelkedik: a vér gyorsabban szállít oxigént és glükózt az izmokhoz és a létfontosságú szervekhez. Hosszú távú negatív következménye: nő a szívinfarktus és a sztrók kockázata.

Leáll az emésztőrendszer: az emésztés kevésbé fontos, mint az üss vagy fuss reakció, így a vér a létfontosságú szervekhez és a nagy vázizmokba áramlik. Hosszú távú negatív következménye: emésztőrendszeri problémák kialakulása, pl. puffadás, émelygés, görcsök vagy hasmenés.

Izzadás: az izzadtság lehűti a túlmelegedett izmokat. Hosszú távú negatív következménye: nedves, nyirkos kezek, izzadó hónalj.

Endorfin, egy nagyon hatékony fájdalomcsillapító szabadul fel a vérben: a vészhelyzet alatt nem érezzük a fájdalmat. Hosszú távú negatív következménye: az endorfin szint csökkenésével a hátfájás, a migrén és az ízületi gyulladás okozta fájdalmak súlyosbodnak.

Stresszhatás alatt szervezetünknek bizonyos tápanyagokra, pl. B komplex vitaminokra nagyobb mennyiségben szüksége van.

Láthatod, hogy a distressz hatására hogyan roppanunk össze fizikailag. A fizikai összeomlás mellett a stressz az elménkre és a viselkedésünkre is romboló hatással van. Legközelebb a stressz érzelmi jeleiről fogok írni.

Köszönöm, hogy elolvastad! Stresszmentes napokat kívánok!

Ha nem tudsz megszabadulni a stresszes élet következményeitől és szeretnél nyugodtan, kiegyensúlyozottan élni, jelentkezz be hozzám metamorf masszázs kezelésre. Várlak szeretettel!

Szállj le végre a körhintáról, mert a hullámvasút sokkal szórakoztatóbb!

Forrás: Wayne W. Topping, Győzelem a distressz felett
Fotó forrása: Pinterest

03/02/2026

Mi játszódik le az emberi szervezetben, ha az agy érzékeli a stresszor (stresszt kiváltó események, körülmények) megjelenését? Mi volt régen és most?

A letűnt korok embere számára stresszor lehetett egy veszedelmes ragadozó, akivel az erdőben, rőzse gyűjtögetés közben véletlenül összefutott vagy a gyanútlan utazókat rendszeresen megtámadó és kifosztó gyilkos haramia. Az állandó tűz és háborús veszélyekről már ne is beszéljünk. Ősünk, mert hát ő is csak emberből volt, egy életveszélyes helyzetre kétféleképpen reagálhatott.

1: harcolni kezdett az ellenféllel.
2: felvette a nyúlcipőt és elmenekült.

A két említett reakció neve Üss vagy fuss. Bármelyik megoldást is választotta emberünk, harcolt vagy menekült, a stresszre a teste ugyanúgy reagált. (Kivéve, ha a legrosszabb forgatókönyv valósult meg és ott helyben szörnyethalt a félelemtől.)

Mi szerencsére ritkán találkozunk olyan helyzettel, amikor a tényleges életveszély miatt harcolnunk vagy menekülnünk kellene, mint őseinknek, de akkor kik vagy mik okozzák nekünk azt a rengeteg stresszt?

Hát többek között az a kollegina, aki a munkahelyén egyszerre főállásban főnökként, másodállásban önkéntes pszichológusként tevékenykedik, bár maga is terápiára szorul; a bunkó szomszéd, aki direkt úgy parkol le a saját háza előtt, hogy te véletlenül se tudj szép kényelmesen ráfordulni az autóddal a kocsifeljáródra; a sunyi kis „tuti” környékbeli, aki a bérelt elektromos rollert mindig a te portád előtt hagyja a járdán, hogy aztán ott rohadjon napokig; az éjszakai műszakban szorgoskodó gyűjtögető, aki miatt arra ébredsz egy napsütötte májusi reggelen, hogy eltűnt a nagykapud; a villamosvezető, aki mosolyogva, türelmesen nézi, ahogy két cekkerrel rohansz a villamoshoz és pont az orrod előtt zárja az ajtókat; azok a kliensek, akik rendszeresen elfelejtik az időpontjukat, továbbá azok, akik a lefoglalt időpont után 10 perccel jelentik be telefonon, hogy napok óta hasmenésük van; az éhezők viadalának rendszeres nyertesei a Lidlben, akik minden akciós terméket még nyitáskor megvesznek, hogy aztán neked ne jusson, mikor munka után vásárolni mész; és nem utolsó sorban a párod, aki miután elszívta a napi két doboz cigarettáját és konstatálta, hogy elfogyott, képes tolvajjá válni és az éj leple alatt, míg te édesdeden alszol, mind egy szálig elszívja a te cigidet is, hogy ne tudjál rágyújtani a reggeli kávé mellé. És még hosszasan sorolhatnám azokat a körülményeket, amelyek miatt folyamatosan stresszelünk.

Ha valaki magára ismer, az csak a véletlen műve!

A viccet félretéve, ami érdekessé teszi a témánk szempontjából a sztorit az az, hogy amikor stresszelünk, a szervezetünkben ugyanazok a folyamatok zajlanak le függetlenül attól, hogy a helyzet életveszélyes vagy sem. Az agy ugyanis nem tesz különbséget stresszor és stresszor között. Tudom, hogy mindenkinek a saját gondja a legnagyobb, de azért valljuk be őszintén, hogy az idegösszeomlás jeleit mutató főni, mint stresszor, azért nincs egy súlycsoportban egy velociraptorral.

Stressz esetén mi játszódik le a szervezetben és miért?

Wayne W. Topping a következő stresszreakciókat írja le a Győzelem a distressz felett című könyvében.

A szív erősebben ver, hogy a vér gyorsabban jusson el a harchoz vagy a meneküléshez használt fő vázizmokhoz. A vérnyomás megemelkedik, hogy több üzemanyagot és oxigént szállítson a szívnek, az izmoknak és az agynak. A légzés mélyebbé és gyorsabbá válik, hogy a vérben több oxigén legyen. A vérben glükóz szabadul fel, ami a harchoz vagy a meneküléshez szolgáltat energiát. A bőr izzad, hogy hűtse a túlmelegedett izmokat. (A tested feltételezi, hogy vagy harcolni, vagy menekülni fogsz.) Leáll az emésztés, mert a vér a létfontosságú szervekhez és a nagy vázizmokhoz áramlik. A bőr halványabb lesz (elsápadsz, amikor félsz), hogy a vér eltávolításával csökkenjen sérülés esetén a vérveszteség mértéke.
Ez csak pár példa abból a több száz fiziológiai reakcióból, amelyek a túlélésre készítenek fel.

Ismerős? Nyilván átélted már stresszes helyzetben, hogy kiszáradt a szád, a szíved majd kiugrott a helyéről, szakadt rólad a víz, fájt a gyomrod, szaggatott a fejed, a kezed és a lábad olyan hideg volt, mint a jég. Most már tudod, hogy mindezeket azért tapasztaltad magadon, mert az agyad azt hitte, hogy életveszélyben vagy. Üss vagy fuss!

Azonban, ha a stresszreakció túl gyakori, vagy túl hosszú ideig áll fenn, az már ellenünk fordulhat és különböző betegségeket okozhat.

Legközelebb arról fogok írni, hogy egyes stresszreakciónak milyen hosszú távú negatív következményei lehetnek.

Köszönöm, hogy elolvastad! Stresszmentes napokat kívánok!
Ha tetszett az írásom, küldj egy mérges fejet, mert a szívecskékből már elegem van!

Ha nem tudsz megszabadulni a stresszes élet következményeitől és szeretnél nyugodtan, kiegyensúlyozottan élni, jelentkezz be hozzám metamorf masszázs kezelésre. Várjak szeretettel!
Fotó forrása: Pinterest

29/01/2026

A körhintánál izgalmasabb a hullámvasút! A stressz fiziológiai jelenségeiről fogok írni.
Üss vagy fuss!

Ha kíváncsi vagy rá, küldj egy mérges fejet! A szivecskékből már elegem van!

26/01/2026

A szem a lélek tükre!

A lelked nem felejt! A lelked mindent tud, mindenre emlékszik, még arra is, amire az elméd már nem képes! A szemed pedig tükrözi mindazt, amit a lelked rejt.

Ma egy családtag volt nálam metamorf masszázs kezelésen. Parkinson kórral és demenciával diagnosztizált majd 80 éves ember.

Segítség nélkül mászott fel a masszázságyra. Levettem a zokniját, betakargattam és hagytam, hogy kényelmesen elhelyezkedjen. Megkérdeztem tőle, hogy hallja-e a meditációs zenét, mivel nemmel válaszolt, teljes hangerőre állítottam a zenét szolgáltató mobilomat.

Tanulmányaim szerint a metamorf masszázs egy meditációval indul, de tudtam róla, hogy Ő nem egy spirituális alkat, sőt… Sokat töprengtem korábban rajta, hogy mivel váltható ki esetében a „kötelező” meditáció? Mert a cél nyilvánvalóan nem az volt, hogy kényelmetlen helyzetbe hozzam Őt a kezelés alatt.

Számításba kellett vennem továbbá, hogy idős ember, akiről vélelmeztem, hogy nem tud hosszú ideig mozdulatlanul feküdni egy masszázságyon. Elmélkedés közben rájöttem, hogy a megoldás kézenfekvő. A metamorf masszázst egyszerűen, gyorsan, hatékonyan kell végrehajtanom. Így a meditáció az Ő estében a nyugtató zenére és néhány irányított lélegzetvételre egyszerűsödött.

A masszázs elején hallottam némi vihogást a részéről, tudtam, hogy izgul, nem tud a helyzettel mit kezdeni …majd szépen elcsendesedett és nyugodtan feküdt az ágyon a kezelés végéig.

Sokáig kellett ébresztgetnem. Majd szépen lassan, miután visszatért a jelenbe, belenéztem a szemébe és láttam, hogy tiszta a tekintete. Nem egy időskori elbutulásban szenvedő idős ember zavaros
szemébe néztem bele. A tekintete mindent elárult. Láttam benne a sok bántást, a fájdalmat, igazságtalanságot, a ki nem mondott szavakat, amit a lelke élete majd 80 évében mélyen eltemetett.

Egyszerűen, számára befogadható módon elmagyaráztam neki, hogy mi a lényege a metamorf masszázsnak. Majd kérés nélkül elmesélte nekem, hogy mit érzett a kezelés alatt mindkét karjában, illetve lábában. Amennyire megismertem az életét, nem csodálkoztam.

Ami ismételten megdöbbentett, az a módszer hatékonysága.

20/01/2026

Ne legyél a stressz korának áldozata!

Ha már reggel minden olyan reménytelennek tűnik, ha nem találsz örömöt az életben, ha a munkába menekülsz, ha nem megéled, hanem túléled a napokat, ha sokat aggódsz rajtad kívül álló dolgok miatt, ha futni szeretnél, de nincs hova …. nem benned van a hiba. A tested egyszerűen túl sokáig volt készenlétben.

A stresszt a „változás betegségének” nevezik. A változás, legyen az pozitív (pl. nyaralás, esküvő stb.) vagy negatív (vita, válás stb.), alkalmazkodást igényel minden embertől. A probléma akkor kezdődik, amikor nem vagy képes alkalmazkodni a változó világ kihívásaihoz.

Mit kínálok:
A metamorf masszázs kezelés egy gyengéd, ám rendkívül hatékony blokkoldó technika, amely kíméletesen segít megszabadulni a belső feszültségtől.
A kezelésen nem kell beszélned a problémáidról, nem kell megfelelned senkinek, nem kell jól csinálnod semmit. A Te dolgod csak annyi, hogy jelen legyél.

Neked szól, ha:
• szorongsz, gyakran vagy ideges, nyugtalan, bizonytalan;
• nem tudsz megszabadulni a zavaró gondolatoktól;
• képtelen vagy kikapcsolni, megpihenni;
• nehezen koncentrálsz, fáradtnak, fásultnak érzed magad;
• ingerlékeny vagy, túlérzékennyé váltál;
• felhúzod magad jelentéktelen dolgokon;
• nehezen szabadulsz meg a feszültségtől;
• reményvesztett vagy;
• a problémák elől a munkába menekülsz és
• szeretnél kicsit megpihenni és fellélegezni.

Az első alkalom:
Az első kezelés egy ismerkedő alkalom, ahol biztonságos, nyugodt térben tapasztalhatod meg, milyen hatással van rád a metamorf masszázs. A kezelési protokoll értelmében minden kliensnek legalább három metamorf masszázs javasolt. Az első három alkalmat követően a kezelés az igényednek megfelelő számban ismételhető.

Tudnivalók:
A kezeléshez csak a zoknit kell levenni, érdemes kényelmes ruhában érkezni. A metamorf masszázs alatt halk, meditációs zene szól. Egy alkalom 50-60 percet vesz igénybe.
A metamorf masszázson a kezelő, mint katalizátor van jelen, beindítva a kliens öngyógyító folyamatát. A lábakon, a kezeken és a fejen történik a kezelés, speciális érintési módokkal.

A metamorf masszázs nem ütközik semmilyen más módszerrel, azonban nem helyettesíti az orvosi kezelést.

Ár:
15 000 forint/alkalom

A kezelés helyszíne:
1238 Budapest, Gombosszeg köz 29.

Elérhetőségek, időpontfoglalás:
e-mail cím: andreakarpatia@gmail. com
telefonszám: +36 20 560 09 35

Üdvözlettel: Kárpáti Andrea

Utóirat:
Köszönöm, hogy elolvastad a soraimat. Boldoggá tesz, ha a kezelések eredményeként klienseim élete kiegyensúlyozottabb, egészségesebb, boldogabb lesz. Azt azonban tudnod kell, hogy nincs varázspálcám, nem ígérek gyors megoldást, csak teret és támogatást ahhoz, hogy fellélegezhess.
Ha megszólítottalak, kérj időpontot a fenti elérhetőségeimen vagy keress Messengeren.

Szeretettel várlak a Zöld Oromban!

Cím

Gombosszeg Köz 29.
Budapest
1238

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Zöld Orom-Kárpáti Andrea új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Alternatív és holisztikus gyógyászati szolgáltatás