Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 08:00 - 21:00 Kedd 08:00 - 21:00 Szerda 08:00 - 21:00 Csütörtök 08:00 - 21:00 Péntek 08:00 - 21:00

https://www.facebook.com/102699229085953/

Healing Massage - Fodor Judit

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Healing Massage - Fodor Judit

Gyógyító Masszázs Budapest szívében

Gyógy-és Sportmasszázs kezelések. Jelentkezés módja:
Facebook üzenetben vagy a healingmassagebyfodorjudit@gmail.com.

Tel: +36704340301

Előzetes bejelentkezés szükséges!

10/10/2024

Tudtad, hogy az immunrendszeredet támogathatod masszázzsal is?

A masszázs nemcsak a test és a lélek felfrissítésére szolgál, hanem az immunrendszer erősítésében is fontos szerepet játszik. Számos kutatás igazolja, hogy a rendszeres masszázs hozzájárulhat a szervezet védekezőképességének javításához és az egészség megőrzéséhez. 🛡

1. Stressz csökkentése: A masszázs csökkenti a stresszhormonok, például a kortizol szintjét, ami pozitív hatással van az immunrendszerre. A krónikus stressz gyengíti az immunitást, így a relaxáció segíti az immunrendszer optimális működését.

2. Keringés javítása: A masszázs serkenti a vér- és nyirokkeringést, ami elősegíti a tápanyagok és az oxigén gyorsabb eljutását a sejtekhez, valamint a méreganyagok gyorsabb eltávolítását. Ez fokozza a szervezet védekező képességét.

3. Gyulladáscsökkentő hatás: A masszázs stimulálja a paraszimpatikus idegrendszert, ami hozzájárulhat a gyulladásos folyamatok mérsékléséhez. Ezáltal az immunrendszer jobban tud koncentrálni a fertőzések elleni védelemre.

4. Immunsejtek számának növekedése: Kutatások szerint a masszázs növelheti a limfociták (fehérvérsejtek) számát, amelyek az immunrendszer kulcsfontosságú elemei, és segítenek a fertőzések leküzdésében.

5. Alvásminőség javítása: A masszázs elősegíti a mélyebb és pihentetőbb alvást, ami elengedhetetlen az immunrendszer regenerálódásához és megfelelő működéséhez.

01/10/2024

Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor a napi rutin, a stressz és a rohanás hatására feszültek vagyunk, testünk jelez, hogy pihenésre van szüksége. A masszázs nemcsak a testet, de a lelket is megnyugtatja, segít oldani a feszültséget, javítja a vérkeringést, és hozzájárul ahhoz, hogy újra energikusnak érezzük magunkat. Egy jól időzített masszázs csodákra képes, és gyakran többet ér, mint azt gondolnánk. Ha úgy érzed, hogy a szervezeted egy kis törődést igényel, ne habozz időt szánni magadra! 🌿

Bejelentkezés:

📞Tel.: +3670/4340301
✉ E-mail: healingmassagebyfodorjudit@gmail.com

25/04/2022

A talpmasszázs hatásai

1. Segíti a jobb minőségű alvást
Csökkenti a stresszt, általános feszültségoldó és frissítő hatása van.
Javítja a közérzetett és erősíti az immunrendszert.

2. Terhesség alatti ödéma ellen
Az ödéma, azaz a lábfej és a boka megdagadása a felgyülemlett folyadék miatt nagy fájdalmat tud okozni, és igen gyakran előfordul várandósság alatt, főként az utolsó trimeszterben. Heti egy talpmasszázzsal megelőzhető ez a probléma.

3. Csökkenti a vérnyomást
Tanulmányok bizonyították, hogy a rendszeres talpmasszázs segít a vérnyomás csökkentésében.

FONTOS! Csak kezelt vérnyomásos betegeknél alkalmazható bármilyen masszázs.

20/04/2022

Fodor Judit vagyok,
Gyógy-és Sportmasszőr
Több éves szakmai tapasztalattal várom kedves vendégeimet, erőskezű masszőrök közé tartozom, de mindig a vendégeim igényeihez igazítom a masszázskezelést. Segítek a fájdalmak megszüntetésében és az izmok fellazításában, regenerálásában. Számomra fontos, hogy a vendégeim mindig személyre szabott kezelést kapjanak, így ha mozgásszervi problémád van vagy csak egy lazító masszázsra vágysz keress bizalommal.

Bejelentkezés:
📞 +36704340301

✉️ Üzenetben: Facebookon/ e-mail: healingmassagebyfodorjudit@gmail.com

20/04/2022

Mit érdemes tudni a sportmasszázsról?
A sportmasszázs az egyik legismertebb a masszázs fajták közé tartozik, de vajon tudjuk, hogy mit is jelent?
Ebben az írásban megpróbálom a legtöbbször feltett kérdéseket tisztázni a sportmasszázzsal kapcsolatban.

Mi az a sportmasszázs?
A sportmasszázs a svédmasszázs bizonyos fogásainak valamilyen fizikai megterhelésre felkészítő, teljesítménynövelésre, vagy az izom terhelés utáni regeneráció céljából alkalmazzuk.
A sportmasszázs és a svédmasszázs különbségei:
A svédmasszázs egy nagy gyűjtőnév, és az alapját képezi a sport, gyógy, és a relaxáló masszázsoknak.

Csak élsportolóknak való a sportmasszázs?
Nem, bárkinek ajánlott ez a fajta kezelés akinek kötöttebb az izomzata vagy bármilyen testmozgást végezz. A sportmasszázs sokkal intenzívebb mint egy svédmasszázs, a sok intenzív gyúró, ütögető, rezegtető technika alkalmazásával a masszázs alap hatásai
(vérkeringés és anyagcsere serkentése) sokkal nagyobb mértékben jelentkezik. Továbbá a sportmasszázs az egyik legjobb stresszoldó masszázs, mivel az intenzív gyúrással az izomzatot a normál helyükről kiemelve dolgozzuk át, így az izomgörcsöket és az izomfeszüléseket hatékonyabban tudjuk átdolgozni.
Fontos, hogy ez a fajta masszázs mellett nagy hangsúlyt kell fektetni a nyújtásra is, így még jobban elősegíthető az izomgörcsök és a kötöttizomzat feloldása.

Sportolás előtt vagy után érdemes masszíroztatni?

Az a céltól függ. Mind a kettő ajánlott. Ha sportolás előtt masszíroztat valaki akkor az izomzatot fel lehet készíteni az edzésre, egyfajta ’bemelegítésnek’ felel meg. De, nem szabad elfelejteni, hogy minden edzés előtt be kell melegíteni, hogy a sérülést elkerülhető legyen!
Sportolás után az izomzatot segíti a regenerálásban, és csökkenti az izomlázat. Már pár perc masszázs is növeli a mitokondrium termelést ( a mitokondrium a sejt energiatermelő központja ) és csökkenti a fehérjék általi gyulladásképződést az izmokban ami az izomlázat képzi.

Cím

Üllői út 6
Budapest
1085

Nyitvatartási idő

Hétfő	08:00 - 21:00
Kedd	08:00 - 21:00
Szerda	08:00 - 21:00
Csütörtök	08:00 - 21:00
Péntek	08:00 - 21:00

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Healing Massage - Fodor Judit új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.