11/04/2021
Hogyan tudjuk megőrizni lelki egyensúlyunkat a koronavírus idején
azaz, hogyan emeljük a rezgésszámunkat?🙏
(1 .rész)
A jelenlegi helyzetben elengedhetetlen mindannyiunk számára a belső jelenlét a fókusz. Mindannyiunk részéről most megengedésre és újjászületésre van szükség, persze ehhez előbb le kell rombolni a régit, ami már nem, szolgál minket. Nem véletlen, hogy ebben az időszakban felerősödik a félelem, a pánik, a szegénységtudat, a pénztelenség, munkanélküliség, az éhezéstől való félelem stb….mert mindezek megoldásra várnak MOST! Szerte a világon, a sok lezárásnak, vesztegzárnak köszönhetően, kevesebb az autó az utakon, kevesebb a repülő és kevesebb a szennyezés. Mialatt a COVID-19 miatt „pánikolunk”, Földanya gyógyul és ezzel együtt a Mi lelkünknek is gyógyulnia kell!!
Eljött az idő, hogy letegyük és elengedjük a múltat s annak sérelmeit és befogadjunk egy szebb és fényesebb jövőt. Ez csak is rajtunk áll.
De haladjunk lépésről lépésre…..nézzük meg, hogyan tudjuk megőrizni lelki egyensúlyunkat, ill. megemelni a rezgésszámunkat ebből párat sorolnék….
1.)Egészséges anti tápanyagmentes, személyre szabott étkezés.
Ha egészség nincs, akkor semmink sincs! Mivel óriási hatással tud lenni az egészséges táplálkozás a szerveinkre a testünk működésére és az energiaszintünkre, ezért fontos, hogy anti tápanyagmentesen étkezzünk. Ha megfelelően táplálkozunk, akkor a sejtjeink energiaellátottsága magas lesz, így a szervezetünk kiegyensúlyozottan és egészségesen fog működni. és immunrendszerünk kellő képen fel tudja venni a harcot az esetleges vírustámadással szemben. Az anti tápanyagmentes étkezésen túl, kiemelten fontos hogy a tudatos étkezésedben vedd figyelemben egyéni sajátosságaidat és alapvető szempont, hogy nem vagyunk egyformák. Itt tudod részletesen megnézni: https://bodywakes.hu/egyenre-szabott-taplalkozas
2.) Nézd végig, mi az, amiért hálás lehetsz az életedben.
Naponta írj össze pár dolgot, amiért végtelenül hálás vagy az életedben. Ha van olyan személy, akire haragszol bocsáss meg neki. Fogadd el, hogy Ő is ember és bárhogyan is viselkedett tudd, hogy csak így tudott viselkedni, amire éppen képes volt. Ezzel elsősorban önmagadnak segítesz, hiszen a megbocsátás felszabadítja a benned lévő negatív érzelmeket, indulatokat, amelyektől ha a hála gyakorlásával megtudsz szabadulni, elképesztő hatással van a sejted és immunrendszered működésére.
3.) Olyan emberekkel vedd körbe magad, akiket igazán és őszintén szeretsz
Olyan emberekkel vedd körbe magad, akiket igazán szeretsz és viszont is szeretnek. Így a tested olyan hormonokat termel, amiktől jó hangulatba kerülsz, és ezzel nem csak a saját rezgésszinted emeled, hanem ez által a külvilágból érkező negatív energiákra is kevésbé leszel fogékony.
4.) Élvezd és használd ki a napfény erejét. Ha csak teheted, minden nap fürödj meg a napsütésben. Ugyanis a napfény erősíti az immunrendszert, aminek hatására fotonokat szívunk be magunkba, ezzel serkentjük a mitokondrium működését, ami adja az energiát a sejtek működéséhez. Mind e mellett melegséggel tölt el és pozitív lesz tőle a hangulatunk, így a rezgésszámunk is emelkedik.
5.) Meditáció
Meditáció hatalmas segítséget tud nyújtani abban, hogy a tudatunkat meg tanuljuk helyesen használni, így a pozitív gondolkodás elérhető lesz számunkra, hiszen segítségével átprogramozhatjuk a tudatalattinkat, ami minden gondolatunk forrása. Mivel a gondolataink és érzelmeink jelentősen befolyásolják biológiai működésünket, ezért a meditáció eszközeivel, közvetett és közvetlen módon tudunk hatni testi,- lelki egyensúlyunkra és egészségünkre.
6.) Zene,mozgás A zene és a mozgás harmóniája a lélekre is jó hatással van. A napi gondok, problémák könnyen eltűnhetnek és a zene jótékony hatása balzsamozza, feltölti lelkünket. Päivi-Sisko Eerola és Tuomas Eerola finn kutatók általános és középiskolai diákoknál figyelték meg, hogy azoknak a tanulóknak, akik részt vesznek valamilyen zenekari vagy kórustagként közösségi zenélésben, sokkal több barátjuk van, könnyebben alkalmazkodnak másokhoz, egészségesebbek, nyitottabbak lettek. Továbbá tudományos munkák is kimutatták, hogy a klasszikus zene az emberi méltóságot az életbe vetett hitet stimulálja, a romantikus muzsika pedig álmodozásra, képzelődésre készteti az embert.
Mindannyian teremtők vagyunk. Ha arra koncentrálunk, amit szeretnénk nem pedig arra, amit nem szeretnénk, akkor létre tudjuk hozni mindazt, amire vágyunk. Tehát az energia odaáramlik, ahova figyelmünket összpontosítjuk s így beindul az energiaáramlás. Ennek eredményeképpen a figyelem révén hatást gyakorolunk az anyagra. A kvantumfizika az anyagot szilárd részecskékként határozza meg, anyagtalan információs mezőt pedig hullámként.
De miért is fontos ez? ☝️
Dr. Joe Dispenza szavaival élve a „fizikai univerzum úgy tűnhet, hogy csupán anyagból áll. Ám valójában egy olyan információs mezőn osztozik (kvantum mezőn), amely olyan szorosan egyesíti az anyagot és az energiát, hogy lehetetlen különálló létezőként tekinteni őket. Ez azért van így, mert az összes részecske összeköttetésben áll egymással egy láthatatlan anyagtalan, téren és időn kívül eső információs mezőn,- ez a mező pedig tudatból (gondolatból) és energiából (frekvenciából) vagyis a testek rezgésének sebességéből tevődik össze.” Úgy ahogy Mi emberek szintén egy láthatatlan energiamezőt közvetítünk ki magunkból a kollektív tudatba.
„Tehát ha megváltoztatjuk az energiánkat, akkor az anyagot egy új mentális szintre emeljük, testünk pedig magasabb frekvenciával kezd rezegni, több lesz bennünk az energia és kevesebb az anyag több lesz a hullám és kevesebb a részecske. Minél felfokozottabb az érzelem vagy minél kreatívabb állapotban van az elménk, annál több energiánk marad arra, hogy felülírjuk a testünkben futó programokat testünk ezután már az új elmére fog reagálni.”
Éppen ezért nagyon fontos, hogy ebben az igen stresszes embert próbáló helyzetben fókuszáljunk a pozitív felemelő érzésekre, az immunrendszerünk támogatására, egészséges táplálkozásra. Valamint így az érzelmi frekvenciánkat, rezgésünket és szívünkhöz közel álló dolgok által rezgésünket emeljük.🥳🙏🥰
Csodás emelkedést kívánok 🥰
Szeretettel;
BodyWakes Czicze Beatrix kineziológus, természetgyógyász
